全球中醫服務需求殷切，香港中醫院竟嘆慢板，反觀毗鄰的深圳卻火速去馬。 王冠明表示，去年深圳政府提出籌建深圳寶安純中醫治療醫院，今年三月已營運，前後只用一年時間，該院為內地首間純中醫治療醫院，類近香港的概念，一樣是新事物，一樣在探索中。 他坦言，本港中醫藥的發展力度不足，政府無長遠規劃藍圖，例如中醫藥納入公營醫療體系，業界爭取多年至今仍未如願。
現時沒有證據證明飲尿對身體有益，因此不建議市民嘗試。 廣東省藥品監督管理局上周五（2７日）公布，簡化香港註冊傳統外用中成藥在粵港澳大灣區註冊及銷售的審批流程的安排。 食物及衞生局表示，在新安排下，經香港中醫藥管理委員會批准註冊而在香港使用五年以上的傳統外用中成藥的註冊持有人，可透過簡化流程，向廣東省藥品監督管理局提交註冊申請，成功獲審批的中成藥可在大灣區銷售。 據了解，包括廣州、深圳、珠海在內的大灣區城市7間中醫藥醫療機構明（31日）起至下月20日開放招聘12名港、澳註冊中醫師，並於10月15日公布受聘名單。 最近天氣寒濕膠着，大家擔心香港疫症發展，又要為各種防疫用品奔馳，休息不足，加上壓力大，更容易出現頭痛，所以為大家介紹這經典配方，另再配上淮山，具健脾祛濕作用，最適合現時香港天氣。
宋振基中醫師: 中醫知識
頭部和腳部一樣，都是集中各種穴位的地方，而梳頭便可以刺激頭部穴位，改善身體的血液循環，促進新陳代謝，從而預防失眠問題。 如果只是想達到保健作用，每次梳頭應不少於3分鐘，有失眠症狀的話，睡前可以梳頭5至10分鐘，對改善血液循環有很大的幫助，入眠時間亦能因而加快。 濕疹困擾不少香港人，一發作痕癢難擋，更會抓至皮破血流。 TOPick請教了明德中醫診所主診醫師宋振基，拆解濕疹的成因及紓緩方法。 坊間有不少人表示春季應少吃酸味，多吃甜味，這又是為何？ 宋中醫解釋，原來吃過多酸味食物，會阻礙陽氣升發： 頭面部因陽氣不足，更容易令上呼吸道的敏感症加重或覆發，慢性支氣管疾病 、氣管敏感，鼻敏感 、哮喘人士要小心。
而負責帶路搵威嘅林澄光，本身都有唔少負面新聞，同森美一度稱兄道弟之後因為錢而反面，「臭朵」之後絕跡電視一段時間之後，因為同大台藝人混熟而再次蒲頭。 有本港中醫則憂慮內地中醫能夠處方西藥、做手術、打針，但香港中醫沒有相關經驗，而且欠缺人脈亦難以在當地發展，也料內地未能提供香港同等薪酬。 本文章內容由 宋振基 中醫師 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。
宋振基中醫師: 宋振基中醫師
但宋振基補充，每人肝臟能負荷酒精的上限各有不同，而且每次喝酒的分量亦有出入，因此即使飲用解酒湯，亦不能確保能完全阻隔酒精傷害。 宋振基指中醫建議採用清熱生津的中藥，而最具代表性的解酒藥材就是葛根或葛花，葛根生津解渴、解酒醒脾。 28歲香港名媛蔡天鳳慘遭前夫一家肢解烹屍案，殘忍手法震驚整個華人圈，蔡天鳳部分遺體至今仍未尋獲。
睡前用手指捏住耳垂，以向上向外提捏耳垂，反覆進行持續2-3分鐘，讓耳部發熱即可。 小腿被稱作「人體第二心臟」，因此拍打小腿肌肉，能夠有助身體的血液循環，同時可以放鬆肌肉，預防腿部抽筋。 睡前坐在床上，將小腿立起，搓熱雙手於腳部兩側，從膝蓋到腳課分別拍打小腿，直至雙腿感到放鬆、溫暖即可。 不少人都有睡前吃宵夜的習慣，但是吃飽就睡的話，不但影響消化，亦較難立即入眠。 而搓肚子有利於腸臟蠕動，同時有助胃部分泌消化液，從而防止胃病出現。
宋振基中醫師: 雨水節氣│雨水轉天氣易引敏感哮喘 中醫教你健脾祛濕湯水+穴位
義大利一間醫院發生醫療疏失事件，一名30歲泌尿科醫師先是誤診男病患有長腫瘤，切除病人陰莖，但直到手術完成之後，才驚覺患者被切除的部位並未長腫瘤。 夜咳患者在清晨和晚上咳得尤其厲害，故睡前應倍加注意頭、頸保暖，不能吹風，背部和前胸亦不容失守。 宋振基中醫師 宋振基指出，位於背部上方、靠近頸椎的「定喘穴」有宣通肺氣的功能，體質虛寒人士可用暖水袋熱敷，有止咳平喘功效。 若未見好轉，可用拇指按壓靠近喉嚨下方，位於兩邊胸鎖骨關節中間凹陷的「天突穴」，有即時止咳功效，每次按壓十秒，可按需要反覆按壓多次。 冬天轉季，夜咳經常來犯，不少人因日間咳嗽徵狀不明顯而不加理會，但每晚躺上床後開始咳不停，半夜三更想盡辦法止咳，卻往往難奏效。
- 夜咳患者在清晨和晚上咳得尤其厲害，故睡前應倍加注意頭、頸保暖，不能吹風，背部和前胸亦不容失守。
- 有本港中醫則憂慮內地中醫能夠處方西藥、做手術、打針，但香港中醫沒有相關經驗，而且欠缺人脈亦難以在當地發展，也料內地未能提供香港同等薪酬。
- 王冠明表示，去年深圳政府提出籌建深圳寶安純中醫治療醫院，今年三月已營運，前後只用一年時間，該院為內地首間純中醫治療醫院，類近香港的概念，一樣是新事物，一樣在探索中。
- 以冰凍啤酒配合煎炸肉食，可以減少因胃腸積熱出現的消化不良﹑口瘡﹑喉嚨痛﹑暗瘡，在體質熱底人士可發揮一定清熱效果。
- 只需要在睡前平躺在床上，搓熱雙手，將手放在肚臍周圍，按順時針方向圍繞肚臍搓肚子幾十圈即可，切記力度要適中。
- 得患者如此信任，除了懷著醫者父母心、治病救人的胸懷，以及對治療效果負責到底的態度，阮醫師表示是機緣安排。
- 今年，本院與香港浸會大學及醫院管理局合作於何文田愛民邨開辦第六間中醫教研中心，不但讓九龍城區居民享用到優質中醫服務，亦為香港浸會大學中醫學生提供良好的臨床習醫和科研的環境，致力培育本地年輕的中醫師。
只需要在睡前平躺在床上，搓熱雙手，將手放在肚臍周圍，按順時針方向圍繞肚臍搓肚子幾十圈即可，切記力度要適中。 同場加映，疫情下令市民壓力大增，持續失眠更會易患上情緒病，要解決情緒問題便要先知道失眠的類型及原因。 在台灣節目《醫師好辣》中，劉韋廷律師分享一個離婚個案，竟與夫家生活習慣有關。 來到夫家，太太發現老爺、奶奶和先生每天都會喝自己的尿來養生，感到十分噁心，之後決定離婚。 TVB旅遊節目《吃貨橫掃曼谷》由「少年食神」林澄光帶住靚女主持高海寧、彭慧中同陳星妤（前名陳聖瑜）去泰國飲飲食食，彭慧中同陳星妤以水著示人當然吸睛，林澄光多年前同高海寧拍飲食節目時傳過緋聞，再次合作自然咁晒綽頭。
宋振基中醫師: 預防方用法
宋中醫表示假如想健脾和胃，有一定祛濕效果，就可以不時按壓「豐隆穴」，此屬胃經要穴，定點指按穴位3-5分鐘，每次10分鐘即可。 Bowtie 資訊團隊請來宋振基中醫師，從中醫角度為你拆解常見成因和解決方法，助你早日擺失眠煩惱。 去年，有位癌症末期病患者，由朋友開車載來阮愛蓮中醫師求診，患者之前經過西醫治療多次，卻毫無起色，經阮愛蓮醫師正確使針配藥，真是一針定乾坤，人精神了，嘔吐感沒了。 十來天的治療後，病人再次化驗，竟發現病症已無影無踪，大感神奇，也放下了心頭恐懼，從此變得健康。 政府將中醫院提升至香港兩間教學醫院，除向公眾提供診療，亦同時推動中醫教學及科研、豐富中醫師的臨床經驗。
- 記得上年曾遇到一位病人，因頭痛及頸痛求診，初診判斷是頸源性頭痛，用針灸治療二次後，頭痛未有減輕，同時開始出現晚上低燒，眩暈，立即叮囑家屬安排病人入院進行電腦掃描，最終發現頭痛是腦膿腫引起，須即時以手術處理。
- 唐玲歸咎於4個原因，感嘆「沒有真正好好愛過自己！」但她認為自己選的跪下也得走完。
- 新型冠狀病毒感染肺炎（官方稱︰新冠肺炎）疫情持續，令市民大眾更關注個人健康及衞生。
- 冬天轉季，夜咳經常來犯，不少人因日間咳嗽徵狀不明顯而不加理會，但每晚躺上床後開始咳不停，半夜三更想盡辦法止咳，卻往往難奏效。
中醫醫院（中醫院）剛於上周五截止投標，預計最快2024年啟用，但其實政府早在五年前，已預留土地興建，惟單單諮詢期已橫跨兩年，拖延招標。 宋振基中醫師2023 正當全球愈來愈多人信賴中醫之際，本港醫療系統竟然一成不變，繼續承襲港英政府時期由西醫主導，中醫業界批評政府的資助厚此薄彼，大大窒礙中醫藥發展，促請當局制定長遠藍圖，以中醫院作平台，把握契機推動中醫教學及科研。 新型冠狀病毒感染肺炎（官方稱︰新冠肺炎）疫情持續，令市民大眾更關注個人健康及衞生。 Bowtie 找來註冊中醫師宋振基，簡述新冠肺炎，並分享預防的藥方。
宋振基中醫師: 嚴重濕疹令人生不如死 濕疹患者必戒食物指南
記得上年曾遇到一位病人，因頭痛及頸痛求診，初診判斷是頸源性頭痛，用針灸治療二次後，頭痛未有減輕，同時開始出現晚上低燒，眩暈，立即叮囑家屬安排病人入院進行電腦掃描，最終發現頭痛是腦膿腫引起，須即時以手術處理。 新屯門中心3屍命案，涉嫌弒雙親後自殺亡的23歲細女留下遺書，披露罹患嚴重濕疹，令她生不如死。 宋振基中醫師 有醫生指，30%濕疹患者患抑鬱、焦慮症，建議父母多與患濕疹的子女溝通。
注意一點，多用蒸煮法可以最有效保留食品中所含的營養成分及水份，減少烤炸，油膩刺激。 他引述美國濕疹協會研究指出，3成患者因濕疹之苦，患有抑鬱或焦慮症。 宋振基中醫師2023 他直言，由於他們對自己的外觀感到自卑，患上精神病的風險比一般人大，但身邊人往往未必能理解，部分甚至因而排斥或歧視他們。 權責方面，醫管局已開展中西醫結合治療試驗，儲備足夠轉介及處理急症經驗，令病人有更適切治療。 為10萬名師生供飯的午膳供應商「活力午餐」曾暫停兩天供應，於上周三(2月22日)恢復服務，其隸屬的大家樂集團早前曾稱，考慮到人手安排和產能負荷，決定不會向個別中學提出續約。
宋振基中醫師: 【解酒法】內服針灸按穴 中醫三招護肝解宿醉
日照時間明顯減少下，關節寒濕阻滯，血氣流動減弱，容易出現腰膝等關節酸痛，此時容易舊疾復發。 宋振基中醫師 食材可選配粉葛、老桑枝和薏米等祛濕通絡，適合關節容易酸痛人士。 宋振基中醫師 「由於雨量和下雨的日數明顯增多，腸胃功能容易困濕，會導致消化不良，飲食積滯，頭面及足踝水腫。」宋中醫繼說，胃口欠佳，久坐引起足踝水腫人士可多選淮山、赤小豆、茯苓，穀芽、麥芽等健脾祛濕等湯水。
日前，佢喺小紅書分享煮食影片，素顏嘅佢更不時露出小蠻腰，網民除咗指佢身材冇走樣之外，亦心痛佢肚臍凸起兼四周變啡。 雖然失眠十分普遍，但若持續得不到改善，將會對身心帶來嚴重影響。 腰痛己經困擾1年多,夜晚痛至不能睡好,朋友介紹找到宋醫師,針灸配合內服, 約3星期己經痛減7-8成.
宋振基中醫師: 改善幼兒體質湯水
據了解，陸續有小學獲告知不獲續約，4月起不再由「活力午餐」供飯。 [NOWnews今日新聞]日本男神木村拓哉今（2日）遭八卦週刊《Friday》報導，網路謠傳他跟工藤靜香準備宣布離婚，且還跟YOSHIKI有關，日本記者堵訪到工藤靜香，她回應：「大家都寫自己想寫的東西... 宋振基中醫師 31歲嘅陳凱琳（Grace）自2018年與鄭嘉穎結婚並先後誕下三名兒子，生活幸福美滿。 雖然Grace減少幕前拍劇工作，不過佢亦不時於社交平台大曬造型照、分享美妝教學及煮食心得等影片，深得網民喜愛。
相信不少朋友都被濕疹困擾，Bowtie & JP Health 健康中心的蔡嘉麗中醫師會為大家講解此症的種類、成因、治療... 東華三院秉承百多年發展中醫藥的傳統，並配合社會不斷轉變的需要，自1997年起積極推動中醫藥現代化，更先後開辦五間中醫教研中心，以促進中西醫療作業的融合，建立與世界醫學交流的網絡以及支持發展中醫專業培訓架構。 不少人長時間以不正確的姿勢坐下，因此容易造成腰酸背痛、肌肉緊張等問題，而搥後背則可以幫助肌肉放鬆、緩解疲勞，從而加快入眠的速度。 只需要在睡前以握拳的方式，稍微用力地搥後背，便能刺激背部的穴位，促進血液循環，疲勞得以緩解，睡眠質素亦有改善。 人的腳部含有多個穴位，睡前用熱水進行足浴的話，不但可以促進身體血液循環，同時能夠加快新陳代謝，從而加快入眠。 而且不少人都會因為手腳冰冷問題而無法入眠，以熱水進行足浴後，手腳冰冷的問題便能解決。
宋振基中醫師: 醫療熱話\業界倡把握中醫院契機 推動科研
廣東省衞生健康委同日公布，廣州、深圳、珠海3城市共7家中醫醫療機構擬招聘12名香港、澳門註冊中醫。 秋冬寒冷天氣會加快皮膚油脂流失，同時抑制了皮脂的分泌，故皮膚乾燥在秋冬季節屬常見生理反應。 宋振基中醫師 一般而言，秋冬季節容易出現皮膚敏感、乾燥痕癢，誘發濕疹。 宋振基中醫師2023 皮膚科專科醫生陳厚毅表示，濕疹患者飽受身心折磨，由於嚴重濕疹者往往會因皮膚發炎、痕癢等，無法集中精神上班及工作。
宋振基中醫師: 失眠如何入睡／如何改善失眠
「同時亦會抑制脾胃化濕功能，若體內濕氣囤積脾胃，導致消化不良，飲食積滯，若濕氣阻滯關節，會令腰膝等關節酸痛。」宋中醫道。 最近天氣忽冷忽熱，更不時下雨，原來已經來到二十四節氣第二個節氣－雨水。 揮別立春後，進入雨水，雨量逐漸增，所以由立春進入雨水，意味著天氣逐漸進入濕冷的天氣。 這些天氣最容易生病引起皮膚跟呼吸道敏感，到底如何保暖、喝甚麼湯水才最好？ 宋振基是一名註冊中醫，擁有15年臨床經驗，畢業於香港大學中醫全科學士，擁有中醫針灸碩士，骨關節醫學及康復碩士、運動醫學深造文憑，具備傳統中醫醫學及現代骨科復康之相關學歷，用中藥及針灸處理各類內科、婦科、痛症及運動創傷。 明德中醫診所主診醫師宋振基接受《香港01》訪問，講解內服及針灸兩種解酒療法，並介紹按壓穴位減輕胃部不適。
宋振基中醫師: 二十四節氣│小滿宜減肥？中醫去濕減肥湯水推介
提供針灸治療的宋振基中醫 和診所中心資料，服務包括傳統中醫理療，優質中醫內科、針灸、推拿及骨傷門診服務。 預計中醫院需聘約100名中醫師，人才有市有價，業界希望藉此可改善中醫師的待遇。 宋振基指，過去NGO營運的診所聘請中醫師，薪酬沒有劃一標準，同一醫務所或出現中西醫同工不同酬，他建議當局訂立職級及晉升機會。 另外中醫院附設住院服務，惟大學現時欠缺有關照顧培訓，宋建議應盡快開設相關課程，應付未來的需要。 今年，本院與香港浸會大學及醫院管理局合作於何文田愛民邨開辦第六間中醫教研中心，不但讓九龍城區居民享用到優質中醫服務，亦為香港浸會大學中醫學生提供良好的臨床習醫和科研的環境，致力培育本地年輕的中醫師。
宋振基中醫師: 立即下載 Yahoo 新聞 app
本港及美國均踏入流感高峰期，這次Bowtie找來註冊中醫師宋振基談談普通感冒及流感症狀的分別，再教大家如何針對症狀揀選市... 天灸需要在指定日子（三伏天／三九天）進行，有效治療哮喘、鼻敏感、胃痛及不同的痛症等。 天氣冷，容易皮膚乾燥，然而不少人誤以為皮膚乾燥、痕癢紅疹是體內濕熱積聚的反映，喜歡喝清熱涼茶或在食材中選配土茯苓，茯苓，綠豆等清熱祛濕中藥，其實這會弄巧反拙。 其實適當的拉伸身體，有助疏通身體的經絡，促進血氣運行，從而改善身體體質，對睡眠質素都有幫助。
在中醫角度來看，脾胃系統功能不單指消化功能，還涉及心血管、內分泌、免疫、皮膚、骨骼肌肉等系統，當出現肥胖，首先要了解「脾胃功能」狀況，是否與下面三類這功能出現不同程度減弱有關，包括脾主肌肉、運化水濕、統血。 香港前線中醫聯盟主席宋振基表示，內地中醫師競爭大，每年都有好多畢業生導致「僧多粥少」，而且他們能夠開西藥、做外科駁骨手術、打針，「佢哋將中醫培訓到外科手術角色，唔係香港開門診做針灸就得」，香港中醫難以融入內地中醫系統。 他又提到香港中醫畢業生已有2.5萬元，估計內地未能提供有關薪酬，相信有關政策只能吸引本身在內地有人脈及希望參與國家級科研的醫師。 宋振基中醫師2023 首階段計畫招聘10名香港和2名澳門註冊中醫師，條件包括必須是港、澳永久性居民，及具有在港、澳執業資格且持有有效執業證明等。 而符合條件的中醫師也可租住由政府提供的廉價房屋，放假制度則按照內地有關規定執行。 情況輕微的，稍作休息或服食止痛藥就能得以舒緩，但某些頭痛則必須盡快作出臨床診斷，及時治療。
東華三院－香港浸會大學中醫教研中心（何文田）亦為循道衞理楊震社會服務處－愛民長者鄰舍中心定期舉辦中醫藥健康講座，於4月24日派出宋振基中醫師為四十多位長者講解有關長者常見肌肉與關節痛的問題。 在一小時的活動裡面，長者了解到中醫的理念和治療方法，以及一些實用生活常識。 鄰舍中心還按宋醫師提供的食療製作了一款保健湯水，讓參與長者即場享用。 中心內的中藥房提供中草藥及中藥濃縮顆粒沖劑，全面照顧病者的需要。 事實上，近十年多個國際學術會議已重點研討中西醫結合治療新方向，並取得國際醫學界共識，令外國人愈來愈接受中醫療法，部分國家的醫療保險更涵蓋中醫。
根據醫管局數字，過去五年求診中醫的市民每年均逾百萬人次，且人數穩定上升。 「感覺上用多了時間討論」，香港前線中醫聯盟主席宋振基對大公報記者慨嘆。 曾參與初期諮詢的他說，這是首間由中醫主導的中醫院，在港沒有前車可鑒，當局就中醫院營運諮詢業界意見時，出現不少具爭議性的議題，包括有中醫院的定位，有人提出中醫院應該是「純中醫」，亦有人提出中醫可結合中西醫診治方法等。
只需要將頸部以放鬆的狀態，利用下巴向肩膀的方向慢慢轉動，當下巴轉到肩膀時，停留幾秒再還原，左右重複20次即可。 此外，有研究指感染新冠及患有長期後遺症狀，這種充滿壓力的體驗會令人們常感到焦慮(擔心、恐懼)或抑鬱(情緒低落、悲傷)，當身體長期受各種負面想法或感受影響，亦會較容易出現失眠。 註冊中醫宋振基表示，《中華人民共和國藥典》中曾經有「人尿」這個條目，但現在已經刪除了。 宋醫師表示，尿液成分主要是水分，也含有身體代謝廢物，可能含有細菌。
