麦理浩径第十段的起点位于田夫仔营地的入口。 在林务车道依照大榄涌水塘的方向行走，走经田夫仔村便可到达永吉桥。 最后下降石阶，再接上马路，在分支处右走便可抵达麦理浩径第七段的终点铅磺坳。
这些简单的座椅状甚天然，而且没有涂上颜料，在郊野较为少见。 浪茄仔2023 路线：大老山--基维尔营地--沙田坳道--沙田坳(狮子亭)--鸡胸山--狮子山--笔架山--鹰巢山--大埔道。 绕行大金钟后，开始渐降，踏足昂平高原，感受广阔的平原地带。
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若在春日合适时间到访，树叶泛红添绿，色彩满坡。 此后随山径下降，树荫渐増，随后经过渔农自然护理署的管理站后，很快便可抵达荃锦坳的荃锦公路，完成麦理浩径第八段。 万宜水库对开，在碧绿的海水中，有一个奇特的小岛，名为破边洲。 破边洲由火山岩组成，原本与西贡半岛相连，但经历千万年来的海浪冲击和侵蚀，海蚀洞拱桥最终亦倒塌，变成现今的地理特色。 岛上更形成了一些呈六角形、排列整齐的石柱。 香 港 郊 野 公 園 現 設 有 四 十 一 個 露 營 地 點 ， 讓 市 民 享 受 郊 野 樂 趣 。
到达打泻油坳后，山路转接一道平整的石磴古道。 登临鸡公山，眼下是企岭下海的泥滩海岸，不远处耸立着马鞍山。 路线最后沿山径下降，后段转入林荫下的山径，最后下走至水浪窝完成麦理浩径第三段的行程。 路线先绕行岩头山至嶂上，饱览群峦葱木后，再登上画眉山。 及后下降至一十字口，即榕北走廊，左方及右方山径分别可下降至北潭与榕树澳。
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在此右转随山径下降，途中两度横跨马路。 及后在凉亭右走林荫山径至大埔公路，完成麦理浩径第五段。 浪茄仔 (2)在慈云山北巴士总站旁的山路拾级上山，约半小时后到达沙田坳(狮子亭)接上麦径第五段，但会略过基维尔营地至沙田坳的路段。 沿万宜路直走不久，蚺蛇尖的山顶略现眼前。 经过花山后，到达东坝，便会看见水库工程的纪念碑，还有香港东面的海域风光。
在香港预算行程，可採用每小时走平路四公里，另每登高五百米再加一小时。 再沿着车道下降至水坝，再走一段，便见右方的郊游地图牌。 由此右转，转走引水道(沿车道下走可往扫管笏村)。 此处竖立着一系列的指示牌，由此再沿麦理浩径指示行走(其他路线可往圆墩、青龙头及马鞍岗等地)至吉庆桥的休憩处大休。
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遠眺太平洋，海闊天空，數艘遊艇已停靠灘邊，左方罾棚角的岩岸也可看到海蝕洞。 浪茄仔 於沙灘旁有一露營地點，部份營帳扎了起來。 及後，走回麥理浩徑，踏上登山石級上行至山腰後蜿蜒，在山坳的景觀亭，可遠眺浪茄灣及罾棚角一帶的海岸，景色怡人。 於西灣亭下車後，在地圖資料牌側的水泥徑往吹筒坳，在分岔口右轉接麥理浩徑上登西灣山（左方可下走西灣）。
终点交通：在东坝乘新界的士; 建议继续前行第二段，经浪茄、西湾山至西湾亭，需时大约2 小时，然后乘私人小巴29R返回西贡。 麦理浩径是香港首个长途远足径，于1979年启用，以港督麦理浩爵士命名。 路线大致由东部的西贡起，伸延至西部的屯门，途中穿越八个郊野公园。 再沿山徑行走一段，留意左方的分支，先後似有兩道支徑可以下降，選取較後一道較清晰的小徑，便可直接下降至浪茄沙灘。 在沙灘的後方接上麥理浩徑第二段，前往萬宜水庫東壩結束行程。
浪茄仔: 浪茄仔
路径在咸田湾后方延续，接上踏水泥径，过了大浪的屋村便要急升至大浪坳，再陡降露营胜地赤径。 漫步平缓的岸边径，走过荒废村屋，在支路左转，便要上升一段攀至北潭凹，在此可乘巴士或小巴离去。 浪茄仔2023 现在就更赶紧来看看每段难度各异，路径由山径、石级、古道，水泥径及马路等连接。 浪茄仔 沿途攀高山、赏海湾、游水塘、踏古道，景色多变丰美，指示亦清晰充足，是香港规划最完善的长途远足径。 此后路线接上屯门健身径，路旁设置着各种各样的健身设施，休憩点亦渐多。 在针山之颠，从高处俯瞰城门水塘蜿蜒的塘畔曲线，别有一番韵味。
循地图资料牌旁的石级登山，首段颇为费劲，须一直攀升至牛耳石山。 途中既可眺望赤径口，亦能观摩西贡海，以及在远方耸峙的蚺蛇尖。 继续沿微斜的马路前进，约20分钟后到达万宜坳。 沿右边的石屎路前行，便开始踏入万宜水库段。 前行约3公里后，会到达长760米的西坝。 在防波堤旁可以见到「创兴水上活动中心」。
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由金山路开步，不久走过水坝，右望便是景观不俗的九龙水塘。 走到高处的郊游地点后，续沿金山路下降，在支路左转下走至位于马路旁的另一个休息点。 续沿沙田坳道前走少许，在马路的转角处，踏上地图资料牌旁的山径，往狮子山方向上升。 路径初段多是梯级，经过攀登狮子山顶的支路后转为平缓。 走过一段林荫小径后，便会到达香港回归纪念亭。 此地有三个分支，分别可攀登狮子山、下降天马苑及续走麦理浩径。
- 路线大致由东部的西贡起，伸延至西部的屯门，途中穿越八个郊野公园。
- 在海灘走著，近戒毒所旁見路往山上走，跨過小山坳後便到水庫東壩。
- 沿着蜿蜒曲折的车道下降，途中可观赏大帽北坡的丛林。
- 由此继续沿急斜的水泥径上走，便可抵达香港的最高峰大帽山。
- 每逢夏季的假日，浪茄灣總會人頭湧湧，不少本地及外地遊客前來游泳及野營等。
由此便要下降深谷，继而急升陡峭艰辛的山径至鸡公山。 浪茄仔2023 休息後沿山徑下山，下坡略陡峭，沿途可俯瞰浪茄灣，同時於左方看到西貢三尖之一的睇魚岩頂及向海伸延的罾棚角。 下行到較平坦的山脊有一涼亭，如在涼亭向前走一小段，可窺見左下方細小而寧靜的浪茄仔。
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降至一平地處，可向前走一小段觀賞浪茄仔景色。 在海灘走著，近戒毒所旁見路往山上走，跨過小山坳後便到水庫東壩。 沿水庫旁的萬宜路行走，最後便可走至萬宜西壩。 浪茄仔2023 浪茄仔是位於西貢東郊野公園的一個細小沙灘，與浪茄灣相鄰。 前往浪茄仔路線大致有二：可由長岩頂西北方小徑下降；或由浪茄走經過兩灣之間的小岬角，再循崎嶇山徑下達。
過設於山頂涼亭後，繼續沿麥理浩徑下降。 走至半山的涼亭，可先向前走數步，觀賞浪茄仔的景色。 及後返回涼亭，續循麥理浩徑下降至浪茄灣。 路線方面，昔日在長岩頂西北下降浪茄仔的路線現時茂密非常，可嘗試在長岩頂之北另覓小徑前往。 幸在路上發現由山友安上的木製路牌，為行山人士引路，筆者也受惠 (其他以塗鴉方式的方向指示，筆者極為反對)。 浪茄仔路線以萬宜水庫作前奏；艱苦一段過後，浪茄仔與浪茄以其純淨慰行程之苦；最後以萬宜東壩作結。
浪茄仔: 浪茄仔
遠眺大浪四灣及蚺蛇尖，翠綠的萬宜水庫，水清沙幼的浪茄灣及萬宜東壩獨特的六角柱石，想欣賞西貢迷人的大自然景色，非這條路線莫屬。 浪茄位於西貢萬宜水庫以東，西倚獨孤山，東西兩旁由罾棚角咀及標尖角環護。 浪茄仔 現時的唯一建築物是基督教互愛中心，為一所男性戒毒所。 浪茄是香港少有沙明水清的沙灘，灘後為官方指定營地。 每逢夏季的假日，浪茄灣總會人頭湧湧，不少本地及外地遊客前來游泳及野營等。
而道分三途，分别可上登大帽山，下走大埔碗窰及左走通往城门道。 由此随着麦理浩径指示牌右转入山径，路线虽往上走但不需太花力气，在高点可下瞰见葵涌邨。 浪茄仔2023 稍后便可沿径往下走，途中亦可远眺狮子山。 最后下降一段山径，便可抵达城门郊野公园的烧烤场，即城门道，完成麦理浩径第六段。 麦理浩径第四段的起点位于西沙路的水浪窝。 由黄竹洋方向的马路上行，然后在分支右转，走至黄竹洋村前左拐踏足山径。
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吉庆桥建于1868年，50件代在兴建大榄涌水塘时曾重修，距今已有140多年的历史。 走过雷达站后，便是一大段迂迴的下坡路。 沿着蜿蜒曲折的车道下降，途中可观赏大帽北坡的丛林。 走过青年旅舍施乐园的路口后，再下行一段，便见右方车道旁的休息点。
