二、腸道內容物： 包括食物、細菌、脂肪、纖維、腸內氣體等，均會影響腸道蠕動力而造成各種不適。 雖然許多大腸激躁症的患者認為大腸激躁症之發作與特定食物有關，但這不易以客觀方法證實。 食物中尤其是乳製品，如牛奶、乳酪等，以及脂肪包括植物性及動物性脂肪，均可能會誘發或加劇大腸激躁症的症狀。 腸激症2023 此外，果糖、山梨醇(sorbital)等甜味劑，在較大量使用下，會使症狀更明顯。 果糖、山梨醇富含於許多蔬菜及水果中，而且目前市售的包裝食品中，亦大量使用，這兩種醣類的吸收較差。
如果無痛腹瀉發生於睡眠時，腸臟可能有其他的病變，需要立即尋醫處理。 腸易激綜合症的症狀包括不同程度的腹痛，便秘甚至肚瀉。 病發的誘因，患者通常是生活於高度心理壓力環境之下 (難怪香港上班一族患腸易激綜合症的比率甚高！)，引致神經緊張，情緒低落，神經衰弱，精神恍惚等。 如果患者經常有便秘及有使用瀉藥或有洗腸習慣，便是患腸易激綜合症的高危族。 我的病人如果需要益生菌，我會建議每天服用兩次，每次100億至300億益生菌。
腸激症: 腸道微生態或是腸易激關鍵！
腸道中的細菌會合成短鏈脂肪酸；據研究，如果大腸激躁症患者糞便中脂肪酸含量較多，那麼糞便在大腸中移動速度較快，反之亦然。 食物纖維對於以便秘為主的患者有所助益，但是對於以腹瀉為主的患者則沒有什麼助益。 三、腸道對刺激的反應： 大腸激躁症患者常抱怨腹脹，腸氣很多，其實他們腸道的產氣量不會比正常人多，只是他們對腸道氣體的存在比較敏感而已。
壓力可來自工作焦慮、考試、人際關係問題或人生波折如離婚或喪失至親。 進食可能令徵狀加劇，某些飲料和食品如茶、咖啡及油膩食品亦可引發徵狀。 服用抗生素及非類固醇消炎藥如布洛芬(Ibuprofen)(例如Nurofen)及雙氯滅痛(Diclofenac)(例如Voltarol)或會加重徵狀。 研究顯示， 檸檬香蜂草、 薄荷和 洋甘菊 等草本植物可能有助於緩解腸易激綜合症症狀。 2011年的一項研究 得出結論稱，紅辣椒粉可以幫助減輕腸易激綜合症患者的疼痛和腹脹症狀。
腸激症: 腹痛
一、胃腸動力學異常：在生理狀況下，結腸的基礎電節律為慢波頻率6次/分鐘，IBS以便秘、腹痛為主者3次/分鐘慢波頻率明顯增加。 俗語話係「直腸直肚」，其實是腸易激綜合症惹的禍！ 這種都市人常見的消化系統毛病，又稱為「玻璃肚」，腸易激綜合症吃什麼可以紓緩病情？
由於大便在腸內時間長，因此大便會很乾而難以排出，或排便時肛門會疼痛甚至輕微出血。 此類患者會經常為無法順利排便而感到困擾，或檐心腹部隆起會影響外觀。 當難得有便意時，患者亦會希望能第一時間找到廁所。
腸激症: 原因：為什麼有人患有腸易激病？
若你或親友持續受肚脹、肚痛和腹瀉之苦，歡迎你們參加計劃。 醫生會先根據你申報的症狀來診斷你是否患上腸易激，如果你在近5年內沒有照過大腸鏡，會安排在威爾斯親王醫院接受檢查。 確定合適後，你將接受3至6個月的微生物移植治療，以改善腸易激症狀，所有檢查和治療均會在威爾斯親王醫院進行。 現時，醫學界的主要研究方向之一，是從腸道微生態破解腸胃疾病。 我們的大腸小腸不止是一條用來消化的管子，人體其實棲息著40萬億個微生物，這些細菌、真菌、病毒或寄生蟲，多數都在胃腸道裡，它們有些對人體有益，有些有害。
除了飲食的因素，脾胃的消化功能最容易受到情緒或壓力影響，最典型的例子是學生考試前突然腹痛腹瀉，考試過後又回復正常。 而香港人生活節奏快，情緒緊張，壓力大，是中醫所說的「肝氣鬱結」，可以引起腹痛﹑便秘，而肝氣過盛會抑制「鄰居」脾胃的消化功能，造成腹瀉，因此治療時就建議用「疏肝﹑健脾」的方法，改善便秘或腹痛腹瀉的情況。 如果病人經常及長期出現腹痛腹瀉的情況，則會建議進行西醫相關檢查和中醫中藥或針灸治療。 最主要的臨床表現是腹痛與排便習慣和糞便性狀的改變。
腸激症: 藥物治療有效殺死腸道內的壞細菌
對一個人有效的方法，可能在另一個人身上無效。 腸易激症患者出現便秘和腹瀉並發的情況並不少見 -儘管從傳統意義上講，許多人相信一個可以淘汰另一個。 同樣，腸易激綜合症的症狀有時會上升或下降-在某些時期可能同樣糟糕，而其他時期實際上沒有症狀。
- 這可解釋為何大腸激躁症患者對正常之刺激過度敏感，而產生不正常之反射及腸道運動。
- 若病人需要長期或同時需要服用其他藥物，則必須按照醫生的指示及進行覆診，以監測病情。
- 有時腸胃不適會影響挪威多達3％到20％的人口。
- 這種藥物主要針對肚瀉型患者，臨床數據顯示，4成患者可減輕肚脹，7成患者服用後紓緩肚疴症狀。
- 研究表明，碳酸飲料、豆類、薯類、甘藍、蘋果和葡萄等都屬於產氣食物，必須嚴格限制患者食用這些食物。
他/她亦可能詢問患者排便的習慣，例如每隔多久排便一次、是否暢順及大便的形態。 治療「腸易激綜合症」的目的主要為緩和病徵，減少腹部不適對患者日常生活的影響，而不是把病治癒。 事實上，現時所處方的藥物皆是以針對個別症狀為主的，例如當患者有腹痛和肚瀉時，醫生會處方止肚痛及止瀉藥等。 因此，同是「腸易激綜合症」的患者，獲醫生的處方可能不同。
腸激症: 惱人的腹痛 大腸激躁症，中醫能改善
如果患有腸躁症，建議不要吃高腹敏水果，例如蘋果、香蕉、西瓜、芒果等，因為這類水果容易刺激腸胃蠕動、加重腸躁症的症狀。 果糖、多元醇含量較高的食物容易產生脹氣，如蘋果、花椰菜，而這種難消化的食物統稱為腹敏食物（FODMAPs），透過【低腹敏飲食法】可以減少這類型食物帶給腸道的刺激，有效減緩症狀。 腸躁症的藥物治療用於【改善症狀】為主，優點在於效果快，可以即時緩解症狀；缺點為負擔藥物的成本及可能的副作用。 所有免疫系統健康的人均可安心服用，不論年齡。 機體抵抗能力低下或正在接受化療的人，在服用益生菌補充品之前要先諮詢醫生。
本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。 本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明及私隱聲明。 胃腸動力雙向調節劑：馬來酸曲美布丁片（Trimebutine），它通過作用於外周ENS阿片受體、直接作用於胃腸道平滑肌、影響胃腸肽類的釋放三種途徑調節胃腸動力紊亂。
腸激症: 生活及飲食習慣建議
雖然腸躁症症狀是由腸道功能性障礙所引起，因此一開始先向【腸胃科】求助是沒有問題的，但由於人體神經系統與腸道有很緊密的連結，因此有部分患者的腸躁症可能是因為身心壓力所引起，這種情況下就需要向身心科求助。 很多人會覺得常常拉肚子就是腸躁症，但其實不一定！ 「當患者減少進食高FODMAP食物，可有助減低腸易激綜合症病發機會。」李醫生建議。 根據2016年美國腸胃科學會羅馬四診斷標準（Rome IV criteria），腸易激綜合症分為4類型：肚瀉型、便秘型、混合型和無法分類型[3]。
大部分患者求診時都會表示肚痛，感覺腸胃似「扭毛巾」，伴以肚脹、肚瀉或便秘，一般持續數星期至一個月，便會前來求診。 而外在因素則多由情緒所致，包括焦慮、壓力、緊張等。 由於腸易激綜合症為慢性腸胃疾病，故此與急性的腸胃炎在臨床症狀上不大相同。 本病是最常見的一種功能性腸道疾病，在普通人群進行問卷調查，有IBS症状者歐美報導為10％－20％，我國北京一組報導為8.7％。 患者以中青年居多，50歲以後首次發病少見。 當反覆出現便祕、腹瀉等排便障礙，醫師多半要求進行直腸指診、糞便潛血檢查、血液生化檢查、大腸鏡、大腸鋇劑腸道攝影等檢查。
腸激症: 大腸激躁症
結腸在人體下腹部呈現一個ㄇ字型，腸躁症患者由於腸道運作不正常，整個結腸都有可能會發生疼痛，位置會在【下腹部】遊走。 ⭐透過【調整飲食】來減緩腸躁症是被證實的有效改善方式，雖然建立正確的飲食習慣較為麻煩，但習慣養成後便可減少症狀對日常生活的影響。 ⭐ 便秘型腸躁症患者最常問：如何分辨我是腸躁症還是一般便秘？
有些甚至會進行胃鏡、腹部超音波、腹部Ｘ光、腹部斷層掃描等檢驗，已排除大腸癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、十二指腸潰瘍等器質性病變。 腸激症2023 根據統計，確診為自律神經失調前，腸胃道不適的失調者平均每年每人做1.76次胃鏡、治療2.3年、使用7～8種藥物，幸運一點的症狀時好時壞，有時候吃藥感覺會好一點，悲慘一點的症狀持續加重，沒獲得任何改善。 腸躁症的本質是功能性疾病，並非器質性疾病，治療上應該從自律神經著手而非腸胃。 腸激症2023 臨床上常碰到一些患者，反覆接受大腸鏡、鋇劑攝影等檢查，不但對病情治療無益，更加深患者心理層面壓力，導致自律神經失調惡化，加重腸躁不適症狀。 實際上腸躁症是因為調控大腸的自律神經失調，引起大腸肌肉收縮和感覺的異常，只要讓自律神經功能回穩，腸躁現象就能獲得良好的改善。
腸激症: 症狀
如依照囑咐飲食時發現某些食物引發徵狀，應請教營養師。 腸激症2023 腸激症2023 醫生會詢問患者徵狀和進行檢查，此外也可能詢問患者的病歷。 醫生會詢問患者腹痛的程度、時間和受甚麼影響加劇或減輕，然後作出診斷。
腸躁症的治療方式包括『益生菌、飲食改善、藥物治療』，通常會建議先透過益生菌開始改善，如果效果不顯著才換成調整飲食，若調整飲食也無效，才透過藥物治療。 便秘型腸躁症症狀有【脹氣、便秘、腹痛】因為患者腸道肌肉收縮過於緩慢，使食物滯留在腸道中，水分吸收過多而產生脹氣，糞便也會因此乾硬，即時有上廁所也可能感覺到排便不完整，腹痛的情形也會發生。 多數腸易激綜合症患者只偶然出現不適徵狀，不需要就醫，但部分患者情況嚴重，以致大大影響生活質素。 包括我在內的許多功能醫生都相信，下列的許多病症都是由於腸道健康欠佳而引致的。 我經常看到，當病人專注於優化消化系統健康時，以下的許多病症就會逆轉。
腸激症: 大腸激躁症的診斷標準
我們通常根據羅馬IV標準（Rome IV criteria）來評估大腸激躁症的有無。 腹脹是大腸激躁症最常見的症狀，再搭配糞便形態的不同，大腸激躁症可分為：腹瀉型、便秘型與混合型。 飲食是改善玻璃肚的重要一環，如前文提及，壓力是腸易激綜合症主要成因，因此以下兩個小貼士，都有助提升腸道健康，與煩人的肚瀉、便秘問題說再見。 腸易激綜合症源於腸道蠕動失調，益生菌中的益菌類及酵母，有研究指出能紓緩腸易激綜合症徵狀，而薑黃素則具抗炎、抗菌及減少腸胃氣脹等作用。 以下都是健康網購 health.ESDlife有售的保健品，部份產品更以優惠價發售。 腸激症 「相應神經調節療法」可透過調節神經的技術，活化失調的自律神經，改善大腸的血液循環，讓腸道的血清素恢復平衡，改善大腸感覺和收縮；同時，提升大腸局部的免疫力，恢復大腸蠕動的協調性，緩解腹痛和排便的異常。
有時腸胃不適會影響挪威多達3％到20％的人口。 腸激症2023 一些短暫的，但也有長期腸道問題的人-所謂的慢性腸易激症。 與男性相比，這種疾病對女性的影響更大，並且在症狀和疾病方面也可能有所不同。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。
腸激症: 健康教育
益生元食品含有豐富的寡糖（一種特別的碳水化合物），寡是「少量」的意思。 寡糖的大小介乎簡單碳水化合物和複雜碳水化合物之間，一般是由3至10個單糖分子組成。 腸道中的有益細菌會吃掉這些可發酵的糖，這有助於確保腸道的微生物多樣性。 某些食物（包括蘋果和香蕉）被認為是益生元。
」李醫生強調，服用益生菌只對部分患者有效，而處方的益生菌與市面上購買得到益生菌產品亦不同。 常常腹痛、肚疴、肚脹、放屁、有便意，未必是腸胃炎作怪，找不到誘因的腸胃不適，很多時候也是因為「腸易激」。 腸易激綜合症是臨床上常見的一種胃腸功能紊亂性疾病，全球有10-15%人罹患此病[1]，香港的發病率約為7%[2]。 HealthyD請來腸胃肝臟專科醫生李恒輝醫生，與大家剖析腸易激綜合症的成因、症狀、診斷、治療方法及飲食建議，透過瞭解腸易激綜合症有助患者消除這惱人的腸胃困擾。
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腸激症: 腸易激症（IBS） 原因，症狀，預防和治療
腸易激綜合症與腸胃炎的分別在於前者為慢性，而後者為急性疾病。 患者可以於病徵發作或影響生活時按醫生指示服用藥物。 這些藥物對預防「腸易激綜合症」的症狀較為有效。
