我的上一本書《從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生》提到，現在許多使我們緩慢死亡的疾病是不匹配疾病，原因是人體難以適應現代環境條件或適應不足，包括吸菸、肥胖和身體活動不足。 雖然這些疾病經常發生在中年，所以被歸類為老化疾病，但並非年齡所致，也不該視為老化的必然結果。 很多人活到老年並未罹患這些疾病，這類疾病也很少侵襲年長的狩獵採集者以及生活在自足社會中的許多老人。
如果我們看到病人已瀕臨死亡，無法進食，就會傾向為她插鼻胃管或胃管，把人工營養物質灌進去。 現在，在強力抗生素的作用下、加上維生系統，她的血氧濃度已經回升，燒也退了，病情可說大有改善。 近四個月來，這是她第三次肺炎發作，也是最糟的一次。 這是典型的末期失智症，病人失去吞嚥能力，常因食物卡在肺部導致肺炎，最後死亡。
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第二個理論是，主動自願的安樂死是在「扮演上帝的角色」，違反了生命尊嚴的原則，只有上帝才能取走一個無辜的性命，我們生存之權利是不能被免除的。 延長生命2023 第三個理論是滑坡理論——如果我們允許安樂死，就會導致它被濫用。 延長生命 第四個理論的支持者經常在「殺死」和「任其死亡」之間找區別，因此，被動安樂死有時候可以說得通，主動安樂死則不然。 家屬對家庭成員負有照料的義務，但是為了一個無意義的生命去消耗有意義的生命，是過份的要求。 對於上述種類的病人，家屬已承受極大的感情或經濟壓力，他們處於十分為難的處境，安樂死可把他們從這種壓力和為難處境下解脫出來。 食物一直是我們照顧親人的最佳方式，從哺餵母乳到臨終，停止餵食與我們的本能衝突。
但研究也提醒，並非所有蔬果效果都很好，像是豌豆和玉米、果汁，這類對身體影響效果不大。 有益身體攝取的蔬菜像是菠菜、萵苣、甘藍、紅蘿蔔、深綠色蔬菜；水果方面則是富含維生素Ｃ、柳橙、奇異果、木瓜這類的水果。 世界衛生組織前顧問馬爾默教授（Prof. Michael Marmot）已經指出緊縮措施會給預期壽命帶來衝擊。
延長生命: 人類預期壽命是否已經達到極限不再延長
美國六十五歲以上的民眾至少有五分之一健康狀況普通或差。 儘管患病率這麼高，我們活得還是比農耕祖先久得多，也比狩獵採集祖先久一點。 二○一八年美國平均壽命是七十八歲，接近一百年前的兩倍之多。 端粒是位於染色體末端的一小段去氧核醣核酸（DNA）的序列，如同「保護蓋」保護染色體在細胞分裂時不受破壞，隨著人類細胞的分裂，這個端粒的長度就會縮短。 一個人的端粒長度與其生物年齡有密切關係，據研究顯示控制端粒長度可治療與衰老有關的疾病。
台灣經歷三次政黨輪替，成立促轉會尋求轉型正義後，當身為蔣家後人的台北市長蔣萬安，出席二二八紀念活動並向公眾道歉前，一群抗議者突然衝入怒嗆「... 前行政院發言人陳宗彥因為十一年前的接受性招待事件，短短十七天就請辭下台，然而，事態並未因此打住，相反的，還有欲小不易之勢；... 所以，一定要趁自己的健康狀況還不錯時，好好釐清自己的想法，主動向家人等說明內心真正的意願，否則無法減少無效醫療的比例，只能眼睜睜地看著醫療費用節節暴增。 這時候做的心臟按摩絕非是像電視劇上看到的那樣點到為止，醫生會用自己全部的體重猛力施壓，結果往往是病人的肋骨全數被弄斷。 许多冷冻技术专家认为，“法律意义上的死亡”不是“真正的死亡”，因为心脏停跳、呼吸停止之后，人体组织才开始慢慢衰亡。
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但威爾金森認為，在投入越來越多的資金延長生命之前，我們至少應當考慮一下這些不同觀點。 目前，是否使用絕症治療藥物往往根據兩個因素來判斷——這些藥物能夠延長多少壽命，以及病人在此期間的生活質量，這都可以使用質量調整壽命年來計算。 例如，如果一種藥物能讓你多活一年，但這一年的生活質量僅為正常情況下的一半，那麼就對應0.5質量調整壽命年。 延長生命 「另外，如果某種藥在一年的時間內，將你的生活質量從正常情況下的一半，恢復到完全健康的狀態，同樣對應0.5質量調整壽命年。」威爾金森說。 這個人的生命質量已經退化，生命已經失去了意義。
說到底，多數人都希望能多活幾年，但活著的品質如何，可能才是重點。 書上寫道，有一位賓州大學的臨床醫學教授Ezekiel J. Emanuel寫過一篇〈為什麼我只想活到七十五歲〉，他認為七十五歲是個不錯的人生終點。 總之，健康資訊日新月異，其中也有一些證明只是不實的宣傳，比如《無毒一身輕》的排毒教父後來被起訴。 所以，判讀這些知識也很重要，不要盲聽，特別是強調神奇療效的，最好是有嚴謹的醫學證明。 臨終前的患者，身上可能裝著呼吸器、插著各種管子，醫生其實不會去注意病人的表情以及病人呼吸時的胸部起伏。
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20世纪中期，人们曾经在狗和一些哺乳动物身上做换头的实验，但是因为排异反应外加神经元无法重连导致实验失败。 克隆方法出来的个体和受体能够拥有完全相同的基因。 现阶段已经有科学家利用组织工程原理，在没有排异反应的老鼠的后背上培植出了人类的耳朵，被称为“人耳鼠”。 “120歲俱樂部”和加勒比地區醫學協會共同主辦。
WHO的最新統計顯示，2002年日本人以平均81.9歲維持全球最長壽國家的地位，日本女性平均85.3歲，男性78.4歲，比台灣人的壽命至少多五年。 而中國人平均壽命為71.1歲，其中女性72.7歲，男性69.9歲，遠低於台灣。 據新華社報道英國利物浦大學科學家經過研究后認為﹐女性的平均壽命之所以比男性長﹐是因為她們的心臟在歲月的流逝中有較好的耐力。 抗氧化劑在很多食物中都可以找到﹐比如肉桂、丁香、藍莓和朝鮮薊。 多吃含有抗氧化劑的食物﹐可以幫助清除人體體內多余的自由基﹐減緩細胞衰老。 研究顯示﹐食用豆類是攝取抗氧化劑的最佳來源﹐藍莓以及其牠種類的水果對身體也十分有益。
延長生命: 生命延續
如同我們在一條在建的高速公路上行駛，同時築路機又以可觀的加速度延長著道路。 由於病人的消化系統已經很脆弱，胃部漲滿人工營養品，會增加消化系統的壓力，可能會把胃裡的東西推擠到肺部。 胃管也可能帶來種種併發症，諸如胃管脫落，管子戳磨胃壁引發出血、感染，造成疼痛而必須住院。 以我自己為例，年輕時我生過一場大病，如果不是抗生素發達，吃了快一年的藥，我應該也不在人間了。 又或者是前兩年因為膽結石開刀，雖然現在膽結石是小病，開刀口也甚小，但以前沒弄好或是無法開刀，也是會死人的。
雙胞胎研究發現，活到八十歲的長壽只有20 ％可歸因於基因。 然而我們如果活到那個年紀，基因在判定我們是否能成為百歲人瑞時扮演的角色就會越發重要。 遺傳變異影響許多種慢性疾病，例如冠狀動脈疾病、心律不整、第二型糖尿病、發炎性腸道疾病和阿茲海默症等。 延長生命 在這些疾病中，基因負責裝上子彈，但扣下扳機的是環境。 此外，大多數這些疾病背後的基因通常很少，影響也很小。 我可能遺傳了幾百個提高心臟病機率的基因，但每個基因對我得病的貢獻微乎其微。
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當病人瀕死之際，醫生只是專心地注視著監控器的螢幕。 延長生命 垂死之人向家人說：「謝謝。」然後嚥下最後一口氣，撒手人寰的場景，不過是電視劇裡的虛構畫面而已，真實世界幾乎不可能出現這種情形。 延長生命 實際上，在病人彌留之際，醫生看的不是病人本身，而是顯示心跳的監控器畫面。
- 當然他也說明，隨著科學進步，這個「適合結束的年紀」會推遲到八十或八十五歲。
- 有益身體攝取的蔬菜像是菠菜、萵苣、甘藍、紅蘿蔔、深綠色蔬菜；水果方面則是富含維生素Ｃ、柳橙、奇異果、木瓜這類的水果。
- 除宗教外，全球各地也有不少零碎的前世記憶及瀕死經驗報告，另外也有運用心理學的催眠技術進行的前世回溯技術。
- 從某個層面來講，像這種延命治療也應該被視為無效醫療。
- 現在，在強力抗生素的作用下、加上維生系統，她的血氧濃度已經回升，燒也退了，病情可說大有改善。
- 许多冷冻技术专家认为，“法律意义上的死亡”不是“真正的死亡”，因为心脏停跳、呼吸停止之后，人体组织才开始慢慢衰亡。
這種事一而再，再而三發生，究竟雞蛋問題是民進黨所云的天災，... 主動安樂死不斷有人在討論，被動安樂死則長久以來都有人在做，甚至為人所接受（如拔除絕症病人維生的機器）。 自願的安樂死也是常見的例子，如醫生尊重一位耶和華見證人或基督教科學會信徒的意願，而沒有為病人輸血救命等。 由於這個妹妹待的時間較長，必須穿上訪客用的紙袍、戴上手套，以預防抗藥性細菌。
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書上說，現在大約有五百萬六十五歲的美國人患有失智症，年齡在八十五歲以上的，更高達三分之一患有這種疾病。 聽起來真是很可怕的數字，可見現在和未來，安樂死以及長照，都會是我們要面對的迫切問題。 延長生命2023 當然，在我們的生命還沒有到達終點時，無法得知自己面對死亡時會做出什麼抉擇。 延長生命2023 不過，現階段能確定的是，最起碼有很多人都不希望勉強延長生命。 不可否認，有部分的延命醫療完全是因應周遭的要求，而在不知當事人意願的情況下進行的。 醫療科學讓我們在年紀漸長時維持活力已有長足的進步，但實際上說來，年紀漸長時維持健康的最佳建議幾百年來一直沒有改變：不要吸菸、避免肥胖、飲食適度，當然也要經常活動。
死前，最後的快樂莫過於一小口雞湯、或是把最愛吃的東西碾碎。 很多病人死亡時，袍子下還有塑膠管，管子以不自然的角度插入他們的體內，樣貌看起來十分奇怪。 通常這時病人會頻繁進出醫院，我們用抗生素控制住肺炎，讓病人出院，但是隔不了多久，病人又因肺炎發作被送進來。 老太太被送到急診室時，醫師建議家屬讓她使用餵食管。 延長生命2023 急診醫師說：「如果這次撐過去，最好還是幫她插鼻胃管，以避免一再出現吸入性肺炎。」由於老太太好多了，家屬便要求加護病房幫她插餵食管。 最可以確定的是均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠，還有注意身體的變化。
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從社會資源的合理分配來說，隨著醫學技術的發展，這類病人將越來越多，社會有義務分配相應的資源去救治鰥寡孤獨、殘疾及年老體弱者，但是維持這些越來越多的無意義生命，終有一天將使社會不堪負擔。 安樂死可使社會將有限資源合理使用於急需之處，有利於社會的穩定和發展。 我告訴他們：我們永遠不知道病人會在哪一天死亡。 有時，我們的預估和實際死亡日期可能會差幾天，甚至可能差一個星期。 延長生命 我發現，先幫家屬做好心理準備，他們比較能平靜的接受拔管、不再灌食的決定，我也鼓勵他們用其他方式來表現關愛。 這是指身心各方面，比如說憂鬱症，還包括遺傳毛病等等，當然還有許多被治癒的病，延長了我們的壽命，但卻不代表我們仍然健康。
