香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士。 在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，曾出版《2019年養生密碼》、《養生．養顏》、《醫言美麗》等著作，分享中醫保健資訊。 中醫治療玫瑰痤瘡，會先檢視患者的體質，確定診斷證型後，再以中藥、針灸及外敷三管齊下方式進行治療，以達較為理想的臨床的療效。
- 易感疲累、行動不便是眾多準媽媽在懷孕期間都會遇到的狀況，有時更會累得甚麼都提不起勁，楊明霞中醫師卻指她在懷孕時「陀得好舒服」，可邊工作邊完成學業。
- 建議調理：因脾功能不佳，不能正常代謝體內的水濕，飲食最好清淡利濕、健脾胃，少吃甜食及生冷食物，多吃白蘿蔔、葱等。
- 也要小心保護頭部，不要撞傷，「但千萬不要放任何東西在孩子口中，包括手指、拖鞋、木棍、毛巾等，以為可防咬舌，其實反可能弄傷他們」。
- 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
- 由於楊醫師每日都會煲湯，如合掌瓜、老黃瓜湯等，會將湯舀起去油後，用來煮糊仔給子龍吃。
- 所以如果長時間通宵的話，會錯過肝膽經運行的時間外，氨基酸無法有效運送至肌膚表層，會影響皮膚質素，令面色變黃。
然而，如果家居布置或儲物不當，有機會暗藏意外陷阱，大人細路都有機會「中招」。 若意外攝入化學品，例如清潔劑、殺蟲水、藥物等，可能會導致中毒。 今集有急症科專科劉啟基醫生，講解常見家居可能會發生的中毒意外及處理方法，以及預防家居中毒的方法。 農曆新年期間，大家都忙於大掃除，又要到處拜年，與親朋好友頻頻飯聚，一不留神就很容易墮入健康陷阱，就是「扭傷腰骨」和「飲食過量」！ 本集邀請心臟科及骨科專科醫生，為大家提供關於這兩個陷阱的健康小貼士。
楊明霞醫師: 疫情顛覆工作及生活模式 壓力大容易誘發情緒病！ - 鄭丹瑞《健康旦》精神科專科 #曹國柱 醫生 #情緒系列 (CC中文字幕)
本書作者楊明霞醫師對中醫皮膚及美容方面有深入研究，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，精神暢旺，遠離病痛，便能保養得宜。 楊明霞醫師2023 根據土地註冊處資料，吳多泰中心屬於「政府、機構或社區」用地，理論上可改建為醫院。 至於院長安排，由於現時沒有就中醫住院服務制訂法例，預料浸大中醫院要遵從西醫院相關法例規定，由西醫擔任院長。 政府連續3年在施政報告提出預留將軍澳用地發展中醫醫院，但錢從何來、服務項目尚無定案，本月才邀請非牟利團體提交發展意向書，建院計劃遙遙無期。 對於孕婦來說，均衡飲食十分重要，楊醫師會以粥、米飯或米粉作為早餐，午飯及晚飯亦會吃得較清淡。
現今都市人日漸注重生活質素，而身體狀況乃決定一個人的生活質素水平，所以健康醫療資訊尤為重要。 《醫生與你》以多角度、全方位讓觀眾認識各類疾病的病徵、病理根源、醫治方案以及預防方法等，務求令觀眾可以對各種疾病有更深了解，以減輕對疾病的擔憂及恐懼。 除了鑽研中醫學術知識外，楊醫師對中國文化有著濃厚的興趣。 她於二○一四年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並同時學習中國舞，二○一六年年初在香港文化中心參與《弟子規》的中國舞演出。 楊說，現時中醫仍未有清晰分科，若要建中醫院，希望有清晰分科，起碼有內科、外科、婦科、兒科，最理想是純中醫服務。
楊明霞醫師: 註冊中醫師楊明霞
造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關。 本書以中醫角度出發，讓讀者認識各種常見婦科疾病成因、治療方法，並以日常食療調理身體，繼而預防婦科病。 早上7點至9點是胃經運行的時候，那段時間吃早餐就最好。 楊明霞醫師2023 你可能會問吃米飯類會否致肥、令升糖指數高或是有糖化作用？ 楊明霞醫師2023 試想想，一天要忙很多事情，又怎會不夠能量消化整個早餐呢？ 因此，吃早餐是不會致肥，反而令我們身體健康，因為正常的養份去到應去的地方，人就會精神。
縱使她在懷孕期間盡量注意作息，但有時亦會遇到孕吐、氣促等常見懷孕不適情況，這時她便會以中醫食療紓緩症狀。 新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。 楊明霞稱，牛肉一般可分為黃牛肉和水牛肉，黃牛肉性味偏甘，偏溫；水牛肉偏平性，味甘。 而貧血及虛勞人士，即長期工作壓力大的人士亦適合多吃牛肉。 當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。 我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！
楊明霞醫師: 楊明霞醫師: 健康解「迷」「三伏天」開始！天灸可紓緩鼻敏感、慢性咳、哮喘，更可預防新冠？有4類人不宜做
而且熬夜或長時間近距離閱讀，眼周的靜脈血管被反覆刺激充血，血紅素不斷堆積，黑眼圈就會慢慢浮現與擴大，不但無法逃離熊貓眼的命運還令你看起來「老了十歲」。 不少女士都有妝容不貼服的困擾，到了中午時分乾紋便會乍現。 25歲後肌膚內的膠原蛋白每年以1%速度減少，加上皮脂分泌減少及保濕能力下降，肌膚乾燥而產生皺紋。 在本書中，她特別為大家推算2019年的主要氣候特徵，同時分享不同體質人士如何能順應這些天氣，為自己打做合適的養生方案。 畫畫手帳繪畫教學手繪diy手作親子藝術藝術工作者創作藝術活動教學歡迎黎到Ching Lees 的繪畫教學YouTube頻道在這個藝術頻道. Join Facebook to connect with 楊明霞 and others you may know.
- 我與香港中文大學中醫部現正合作進行一項以中藥治療玫瑰痤瘡的研究，這項研究旨在了解以中藥治療玫瑰痤瘡的成效，有助日後研發新藥。
- 由於楊醫師一直對皮膚病有研究，因此她用金銀花、杭菊花及防風等藥材製成油劑，幫兒子塗抹患處，還會幫他針灸。
- 其實相對歐美經濟疲弱但物價高升，想加息壓通脹又驚經濟衰退的左右為難，中國經濟亦是「十個藥煲九個蓋」，醫得頭來腳又痛。
- 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30至40分鐘即可飲用。
久而久之，不但有效去水消腫，還可增加體內細胞帶氧量，從而改善都巿人的亞健康狀態。 楊明霞醫師 若貴人事忙，需於飯後處理公務，則可選擇跪坐方式代替臀坐。 對於睡眠時間，在中醫角度來看，晚上11時至1時（子時）是肝膽經運行的時間，身體需要休息，皮膚開始新陳代謝，因此這段時間睡覺，除了可以提升睡眠質素外，還可以改善皮膚狀況。 來我診所求診的人當中，以玫瑰痤瘡、暗瘡及濕疹的人佔多數。 以玫瑰痤瘡病患者為例，他們的皮膚出現問題，主要是過分塗抹不同種類的護膚品而令皮膚出現敏感狀況。
楊明霞醫師: 註冊中醫師楊明霞夏天皮脂腺分泌旺易長暗瘡！額頭、臉頰、鼻生暗瘡代表甚麼？敷中藥Mask+焗茶煲湯清熱解毒
只要達到了陰陽平衡，便是健康的象徵，衰老也會得到延緩。 雖然針灸的方法痊癒較快，但是把針刺入兒子身體，作為媽媽的她又怎會不感到心痛？ 楊明霞中醫師表示，下針時兒子因為疼痛掙扎哭鬧，家人也不忍孩子受苦想讓她停止針灸。 一般家長在孩子濕疹發作時，都會以類固醇等西藥紓緩；作為中醫師的她則以中藥外洗、食療及針灸，三管齊下為子龍治療。 Dbrand 的這種做法頗有些故意玩火的意思，不過他們在官網上表示「挪用不能算偷」，如此高調很難不讓人懷疑這其實是 Nothing 默許的反向行銷呢。 We made something from @nothing.
中醫趨「學位化」的同時，《中醫藥條例》於1999年制定，確立中醫中藥監管制度。 由於眼眶四周皮膚薄弱及血管豐富，因此當氣滯血瘀時，眼眶周圍便特別容易變得瘀暗。 楊明霞醫師 眼瞼靜脈血液循環欠暢或呈瘀阻性時，眼圈顏色會以青紫為主。
楊明霞醫師: 楊明霞醫師
有條件註冊的中醫師在完成三年全職執業及無被投訴後，亦可有一次機會參加執業資格考試以轉換成正式註冊中醫師。 楊明霞醫師 楊明霞醫師年齡 近年，香港已開始根據《中醫藥條例》（香港法例第549章）舉辦中醫執業考試，由香港中醫藥管理委員會舉辦。 一日之計在於晨，楊明霞建議孩子在早上吃有「米氣」的早餐，例如粥、米粉、飯。
楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒，包括Yahoo Style、大公網、《Jessica》、《Cosmopolitan》、《經濟日報》等。 著作有《靚人之Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》、《養生．養顏》，以及《養生．養顏．經絡操》。 月經不調、痛經、子宮肌瘤、念珠菌、不孕症等常見婦科疾病，皆令一眾女士大為困擾，甚至對身體有深遠影響。 倘燥熱人士多吃了牛肉，楊建議喝些湯水作平衡，可加入百合、海底椰、玉竹等滋陰潤燥的食材。
楊明霞醫師: 服務
申請人必須曾接受認可訓練並提供經公證的證明書，在考試中合格，購買專業責任保險，完成犯罪紀錄審查，修畢針具清潔課程等，方可以在紐芬蘭與拉布拉多省中醫針灸管理局申請註冊。 楊明霞醫師2023 楊明霞醫師年齡 「肝喜條達而惡抑鬱」，因不同的原因導致肝氣鬱結，血行受阻，經脈不暢。 由於眶周皮膚薄弱及血管豐富，因此當氣滯血瘀時，眼眶周圍特別容易見到氣血瘀阻的情況，即血液瘀阻型的黑眼圈。 太多的水液滯留在體內會形成「濕」，令皮膚的質素降低，濕重的人容易面泛油光，使毛孔堵塞因而易長暗瘡。 食物裡的天然糖份是不會影響皮膚的狀態，但精製的糖類製品，如西式糕點、甜品、甜食等，更會愈甜愈容易生暗瘡。
玫瑰痤瘡俗稱「酒渣鼻」，是一種慢性的皮膚疾病，多發於面上，原因是皮下的毛細血管擴張導致皮膚泛紅。 患者面部中央會長出持續性紅斑，紅斑是由很多微細的油脂粒組成，所以經常被人誤會是生暗瘡或油脂粒。 楊明霞醫師 楊明霞醫師 楊明霞稱，牛肉一般可分為黃牛肉和水牛肉，黃牛肉性味偏甘，偏溫；水牛肉偏平性，味甘。
楊明霞醫師: 中醫師
另外，壓力、精神緊張、睡眠不足、抽煙、酗酒、慢性疾病等會令黑眼圈加重。 361度預期，今年上半年盈利將按年增長不少於30%，受惠推出更多高功能性及高溢價新產品，帶動營業額穩健增長；成本費用控制進一步改善；公司贖回優先票據以節省利息及從內地匯出資金稅項支出減少。 楊明霞醫師年齡 因此如果你發現最近膚色比較黃時，除了保養之外也應趕快減少甜食攝取，改善生活習慣。 不過，單一體質的人極為少數，更多情況下，同一個人多種體質同時存在更為多見。 主要特徵：經絡氣血運行不暢，面色偏暗沉，舌下易出現靜脈曲張。 楊明霞醫師年齡 當年高考成績優異，她聽取家人意見，看好中醫藥在港的發展，毅然選擇修讀新開設的中醫本科生課程。
而患者亦需要改善生活習慣以配合療程︰1.慎用護膚品；2.避免蒸面、用過熱的水洗面；3.減少戶外工作；4.戒煙及酒；5.減少捱夜；6.少吃辛辣刺激性食物及甜食；7.學習情緒管理。 濕疹是港人普遍困擾的皮膚問題，一般的西醫治療以抗敏感藥或類固醇為主，以緩解濕疹病情。 從中醫學角度，並沒有濕疹這個名字，而統稱為「濕瘡」，治濕疹必須要戒口，尤其煎炸生冷及甜食，要改善濕疹亦要有充足睡眠，保持心境開朗。 楊明霞醫師，擅長運用中醫學裏的「五運六氣」理論，推算出每年的天氣特徵，以及相應的疾病，為病人提出合適的養生建議。
楊明霞醫師: 暗瘡
結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡，再加上媽媽的血崩病因中藥而癒，新陳代謝減慢，我們會不斷努力地往臉上塗抹了許多的精華液和面霜。 楊明霞醫師年齡 有興趣的朋友不妨看看我在Cosmopolitan的分享。 但值得注意，在英文中的「針灸學」或「針灸師」一詞，意思等同於「中醫」和「中醫師」。 畢業那年正值沙士，作為第一批來自本地大學培訓的中醫，一路走來，遇過哪些高高低低的經歷呢？ 今集【醫學．人】，楊明霞分享大學時期讀書的苦樂，以及行醫診症的有趣點滴。
楊明霞醫師: Oscar 治療師
熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯，所以暗瘡症狀較明顯。 暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重，這是因為此類食物會令身體增加火熱之邪；火熱之邪過盛時，上熏於皮毛，容易出現瘡瘍癰腫，形成暗瘡。 楊明霞醫師 「諸痛癢瘡，皆屬於心」，熱底人士若患暗瘡，應從清心火著手。 不少人會趁着假期「補眠」，以為睡十多小時便可補回「差額」，其實這並沒有效，睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性，使人越睡越攰。
