徐小姐對”全人治療”尤感興趣，多年來，她不斷報讀各種專業持續進修課程，以提高她的專業知識和探研各種治療的成效，包括針炙、清瘀正骨、嬰兒按摩等，並於2008年於西澳洲大學完成手法治療的碩士課程。 文姑娘由病者轉變成治療師，見證過髗骶骨治療的強大威力，也經歷過尋遍中西各類療法也未能治理好身體的苦況，很能理解病人的患病時無助的心情。 自己的身體最終能透過髗骶骨治療治理好，深深被這種療法吸引。 她希望能透過這手法治療幫助家人、朋友及有需要的人。 我很榮幸能成為樂人髗骶骨治療團隊的一員，為不同年齡層的人提供安全、效果持久的治療。
服他寧緩釋膜衣錠（Voltaren）則為緩慢釋放藥效的長效藥物，通常每日服用1次，由於劑量較高，因此較不適用於兒童，也因其緩慢釋放藥效的設計，也不適合磨粉或剝半，以避免高劑量藥效被快速釋放而產生不必要的副作用。 含豐富礦物質的海藻與金山車浸液，添加檸檬、松針、杜松及薰衣草純精油，能幫助舒緩肌肉痠痛，促進淋巴循環、乳酸代謝。 徐小姐自2005年開始跟隨Acorn Seminars Inc.的Dr. Jim Green學習髗骶骨治療，多年來她把髗骶骨治療融入於日常手法治療當中，為病人診治。
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希望有需要的人能在樂人找到合適的醫治和幫助，也感受到主耶穌基督的愛。 多年的工作中，除了深感傷患所帶來的無奈之外，才發現自己沒一刻關顧自己的身體，也遑論心靈。 我們的身體是自己最忠誠的朋友，透過髗骶骨治療，好好聆聽身體的訊息和需要，以內在的智慧，舒解繃緊的組織，協調及平衡機能。
隨著對治療機制及技術的深入認知，我對髗骶骨治療的喜愛和熱情與日俱增。 剛巧我的治療師蕭俊熹先生，正開辦新一期髗骶骨治療課程基礎班，於是便開始了我更進深認識髗骶骨治療的旅程。 上課後深感這治療手法能處理的範圍很廣：身體結構引起的痛症、心理情緒問題也能處理；令我越讀越感興趣。 DARPHIN精油芳療師指出，泡澡後按摩時盡可能靜下心來，保持呼吸平緩，在按摩的部位先塗抹精露，待油溫變熱再用雙手勻開，而身體按摩原則是由末梢往身體的中心移動，幫助體液回到各部位淋巴結，促進淋巴循環及保養品吸收。
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康復有道致力於足踝康復、護理產品、臨床營養等專業領域的服務推廣。 以醫學權威專家諮詢指導為基礎，由專業康復師制定個性化康復方案，為廣大患者提供完整的“檢測-評估-矯正-康復”為一體的康復服務平臺 。 懷著跟髗骶骨治療共同一致的信念 –「每個人都擁有自我療癒的內在智慧」，Aleksandra期待為大家帶來健康與舒暢的身心。 但如果你腳掌前部出現燒灼樣疼痛，持續超過幾天，即使休息、換穿寬鬆的鞋子、改變活動方式後仍不緩解，那麼最好去看醫生。 但近這幾年，慢跑及步行等看似輕鬆，但對足部衝擊性高的運動盛行，甚至出現記錄步行數的APP，三五好友可以透過步行數，進行每日排名，前蹠痛危險因子多了一項，就是「走太多路」。
- 蕭sir由大學畢業至今，在作為治療師的20年間，先後完成了髗骶骨治療課程，考取大師級能力證書，也完成了針灸學及心理學的碩士課程。
- 張蒨輝小姐Aleksandra多年來一直尋求自我成長與療癒，並且業餘進修不同範疇的身心治療課程。
- 心血管病人則不宜長期服用此類藥物，因為可能會增加血管栓塞發生的機率。
- 運動後的酸痛感主要是由於來不及代謝的乳酸堆積，因此許多美療師也會在SPA按摩療程後建議，回家泡個熱水澡幫助代謝，也能改善肌肉的酸痛感。
學習了相關知識後，我會本著謙卑的心了解病人的需要，用心透過雙手，用髗骶骨的治療手法，幫助更多病人處理筋膜繃緊問題，放鬆神經系統，改善內分泌系統及消化系統等問題，希望讓更多患者的痛症得以紓緩，促進自身的治癒能力，調整身體達至平衡，使身心靈回復平和及舒適的狀態。 運動後的酸痛感主要是由於來不及代謝的乳酸堆積，因此許多美療師也會在SPA按摩療程後建議，回家泡個熱水澡幫助代謝，也能改善肌肉的酸痛感。 更建議在熱水中加入能幫助代謝、舒緩肌肉的精油，不僅更有效果，整個浴室充滿療癒的香味，也能讓幫助你更快放鬆身心。 肌肉鬆弛藥物的功效主要是放鬆肌肉的緊繃僵硬感與痙攣，讓過度使用的肌肉得到休息，通常在使用後會想睡覺，正好可以幫助睡眠，減緩疼痛不適所造成的失眠，但也因而會導致注意力、集中力與反射運動能力降低，故此時應避免從事駕駛與操作機械等有危險性的工作。 我是一位註冊學位教師，在教學及升學就業輔導兩個領域擁有超過25年的經驗。 在融合教育下，我經常會接觸到有特殊教育需要的青少年。
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早期最常見的就是農民、藍領工作者，隨國內產業型態轉變，現在前來門診求助的患者，最多的是上班族，尤其整天穿著高跟鞋的粉領族，10名女性患者中就有2名因為穿高跟鞋而拇趾外翻，導致前蹠痛來求診。 腰酸背痛、肩頸痠痛這些身體上的毛病，容易發生，又難以根治，身為長坐辦公室的小編我來說，身體各部位的痠痛早已是家常便飯，肩頸痠痛藥更是化妝包的必備品之一，在最不舒服的時候，適時地給患部放鬆。 一般也是以非類固醇消炎止痛藥的成分居多，例如易妥酸痛凝膠（Eto）、非炎凝膠（Voren-G），輕輕塗抹在疼痛的部位即可，但要避開傷口、黏膜或眼睛等脆弱處，以免產生刺激感。 此類藥物可以止痛與消炎，例如艾斯美特膠囊（Acemet）、克他服寧糖衣錠（Cataflam）等，藥效短暫但快速，1天可服用數次。 徐美琪小姐乃香港資深註冊物理治療師，早年畢業於香港理工大學物理治療學系，具有逾廿年經驗，曾於公立醫院、非政府組織和私人醫院及診所執業，並為多個專科的病人診治。 楊麗紅姑娘 Verity以真誠和喜樂的心與您(們)同行，跨越人生各種挑戰，邁向喜樂健康更美好的未來。
總括而言，髗骶骨治療本質上是軟組織加上心理及情緒的治療，一般都是以處理 蹠骨痛舒緩2023 結構問題為主，處理情緒心理為輔，決不是能量治療。 手法輕柔只是初階的做法， 高級別的大師治療純以病人的需要來決定手法輕重。 有不同派別更只是胡言，或 因學習者認識不深，或因病人誤解，或因有人因抽水而誤導。 各位如想真正認識 髗骶骨治療或接受髗骶骨治療，請一定要認清招牌呀。
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與市售的普拿疼成分相同，不會刺激腸胃，可用於腸胃敏感的病人。 此藥應避免長期大量服用，1天不宜超過8顆（4000毫克）。 含的迷迭香精油能有效緩解肌肉痠痛、促進循環，另外綠花白千層精油具有極佳抗菌淨化效果，能幫助油水平衡、加強肌膚防禦力，重現肌膚清新健康。 蹠骨痛舒緩 由2005年開始至今，蕭sir都只提供同一時間只處理一位病人的服務，他相信專心一致的治療服務能帶給病人更好的療效。 面對這些前蹠痛患者，除局部減壓治療及注射消炎藥，最重要的是針對造成蹠痛的原因加以根除，若不予以矯正，前蹠痛隨時會再找上門。
他們在身體、情緒及學習上所經歷的挑戰，激發我尋找療法幫助他們的決心。 經過不斷學習和實踐，我堅信髗骶骨治療能緩解他們的症狀及改善他們整體的身心健康。 在治療的過程中，透過放鬆肌肉、筋腱、神經系統等改善痛症或結構問題。 蹠骨痛舒緩 若問題是涉及情緒或心理問題，需要逐步拆解問題的因由，處理被抑壓的情緒或扭曲了的心理問題，配合病人的需要去進行治療。
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使用方式：取 3 瓶蓋倒入浴盆中泡澡，放鬆心情浸泡 分鐘，配合著腹部呼吸技巧。 文姑娘現多為成年人提供治療服務，治療過的病人種類包括各類頸、腰、背痛症、坐骨神經痛、頭痛、扭傷、失眠、驚恐症、焦慮症、情緒問題、癌症後遺症等問題。 蹠骨痛舒緩2023 蕭sir由大學畢業至今，在作為治療師的20年間，先後完成了髗骶骨治療課程，考取大師級能力證書，也完成了針灸學及心理學的碩士課程。 近年致力於推廣及教育髗骶骨治療，至今已出版了3本書籍，教導了超過100位學員。 蕭sir常提醒自己，作為一個治療師，要常以病人的心為心，體裇及理解病人於疾病痛苦之中的感受，盡僅有之力幫助他們脫離身體的不適和內心的不安。
至於慢跑及步行愛好者，運動前記得暖身，並準備適合自己腳部的運動鞋，可加裝鞋墊，讓施壓位置平均分布，也避免運動時腳跟肌腱過緊，也要切記運動量不能過多，每天步行數不可超過一萬步，建議偶爾也可以改變運動方式，游泳及騎腳踏車，這些都是避免過度使用足底的運動。 另外，非類固醇消炎止痛藥可能會影響血壓，高血壓病人如果服用，治療期間應密切追蹤血壓。 心血管病人則不宜長期服用此類藥物，因為可能會增加血管栓塞發生的機率。 用藥後若出現過敏現象，例如皮膚疹、眼睛或嘴唇腫脹、口腔黏膜潰瘍等，應立即停藥並回診調整藥物。 添加了迷迭香、黑胡椒、薰衣草等含冷熱性天然精油，可舒緩肌肉及關節痠痛、經痛， 適合久站、久坐或運動後使用，可當精油泡澡的沐浴油，但建議泡澡後還是沖洗掉比較好。 完美結合洋甘菊、伊蘭伊蘭、雪松等 11 種最純淨的精油，幫助放鬆心情並準備就寢，建議使用將 5 滴精油滴入浴缸進行泡澡，也可以當按摩油使用全身。
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研討的內容將涵蓋髗骶骨治療中所有技巧、理論、臨床應用方式，及以病例來分析及引證。 蹠骨痛舒緩 文美琪姑娘修畢蕭俊熹老師教授的第一屆髗骶骨治療課程基礎班、進階班和高階班後，考獲髗骶骨治療能力基礎證書及進階證書，現於物理治療中心擔任髗骶骨治療師及課程助教。 在過去幾年新冠肺炎疫情期間，Verity先後參與了香港基督教輔導服務和利民會即時通網上短期輔導服務，支援在疫情中受到情緒困擾的社會大眾，改善精神健康及家庭成員之間的關係。
協助患者解決各種痛症、疾病，回復最佳健康狀態，是我最大的心願及期盼。 通常我會建議患者，不要過度使用同個施壓點，如因上班所需，必須每天穿高跟鞋站立的櫃姐，工作時，盡量能坐下來就要坐著，站著時也要記得改變施壓位置。 前蹠痛發生部位在腳底前部，腳趾與腳掌相接突起處，可能是單一或多點劇痛，使患者只能用腳板外側踩地才能行走。 蹠骨痛舒緩2023 六成前蹠痛患者，疼痛發生過程是漸進性，較少急性發作，造成的原因很多，最常見的是過度使用，或走路時足底壓力過度集中於蹠骨頭。 主要含有白樺、杜松、丁香、高地薰衣草、野生百里香、和藍菊等創造出令人驚艷深層香氛，使肌肉感到溫暖並使身體變更輕鬆。
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最近發現有坊間傳言認為甚至認定髗骶骨治 療是一種能量治療，即如中國式氣功或者日本起源的靈氣治療 Reiki。 這種謬誤 的起因可能是因為一些初級的髗骶骨治療技巧是十分輕柔的，貌似治療師純綷放 雙手在一個部位又久久不動，但病人可能又會察覺到身體上有一些反應或感覺， 例如感到身體內部有一些液體流動或感到發熱等等。 無錯有些病人是會在治療期 間感覺到某些特別的感覺，但這並非必然，而病人有甚麼感覺與治療效果也沒有 太大關係。 而治療師貌似將雙手輕放在病人身上又久久不動並不是在「發功」， 而是髗骶骨治療的初級技巧是要學生學會感受身體的狀況，所以要求學生要從輕 柔的手法開始。 當然這些輕柔及不動的治療外貌都是初級的技巧，但卻也是入門學習時的 必經之路。 更多有關實際上如何進行治療可參考本人另一篇文章 蹠骨痛舒緩 「髗骶骨治療 的實際治療方法」。
包含像是氯若沙宗等等肌肉鬆弛劑，都可以有效讓肌肉疼痛舒緩，只是可能會產生輕微嗜睡的副作用，需要特別留意。 此類藥物包括舒肉筋新錠（Solaxin）、倍鬆錠（Befon）、鬆得樂錠（Sirdalud）、肌鬆定膜衣錠（Topee）。 對於倍鬆錠要特別注意，腎功能不佳的病人應減量使用，洗腎病人則不建議使用。 蹠骨痛舒緩2023 非類固醇消炎止痛藥常見的副作用是腸胃不適，較不適用於有胃腸道潰瘍的病人，建議在飯後服用可減輕不適感。 有少數的非類固醇消炎止痛藥對胃腸較無刺激性，例如希樂葆膠囊（Celebrex）、萬克適錠（Arcoxia），稱為選擇性COX-2 NSAIDs，可用於腸胃敏感的病人。
蹠骨痛舒緩: 粉領族穿平底鞋依舊大拇指外翻 醫師：和遺傳有關
張蒨輝小姐Aleksandra多年來一直尋求自我成長與療癒，並且業餘進修不同範疇的身心治療課程。 期間接觸到髗骶骨治療並親身接受了一連串療程，當即對這種只靠治療師雙手就能達到情緒釋放與心理舒解的治療方法感到既奇妙又著迷，遂決心學習髗骶骨治療。 經過多年探索不同的身體鍛煉和治療方式，包括太極及其他武術、氣功、瑜伽、冥想，以及藝術療法等等，我很幸運遇上髗骶骨治療，並深深被這種溫和但有效的治療方法吸引。 它的獨特之處在於它能夠在各個層面，無論是身體、精神還是情緒，治療症狀的根源。
