就算無病無痛都可以飲用，每星期一次，非常滋補。 答：中醫一向有教病人以燉肉汁養生，而孩子因為發育未完全成熟，脾胃仍然很嬌嫩，飲肉汁比吃肉較易於吸收，有助增強他們的抵抗力。 爸媽可用牛、豬或雞肉，隔水燉約2小時，成一碗肉汁精華，有補元氣、補氣血以及提升免疫力的功效。 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑介紹「大補元氣燉肉汁」食譜，用3種肉（牛肉或羊肉、加入鴨肉、豬肉）燉肉汁。 牛肉或羊肉鐵質豐富，可補元氣；鴨肉滋陰，豬肉則平性益氣。
普遍人認為燉肉汁有助修復元氣、強身健體，而且大小朋友也適合飲用。 趙仕祥中醫師受訪時表示肉類在中醫養生中謂血肉有情之品，燉肉汁既可滋補元氣，又可強身健體。 燉肉汁適合身體較弱、平素易病、甚至時常傷風咳嗽的小朋友與老人家飲用，有增強抵抗力之功效。 燉肉汁適合身體較弱、易病、不時傷風咳嗽的小朋友與老人家飲，能強身健體、增強抵抗力。 燉肉汁好處 特別小朋友發育未成熟，飲肉汁比直接吃肉更有效，易於吸收。 燉肉汁也很適合手術後康復中、熬更抵夜睡不好、工作辛勞沒精神、坐月的媽媽，可以滋補元氣、補充體力、調養身子。
燉肉汁好處: 燉肉汁
疫情持續肆虐，一波未平，一波又起，新一代變種病毒Omicron嘅出現令疫情增加咗好多變數。 呢段時間大家為咗抗疫，除咗更加注意衛生，亦更加落力增強自己嘅免疫力。 講起增強免疫力，好多都市人都會貪方便而選擇現成嘅營養補充品，例如呢幾年好流行嘅滴雞精、魚精。 不過，好多時呢類補健品聲稱無添加，但係入面可能有包含藥材，未必適合所有體質嘅人士飲用。
- 就算無病無痛都可以飲用，每星期一次，非常滋補。
- 如果想再補啲，可以視乎個人需要加入杞子、花旗參、蟲草等。
- 爸媽可用牛、豬或雞肉，隔水燉約2小時，成一碗肉汁精華，有補元氣、補氣血以及提升免疫力的功效。
- 烹飪帶給我無窮樂趣，透過網上平台【Love Kelly’s Kitchen】專頁，分享食譜、飲食生活、品牌合作，令生活更添色彩。
- 中醫的術語有謂「閉門留寇」，意思是比喻把寇賊關到屋裏。
- 由於肉汁含有補益性質，凡有外感、瘡瘍之症避免服用，否則容易引致宿疾或延長。
飲肉汁之餘，可把肉吃掉，具開胸化痰，補氣提氣活血功效，針對手腳冰冷、體虛氣弱、流鼻水、乏力等。 重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 燉肉汁好處 燉肉汁好處 而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 其實想補身，唔一定要買現成嘅營養補充品嘅，大家可以嘗試自製燉肉汁去增強免疫力，湯水比現成補充品更加天然。
燉肉汁好處: 燉肉汁食譜｜補元氣增抵抗力 小孩定熬夜坐月媽媽都啱飲｜附5個貼士
由於肉汁含有補益性質，凡有外感、瘡瘍之症避免服用，否則容易引致宿疾或延長。 中醫的術語有謂「閉門留寇」，意思是比喻把寇賊關到屋裏。 也就是説有病邪入體內的時候，治療若先施行補虛之法，就會增強身體保護力，等於是閉了門，將病邪留在體內，那就很難驅除。 因此邪盛體虛時治療首當祛邪，多不先行進補。 燉肉汁好處 燉肉汁同時適合手術後康復中、或需熬夜而常睡不好、甚或工作辛勞沒精神的人士；而坐月中的媽媽飲用，可以大補元氣、快速補充體力、調養身子。
但注意的是，牛和羊等比較較燥熱，小朋友食用則盡量要避免或減少。 燉肉汁好處 燉肉汁好處 另外，爸媽也要留意孩子的保暖問題，特別是在睡覺時，會否踢開被子，一旦打出肚皮或胸背部，便容易着涼。 肚皮受寒會出現腹瀉或肚痛；胸背受寒則會咳嗽或鼻塞等。
燉肉汁好處: 燉肉汁選材推介 若孩子飲用要慎選食材
除要食得健康外，也要定期帶小孩到公園玩，吸收新鮮空氣，曬曬太陽。 陽光有助吸收正氣，增強抵抗力，也有助攝取維他命D，令骨骼生長健康。 否則小人兒長期停留在冷氣間，容易受寒，還容易招致鼻敏感，經常鼻塞流鼻水。 青汁不只可以給你好氣色、增強抵抗力，還是你在減肥時最棒的代餐和飲料。 燉肉汁好處2023 若然是小朋友食用，應以平和為主，如豬肉、雞肉。
其實想孩子身體健康，首要是調好脾胃，脾胃好，體格自然強壯。 父母應從小培養孩子有健康飲食習慣，日常可多進食健脾食物，如米飯、淮山、薯仔、番薯、蘋果及紅蘿蔔等正氣食物；亦要避免食太多生冷食物，因為這些食物容易損害脾胃。 燉肉汁好處2023 要視乎孩子平日的飲食，一般飲食健康的孩子，毋須太擔心。 可是飲得太頻密，也會熱氣，亦有可能增加脾胃負擔，出現食滯的情况，阻礙營養吸收。 選材各有不同功效，大多以豬，雞及魚為主。 中醫認為豬肉性平味甘，具有滋陰養血，潤燥益氣、健脾補腎、排水消腫之功效；而雞性溫、入脾胃經，具有溫中養氣、尤其具補腎作用，適合虛弱體質，或病後初愈人士。
燉肉汁好處: 中醫教你補氣活血
每星期我都會燉一次肉汁俾囡囡飲，燉肉汁有滋補元氣嘅好處，一斤肉燉出1細碗精華，而且肉汁溫補而不燥，大人細路都啱飲！ 如果你嘅仔女成日捱更抵夜、屋企長者需要增強免疫力，又或者平時瞓得唔好、病後調養等，都可以飲返碗燉肉汁補身。 如果想再補啲，可以視乎個人需要加入杞子、花旗參、蟲草等。
然而很多長者，喜歡以人參等食材讓孩子進補，但這些補品對於小朋友來說，功效太強，服用後，可能會虛不受補，出現流鼻血等情况，女孩子更可能會導致早熟，過早有經期。 愛以簡單食材，配以便捷方法煮出美味菜式。 烹飪帶給我無窮樂趣，透過網上平台【Love Kelly’s Kitchen】專頁，分享食譜、飲食生活、品牌合作，令生活更添色彩。
