做法十分簡單，主要用鼻子呼吸，避免用口吸氣，每一下呼吸都要深和慢。 驚恐症lihkg 如服用藥物期間病徵仍未有改善，可能由於用藥的份量仍需要作出適當調整，或藥物在某些病人身上需要較長一點時間，病徵才顯著改善，病人因此不用過份擔心。 而恐慌突襲是當人在安全的情況及在並沒有任何明顯的外來誘因下，突如其來出現這些緊張的症狀，包括心跳加快、呼吸急速、手心冒汗、手震、心胸翳悶、肚痛及肚瀉、手腳痳痺、時冷時熱、頭痛等症狀。 而這些症狀來得非常突然，通常在短短十分鐘內達到高峰點。
心理治療主要是透過認知行為療法，教患者避免墮入負面思想的陷阱，從而改善病情和減少復發。 藥物方面，常用治療藥物包括抗焦慮藥物、調節腦部血清素的藥物等，大部分患者接受治療後可獲良好效果，尤其驚恐症發病期較短、發病之前社交功能良好的患者，康復機會更大，所以及早正視病情十分重要。 驚恐症lihkg 患者較常在外驚恐症發作，例如在街上、商場、戲院或交通工具內，突然感到呼吸困難，頓時好擔心自己在街上暈倒、情緒失控，甚至死於心臟病等嚴重疾病。 惟相關症狀和表現，通常維持10分鐘後便慢慢消失。
驚恐症lihkg: 正確認識「驚恐症」
恐慌症患者會嘗試以酒精或非法藥物處理他們的恐懼，這可能會變成藥物濫用。 心血管、內分泌、呼吸和神經系統疾病可能和恐慌症一起出現。 因為恐慌症發作很像心臟病，所以很多患者第一次都是往急診室求診。 恐慌症，是一種焦慮症，特徵為沒有預兆地一再恐慌發作[1]。
- 因應上述安排，衞生署醫學遺傳服務已於去年七月一日起停止接受新症，而醫管局的醫學遺傳科已為新症病人提供服務。
- 需要時會進行身體檢查，以排除症狀由其他疾病如甲狀腺功能失調或心臟病等引起。
- 第一，增加病人對驚恐症有更多的了解及認識，包括其成因或其病發的情況等。
- 驚恐症反覆發作會令患者陷入驚慌狀態，大大影響正常生活。
- 部分LIHKG會員涉及沒有制止其他用戶（案中死者）自殺的想法，甚至鼓吹自殺。
由於此類藥物一般需要服用4至6星期才見成效，醫生或會同時處方短期服用及低劑量的鎮靜劑，暫時紓緩病情。 於是，陳先生的情緒反應變成憂慮、緊張，令身體出現作戰逃走摸式的反應，包括心跳、呼吸困難。 驚恐症lihkg2023 陳先生感到異常害性，驚慌的程度已達失控狀態，行為反應是立即掉頭、不再駛入隧道。 另有醫生建議患者進行深呼吸練習，學習自我控制呼吸，以放鬆及鎮靜情緒，紓緩心跳快、呼吸急速等症狀，來應付驚恐發作。 此練習可於發作時或平日在家進行，如家人在旁，也可一起做。
驚恐症lihkg: 驚恐症病徵有哪些？能根治嗎
第二，教導病人在病徵出現時如何處理及面對生理上的不適，如肌肉放鬆的方法及呼吸的控制。 當患者在緊張時，呼吸會變得短及急促，這可會造成身體的氧氣及二氧化碳量失衡。 因此患者需放緩呼吸，用腹式呼吸使呼吸變得緩慢且深，從而使身體內的氧氣及二氧化碳水平回復正常。
使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。
驚恐症lihkg: 驚恐症的預防方法
在醫生的指導下可短期服用鎮靜劑，以短暫舒緩病徵對病人的影響（建議病人只要在需要的情況下服用）。 最近的醫學研究報告顯示，由於腦部所產生的血清素失衡，導致緊張的生理反應在不明的原因及不能控制的情況下出現。 於是患者會誤以為這些病徵會對生命造成威脅，如心跳加速誤作為心臟病病徵、呼吸急速為窒息或誤以為自己情緒失控等，因此造成惡性循環，使緊張的情緒會不斷加劇及惡化。 嚴重時因為呼吸急速以致使身體內的二氧化碳量含量太低，而造成其他病徵，例如手腳及嘴唇有麻痺及針拮的感覺、頭暈眼花、及頭痛。 中大醫院精神科專科醫生林煒曾表示，治療驚恐症的方法，主要分為藥物治療和心理治療。
在正常的情況下，當人在遇到危險及壓力，身體會作出正常的生理反應如呼吸急速及心跳等。 這些讓人於心理及生理上為危險及壓力所作出適當準備而起的, 這個心理機制名為「戰鬥或逃跑」(fight-or-flight response)。 驚恐症只需要獲得適當治療，很大機會能避免病情發作和惡化，主要治療方法包括藥物治療和心理治療，兩者相輔相成，自然能讓病情獲得改善。 高登討論區一直設有手機版頁面及智能手機應用程式，惟用戶體驗一直為人詬病，不少第三方瀏覽程式應運而生。 不過，高登管理員聲稱該等程式緩存高登討論區資料以加快程式瀏覽速度，反影響高登官方頁面瀏覽速度，影響高登瀏覽人次；更指控部份程式涉及攻擊高登伺服器。 高登管理員於是開始阻止第三方程式讀取討論區資料。
驚恐症lihkg: 驚恐症的治療方法
另外環境因素，例如童年經歷過不愉快的事，或者父母本身的焦慮表現都會有所影響。 驚恐症lihkg2023 著名影星「發哥」周潤發亦曾經患上驚恐症，當時他經歷失眠、呼吸困難、冒冷汗等症狀，最後詢問醫生才知道患上驚恐症。 如果說人類是群居動物害怕孤獨，那麼我們更害怕的是失去了自我的世界和無拘束的生活，讓我們享受獨處的愜意，過上不被打擾，也不打擾別人的安靜生活。 除了真的社恐患者，現在更多人是在拒絕無用社交，與其將時間和精力，浪費在無意義的活動上，不如多提升自己，畢竟，圈子不同不必強融。
可能出現的併發症 可能出現的併發症包括： • 避免可能引起發作的情境和地方 • 其他焦慮和情緒疾病 驚恐症lihkg 抗焦慮藥物的依賴是可能出現的併發症。 依賴的意思是需要藥物才能夠正常生活和消除症狀。 情緒病不能與其他病症一樣，透過醫學化驗或電腦掃描等方法進行診斷檢查。 醫生會透過詢問病史和心理評工具為患者評估心理狀況。
驚恐症lihkg: 驚恐症病徵有哪些？能根治嗎？怎樣測試是否患上？
大家多了解驚恐症這個病，有助患者或身邊人正視病情，有助急救驚恐情緒。 驚恐症病發的原因是由於腦內的血清素失衡，導致緊張的反應機制不能運作正常。 因此醫生會使用調節大腦血清素的藥物以控制病症。 在使用份量恰當下，病人發病情況在大約四至六星期會有所改善。 認知行為治療是驚恐症的主要治療方法，首先讓患者了解和認識驚恐症，減少誤解和負面的感覺，對日後的治療會有很大的幫助。
雖然恐慌症（驚恐症）會在兒童時期發生，但往往長大後才能確診。 恐慌症（驚恐症）在確診之前，患者往往有類似心臟病的症狀而需要作進一步的身體檢查。 研究顯示，如果雙胞胎其中一個患有恐慌症（驚恐症），另一個將有40%的機會患上這個疾病。 然而，恐慌症（驚恐症）也可發生在沒有血緣關係的家人身上。 最常使用的心理治療為認知行為療法（CBT），對過半的患者都皆有效果[3][5]。 常使用的藥物為抗憂鬱藥，有時也會使用苯二氮平或β受體阻斷劑[1][3]。
驚恐症lihkg: 醫療及健康保險
定時運動、充足的睡眠和有規律的飲食習慣可以幫助減少發作的頻率。 減少和避免使用咖啡因和其他興奮劑也對減少發作有幫助。 驚恐症lihkg 恐慌症患者往往生活在發病的恐懼中，而且可能害怕獨處或遠離可獲得醫療協助的地方。 藥物治療上會使用調節大腦血清素的藥物以控制病症，因為病發原因很多時候是由於腦內的血清素失衡，導致當下我們原有的反應機制無法正常運作。 由於服用藥物後，需要等待一段時間才能使病徵得到改善，初期患者可能仍會感到身體不適或明顯的病徵。
因應上述安排，衞生署醫學遺傳服務已於去年七月一日起停止接受新症，而醫管局的醫學遺傳科已為新症病人提供服務。 驚恐症絕非不治之症，只要通過適當的治療，就能控制病情，配合藥物及心理治療，有助於緩和病徵及減低病發的風險。 約莫2.5%的人口一生中曾經受到恐慌症所影響[5]。 雖然在一生中的任何時間皆有可能發病，但大多起始於青春期或青年前期[3]，較少發生於孩童或是老人[2]。 另外，自七月一日起，香港兒童醫院醫學遺傳科及病理學部分別接辦遺傳篩選及新生嬰兒篩查化驗服務，兒童醫院會為公立醫院的新生嬰兒進行葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症及先天性甲狀腺功能不足的篩查服務。
驚恐症lihkg: 自救方法 — 發作如何處理？
由於藥物需要在一段時間才能使病人的病徵得到改善，病人於初期可能仍感到身體不適或明顯的病徵，在醫生的指導下可短期服用鎮靜劑，以暫時舒緩病徵對病人的影響。 由於服用鎮靜劑是可上癮，醫生只會處方短期及低劑量的鎮靜劑，並建議病人只要在需要的情況下服用。 驚恐症 (Panic Disorder) 屬於焦慮病的一種，是指一個人突然間感到對身體的不適感覺，產生強烈的恐懼反應，並且會不斷地發病，嚴重影響日常的工作和生活。 驚恐症第一次病發期，通常會出現在青少年至 30 歲左右。 檢驗 醫護人員將進行包括血液檢查和心理評估的檢查。 也應考慮與濫用藥物相關的症狀，因為有時症狀會和恐慌症很相似。
腦部傳導物質失衡、遺傳因素、生活壓力大、婚姻或感情問題都可以令人患上驚恐症。 第一，增加病人對驚恐症有更多的了解及認識，包括其成因或其病發的情況等。 驚恐症lihkg 這樣是有助於患者減少對驚恐症的誤解，包括減少對病徵一些負面的觀感及焦慮，以及對驚恐症不正確的假設。 患者每日可在寧靜的環境中練習 2 次，5－10 分鐘，並且嘗試在街上練習，以備發作時可以熟練地使用；其次是態度上的調整，盡量告訴自己恐慌發作並不危險，以減低真正發作時的焦慮。 驚恐症是驚恐症病人會有重複、突如其來的緊張、恐懼等驚恐症狀。 2018年6月19日，個別網民涉及當時的新屯門中心三屍命案，有人發表爭議性言論，開帖以氦氣進行自殺之可行性進行「學術討論」[13]。
驚恐症lihkg: 驚恐症治療
需要時會進行身體檢查，以排除症狀由其他疾病如甲狀腺功能失調或心臟病等引起。 驚恐症 (Panic Disorder) 是一種較常見的焦慮症，是指突然發生、無法預期的恐慌或驚恐發作(panic attack)。 患者曾多次突然感到害怕或不安，在大約十分鐘內達到最嚴重程度，並有以下最少四項症狀。 典型的恐慌發作時，會有一段時間感到強烈的害怕和不適出現，下述十三種症狀中的任四種或四種以上之症狀，並在十分鐘內達到最嚴重程度，另外心裡也會持續一直擔心下一次發作的情況。 恐慌症的成因至今未明[3]，並且常發生於同一家族的成員之中[3]。 其風險因子包含抽菸、精神壓力（英语：Psychological stress）以及曾遭受兒童虐待的歷史[2]。
其中頗受Android用戶歡迎的「LIHK HKGolden」於2014年一度遭封殺，後來與高登行政總裁林祖舜商談後，同意程式由免費改為收費10港元，並去除程式廣告，程式得以再次上架。 驚恐症反覆發作會令患者陷入驚慌狀態，大大影響正常生活。 現時治療驚恐症的藥物，大多都有效而副作用不多。 通常醫生處方的第一線藥物為SSRI，它比舊一類的藥物在安全性及受藥性方面更為理想。 服用初期(大約四日至一星期) 部份患者的緊張及食慾不振情況會有所加劇，但這些病徵會逐漸減緩及消退。
驚恐症lihkg: 驚恐症
部分LIHKG會員涉及沒有制止其他用戶（案中死者）自殺的想法，甚至鼓吹自殺。 最終，網站管理團隊發表公告對事件感到惋惜[14]。 衞生署醫學遺傳服務明年七月一日起由醫院管理局接辦，接辦的服務包括衞生署的遺傳輔導診所、遺傳篩選診所、初生嬰兒普檢化驗和遺傳化驗服務。
所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 驚恐症的成因有很多，與其他的情緒病大致相同，包括外在壓力、遺傳、突發事件引發等等。 目前醫學界普遍認為，由於腦部傳遞物質失去平衡而導致病發為生理基礎因素，而環境壓力及認知模式則是常見的誘發及深化病因。 一個人的思想模式會直接影響情緒，進而影響行為，而身體亦會隨之產生變化。
驚恐症lihkg: 驚恐症有多普遍?
它們包括fluoxetine、sertraline、paroxetine、fluvoxamine、citalopram和escitalopram。 驚恐症lihkg2023 倘若SSRIs無效，而你又沒有藥物依賴耐受性的病史，可以考慮長期使用Benzodiazepines。 如果沒有其他藥物可以控制病情，可以使用Monoamine oxidase inhibitors（MAOIs），如phenelzine、tranylcpramine和isocarboxazid。 但他們可有嚴重的副作用，而他們也可以和其他藥物和食品有相互作用。
預防 驚恐症lihkg2023 如果你患上恐慌發作，請避免： • 酒精 • 興奮劑，如咖啡因和可卡因 這些物質可能引發或加重症狀。 LIHKG討論區早期只提供iOS平台應用程式[8]。 Android平台應用程式於2016年11月28日晚上開始提供下載，測試版網站隨後推出。
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如果你對驚恐症有任何疑問，請向臨床心理學家或有關醫生尋求專業協助。 在各種類型的焦慮症中，驚恐症及強逼症有較多遺傳的因素。 超過三分一的驚恐症患者會有一位家庭成員亦患有此病。 至於環境因素，童年時傷痛的經歷，以及父母本身的焦慮表現都是有關的。 LIHKG討論區，俗稱連登[3]，是香港的網上討論區，由iOS高登討論區第三方應用程式「HKG+」演變而成，於2016年11月25日正式開始運作。
