前後配置行李繩，以及前甲板旅行把手，能當做兒童扶座的把手。 立划板2023 註2：請安排教練協助你第一次從事SUP衝浪活動，對於用SUP衝浪知識的缺乏將可能使SUP變成危險的武器(對別人或對自已都是)。 Justine已有數年練瑜珈、教瑜珈的經驗，最近他發現了立槳（SUP）這種運動。
其實惠的價格使其非常適合預算有限的人。 硬板：運送硬式 SUP，最簡單的方式是裝在汽車的車頂。 市面上有特定的立式槳板專用車架或貨車架，可以讓您輕鬆地帶著槳板前往任何地方。 有些車架甚至可以同時做為槳板和獨木舟車頂架，方便您輕鬆在兩種運動之間切換使用。 教練會帶領你到一些沒有船能到達的地方，以獨特的方式參觀夜間的海洋生態。 立划板 這新奇刺激的活動將為有直立板經驗的參加者提供難忘的體驗。
立划板: SUP直立板 充氣、清潔、收納必學3步曲！妥善保養充氣式直立板
初級立划艇證書 初級立划艇證書是讓初學者掌握基本划艇技巧及參與水中練習，讓學員掌握基本技巧後，可以參與中級立划艇 課程。 本課程適合有意參加本港，甚至海外直立板比賽的參加者。 由專業導師帶領，進行科學化的訓練，有助改善耐力、爆發力及突破表現。 為進階學員提供定期及有系統訓練，同時透過團隊練習模式增加樂趣及達至更佳的訓練成果。 可以透過文章最上方的目錄連結快速找尋到你要的商品活動資訊，當然可以直接點擊目錄最後一個比較表進行查看所有的優惠活動。 • 提供全碳纖維結構，結合了強度和重量，具有真正的競速能力。
注意：商品詳細資訊、價格還是以官方網站為主，本文章無法立即更新資訊，人手不足因素。 希望大家可以透過表格的方式，選擇到自己喜歡的商品。 近年，直立板運動在香港十分流行，於不少的沙灘均能看到它的蹤影。 直立板講求平衡，需要於板上利用一支直立板槳協助前進的水上活動。
立划板: ⑰ 【Aqua Marina】BT-21RA01 充氣立式划槳-競速型 Race(立槳舟、立式划槳、競速型)
据了解，京杭大运河济宁全境的长度约230公里，通过梁山、汶上、嘉祥、任城、太白湖新区、鱼台和微山等七个县区。 至此，运河之行即将过半，再往南就进入运河江苏境内。 26日，我们联系蒋大伯时，他还在临清北郊，按运河路线，他是沿着临清南水北调水利区域出发，先划船50公里左右抵达聊城，再前往黄河对岸的梁山县。 唔知道邊支槳適合自己，或者唔識點樣揀槳葉同量度長度？ 我們非常樂意協助，立即按此 WhatsApp 聯絡我們查詢。 底層是合成纖維的緊身褲，然後再穿上一件防水長褲，就可以保暖了。
直立板（SUP）是近年極受歡迎的上水活動之一。 直立板（SUP）初學者們，你想前往汪洋大海，享受水上活動之樂？ 我們幫你準備裝備，並提供最有效的直立板教學及練習建議，確保你可在水上邁出第一步。 運送充氣式 SUP：只要使用 SUP 背包，就可以攜帶船槳、充氣筒和放氣的 SUP。
立划板: Molokai Hero 競速硬板 14′ x 23″
運動融入風帆、衝浪與划艇技術，划槳方法主要有趴、跪及企三種。 ZERO 改變遊戲規則的性能
- 請在結帳時輸入你所需的長度 (CM)、槳葉大小 (XS / S / M / L) 及其他配置資訊 (如適用)。
- Finder AIR 14′ x 27″：全尺寸多功能旅行板，擁有競技級别的巡航速度。
- 現在您的雙腳應與肩膀同寬，分置於槳板手把的左右兩邊。
- 然後，沿著槳板做一個半圓向外大圈，一直到槳板的尾部。
雙軸碳纖維包裹了整個板和邊緣，為您提供具有競爭力的出色重量和強度特性。 甲板上的 2 x 碳縱骨架提供額外的衝擊力和剛度。 額外的玻璃增強材料包裹著鋒利邊緣和內部，以提供額外的剛度和強度。 同樣配備了STANDING WING增寬小翅膀，將站立位置寬度延伸到與板同寬，爲使用者增强額外的平衡能力和信心。
立划板: 活動器材
這課程是為有經驗的直立板扒手而設的，我們的導師會跟據當天的風向，帶領學員到上風的位置起步，讓學員能乘著風浪前進。 課程中導師會教授學員如何乘上浪，安全和愉快地在水中滑翔。 直立板起源自上世紀六十年代的夏威夷海灘Waikki，一群滑浪教練將衝浪板與傳統的手划槳結合，後來就逐漸演變成直立板運動。 “现在正是抓蟋蟀、抓知了的季节，有人看我在划船，还问我是不是来捉蟋蟀的，要是有时间，我倒是也蛮想抓两只玩玩的。 ”蒋大伯笑称，自己从小喜欢玩蟋蟀，也算是蟋蟀玩家，这些天刚好在运河山东境内，山东蟋蟀品质在全国数一数二，如果行程中有空余时间，可能会抓上两只。 給於當天優惠活動最後一天廠商的名稱以及優惠活動的數量有多少，最後附上文章連結，文章會再每天凌晨12點半會自動更新，因此不用擔心資訊會錯誤。
初學時，選擇 SUP 有幾個簡單的注意要點。 當現今的直立板還未成形，在非洲以至南美，已經有古人借用木板等物料站立在水面滑行，當時的主要目的當然不是娛樂，而是捕魚覓食或者作為交通工具代步。 而今時今日大家所指的直立板，則被普遍認為源自於美國夏威夷，於2004年面世，但到了近年才成為潮流，有報告指是2013年美國最多首次玩家的戶外活動 。 目前此次运河之行已安全划行22天，谈到这次旅程中感受到的最大变化，蒋大伯觉得河流水质真的是发生了翻天覆地的变化。 29日渡过梁山后，今天下午，蒋大伯顺利抵达济宁市汶上县的运河水域。
立划板: ⑨ 【Aqua Marina】BT-21ATP 充氣立式划槳-進階型 Atlas(立槳、划槳、獨木舟、立式划槳)
我們的兒童系列 BONBON 就是專門為 5-9 歲的小朋友而準備的。 一款專爲直綫競速和長程競賽設計的板型。 其創新式的尖尾設計，讓板體擁有更小的尾流和阻力，也讓劃行感受异常的輕盈。 兩側的STANDING WING 防滑墊增寬設計，使雙脚站立位置變寬，增加了穩定性和可控性。 Finder AIR 14′ x 27″：全尺寸多功能旅行板，擁有競技級别的巡航速度。 前後超大的載物臺，能滿足長途重載的需求。
首先，你要選擇水流短淺穩定、水面平靜的水域練習（湖泊、河流或海洋）。 你需要學習平衡；所以最好有一塊又寬又厚的直立板（SUP）。 為了方便攜帶，你可以選擇充氣式的直立板。 這種類型很適合放在大背包中，還可以輕鬆放進車尾箱。 立划板2023 當充氣到達指定壓力時，這種「落針式」的充氣技術可為槳板提供剛剛好的硬度。 它非常抗震，即使跌落在槳板上也不會受傷。
立划板: 直立板普拉提課程介紹
不過要提醒您，如果您打算背著 立划板 SUP 背包長途步行，SUP 的重量可能不輕。 但毫無疑問的是，如果是搭乘飛機、汽車、大眾運輸工具或騎車，這種槳板運送方式是真的非常容易。 SUP 是非常適合初學者的划船運動，而且掌握技巧非常容易，但是千萬不要大意！ 參與者將能夠學習基本划板技能：如何以俯臥，跪姿和站立姿勢向前和向後划槳；如何前進後退；參加者還會學到重要的安全守則，例如如何正確跌落水。
全新的加厚的切片板頭設計快速切水，因此您可以更快地划槳，減低水阻。 高處的圓形邊緣在側切時感覺更舒適，更有效的釋放動能。 精緻的站立區有助於利用全寬度為您提供更多的穩定性和控制力。 重新設計的中央排水系統讓您的排水速度提高 50%，重量從 4 個孔減少 50% 到 2 個孔，整體更加舒適，因為您的腳不會站在把手孔上。
立划板: Molokai Finder Air 旅程 14′ X 27″ RDS
他很快就想出結合這兩種運動的想法，因為這可以讓他在水上這種非常不一樣的地方做瑜珈。 你也許漸漸的在海邊或任何一處，一個人站在一塊板子上，拿著長槳樂此不疲的划著，你一定很好奇，這不是衝浪板嗎？ 其實你所看到的就是一項正在世界各地爆發流行的水上板類運動-SUC。 以前划的方式使用船槳，像往前一樣，將船槳伸到槳板的前方。 然後，沿著槳板做一個半圓向外大圈，一直到槳板的尾部。
這項技巧不適用於長型的直立板，因為太長會很難轉。 或用衝浪的轉向技巧，包括向後退倒底，好往後衝入水中，或用大一點的船槳來轉向。 立划板2023 以上的推薦排名順序僅供參考，主要還是個人的決定為主唷！ 文章內資料有錯誤，麻煩透過聯繫我們，我們會盡快修正資料，謝謝大家。
立划板: 活動項目
24.5 英寸及更寬適合較重的玩家，而 立划板 23 英寸及以下適合技術較高且較輕的玩家。 24英寸的寬度使其擁有了極高的速度指標。 創新式的STANDING WING 防滑墊增寬小翅膀設計，使雙脚站立位置變寬，獲得了額外的二次穩定性。 寬尾的設計及額外的寬度讓HERO能應對更多的復雜水域和比賽場景。 此款 Molokai 競速直立板尾鰭不僅速度快，而且非常耐用。
相比普通型號，Hero 的整體重量更輕，令你在划槳時更有效率，在長途旅程時節省更多體力。 全新的螺紋槳桿設計，令到其手感更好多汗時亦不易跣手。 HERO 競速系列是為追求極限速度的槳手而設計的高端競速硬板。 板頭有一定曲度，以保證板頭可以處在水面之上，速度及穩定性受浪的影響亦較小，其內凹的板底也大大增強了板的穩定性。 除了在靜水及沖刺時有絕佳的表現外，HERO 競速系列在海洋或開放水域中也是相當的出色。 孩子與生俱來就有喜歡玩水的天性，你會驚異他們在槳板上的出色平衡能力和運動天賦。
立划板: 直立板中級課程 – 銀章
新增PVC力强條提高了板的剛性，减小劃行中能量損耗，從而提高效率。 寬尾設計能提供更好的穩定性，適應更復雜的水域。 當你在海上練習直立板時，通常距離泊船處 300 m以內。 這時，安全裝備只剩腳繩和手機，你可以把手機放入防水袋中。 還可以把防水袋滑到板子前端的鬆緊帶下。
如果是湖泊或合流，大多數的槳板都可以使用。 但如果您要在湖泊之間的陸地移動，由於充氣式槳板可以洩氣並輕鬆帶往下一個目的地，因此比較建議使用。 在河中或湖中划 SUP，會比在有較為洶湧的海浪、洋留和潮汐的海洋中划 SUP 要來得容易。 巡航用槳板因為板身長窄，而且在波浪較大的情況下也可以穩定划行，所以非常適合玩海洋 SUP。 但這看似簡單的動作，其實並不容易，而且需要多嘗試幾次才能找到自己的平衡點。
立划板: 課程資料：
於海灣中，邊呼吸著西貢的新鮮空氣，邊練習瑜伽，對參加者的健康、身體柔軟度、平衡和力量等都帶來益處。 當參加者已完成直立板初級課程，教練可帶學員到不同小島或沙灘進行瑜伽練習。 適合剛完成直立板初級課程的學員參加，加深直立板的基本知識和提供基礎訓練，加強身質素和心肺功能。
為了確保安全，請全程使用腳繩（一條拉繩把你綁定在槳板上），讓你跌下水也可以找回直立板，為你提供浮力。 至於船槳，有可調節高度（這樣全家人都適用）、鋁製（這樣較穩固）的款式可以選用。 如果你選擇可拆卸款式的話，它可以裝在充氣式直立板的袋子中。 最後，如果你下水會緊張，別忘了穿戴浮力輔助背心。 你會發現，隨著技術的進步，轉彎速度變得更快，尤其是當你想比賽，或者只是想在水面上比朋友划得更快時。 這項技巧很簡單，在要轉彎的另一側划船槳，讓直立板轉向（要往右轉就划左邊）。
超輕型雙軸碳層設在站立區域和整個底部上。 雖然強度更高的150g雙軸碳纖維包裹了鼻翼和周圍，卻具有最佳的強度比和有效的撓曲性。 高密度PVC用於站立區域和全底盤,提供最大化強度。 • 最輕，最堅固的競賽板,結構減輕500克的重量。 • 超輕型雙軸碳層設在站立區域和整個底部上。 立划板 • 雖然強度更高的150g雙軸碳纖維包裹了鼻翼和周圍，卻具有最佳的強度比和有效的撓曲性。
KIN-BALL健球多年來深受歐美國家歡迎。 近年開始舉辦國際性賽事，令KIN-BALL成為全球性運動。 2023 Design 具有更窄的板頭和板尾輪廓，可為您提供更快的加速、最高速度和更高的效率。 最高效的中央排水系統將排水速度提高了 50%，同時重量減輕了 50%。 增高的板緣增加了穩定性和切水控制，在downwind時有效防止水進入。
立划板: 直立板｜直立板（sup）教學 必學5大技巧
從左到右，我們可以看到立槳手首先是將船槳插入水中，然後往前方看，第三階段是將槳下插然後向後划動，第四階段是將槳提起。 為了確保槳板可以前進，不要從超過腳掌的位置拉槳，否則槳板就會開始轉彎。 好多人看到蒋大伯划桨，都问是不是来捕鱼的？ 蒋大伯说并不是，当得知蒋大伯要从北京沿着运河划回杭州，大家都对他竖起大拇指。
