這是考取中級獨木舟證書的第一個訓練課程，教授中級銅章的技術及理論。 課程包括Ｘ型深水拯救法、靜止及行進間的壓水平衡、旅程的裝備及安全守則。 學習簡單的技術後，你可繼續在平靜的水面進一步學習及應用其他技術，包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。 專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。 對所有健康且沒有體能活動禁忌的65歲或以上長者來說，體能活動包括在日常生活、家中及社區進行的一般和消閒活動，例如交通往來(步行或踏單車)、職務(若長者仍在工作)、家務、遊戲、體育競賽和有計劃的運動。 對成年人來說，體能活動包括在日常生活、家中、社區和辦公室進行的一般和消閒活動，例如交通往來(步行或踏單車)、職務(即工作)、家務、遊戲、體育競賽和有計劃的運動。
康樂及文化事務署管理香港所有公共康樂體育及文化藝術有關的設施，包括博物館、公園、圖書館、泳灘、游泳池、健身室、大會堂及文娛中心及法定古蹟（2019年法定古蹟改為發展局管理）等。 康體通系統提供 3 個訂場途徑，包括互聯網、訂場櫃檯及自助服務站，方便市民以先到先得方式預訂設施及報名參加活動。 康體通為市民提供7日預訂服務，而其查詢功能可顯示8天內的場地租訂情況。 你可透過「我的政府一站通」更方便地使用該服務。 你可在此搜尋所有由康樂及文化事務署舉辦的社區康樂體育活動，包括中國舞、太極、乒乓球及獨木舟等。
康文署ca: 獨木舟翻滾專修（一天課程）
你可在此瀏覽有關香港代表團在殘疾人奧林匹克運動會及其他國際多項運動會的資料，包括有關得獎運動員的最新消息、運動員專訪及特別活動等。 你可在此瀏覽有關香港代表團在奧林匹克運動會及其他國際多項運動會的資料，包括有關得獎運動員的最新消息、運動員專訪及特別活動等。 香港體育學院為精英運動員提供高水平的培訓環境和支援服務，以培育運動員在國際體育賽事為香港爭取佳績。 你可在此查閱更多有關香港體育學院的資料及為運動員提供的支援服務。
而圖書館館長則向各得獎者致歉及承認編輯工作不理想，但未有解釋為何出現是次風波，康文署則表示考慮重印該文集[34]。 由入境事務處發出的「婚姻登記官證明書」(表格編號：MR12(S))的副本，須於用場前一個月遞交，以證明準新人的結婚日期。 如在限期前仍未獲發「婚姻登記官證明書」，則須遞交政府就「擬結婚通知書」的存檔及展示收取費用後發出的正式收據的副本，或經婚姻登記處職員簽收的「遞交擬結婚通知書」表格的副本，作為臨時證明。
康文署ca: 香港站－中環站通道登「故宮全接觸」廣告
櫻花樹特別之處，在於待繁花盛放後，才會長出新葉。
- 獲聘的應徵者並非公務員，並不會享有獲調派、晉升或轉職至公務員職位的資格。
- 若以18區人口和康體班名額計算，灣仔、離島區每千人口中的名額較多，每千人有約3個，而觀塘及大埔區每千人只有約1個活動名額。
- 如中籤者未能於指定期限內辦理手續，則作棄權論。
- 翻滾是一種助你覆舟後停留艇中，利用槳及身體把獨木舟翻正的技巧，掌握此技術後可以避免在疲倦及危險的環境下於深水處處理覆舟後的積水。
- 當你進行水上運動或活動前，請先了解有關的天氣情況和資訊，有助你更有效地計劃活動，及在有需要時採取適當的預防措施。
適用於首次使用網上租訂康體設施和尚未申請成為康體通用戶的人士，只需輸入身份證號碼及電話號碼便可登入系統。 職責(1) 在本署泳池、泳灘或水上活動中心照顧泳客的安全；(2) 拯救遇溺泳客；(3) 康文署ca2023 維持秩序；以及(4) 保持場地清潔。 本專修班為取得獨木舟三星章或獨木舟初級證書的獨木舟愛好者在教練指導下提供一個重溫及練習技術的機會，以便他們可以更有信心報讀較高級的課程。 香港的海岸公園讓你認識更多關於香港海岸環境及多元化的海洋生物。 你可在此查閱全港所有郊野公園、位於本港郊野公園內的指定露營地點、遠足徑及家樂徑詳情，包括位置、交通、設施及地圖等。
康文署ca: 網上購票
※ 如清潔日適逢公眾假期，泳池會照常開放，而大清潔行動將安排在同一星期內另一天(在下列括號內所示日子)進行。 如遇到申請人數眾多或其他特殊情況，可能需時稍長。 如申請人未獲邀參加遴選面試/技能測試，則可視作經已落選。 成功獲聘的全職季節性救生員如完全符合訂明的入職條件和聘用條款，薪酬連約滿酬金（包括資助救生章費用的額外約滿酬金）每月可達港幣24,000元或以上。 中籤者須於指定期限內帶同通知書、身分證明文件、活動要求的有關文件（正本或副本）及活動費用，前往中籤通知書上的指定地點辦理報名手續。 如中籤者未能於指定期限內辦理手續，則作棄權論。
市民必須登記成為SmartPLAY用戶，以隨時隨地通過流動應用程式、互聯網及設置於二百多個康樂場地(包括18區康樂事務辦事處)的全新智能自助服務站查詢和預訂康體設施及報名參加康體活動。 為了要保持運動場內的草地質素以供公眾人士使用，草地球場一般每月可提供60節供用作球類活動（如足球），其中至少有30節編配給透過康體通系統預訂設施的人士。 各場地會視乎草地情況而調整每月可供租用的節數。 大部分運動場的跑道更會於沒有被團體租用的時間開放作免費緩步跑用途。
康文署ca: 康樂事務部
準新娘／準新郎最早可於擬結婚日期12個月前遞交申請表。 例如：婚禮擬於二零一五年四月舉行，預訂場地的申請表可於二零一四年三月一日至三十一日期間送達有關辦事處。 申請表送達辦事處的日期將視為辦事處收到申請表的日期。 （如郵寄申請表，請於信封面註明「預訂康樂場地舉行婚禮」）如同一場地和時段收到超過一份預訂申請，有關場地會以公開抽籤方式分配。
抽籤會在下一個月十號或該日之後的下一個工作天進行。 有關辦事處會於七個工作天內把抽籤結果以書面方式通知申請人，中籤的申請人須於通知書發出後七個工作天內攜同申請人身份證明文件到有關辦事處繳付費用，並簽妥及交回承諾書。 如申請人以郵寄方式繳付有關費用，須連同簽妥的承諾書及申請人的身份證明文件副本寄往有關辦事處。
康文署ca: 獨木舟中級銅章訓練（一天課程）
了解體能活動與熱量消耗，有助控制體重，實際消耗的熱量取決於活動劇烈程度和時間長短，以及個人體能、技術水平，性別、年齡及體重等因素。 康文署ca2023 康文署ca2023 比較不同運動，遊泳班名額雖然最多，8月全港共有近4,000個，但其實每1萬人中只有5個名額；健體舞和器械健體訓練班分別都有逾2,000個名額，相當於每1萬人中有3個名額。 奧運掀起運動熱潮，但要延續這團火，很視乎接觸運動的機會是否足夠。
康樂及文化事務署轄下各水上活動中心特別為喜愛大自然及歷奇活動的人士推出「輕舟任縱橫」活動。 學校可於每年的6月1日或之前預訂下一學年（上課時間內）的段節。 有關預訂細則，可參閱教育局發出該學年的相關學校通告《學校使用康樂及文化事務署和房屋署的運動設施》。
康文署ca: 網上付款
如要符合正式協會和法團的資格，申請人須根據《公司條例》註冊並獲發公司註冊證書，或根據《社團條例》註冊並獲發社團註冊證明書。 申請表上所申請的日期須為舉行婚禮當日，並須由婚姻監禮人在場主持婚禮。 關於預訂康樂場地舉行婚禮所須注意的事項，請參閱附件一。 地區分齡田徑比賽及地區分齡游泳比賽的最佳成績紀錄於比賽完結後十個工作天提供下載。
如欲查詢康文署轄下分區康樂事務辦事處舉辦的各項舞蹈訓練班和活動資料，請聯絡各分區康樂事務辦事處或瀏覽本署網頁內「社區康樂體育活動」— 社交舞、現代舞、爵士舞、中國舞、土風舞和兒童舞。 此為一全面性的獨木舟救生課程，使學員擁有足夠救生知識、能力及技術以應付各類水上活動的突發意外。 內容包括搜索技巧、各種意外事件的處理、全翻滾、連艇泳法、單槳划行、各種拖救方法及急救知識等。 課程教授如何使用獨木舟進行救生工作及一般的急救常識，是擔任教練的必備知識。 課程內容包括獨木舟救生員裝備認識、覆舟被困拯救法、利用獨木舟作浮力施行人工呼吸及模擬拯救等，為參加獨木舟救生員證書考試作準備。 康樂及文化事務署轄下各水上活動中心，特別為喜愛大自然及欣賞沿岸景物的人士推出多項以海洋生態、沿岸地貌及景物為題的水上活動。
康文署ca: 獨木舟高級訓練（旅程）（一天課程）
申請人如以郵遞方式提交申請，請在投寄前確保信封面已清楚寫上正確的地址及已貼上足夠郵資，以避免申請未能成功遞交。 所有郵資不足的郵件會由香港郵政安排退回或銷毀。 早前公布的「社區體質測試計劃」調查結果顯示，香港市民普遍運動量不足，不利於維持身體健康。
教授獨木舟中級銀章的技術和理論，包括愛斯基摩拯救法、風、潮汐和水流特性的認識等，並會進行一次15公里的旅程。 考試及格後，可進一步參加獨木舟中級金章訓練。 佔地約六十一公頃的香港濕地公園展示了香港濕地生態系統的多樣化及保護它們的重要性，並為香地居民及海外遊客提供了一個以濕地為主題的教育和消閒場地，特別適合學校及家庭親子遊。 申請表格[G.F.340(3/2013修訂版)]可於民政事務總署各區民政事務處民政諮詢中心或勞工處就業科各就業中心索取，或從公務員事務局互聯網站下載。 須按照所屬主管人員的安排，在上午6時15分至晚上10時15分期間輪班當值，或須超時工作，並須在星期六、日及公眾假期當值。
康文署ca: 獨木舟
本網站的所有資料均由有關決策局/部門及有關機構提供和更新。 如你對康樂及文化事務署所提供的服務有任何意見、建議或投訴，請填妥以下表格，然後按「預覽」鍵或直接向本署發出電子郵件。 2018年6月，由康文署管理的公共圖書館所舉辦的香港文學創作獎得獎者李嘉儀，翻閱2016年獲獎文集的時候發現自己的得獎散文作品《雪落》被修改，不包括標點符號在內至少有八個改動。 及後多名得獎者一同表示他們的作品亦被修改，例如把「八、九年前，2012是遙遠的未來」改為「八、九年前，2012是遙遠的過去」等，使意思與原文不符。
要提升體質和健康水平，市民應把運動融入日常生活，建立健康的生活模式。 康文署ca 預訂申請可於用場前3個月提出（例如欲預訂2015年5月的節數，便須於2015年1月1日至31日期間把申請送達有關訂場處）。 康文署成立初期，以「凝聚新動力，文康展新姿」作為形象標語。 原本是民政事務局轄下的政府部門，直到2022年決策局重組後，由文化體育及旅遊局接管。 康文署轄下各公眾泳池每周進行一次大清潔行動，時間為上午10時至第二節開放時段完結為止，而泳池會於同日第三節重開。
