精胺酸依照國際上來說，採用天然萃取製程，是較為先進的技術，一方面提高了精胺酸的吸收率，也有效避免化學合成物對身體產生的負擔。 因為營養成分較多，加上精胺酸本質上偏鹼性，對於有些胃部敏感者，在胃裡有些食物墊底但又非完全空腹情況下食用，會比較不那麼刺激喔。 精胺酸好處 但在某些生理和病理狀態下，自行合成的精胺酸可能入不敷出，而依照國人飲食習慣，要靠飲食就補充到足量的精胺酸可能比較不容易。 一氧化氮可以作用於各種組織，在腦部扮演類神經傳導物質，在免疫系統也是重要的調節物，甚至心血管系統更是血管擴張及抗動脈粥樣硬化因子等功效。 降低血壓：部分研究顯示，口服左旋精胺酸可以降低一般健康的人血壓，此外，也能降低高血壓患者或是糖尿病患的血壓。
除了蛋白質含量外，花生還是維生素B3、E，葉酸和菸鹼酸的良好來源。 鹿茸被賦予許多補腎壯陽的效用，但研究顯示，每天服用1-1.5公克的鹿茸，連續12周，並無法提升血中睪固酮濃度，也無法有效改善性功能。 精胺酸好處 不過一般人大多是透過食物攝取，不容易有過量的問題，不需太過擔心。 若是食用保健食品者，只要食用之前，好好遵照醫師或藥師指示，按照規定劑量服用即可，多食無益。 根據統計，一般人的飲食方式，每日僅能攝取5.4克的精胺酸，離每日補充精胺酸的理想值，還有一段落差，這時候就得依靠食用保健食品，來補充額外的精胺酸。 研究表示，糖尿病患者每天補充精胺酸6,000 mg，持續8週，能保護胰臟細胞，促進胰島素分泌，增加身體對糖尿病的耐受性。
精胺酸好處: 劑量和服用方法
另一方面，精胺酸本身的化學結構即為胺基酸，因此也是人體合成蛋白質的原料之一，而蛋白質對於身體的重要性在於建構及修復關鍵部位的部分扮演重要角色。 簡單說就是左旋精胺酸是製造一氧化氮（NO）的原料，而一氧化氮可以藉由調整生理機能及促進新陳代謝而達到維持身體健康的好處。 精胺酸好處2023 而精胺酸化學構型上的不同，可分為左旋（L型）及右旋（D型），兩者差別在於身體會傾向於使用左旋精胺酸，因此體內能構成蛋白質的胺基酸均屬於L型，這也是市面上保健食品均為左旋精胺酸的原因。
5.静脉滴注本品可引起肢体麻木和头痛、恶心、呕吐及局部静脉炎，静脉给予大剂量精氨酸可使外周血管扩张而引起低血压。 精氨酸（Arginine），化学式为C6H14N4O2，分子量为174.20，是氨基酸类化合物。 精胺酸好處2023 在人体内参与鸟氨酸循环，促进尿素的形成，使人体内产生的氨经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素，由尿中排出，从而降低血氨浓度。 精胺酸好處2023 有较高浓度的氢离子，有助于纠正肝性脑病时的酸碱平衡。
精胺酸好處: 補充精氨酸好處多多？功效、副作用、怎麼吃一看就懂
還是說有運動的人都應該要吃，研究一下精氨酸的細節，可以讓自己更了解吃下去的東西，更安心也更安全。 精胺酸好處 一氧化氮通過撥動血管改善血液循環，因此當人們的動脈不暢通時，他們有心臟問題的風險更高。 一氧化氮通過發信號通知血管肌肉放鬆，擴張並讓血液通過，從而促成血液的暢通流動。 研究表明，隨著年齡的增長，動脈內層產生足夠一氧化氮的能力下降，但幸運的是，通過補充精氨酸或膳食精氨酸獲得更多的精氨酸可以增強一氧化氮的能力並幫助受損的血管。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！ 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。
不過以長期的體能狀態、身體素質而言，建議足量補充至少8週，才能慢慢感受到差異。 由於精氨酸是一氧化氮的前驅物，因此在一氧化氮合成酶的作用下，能夠釋放出一氧化氮，進而促進血液循環、暢通，使得血壓問題因此降低，並且能幫助恢復血管彈性、延緩血管老化，預防心血管相關疾病。 精胺酸參與蛋白質合成﹑氨的解毒﹑轉化為葡萄糖以及分解代謝產生能量。 運動員使用精胺酸主要原因包括其在生長激素分泌中﹑參與肌酸合成及增加一氧化氮中的作用 。 L-精胺酸可以減少運動時肌肉所需的氧氣量，增加肌肉在疲勞之前可以鍛煉的時間 。
精胺酸好處: 運動成績提升
而L型左旋的胺基酸與人體的生化反應較為相容，所以，構成蛋白質的胺基酸均屬L型。 因此一般購買保健食品補充時，都會看到L型左旋精胺酸是這個原因，因為與人體相容食用起來才能發揮作用與功效，而D型通常不用作為營養補充品。 精胺酸好處 精胺酸具有相當優異的效果，例如血管擴張和促進生長激素的分泌，或者是保健各種器官、生理功能；並且又可分為單一成分與複方兩種商品。
這些研究發現，鳥氨酸補充劑實際上可以使上胸部的免疫系統得到極大的提升，同時排出有害的物質。 精胺酸為人體半必需胺基酸，人體能自行製造但非常有限！ 精胺酸好處 須由食物中補充，本產品經檢驗合格，不含西藥，請安心食用。 亮胺酸具有促進睡眠、降低人體對疼痛的敏感性、緩解緊張焦躁的情緒、防止身體功能失調和預防中毒等功效。 主打取用天然的精胺酸來源，不含防腐劑及不好的添加物，是十分高品質又實惠的精胺酸補充品。 單顆含量為500mg，建議食用方式為一次2錠，一天一次，但飲食較不缺乏紅肉或海鮮者，也可斟酌改為一天1錠，比其他超高劑量商品的食用方式更有彈性。
精胺酸好處: 有益勃起功能障礙
非對稱性二甲基精胺酸（ADMA）會壓抑一氧化氮的化學作用，所以ADMA被認為是血管疾病的標記，就像精胺酸是健康內皮細胞層的象徵一樣。 另外，精胺酸的合成亦會在其他細胞中發生，所合成的份量較少。 若在合成的環境中加入誘導型一氧化氮合酶（iNOS），可以明顯的提高合成的份量。
這裡是有關健康學術研究Blog，分享營養研究新訊息。 請保持獨立思考的能力，僅作為營養補充知識參考，不應做為疾病治療的手段。 3.精氨酸是维持婴幼儿生长发育必不可少的氨基酸。 它是鸟氨酸循环的中间代谢物，能促使氨转变成为尿素，从而降低血氨含量。 精胺酸好處2023 它也是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提供精子运动能量的作用。
精胺酸好處: 解構「胺基酸」組成元素
有助於消除疲勞、促進脂肪分解、強化骨骼與提高免疫力。 高血壓：部分研究顯示，口服左旋精胺酸能夠降低健康的人或肺動脈高壓患者的血壓；注射左旋精胺酸也可能降低高血壓病患的血壓。 勿與血管擴張藥物併用，因精胺酸有增加血液流動效果，若併用可能增加暈眩機率，相關藥名有：nitroglycerin（硝酸甘油）、isosorbide（硝酸異山梨酯）。 一般來說在吃法上，精胺酸在什麼時候都可以吃，但若要提高吸收率，在空腹時食用精胺酸的效果會最好，或是在餐後半小時食用。 但如果是腸胃較敏感的人，若是怕餐前服用維生素會感到腸胃不適，則建議於餐後服用比較適當。 鷹嘴豆是獲取蛋白質和纖維的好方法，特別是針對素食飲食的族群。
