因為錯誤的刷牙方式不但會傷害保護牙齒的珐瑯質，也會因刷不乾淨，導致牙周病。 何曉涵表示，牙周病成因是牙菌斑，不良的清潔，使得牙菌斑長期堆積，起初會出現牙齦炎... 中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科主治醫師吳柏鋒表示，中醫的「肝」就像一個物流公司，負責管理身體的三大貨物，包括氣、血、水的流通；而情緒、睡眠、飲食，甚至藥物等，均會影響「肝」的疏泄功能。
40歲宋小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴且淺眠多夢；且她本身就不愛運動，所以常覺得心臟沒力似的疲累感。 【健康醫療網記者曾正豪／報導】忽冷忽熱的氣溫為急性心臟病的好發時期，中醫可以在未形成前或疾病未發作前，加以治療，可以避免嚴重的後果。 吳宛容 現今生活中出現了許多因心肌梗塞而猝死的案例，知名中醫師吳宛容表示，如何避免這樣的悲劇不斷上演，就要知道什麼為心臟病要發作的前兆。 因此，中醫治療飛蚊症多以「中藥扶正去邪」，以及「針灸疏通經絡」為主要方式，在適度調理下，可以讓很多患者原本的飛蚊問題，變淡變淺、由大變小、由多變少，改善為不易影響平時用眼的狀況。 【吳宛容（台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師）】近日肺炎案例頗多，肺炎的主要症狀有發燒、咳嗽、多痰、胸痛等，嚴重者有呼吸困難，肺炎是可以治癒的，但處理不當或延誤治療就有可能危及生命。 吳宛容醫師說明，甲狀腺是位於頸部前下方的內分泌腺體，其分泌的激素會影響全身的新陳代謝。
吳宛容: 中醫「針灸」搭配「中藥」，雙管齊下有助治療飛蚊症 減少患者用眼、視物不適
此外也應盡量放鬆情緒，保持心情愉快才可以將熬夜造成的傷害降到最低。 熬夜導致肝火旺，常常會伴隨有頭痛、眼紅眼屎多、口乾口苦、冒痘痘、肩膀僵硬、胸悶、心煩、躁熱、小便黃熱、便秘，月經不調、或睡眠品質不佳等症狀。 吳宛容2023 肥胖：經常熬夜的時候，難免會在夜裡餓肚子，然後長期就會養成吃宵夜的習慣，晚上本是睡眠時間，消化功能有所降低，食物殘渣和油脂就會在體內堆積吸收，長期下來就會導致肥胖。 於是建議其每週服用處方中藥及進行針灸治療，持續三個月後，林小弟就自述左眼黑色的塊狀懸浮物顏色變淡變小，右眼僅剩1條半透明線狀物，已不影響閱讀，雙眼及眉棱骨脹痛減輕，且腸胃功能也改善許多。
台灣新冠肺炎確診人數已經超過360萬人，許多康復者卻飽受「長新冠」所苦。 治療：以補中益氣湯為主，此藥方不僅可補氣，還可把氣提升到頭面部。 表示，尤其是水果，多含抗氧化成份，可保護眼睛，例如奇異果、蘋果。 吳宛容指出，當體內的火若太大，失去控制或造成傷害，就成了病理性的火。 吳宛容進一步說明，中藥材裡有一帖藥方「七寶美髯丹」，由何首烏、茯苓、懷牛膝、當歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂組成，既能讓頭髮烏黑，還能固腎、強壯筋骨，有效改善腎虛體質。
吳宛容: 新聞雲APP週週躺著抽
由合資格中藥配藥員按照本診所中醫師所開的藥方調配中藥，包括：中草藥材、經濃縮及精製之免煎中藥顆粒，以供市民選擇。 《早安健康》報導，吳宛容指出，以中醫來看木瓜味甘、性平、微寒，能幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳。 且木瓜的蛋白質分解酵素，能促進消化吸收，但要小心胃黏膜受傷時，木瓜酵素可能會侵蝕受傷處，引起胃痛，建議潰瘍患者不要空腹吃木瓜。 強調，「三伏貼」屬於中醫「冬病夏治」的特色穴位敷貼療法，在炎夏三伏天，將辛溫的中藥餅敷貼在特定穴位上，來治療易於冬季發作的過敏性疾病，如鼻過敏、氣喘等肺部疾病。 吳宛容指出，夏至過後，天氣溫度升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時會導致心肌梗塞。
這就是心肺功能出了問題，因為肺氣不足， 肺司呼吸而主一身之氣，若肺氣不足，宗氣化生乏源，則血液運行乏力， 出現呼吸困難，胸悶的癥狀。 開業中醫師吳宛容昨日表示，建議民眾多吃助眠食物，但睡前不宜吃產氣食物及喝下過多水分，平常可把百合、蓮子加入食物中烹調。 吳宛容 此外，傳統中醫認為，四大穴位能夠助眠，包括內關、神門、百會、印堂等穴位。 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明明每次刷牙都刷很久，為什麼還會有牙周病？ 牙科門診老是有病人一聽說被診斷出牙周病，馬上跟醫師如此大聲抱怨，台中慈濟醫院牙周專科醫師何曉涵解答，刷得勤快、用力，不如刷對方法！
吳宛容: 中醫看白髮，與肝腎、氣血有關
部分患者可有明顯的消化道症狀，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀。 患者氣促顯著，鼻翼扇動，皮膚乾燥，面色微青紫，中醫治療肺炎講究對症下藥、標本兼治。 香港健康醫療網 吳宛容 收錄全港中西醫診所、醫院、健康護理服務等商戶網站，商戶可免費登錄網站，增加曝光， 發掘更多商機。
吳柏鋒指出，最先出現的通常是消化器官的蠕動和運作出問題，中醫稱作「肝鬱脾衰」或「肝脾不和」，容易出現包含脹氣、打嗝、胃食道逆流、腹瀉或便秘，甚至腸躁症等的表現。 吳宛容解釋，中醫說的「肝火旺」，並不是指肝指數升高，千萬別因此跑肝膽腸胃科驗肝指數。 肝火的「火」是人體中「促進機體功能活動的能量」，當能量過強、失去控制，就會造成病理性的「火」，影響健康。
吳宛容: 中醫病系分類
經常熬夜的人沒有好的睡眠品質，肝臟容易代謝不良，如果再加上抽菸喝酒等不良習慣，身體的負擔就會更重。 在中醫的角度肝臟也影響著情志，睡不好的時候情緒會比較不穩定，這是肝氣不通所致。 與人對談或近距離接觸，口臭時常會讓人感到尷尬，許多人會嚼口香糖或噴口腔清新劑來抑制口中不好的味道，其實都無法解決根本的問題。 出現口臭，在中醫的角度看來最主要是因為臟腑功能失調而成，必須觀察生活型態來辯證分析到底是何種原因。 吳宛容中醫 她提醒，在使用任何中藥前，務必要諮詢專業的中醫師，透過視訊看診可以清楚地讓中醫師知道狀況，得以調整藥方劑量，真正對症下藥，比盲目服用清冠一號來的有幫助。 除了服用西醫的消炎藥，她建議也可使用中醫視訊診療，由中醫師開立緩解喉痛的藥物，例如：能辛涼透表、清熱解毒的「銀翹散」，對於有發燒、咳嗽、咽痛等風熱症狀的喉嚨不適有療效。
- 吳宛容指出，如果是壓力、情緒等導致黑色素凋零，而毛囊依然健康，可以藉由飲食、生活習慣的調整，仍有可能長回黑髮，因此，有些人會發現同一根頭髮，卻出現了兩種顏色。
- 除此之外，長年有過敏性鼻炎及哮喘、支氣管炎等體質偏寒的人，可以配合此時陽氣極盛，鼓動陽氣，增強免疫力，使好發於秋冬的「冬病」，能在夏至時達到「夏治」的目的，所以夏至後的這段時間是體質虛寒的民眾「冬病夏治」的好時機。
- 吳宛容中醫師提供下列六大居家處方，幫助民眾可以讓心安定，舒心面對，遠離新冠失眠。
- 炎症會波及胸膜，引起胸痛，並隨呼吸和咳嗽胸脅痛疼；並隨著呼吸而疼痛加重。
- 中醫師吳宛容分享，門診碰到不少女性常會反應，自己在月經來前1週特別容易頭痛，也就是月經前身體的抵抗力變差，受到外在風邪影響、入侵，通常最容易發生在氣虛體質的女性身上，當人體臟腑功能失調，身體元氣不足時，就會表現出來。
乾眼症分3種 對症治療效果好 老化、長時間使用3C產品會造成乾眼症，工作太勞累、睡眠不足也會使眼睛疲累和乾澀。 有些人甚至會覺得眼皮有緊繃感、沉重感，眼睛黏黏的、視物突然... 中心中藥由醫院管理局中央採購，各種藥材均經嚴格的檢定規範以保證藥材品質。
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國外研究指出，因為人的臉部會反映過去經歷，就算不做任何表情，從一個人的面部情緒也能看得出是貧窮還是富有，... 不僅如此，近日柬埔寨更傳出有2人感染禽流感死亡，令世界衛生組織擔憂疫情可能出現人傳人，... 良好的性愛對於兩性關係不可或缺，然而，在現實生活中，許多人都認為另一伴總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾總是羞於表達自身想法，... 以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。
英國《每日郵報》指出，費明奴已就自己的前途問題作出決定，通知會方將不會續約。 吳宛容2023 換言之，該名效力了紅軍逾7年、立下過不少汗馬功勞的31歲前鋒，季後將會自由身離隊。 多按壓肚臍旁的「天樞穴」，穴位位置在肚臍旁開3橫指處，除了可以改善腹瀉、便祕、消化不良脹氣、噁心嘔吐等症狀，同時調整腸道菌叢。 國人的脂肪肝盛行率為33%，也就是每4個人就有1人罹患脂肪肝，台灣流行病學學會推估， 20年後，台灣造成肝癌的原因將不再是B、C 型肝炎，而是肥胖與飲酒造成的脂肪肝與酒精性肝炎。 吳宛容表示，尤其是水果，多含抗氧化成分，可保護眼睛，例如奇異果、蘋果。
吳宛容: 肝火濕熱
這類體質的患者，多有作息不規律、工作壓力大、情緒起伏大且容易生氣的情況。 加上肝經、腎經這兩條經絡都會經過眼部，因此肝、腎有問題，容易導致乾眼症。 吳宛容2023 中藥常用的人參就是一個很好的補氣聖品，人參皂甘可提升細胞內的含氧量，加快清除細胞內的廢物堆積，因此可舒緩疲勞感，提升免疫能力。 另外，也常使用百合、麥冬、生地、女貞子、酸棗仁等藥材益氣養陰。 吳宛容 其他如綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、西瓜、蚌類都有助於清虛熱，來達到清肝火的功效，可以預防口苦，口臭的肝火旺的症狀。 身體超過70%都是由水組成，飲水也是保持身體代謝很重要的關鍵，如果水分攝取不足，就無法將體內的廢物排出。
此外，壓力造成情緒起伏變化，可能影響頭皮血流狀況，產生「氣滯血瘀」引起頭皮毛囊酪氨酸代謝紊亂，進而影響黑色素和角質細胞的正常運作，因而產生白髮。 雙手洗淨、擦乾後，將手握拳，以食指關節按壓眼內角的睛明穴，接著往上按壓眉頭的攢竹穴。 吳宛容2023 吳宛容2023 然後，順著眉毛生長方向，按壓眉毛中段的魚腰穴、眉尾的絲竹空穴。 內科門診費用經醫師診症後，無論獲配藥與否，均不作退款或折扣，亦不安排任何補償，敬請留意。 其他治療若已經醫師診症，若不宜治療，均需收取普通科/內科的診症費。
吳宛容: 過完年胖一圈 中醫教你甩肉保肝
[NOWnews今日新聞]現年57歲男星董至成，在2020年決定與前妻結束長達21年的婚姻，一度震驚外界。 近日，董至成就難得在節目上談及此事，他說，當年在大陸發展時就必須和製作人們應酬談工作，也喝了很... 巴克萊分析團隊周五 (3 日) 研究報告指出，在下半年數位廣告市場重新加速，且投資者對競爭和利潤率的擔憂消退之前，Alphabet (GOOGL-US) 股價恐只會區間波動。 [NOWnews今日新聞]日本男神木村拓哉今（2日）遭八卦週刊《Friday》報導，網路謠傳他跟工藤靜香準備宣布離婚，且還跟YOSHIKI有關，日本記者堵訪到工藤靜香，她回應：「大家都寫自己想寫的東西... 大埔早前發生名媛蔡天鳳（Abby）碎屍慘案，死者前夫Alex及鄺氏一家、前家翁情婦共5人先後被拘捕，尋日（2日）再多一名男子涉嫌協助罪犯被捕，據悉為死者前夫朋友。
吳宛容指出，若體內氣、水循環不好，會影響到眼睛，有些乾眼症患者就是分泌淚液的通道不通暢。 台灣有一半以上的人面臨體重過重問題，有壽險業者推出國內第一張體重管理保單，除了肥胖引起等心血管疾病手術有保障，BMI維持在健康值內，或是減重有超過一公斤的保戶，隔年保費還可以享有優惠，最高能打八折，要提醒國人，體重管理真的很重要。 最後，要提醒大家，現代人很常使用電子產品，但卻容易忽略到螢幕的亮光會刺激腦部，也可能會誘發頭痛，尤其使用的愈頻繁，愈容易引發頭痛，不得不防。
吳宛容: 熬夜會怎樣？長期晚睡易變老還會引發「肝火旺」與肌瘤體質！如何改善？
日起，由本會與醫管局及香港中文大學以三方夥伴協作模式，繼續為市民提供以循證醫學為本的現代化優質中醫服務。 新聞、影音、節目、直播、社群及App都深獲網友喜愛，在全世界各地華人亦頗受歡迎，全球擁有2000萬粉絲。 建議發作時一定要用拳頭按揉暈聽區，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的區塊，可放鬆緊繃的筋膜，減緩耳鳴和預防聽力減退作用。 台視「少年特攻隊」(波霸關主)的角色（拍外景地點：雲林古坑 劍湖山世界），孫協志、王仁甫、王紹偉主持的節目 特別來賓有：何嘉文、陳喬恩、許瑋倫。 台視「少年特攻隊」(波霸關主)的角色（拍外景地點：台中 月眉育樂世界），孫協志、王仁甫、王紹偉"主持的節目 特別來賓有：陳明真、增山裕紀、簡沛恩、大炳..等。其他偶像歌手。 17歲出道，當年以34H的好身材受矚目，但她的負面新聞沒比其他藝人少，除轟動的性侵案、曾當脫衣主播，她自爆年輕不懂事時，被帶去試鏡拍廣告，要被摸胸「驗貨」，甚至還差點就被經紀人帶去陪睡賺錢。
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吳宛容中醫師表示，中醫古籍裡並沒有「脂肪肝」這個病名，以現代醫學的角度來說，脂肪肝就是脂肪製造太多堆積在肝臟，是一種代謝的問題，中醫證型較偏向「脾虛夾濕」的體質。 平常吃飯不規律、暴飲暴食、勞累過度，再加上喜歡吃甜食、油膩精緻飲食或是喝酒的人，就容易演變成「脾虛夾濕」的體質，這種體質的人體內累積有太多的代謝廢物，如果再加上平常壓力大、情緒緊繃引起肝氣鬱結，就會演變成脂肪。 過年免不了大魚大肉，很容易吃太油、太甜，以致造成血脂過高甚至脂肪肝。 吳宛容 開業中醫師吳宛容昨日表示，全台近一半人口有輕重不一脂肪肝，台灣流行病學學會推估，肥胖與飲酒將造成脂肪肝與酒精性肝炎。 吳宛容醫師指出，中醫並沒有「脂肪肝」這個病名，以現代醫學角度來說，脂肪肝就是脂肪製造太多堆積在肝臟，這是一種代謝問題，中醫證型較偏向「脾虛夾濕」。
吳宛容: 新冠肺炎死亡因素 糖尿病高居第二 專家曝解方
口氣變重、血液不循環：熬夜的壞處首當其衝就是使的血液循環不順暢，熬夜打亂了原本的作息生活，使得身體沒辦法按照正常運作。 失眠常會導致免疫力下降，容易經常感冒、血壓升高，促使心血管疾病風險升高，而且還會影響第二天精神狀態，以致思考能力下降，工作效率降低。 開業中醫師吳宛容昨日表示，失眠包括入睡困難、早醒、中途醒來難再入睡，令人睡眠不足，影響白天精神、工作效率及行為情緒等，傳統中醫認為，五個壞習慣容易引起失眠。
因此，建議吃些滋陰食物，如山藥、黑木耳、白木耳，有助改善眼睛乾澀、疲勞，又可延緩老化。 《黃帝內經》中提及：「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。」若是體內正氣虛弱，外感就容易侵犯我們身體，因此民眾平時就要有規律的作息，並且切勿讓自己過度疲勞或是睡眠不足，才能好好養好體內之氣，就較不會受到一點外邪就導致頭痛發作。 建議睡眠時間大約7-8小時，一旦睡眠過長會影響血清素分泌，當血清素水平降低會減少腦中血液的流動，便可能引發頭痛。 除此之外，天冷時出門也盡量要戴帽子或是圍巾，做好頭部以及頸部的保暖，阻斷外邪侵犯的管道，也是顧護正氣的方法之一。 【健康醫療網／編輯部整理】最近冷氣變化大，有些人明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，當溫度下降時比其他人怕冷，而且常常扮隨異常掉髮，總是懷疑自己是不是老了？ 知名中醫診所中醫師吳宛容提醒，這時可要當心，很有可能是甲狀腺功能低下搞的鬼。
吳宛容: 健康醫療網
吳柏鋒指出，肝和腎有互相滋養的關係，即所謂「肝腎相生」，肝的疏泄調達和調節血量的功能，必須依賴腎陰的滋養；腎陰的再生，又須通過肝的疏泄而入藏於腎。 護肝也需要多補充抗氧化成分的食物，幫助抑制發炎反應，例如蘆筍、橄欖菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。 按摩足三里穴有助減肥，是因為脾胃好了、消化好了，贅肉因而消除，身形自然能夠改善。 年紀大、久坐、久臥的人都會造成氣虛，氣虛情況惡化後會變陽虛。 當陽氣耗損過多，體內能量不足，會使體內的氣循環變差，沒有足夠的浸液能濡養眼睛，水分代謝也會變差。
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人體胰臟的胰島細胞上也有ACE2的接受器，因此有一些專家認為，這可能是一些重度新冠肺炎病人，新產生糖尿病的原因。 吳宛容2023 此外，新冠病毒肺炎也可能破壞胰島細胞，引致胰島素分泌不足，造成許多新冠病毒感染者出現嚴重糖尿病酮酸中毒（DKA）。 吳宛容 研究指出，糖尿病人感染新冠肺炎，病程惡化演變成為嚴重肺炎與成人呼吸窘迫症候群或死亡的風險，是沒有糖尿病者的2～3倍。
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出汗是調節體溫的其中一個功能，夏季天氣炎熱，微微出汗能夠使氣血調暢；但經常大汗淋漓，會造成陰陽兩虛的狀態。 汗為「心之液」，出汗過多，不僅會耗津傷血，還能傷及心陽，導致氣血兩傷、心失所養，出現心悸、疲倦、乏力、失眠、口渴等症狀，所以夏季相對於其它季節更需「養心」。 除了按摩暈聽區，吳宛容中醫師提醒，眩暈時也別忘了放鬆頸部，還有一定要有充足的睡眠，耳鳴的狀況才會獲得改善喔。 《黃帝內經》中說「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」，中醫講求平衡免疫力來預防肺炎等外感，因為免疫力並非是愈強愈好，「平衡」才是關鍵。 中醫所謂的外感，其實包括：病毒、細菌、黴菌、結核菌等，不管是接觸傳染、飛沫傳染、昆蟲和動物傳染，以及飲水和食物傳染等，都可能形成病原感染的機會。 女生經期頭痛，中醫又稱之為「經前外感」；原因和女性經前荷爾蒙改變，易受到外在風邪影響導致。
