現本會為更有系統的訓練出更專業更全面的空中瑜伽導師，特別推出此「國際Yoga Alliance認可空中瑜伽® 60小時証書課程」。 此課程可視為HKYA-ACI®200/ HKYA-ACIA®500的進階，亦可視為一個增值課程，於修讀200/500小時課程時，同一時間選修。 如有志成為專業瑜伽從業員 / 或私人瑜伽導師，萬不能錯過。
無論是一般學瑜伽，抑或想做瑜伽健身、減肥 ，你都可以安心聘用專業瑜伽導師。 是位於觀塘的健身中心，空中瑜伽課程以團體形式進行，每堂1小時。 課程程度是初級至中階，適合身體健康、擁有基本空中瑜珈知識的人參與，空中瑜伽團體課程一班人一起上課，有高的互動氣氛，能有良好的瑜伽體驗。 課程內容包括瑜伽的起源，歷史和哲學、瑜伽呼吸法、基礎瑜伽解剖學、瑜伽冥想和瑜伽素食等。
空中瑜伽導師課程: 健身塑形相關項目
修畢機電工程協會開辦的水務喉管安裝證書課程的學員，可以由機電工程協會代報建造業議會水喉中工考試，獲得資格認證。 課程將於2023年9月1日開課，但報讀此課程的學員需要持有俗稱為平安咭或綠咭的有效「強制性基本安全訓練課程」證明書。 空中瑜伽創立於1991年美國曼克頓開始空中瑜伽課程，近五年內空中瑜伽流行於各大城市，令人在吊床上體驗搖擺，旋轉及翻轉。 現在您只需要填妥簡單問卷並提出需求，我們便會即時為您推薦最好的空中瑜伽課程，簡單方便又快捷！ 空中瑜伽雖然不輕鬆，但仍是較為靜態的運動，伸展的過程中也有助於沉澱心靈、放鬆身體，因此舒緩頸椎壓力及改善睡眠也是空中瑜伽的眾多好處之一。 當時間的學習種子漸漸成熟，讓您想一探瑜珈的全貌時，這時便可以開始考慮繼續深造，開始接受一連串的瑜伽師資培訓。
在修讀瑜伽導師課程的過程中，學員能享受學習瑜伽正念、透過自我內在成長、導師經驗分享、與同學互動等，增強學員在瑜伽領域的知識及技巧。 Cherry 相信透過瑜伽式子、呼吸、冥想練習使肌肉骨骼正位，使神經系統正常運作，從而改善身體免疫力；持之以恆的專注練習，帶領我們到達內心平靜，不以物喜的境地。 Joann 熱愛瑜伽亦對瑜伽教學十分有熱忱，專注教學，細心觀察學生動作，以仔細及清晰的講解，引導學生慢慢進入式子，亦會提供式子變化選項，去配合不同練習者的程度，增加挑戰趣味。 練習者不需要任何瑜伽經驗，只需要準備一張瑜伽墊，就可以跟著導師一起練習。
空中瑜伽導師課程: 課程條款
進階空中瑜伽教師培訓課程設計是在完成基礎系列同學的基礎上，幫助同學踏上新的高度，教學內容包括實習教授及演繹進階動作，從解剖角度討論如何協助及調整。 本培訓目的是介紹進階的技巧給同學，如何安全地使用技巧，以及如何在課堂上完美排序。 空中瑜伽導師課程 許多空中瑜珈體位，都會藉由固定大腿或身體各淋巴部位來進行，因此也能有效地通淋巴，達到消水腫、改善內分泌、消化循環和去水腫等效果。 空中瑜伽的動作和核心訓練更加能促進血液循環，幫助減低心血管疾病風險。
無論你是進階還是剛入門的人士，Flying Fairy都歡迎你加入我們。 我們期待與您分享我們的瑜伽體驗以及在空中感受到的喜悅。 學瑜伽好處多，不但減肥消耗卡路里，仲可以放鬆身心。 瑜伽種類五花八門，例如基礎地面瑜伽、空中瑜伽班、高溫瑜伽班、孕婦瑜伽班、哈達瑜伽班等，瑜伽初學者適合練邊種入門瑜伽呢？ Toby為你推薦一對一私人瑜伽班、上門瑜伽導師、團體瑜伽課程，亦有連鎖瑜伽中心、小型瑜伽班等。 透過柔和的瑜伽式子和呼吸法，有助伸展肌肉筋骨和放鬆身心，一般癌症康復者及普羅大眾也適合這類練習。
空中瑜伽導師課程: 空中瑜伽班（Aerial Yoga）——可釋放脊椎壓力的伸展瑜珈課程
近這幾年，認受本會課程的機構不斷增加，連繫國內及國際，更加強其廣泛性及認受性。 持有香港瑜伽協會初級及中級導師資格的學員，可透過補修學分，升格考取 HKYA-ACI®200 空中瑜伽導師課程 (即「協會証書導師-200小時」) 及 HKYA-ACIA®500 (即「協會高級証書導師-500小時」)資格。 已擁有Yoga AllianceRYT-200或相等資格的學員亦可報讀本會的HKYA-ACIA®500課程，再升讀資深導師HKYA-ACIE®800課程。 香港瑜伽協會成立已超過 25 年，亦已經與多個外國瑜伽團體結為盟友，所推出的 Yoga Alliance 200、500 及 800 小時証書導師課程，可謂有最强的本地及國際認可性。
過程中也記得適量補充水分即可，喝太多水也可能造成不適。 由於空中瑜伽需要在空中進行，對初學者而言較有挑戰性。 練習空中瑜伽的入門動作和基礎空中動作更加可以訓練膽量，因為不同的動作變化都是在空中進行。 女生做瑜伽和拍瑜伽照並分享在社交媒體上已經成為潮流。 空中瑜伽導師課程2023 瑜伽有很多種類，當中包括重力瑜伽、哈達瑜伽、空中瑜伽、皮拉提斯等等。 瑜伽好處繁多，除了可以增強身體的平衡感外，更加可以訓練核心肌群，從而幫助消化系統和促進血液循環，幫助減低心血管疾病風險。
空中瑜伽導師課程: 空中棒式
透過瑜伽式子，以增加髖關節、盆骨與下腰椎之間的活動度，帶動腹腔的血液循環，並且幫助回復盆底肌柔韌力，保護腹腔器官。 練習空中瑜伽的好處是能夠訓練人體的核心肌群，增加身體的柔軟度及平衡感，促進血液循環及新陳代謝和減壓，讓身體得到更高層次的放鬆。 空中瑜伽（英文：Aerial Yoga），又稱之為反重力瑜伽（Antigravity Yoga），是瑜伽的一種分支。
- 修畢課程且表現優異及得到主導師推薦的學員，將有機會獲安排在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂。
- 練習空中瑜珈可以訓練到全身的肌群，同時也可以鍛鍊核心肌群來訓練平衡感，每次做完通常都會揮汗如雨啊！
- 空中瑜伽尤其需要因應學生不同的程度去調整及設計課堂內容。
- 已擁有Yoga AllianceRYT-200或相等資格的學員亦可報讀本會的HKYA-ACIA®500課程，再升讀資深導師HKYA-ACIE®800課程。
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等到您開始教課後，發現自己其實是很渺小，更多的不足之處需要您趕快去補足，您可以開始主動去參加不同的研習課程，慢慢的你會開始定位自己的教學，定位自己未來真正想走的教學之路。 如前面提到，在空中瑜珈的動作包含很多翻轉、倒立的動作，因此在開始前的飲食需要特別謹慎，若運動中胃裡還有不易消化的食物，很可能會導致反胃、甚至輕微發燒的情況！ 所以建議在運動前可選擇優酪乳或水果等較好消化的食物，或是在運動前來一杯黑咖啡，適量的咖啡因還能幫助運動時的脂肪燃燒率！ 然後也建議在開始前一～二小時就別再進食了，以免過程中感到不舒服。
空中瑜伽導師課程: 瑜伽導師培訓
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延續將瑜珈普及的初衷，Afresh Yoga 於 2016年開辦Afresh Yoga Academy，提供不同程度的瑜珈證書課程，包括200小時瑜伽導師證書課程、60小時空中瑜伽導師證書課程等。 目標是為有意拓展瑜珈事業的學員提供一個「既學又教」的平台，由資深瑜珈導師任教，導師課程中包括擔任課堂助教機會，完成學分及表現良好者更有機會成為本公司的瑜珈導師，為未來於本地或國際發展瑜珈事業打下穩健基礎。 空中瑜伽導師課程 近年職場需要大量IT行業人才，因為市場上產品和服務越趨數碼化。 「點止學嘢」推出網頁製作證書課程，相關課程可申請持續進修基金。
空中瑜伽導師課程: 課程特色
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根據海底撈的最新招聘，美甲師的月薪為18,000元至25,000元，工作10小時包食飯時間，還有各種員工福利。 樓宇檢驗中心有限公司總監賴達明表示，累積5年經驗並取得認證的驗樓師月薪有25,000元起，現時每次驗樓費用約為2,400元，以驗樓時間約2個小時多計算，時薪可達1,000元。 通常不建議孕婦嘗試空中瑜珈，其他像是眩暈症、高血壓、低血壓、骨質疏鬆、中風、心血管疾病、椎間盤滑脫或近期有動過手術的人，也都不建議做空中瑜伽。
空中瑜伽導師課程: 香港學瑜伽去邊度學好？比較瑜伽班及私人瑜珈導師：
雙手抓好掛布，讓自己穩穩坐在掛布上頭，雖然看起來就像盪鞦韆那樣容易，但其實要讓自己穩穩坐在柔軟的掛布上，已經需要用很多力氣來穩定全身。 瑜伽的派別與種類何其多，如何找到自己的教學定位也著實令人苦手。 你必須先有規律的練習，體驗各種不同派別的奧秘精髓後，找出自己聽得懂的，並且能與自己的身心靈產生共鳴的流派，那可以是在某個練習的當下，產生那靈光乍現的感動。
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空中瑜伽導師課程: 美國瑜伽聯盟註册號：339938
One 空中瑜伽導師課程 Yoga 的20小時空中瑜伽導師培訓課程適合任何具有一定瑜伽經驗的瑜伽老師或瑜伽練習者。 參與者將會學習不同的空中瑜伽式子、如何設計空中瑜伽課堂流程以及如何處理各種課堂中可能出現的教學狀況。 空中瑜伽尤其需要因應學生不同的程度去調整及設計課堂內容。 期望將智慧、樂趣和具有挑戰性的課程包含到高級的課程當中。 由基礎低空到高空及反轉等各種式子的變化和技巧，教學內容包括認識各種動作的好處。
你必須愛你所愛，因為一旦你不喜歡，那麼學習效率便會大打折扣。 反覆不斷問自己這樣的問題，因為這是你最關鍵的開始，成為一位好老師的關鍵開始。 空中瑜伽導師課程2023 Toby 平台上的瑜伽導師及瑜伽班，全部經過實名驗證及專業審查，瑜伽老師有專業瑜伽技術、知識、豐富瑜伽教學經驗。
空中瑜伽導師課程: 成為瑜伽導師月薪可達26,400元
空中瑜伽會使用掛布，讓自己的身體懸掛在空中，維持肌肉力量平衡，然後在空中做出各種瑜伽動作，例如：翻轉、倒立等。 根據相關機構指出，完成課程後，可成為網頁開發人員。 而香港網頁開發人員（Web Developer）的月入人工中位數為17,000元至25,000元，並有不同的晉升階級，因此網頁開發人員前景和人工非常可觀。 成為健身中心的會員，每次做Gym低至$130/堂，即可按次數使用健身室的器材運動或參與任何團體課程。 空中瑜珈能夠改善脊部痛患附近的肌肉，在空中進行瑜伽能減少拉筋壓力，更容易拉鬆肌筋，放鬆繃緊肌肉，使身心獲得更完美的舒展。
- 如果你是瑜伽導師，你一定面對過很多擔心自己筋不夠軟、少做運動的初學者，你會如何幫助對方融合課堂？
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- 先讓掛布貼著腹部，接著往前走一步，並且彎腰讓雙手碰觸地面，此時身體已經掛在掛布上，再緩緩向後退、並且將重心逐漸向前擺，雙腳便能順勢離地，此動作可以有效伸展頸椎及肩、背部。
- 訓練核心肌群除了可以達到瘦身的效果、鍛鍊深層肌肉來增強肌力、增強身體協調感、和讓身體伸展外，還可以改善體態，因為過程中會包含大量的深層伸展，所以也會加強肢體協調和柔軟度。
- 本會辦導師課程已超過 12 年，其間培育了不少導師，成積超卓。
- 等到您開始教課後，發現自己其實是很渺小，更多的不足之處需要您趕快去補足，您可以開始主動去參加不同的研習課程，慢慢的你會開始定位自己的教學，定位自己未來真正想走的教學之路。
於課堂包括實習教授和演繹動作、如何協助及調整，並分享如何於課堂平衡教學示範及協助學生。 導師也會於課程中提及空中瑜伽練習者所需注意的事項。 其實空中瑜伽是由香港瑜伽協會主席 Master Dickson最先在2010年於其中心推出，並訓練出首批精於此道的學生，才逐漸於香港流行起來。 很多現在教授或表演空中瑜伽的導師都師承Master Dickson。
