針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 另外，雖然外力撞擊會造成趾甲瘀青，像是被門夾到、跌倒等，但有些人會覺得自己是「莫名其妙」瘀青，事實上是鞋子不合腳。 因為我們的腳雖然看起來一樣大，卻有一些腳型的差別，有些人可能其中一隻腳的前頭比較寬，穿一樣大小的鞋子就可能壓迫到腳趾頭，久而久之就造成瘀血。
引起紫癜的疾病有过敏性、虫咬伤后也是常有的。 老年人血管弹性减退，脆性增加，轻轻地碰撞一下就会皮下出血。 凡引起血管壁脆性增加的因素均会发生皮下出血，如细菌或病毒感染、营养不良、维生素C缺乏等。
瘀青消不掉: 瘀青處理有訣竅！教你使用正確的方法(圖)
本身有揉瘀青癖好的網友則說：「瘀青時去揉它...有種...舒服感」、「可是揉瘀青好爽……還是不要亂揉好了」。 缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛吃富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。 年輕時保護血管的脂肪組織與膠原蛋白變少，血管的彈性也變差，種種因素都使得人老後容易形成瘀青。
凡脾胃虚弱，食物不消化，胸腹酸刺胀闷者，于膳后口爵两三枚绝佳。 老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;因此山楂被视为“长寿食品”。 有趣的是，一般我們受傷跌倒的瘀青，整個退掉的過程，會從一開始的紅、紫或黑色，漸轉為綠色，再轉黃色，最後才完全退去。 但這種老年性紫瘢症，卻常常看不到這樣的顏色變化過程，而是直接慢慢消掉。 人體的復原機制也是這樣，而且血塊往外擴散，相對壞死組織的密度反而會降低，方便巨噬細胞去收拾這些殘局。
瘀青消不掉: 陳衛華 醫師
对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。 用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。 需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。
其實，這不是什麼奇怪的傳染病，並不會危害身體健康，但美觀的問題，總讓人看了難過。 皮膚科醫師指出，這些皮膚常出現的瘀青是老人性紫斑症，由於皮膚會直接反應人的年紀，只要稍有「老態」，就會讓人瞬間看起來老了很多歲，提醒長者們要留意保養及預防。 周文毅建議，遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟，受傷3天內先冰敷，必要時用藥再熱敷，促進血液循環、消除血塊，倘若瘀青血腫遲遲未消，就應就醫檢查，確認是否傷及他處，或是其他疾病引發造成。 要注意的是，必須由醫師觀察受傷部位、詢問病史，排除相關血液疾病後才能執行。 一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。 瘀青消不掉2023 但中醫師提醒，如果民眾發現瘀青持續超過1週以上，甚至數個月都沒消退，甚至還硬硬腫腫的；或是明明沒有碰撞，身體卻常常莫名青一塊、紫一塊，就應提高警覺，儘速就醫找出原因較有保障。
瘀青消不掉: 瘀青硬塊放血: 血腫要按摩揉開才好？瘀青後的急救SOP一次搞懂 ..
避免過度操勞，一定要好好休息，不要熬夜通宵，如果睡眠不足，身體疲憊，對正常的月經週期也會產生影響，特別是在大姨媽來的期間一定要早點睡多休息。 經血出現咖啡色很有可能是因為你月經排出不太順暢，因此建議這種體質的人應該要多注意調理身體，尤其是內分泌系統，平時飲食也要多額外注意。 橘色經血很正常，可能是正常的黃色分泌物染到經血所混和出來的顏色。 瘀青硬塊放血 唯一不正常的情況是出現這種顏色也很有可能是感染的問題，如果伴隨著異味，請及早看醫生。
服用扑热息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。 一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。 然而阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。 切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。 瘀青消不掉 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
瘀青消不掉: 健康雲
賴睿昕中醫師強調，放血屬於侵入性治療的一種，執行放血療程的人員需具備中醫師身份及資格，過程中也必須做好清潔消毒工作，才能確保安全。 而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差異。 假如瘀青未消除，有可能是沒有妥善照護受傷部位，導致皮下瘀血與水腫無法及時散去，使受傷部位修復不良、組織增生，而遺留下腫塊導致。 且值得注意的是，根據受傷細胞的不同，這些腫塊更可能會演變、產生脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤、骨瘤、神經瘤等腫瘤。 人體的機制在受傷後為了防止更多的出血現象，血管壁會收縮，血小板跟血管壁中的膠原蛋白纖維黏結，就會將出血控制住。 但副作用就是會產生血塊，造成腫脹，而且引起發炎現象，發出這裡需要被治療的訊號。
- 若撞傷後出現硬塊，可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。
- 血放多不一定好，過多容易損耗氣血，需特別注意。
- 在治療上，這些瘀青大約一至三週就會自動退去。
- 但自行把趾甲拔掉，可能會有感染的問題，因為原本底下就是受傷造成的瘀血，如果沒有好好保護，或是清潔傷口，可能會又踢到、再度血管破裂，或是因為傷口不乾淨而引發感染、造成蜂窩性組織炎。
台北市中醫師公會理事長林展弘表示，一般來說，藥膳火鍋並不會用很多藥材，但還是有藥性，吃了會全身發熱，所以熱性體質者還是會有燥熱的反應，或痔瘡發作、嘴巴破皮等不舒服的症狀出現。 淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。 所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。 瘀青消不掉 此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。 一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
瘀青消不掉: 瘀青散不掉是因為沒揉開？中醫的方法再不消要注意疾病徵兆！
血管破裂時，血小板會聚集堵住血管破縫，而已經溢出去的血液就在表皮下形成瘀血，也就是瘀青。 瘀青消不掉2023 瘀青消不掉2023 老一輩的觀念認為，出現瘀青要趕快把它揉開，但這種處理方式不僅沒有效果，甚至可能讓瘀青更嚴重。 有人撞傷淤血，本想說多擦幾次效果會比較好，結果淤血反而變得更大，要按照使用說明、不能隨便亂用。 有些人的淤血過了很久都還有淡淡的黃色影子，可能是血塊溶解後的色素沉澱，就像受傷後疤痕顏色會變得比較深一樣，不必太擔憂。
中醫認為「久病必有瘀」、「瘀則不通，不通則痛」，因為血瘀，使得疼痛長期無法消除，此時可以在特定穴位扎針放血，使經脈疏通、促進氣血循環來改善疼痛。 但要注意，是否適合放血應聽從專業中醫師診斷，切勿自行下診斷、施行，以免產生不良作用。 一般的瘀青，是因為受到外力撞擊或揉捏過度，造成皮下微血管破裂使得血液充斥於組織之間。
瘀青消不掉: 瘀青千萬不能揉！6 成爸媽都做錯...醫師建議 4 步驟，一定要記
将薰衣草精油均匀地涂抹在淤青部位，有助于消除淤青、淡化疤痕。 瘀青消不掉 值得注意的是，薰衣草精油不要抹到没有淤青的地方，否则会造成肤色不均匀。 1.淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。 抽血后按压一定要把握好力度，确保血管伤口在按压时处于闭合状态，同时按压的时间一般在5分钟以上，确保伤口处血液结痂，避免伤口裂开，出现内出血，能最大程度避免按压后肿胀现象。 瘀青消不掉 抽血后手臂淤青肿胀，需要先用冰块冷敷，再三天后血管针眼几乎愈合，再用温热的湿毛巾热敷，增高局部温度，促进毛细血管扩张，对淤青处的血液吸收有一定帮助。 不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。
- 冷敷墊會比冰塊的溫度來得持久且溫度平均，不過冷敷墊較無法隨著肢體曲線變化形狀，所以受傷面積較小時，用冰塊包會比用冷敷墊好；受傷部位較大片例如肌肉拉傷時，可選擇冷敷墊。
- 焦山楂含有丰富的纤维素和一些酸性成分，既能促进消化液分泌，又能促进肠胃蠕动，而且能加快人体脂肪的分解与代谢，能维持人体代谢功能稳定，防止垃圾毒素在身体内堆积。
- 2.肛裂：肛裂導致的大便中帶血的情況， 血色鮮紅， 滴出或是手紙在擦拭後有血跡， 且便後會有肛門劇烈的痛疼。
- 如果沒有妥善處理受傷造成的大片瘀血，時間久了，因血液堆積在組織之間，形成皮下血腫，會在患部摸到硬塊，就如同案例中立君所述的情況，此時可以透過熱敷，或者由醫師用針頭將瘀血抽出，來改善症狀。
- 每天两次在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散。
- 皮肤淤青往往是受外伤的淤血所致，不但影响美观，也有碍伤处恢复。
- 波蘭卻有一對夫妻，已經生了7個孩子後，還想生第8胎，結果第8胎卻迎來大驚喜，因為該名波蘭婦人一次懷了「5胞胎」，瞬間晉升為14口之家。
一名網友表示自己指甲裡瘀血已經好幾個月了，但是放著不管不知道會怎樣，便上網尋求網友的意見。 接下來巨噬細胞會開始釋放生長因子，以促進新血管及膠原蛋白的形成。 這段其間只要多休息，適度的補充營養，讓人體好好地發揮原有的修復機制，就能很快復原。 北部一名40歲的女子身材豐腴，因身上經常冒出不明瘀青，擔心自己患有血友病或其他血液疾病就醫，不料竟揪出有肝硬化現象，且肝臟已有些結節的病變。 一名13歲弟弟身高163公分，體重竟高達110公斤，爸媽擔心他長不高，和怕生殖器發育會出問題。 不料醫師一脫下褲子檢查竟發現「（尺寸）差不多在大班左右」。
瘀青消不掉: 瘀青散不掉是因為沒揉開？中醫的方法再不消要注意疾病徵兆！- 第2頁
如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。 此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。 用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。 【致病的關鍵】：不能長壽都是「肩頸」害的，原來是毒素最容易堆積的地方阿... 通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。 首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。
，這時如果摸起來有「明顯腫塊」，最好還是去看一下醫生，可能血塊還沒消，或是有其他的腫瘤問題。 但如果只是摸起來跟旁邊的皮膚「不太一樣」，黃季怡說，本來長好的新組織就會跟原來的組織不太一樣，一段時間之後才會慢慢平衡，就不需要太擔心。 瘀青消不掉2023 瘀青消不掉 因春夏運動機會多，他提醒，學童與家長在遇到瘀青、血腫等問題時，要按正確方式處理，才能避免傷害，健康快樂投入運動。 醫師提醒，放任瘀青血腫惡化發炎，可能演變為慢性運動傷害，甚至影響孩童活動力，建議遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟，加速復原速度。 就醫諮詢： 一般程度的瘀青大概2～3個禮拜就會逐漸消退。
瘀青消不掉: 方法 2
防曬，以及穿能阻隔UVA及UVB的外套出門，雖然不能讓瘀青快速消除，但可減少紫外線進一步的傷害，讓皮膚老化得不要那麼快，如可此減少復發。 Purpurex號稱可在兩星期內就將瘀青消掉。 他們做了一個為期六個星期，七十位受試者的院際間、有對照者、雙盲的臨床研究。 不過，目前尚未有較大規模的臨床試驗，來驗証Purpurex的效果。 而且，吃藥兩星期退掉，和三星期自然退掉，對於一個良性的皮膚病，似乎也沒那麼有意義。 Citrus bioflavonoids（柑橘生物類黃酮）：又稱為維生素P，包括rutin（芸香苷）及hesperidin（橙皮柑）。
瘀青消不掉: 瘀青硬塊放血: 健康 熱門新聞
隨時觀察排便情況，便祕會使血管壓力負荷過重。 分餐食用，不可一下子吃太多，每餐分量最好諮詢營養師。 痛風體質偏寒者，可稍進補，但頻率不要太高。
瘀青消不掉: 山楂的作用与功效与禁忌
通过检查医生一般都能找到产生淤青的根源，从而对症治疗，避免更严重的情况。 如果你觉得两周时间太长，可以通过前期冷敷（伤后一天之内），后期热敷等方法加快吸收进度。 但其他民间疗法，诸如穿刺放血、拔罐等都有不小的风险，切勿尝试。 有一个维生素和凝血因子关系密切，那就是维生素K。 如果有的人维生素K缺乏（吸收不良或摄入不足），那可能会对凝血因子合成有影响。 它们会一级一级“联络”，“沉睡中”的因子会成千百倍地被“唤醒”，不断放大凝血效果。
瘀青消不掉: 新聞人物
焦山楂，又名山里红、红果、山里果，主治腹泻和消积开胃，以及具有活血散瘀、防暑、降压等功效。 其生于向阳山坡或山地灌木丛中，分布于中国江苏、浙江、云南、四川、广西等地，山楂原产中国、朝鲜和俄罗斯西伯利亚。 若有在使用外用類固醇藥膏，則要評估其效用及風險的輕重緩急。
