上高地的夏天相当凉爽，即使是酷暑日的最高温也在23℃左右，最低温降至14℃以下的时候也有，且上高地还有梓川、大正池、田代池等戏水景点，所以有很多观光客都会将上高地选作夏季避暑圣地前来。 在每年的8月11日山之日时还会举办「四方山祭」，有音乐表演、演讲、手工艺品贩售等各式各样的活动可游览参与。 要注意的是上高地的清晨及入夜后温度偏低，建议大家夏天来上高地玩一定要记得携带保暖衣物。 英国传教士Walter Weston和导游上条嘉门次曾一同登顶穗高连峰山群，并在此旅途中相互交流、深入理解，此事迹也在日本蔚为流传，现在在当地也能看见与此相关的纪念碑。 所谓的「上高地」是指位于上野县飞驒山脉间的平原，拥有河川、湖泊、湿原等现代少见的自然景观，且平原上设置了近10公里长的步道，非常适合踏青健行观光。 不过上高地大概是在100年前才开始作为观光地打响知名度的，契机在于1927年时知名小说家推出了以上高地为舞台的作品，加上当时上高地被选为日本代表风景胜地之一。
刚来日本时，总会去一些之前没去过的地方，后来没去过的地方越来越少，到了近两年，日本所谓的『旅行』就成了翻来覆去把以前的好路线重新换着季节走的活动了。 田代池距離大正池約20分鐘步程，大小不大其實不會待太久，是一個景色優美的溼地。 到了田代橋到河童橋這段路，則分為「梓川右岸路線」和「梓川左岸路線」，兩條路線都能下到梓川岸邊礫石親近溪水，兩側也都是美麗的落葉松森林。 田代池是由六百山與霞澤岳自然湧出的泉水蓄積而成的水池，位在原生林當中的濕源地帶。 透明度極高的水面上，會倒映出四季各異的自然美景，醞釀出靜謐而神秘的氛圍。 每到楓葉季節，便能欣賞到變色後的針葉樹所交織出的夢幻風景。
上高地秋: 上高地必去景点①上高地最具象征性的景点－「河童桥」
想要更加深入走访上高地的广大自然的话，推荐安排3～4小时的时间来游览观光。 在奥宫的「明神池」是穗高神社著名的神域，在池内还能看见绿头鸭、鸳鸯等野鸟栖息。 ［上高地景点2］中之瀬园地
這兩座橋位在大正池與河童橋的中間位置，從河童橋步行右岸約30分鐘即可抵達，而大正池方面走左岸，需花費45分鐘。 橋上往上游的地方望去，能一覽穗高連峰和蜿蜒的梓川；向下游方向，則能看到燒岳！ 梓川和大正池中棲息着綠頭鴨，這些野鴨不會遷徙，對人類也沒有絲毫戒備。
上高地秋: 交通アクセス
落葉松、白樺與花楸等樹木的樹葉會在秋季變色，為上高地帶來金黃一片的美麗景色。 這個時期的最高氣溫平均約在13度左右，早晚溫度較低，即使是大白天，只要沒太陽時，還是會感到寒冷，因此建議穿著內刷毛或輕薄材質的羽絨外套等保暖衣物禦寒。 名铁巴士中心搭乘名铁巴士→上高地巴士总站（约6小时5分钟） 费用：7800日元 ※由于2020年的巴士运行信息于2020年6月时尚未确定，因此上述为2019年的信息内容。
在河童橋及巴士總站二樓才有販賣當地美食的平價餐廳，飯店及旅館也有販賣午餐給非住宿的旅客。 日本黃金週過後，隨著氣溫回升，葉子開始轉為青綠，雖然氣溫在白天時並不穩定，但整體來說還是相當宜人舒適，這段時間對國內遊客來說是淡季，這也讓您在這個長假後，更有理由到日本旅遊了。 過去從岐阜縣沿著國道158號進入上高地時安房峠（日語：安房峠）是最大的難關，有號稱九十九彎的狹窄山道，通過時大型觀光巴士爲了安全保持間隔，在觀光季節常造成交通堵塞，同時深秋到春天因爲積雪無法通行。 1997年（平成9年）安房隧道的開通打破這一交通難關，同時高山市也可全年通行到中之湯。
上高地秋: 河童橋
［上高地景点2］新村桥 「新村桥」位于梓川上流，距横尾、枪岳的登山口也很近，能够享受大城市之中难得的自然与绿意。 上高地秋 因为德泽、新村桥这两个区域的路径类似登山道，所以建议观光客穿上登山靴前来会比较方便。 Foursquare位於長野縣西部、飛驒高山東邊的上高地，標高1,500公尺，有著「北阿爾卑斯」之稱，是中部山岳國立公園的一部分。 被多座名峰包圍且環抱綠意的絕美景色，也被列為國家文化財中的「特別名勝」和「特別天然紀念物」。 傳說上高地的穗高神社所祭祀的神明曾降臨此地，因為是神降地而有「神垣內」之稱，後來才改為「上高地」。
另外，即使在夏季，最低氣溫有時也低於10度，因此請務必帶上一件外套. 松本以最具代表的松本城及「草間彌生」的出生地聞名，是這區不可錯過的旅遊景點，不但距離上高地僅需1.5小時的車程，且有多座具歷史與文化性的名勝古蹟。 上高地在每個季節都富有讓旅客驚豔的迷人之處，絕對會讓您想一再造訪，因此我們選不出「最佳的」拜訪季節，不過我們讓您對上高地的每個季節景致有粗略的認識。 上高地秋2023 您也可以選擇住在附近的市區，如松本或高山，白天再到上高地一日遊，這樣不僅可以省下一大筆住宿費用，還多了許多飯店選擇。
上高地秋: 【長野.松本站美食】博木野手打蕎麥麵Q彈有勁 松本站前交通便利
另外横尾的岩镜、鹅掌草等花群盛开的景象也十分漂亮，也有许多能够欣赏到上高地其它地方少见的稀有植物的景点、让人过眼难忘的绝景绝对适合大家走访。 搭乘直达巴士「清爽信州号」，直接从东京前往上高地可以说是相当方便，这台巴士在JR东京站、新宿高速巴士总站和涩谷mark city发车，且有两种巴士可搭乘：四排座及空间较大的三排座巴士。 健行的旅客多选择搭乘夜间巴士，因为这班次会在深夜启程，清晨时抵达上高地。 攻略：在搭乘前往上高地的巴士时，坐在巴士左侧就可以从巴士上看到大正池！
- 因为德泽、新村桥这两个区域的路径类似登山道，所以建议观光客穿上登山靴前来会比较方便。
- 日本為了保護一個景點，設下眾多限制，但相對在交通方面也會做好相關配套措施。
- 周圍的燒岳、穗高連峰，透過清澈的水面倒映在平靜的湖面上，群山壯麗的模樣，讓人看得入迷。
- 湖中的「枯立木」随著季節與時間的不同，會呈現出不同的夢幻景致。
- 松本以最具代表的松本城及「草間彌生」的出生地聞名，是這區不可錯過的旅遊景點，不但距離上高地僅需1.5小時的車程，且有多座具歷史與文化性的名勝古蹟。
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上高地秋: 日本中部行程
地圖上繪有上高地乘鞍林道（日语：上高地乗鞍林道）經白骨溫泉到安房峠的道路，現已被封而無法通行。 根據2019年上高地官方公布的冬季入山規則，除了「入山時需於中之湯遞交登山計畫書（登山届）」，基於安全考量也「禁止遊客於冬季行走林間路線」，以免途中的木棧道因老舊崩塌。 此外，也特別點出了雪崩、落石、暴風雪的可能性，並標示出危險路段。 高山是从关西出发前往上高地旅程的起始点，旅客需在高山浓飞巴士中心乘坐巴士，在平汤温泉换乘接驳车抵达上高地。
上高地是個風景優美的山谷，它位於長野縣內，海拔高度為1,500公尺，因介於松本與高山市之間，它是這兩個城市短程旅行的人氣景點。 從地圖上來看，上高地就在日本的正中央，所以從東京跟從名古屋出發到上高市，距離是差不多的，不過從東京到上高地又更方便一點，因為直達巴士班次較多。 日本長野縣松本市的知名山岳景點「上高地」，除了是穗高連峰與燒岳等山岳的登山口，也以美麗自然風景聞名，到了秋天更能欣賞到群木染上金黃色彩的楓紅美景。 Foursquare上高地位於1,500公尺的高地，氣溫與山麓的松本市相差約5～10度，尤其春季的4月與秋季末的11月在這裡仍算是冬季，氣溫偏涼，較容易出現10度以下低溫。
上高地秋: 阿爾卑斯山橫斷路線票
如果无法从东京或大阪坐直达巴士前往上高地，那么最容易前往上高地的方式则是先去到松本市（长野）或高山市（岐阜），再换乘电车和前往上高地的巴士。 小梨平露营地是上高地的隐藏景点之一，很多人路过却从来沒有留意过这个景点，从河童桥走过去仅五分钟。 日本落叶松「唐松」遍布整个区域，在宁静且放松的气氛中，旅客可以享受穗高连峰的顶级风景，这种惬意的气氛跟附近的河童桥完全不一样。 營地設施非常貼心健全，帳篷器具皆可租借，不露營也有小木屋，露營抬頭仰望就是壯觀的日本阿爾卑斯山脈，還能泡湯，對野女孩波卡來說，與星空相伴，聽溪水入眠，絕對是比住溫泉飯店更難忘的回憶喔。 從新島島站下車後，需要轉乘巴士前往上高地，只要再坐一小時就可抵達上高地。
涸沢是日本知名的冰河圈谷，直徑大約為兩公里，是日本最大規模的圈谷。 這個被冰河侵蝕而形成的巨型山谷，由數座超過3千米的高聳山峰：奧穗高岳、涸沢岳，北穗高岳所包圍，不管是夏季碧綠的山景，或是秋季豐富的3段紅葉，都是極具特色的美景。 上高地有許多地方沒有鋪設人行道，因此請穿著方便行走的鞋子（登山鞋或運動鞋）。 上高地位於海拔1500公尺的高地， 與位於山麓的松本市（海拔約600公尺）相比，氣溫大約低5度～10度。 特別是在早春，入秋等時期，最低氣溫有時會降到0度以下。 並且從10月中旬至5月上旬偶爾會有積雪，因此防寒準備是必須的。
上高地秋: 攻略懶人包
這區分成兩個部分，乘鞍高原(高原部分)與乘鞍疊平(山頂部分)。 乘鞍絕對可以滿足喜歡沉浸在大自然、熱愛從事戶外活動與天然溫泉的人。
接下来要介绍一下上高地开山季时的魅力看点及推荐前往时期。 Foursquare大正池是燒岳於西元1915年噴發後，熔岩與泥流堵住梓川所形成的堰塞湖，當時因為廣大的面積，而被稱作「梓湖」。 周圍的燒岳、穗高連峰，透過清澈的水面倒映在平靜的湖面上，群山壯麗的模樣，讓人看得入迷。 春天至初夏所殘留的白雪，點綴了穂高連峰的山峰，極致的景色更加令人屏息。 起霧後的大正池，只看得見立於湖面的枯木，從冷暖差較大的晚夏到秋天期間，較容易看到這魔幻般的景致。
上高地秋: 松本Dormy inn住宿 滿滿信州特色早餐 交通便利臨近JR松本站
许继集团有限公司青海营销中心客户经理岳明辉说，青海新能源产业发展日新月异，通过这次青洽会，看到了青海新能源产业更广阔的发展空间，也更加坚定了公司在青海的发展信心。 健行回来后，你可以使用这里的投币式淋浴间（三分钟100日元 + 使用费100日元），洗去身上的尘土。 九月底到十月初，秋色先降临在靠近峰顶的高海拔处，然后慢慢地扩大到海拔较低的地区。 大约十月的第四周到十一月的第一周，是在海拔1500米左右的河童桥附近观赏唐松（日本落叶松）转变成金黃色的最佳时机。
这条美丽的河流流经上高地，与其他几条河流交汇，最后形成日本最长的河流，流入位于新潟县的日本海中。 上高地秋 上高地秋 河童桥是上高地的标志性景点，也是上高地景点中打卡人数最多的地方。 在桥上不仅可以好好欣赏穗高连峰的壮丽景致，还可以眺望烧岳。 上高地是位于长野县内的美丽又宁静的山谷，也是日本阿尔卑斯山脉的入口。 因为旅客可以从上高地出发，健行抵达这座山区内的任一山峰。 老實說這景點實在非常空虛，就一個Weston的肖像這樣而已，沒有在登山的人應該會覺得很無言，但波卡身為山女子也是順道來朝聖一下囉。
上高地秋: 前往上高地
從「梓川右岸路線」返程，沿途會經過大片白樺樹林、針葉林，最後在接近河童橋時來到「岳澤濕原（岳沢湿原）」。 上高地秋2023 從這裡可以正面欣賞六百山，而藍綠色澤變換的流水，加上靜靜矗立的枯木們，讓景色更加詩意，更為整趟旅程劃下完美句點。 上高地秋 上高地秋 高山市有「小京都」之稱，這裡保存良好的驛站總讓人有種回到古代日本的錯覺，而這裡不僅以迷人的城市景觀吸引來自世界各地旅客，當地軟嫩又多汁的「飛驒牛」也是必拜訪此地的原因之一。
最初的河童桥是在1891年所设置，随后历经四次重建改筑，现在呈现在世人眼前的是1997年所设置的第五代河童桥。 在河童桥下清澈流淌的河流是「梓川」，在河童桥上能够将这美丽的梓川及群翻风景一齐尽收眼底，若是在秋季枫红时节及娇嫩新绿枝展的夏季前来，也能好好欣赏染上当季色彩、如诗如画的瑰丽山林。 著名日本文学作家・芥川龙之介的作品《河童》便是以上高地为故事舞台，而此作品也是芥川的代表作之一，相当有名，伴随芥川的影响力遍及，上高地的名声也变得更加响亮。 穗高橋和田代橋是連接梓川左右岸的兩座小橋，穿過橋後有免費足湯可以稍作休憩，剛好能當作中繼站，放鬆足部疲勞。
上高地秋: 上高地的四大賞楓點: 大正池、河童橋、明神池、田代池
4月中下旬剛開山時，除了可見穗高岳白色的山頭，步道旁甚至也會有殘雪未融；如果在這時候安排來上高地旅遊，因為剛好適逢日本各地櫻花盛開的時節，上山賞雪完，下山還能接著賞櫻！ 不過，一直到5月中之後，上高地的氣候才會比較穩定，雨天少有之外，樹木冒出嫩綠新芽，路邊小花也隨之盛放。 松本是您到上高地旅遊的絕佳出發地，從JR松本站到新島島站需花費30分鐘，電車(上高地線)從七號月台出發，不過要注意的是，這台電車不是由JR公司所營運，所以所有JR乘車券皆不適用。 園區內，巴士站附近及旅遊服務中心內有少許店家，但他們大部分只賣紀念品、健行及露營用具。
- 5月下旬～6月上旬时期上高地的树木开始长出枝芽，宣告春季的降临。
- 需注意的是，巴士採預約制，且只有新宿站有早上發車的班次，其餘車站皆為一天一班。
- 4月中下旬剛開山時，除了可見穗高岳白色的山頭，步道旁甚至也會有殘雪未融；如果在這時候安排來上高地旅遊，因為剛好適逢日本各地櫻花盛開的時節，上山賞雪完，下山還能接著賞櫻！
- 第二段從河童橋到明神池的路，跟第一段路比起來稍為困難，雖然穿著普通的運動鞋就足以應付了，不過我們還是建議您穿著健行鞋。
- 高山是从关西出发前往上高地旅程的起始点，旅客需在高山浓飞巴士中心乘坐巴士，在平汤温泉换乘接驳车抵达上高地。
湖中的「枯立木」随著季節與時間的不同，會呈現出不同的夢幻景致。 這片高地上有著許多絕景，例如倒映在大正池的湖面上的穗高峰便是其中一絕。 明神池的池水是從明神嶽山腳下流淌而成的，因爲是活水，所以清澈透明，四季風景倒影在湖面之上，讓這裡四季皆是不同風貌。 神社之內充滿一種寂靜的氣氛，特別是池面與空氣的交界處，有時候會浮現一層氤氳的薄霧，使得原本靜匿的湖面，加重了一份神秘的色彩。 貼心小提醒：如果是熱愛攝影、偏好悠哉散步的旅人，以上的預估時間再加上1～2小時比較保險喔！ 另外，一天跑完大正池到明神路段比較費力，也可以再多估時間。
上高地秋: 上高地的地理背景與簡介
※河童：日本乡野传说中的怪物，传说它居住在河边，会攻击或引诱人们入水。 虽然传说常常将河童描绘成邪恶的怪物，但是附近的纪念品店却出售了不少河童的可爱周边产品。 因为上高地区域内的几个宾馆都很贵，也完全算不上有特色，所以这一次和之前2014年6月一样，预定了附近乘鞍高原的住宿。 这个神社本身其实很简陋，但它的境内拥有风景十分具有艺术感、且据说很有灵气的明神池。 去看一眼明神池是要另外交钱的，绝大多数已经至少步行了两个多小时的游客都会乖乖就范。 ▲這裡觀光客較少，能深刻感受到大自然強大的力量，每一口呼吸每一聲鳥鳴都美到讓人感動，在這裡我感受到前所未有的寧靜。
上高地秋: 前往「上高地」的交通方式
大正池是百年前烧岳火山喷发后形成的，而烧岳位于它的后方。 在上高地健行走累了，可以去上高地溫泉飯店，有提供旅客免費足湯，除了足湯以外也有溫泉可以泡，溫泉入浴費用¥800一人。 日本小說家芥川龍之介也由此獲得靈感，於1927年創作了小說《河童》，在小說裡，講述故事的主人公只為了進入神秘的河童之地而前往上高地（河童是日本民間傳說中的一種水怪），附近的商店有販售各種超可愛的河童商品。 2019年10月4日位於長野県松本市上高地的涸沢附近紅葉已經見頃中。
上高地秋: 日本上高地 – 山谷中7个风景如画的景点
其他從東京前往上高地的方式為搭乘JR中央線特急梓號(2.5-3個小時 – 6,900日幣)或ALPICO高速巴士(3.15小時 / 4,100～4,500日幣)，抵達松本後再轉乘電車及巴士。 前往這路線健行的最快方式，是從K-29田代池巴士站下車，接著再跟著地圖上的推薦路線。 您也可以從巴士總站下車，先前往明神池，再向下走到大正池，最後從這裡搭乘回程巴士。 如果想要更加深入走访上高地的话，推荐花上半天时间来好好游览。
