90年代更推出 Lucozade Sport，正式進軍運動飲料市場，贊助英超球賽。 5‑hour ENERGY® 能量補充劑帶有果皮香味, 喝一口瞬間醒腦提神, 令您能量滿滿, 即開即喝, 不用剝皮, 也能嘗到香橙味道！ 並且無糖低卡, 是市面上較健康的無糖能量飲品之一, 全新配方, 味道更佳。 5-hour ENERGY® 袖珍裝能量補充劑蘊含重要的維他命B3, B6及B12, 而且不含糖份, 只有4卡路里, 讓你輕鬆撃退防不勝防的飯氣攻心感覺。
- 對運動族群來說，如何降低疲勞感、加強修復效率是很重要的功課，在運動時身體多多少少會有一點耗損，所以休息、恢復也變得格外重要。
- 都市人日復日的工作、通宵達旦地溫習等，面對排山倒海的事情時，總有疲憊的時候。
- 這款飲料的特點為含有豐富的維生素B群、牛磺酸以及肌醇。
- 兒科專科醫生陳欣永醫生表示，青少年和兒童均不建議飲用。
- 「能量飲品」對運動員潛在的害處運動員在進行劇烈活動過後，會感到極度「疲勞」或能量「虛脫」。
再者，他指咖啡因影響孕婦的精神、心跳，嚴重者更會因而出現手震，故不建議孕婦飲用能量飲品。 另外，食物安全中心亦建議，對咖啡因敏感的人不應飲用。 能量補充飲品2023 都市人日復日的工作、通宵達旦地溫習等，面對排山倒海的事情時，總有疲憊的時候。 市面上有很多能量飲品聲稱能提神醒腦，好助人們醒一醒神，提起幹勁，不過外國有網站表示，能量飲品中的咖啡因可能使人愈飲愈疲累，並令身體於24小時內產生變化，長期飲用或對健康有害。 香港文匯報訊（特約記者 成小智 多倫多報道）加拿大聯邦政府近期在全國回收6個品牌的能量飲品，衞生部指出這些能量飲品的咖啡因含量超過加拿大允許含量180毫克，而且產品欠缺英法雙語標籤。 衞生專家愈來愈憂慮市面充斥大量對青少年健康有害的能量飲品，現正力促政府加強監管，準備提出應否像酒精和香煙那樣受管制，包括規定包裝列明能量飲品危害青少年健康，並且禁止在社交平台推介能量飲品。
能量補充飲品: 綜合礦物質飲品 葡萄風味
部份人每天可攝取 5‑hour ENERGY® 能量補充劑的上限，即一日兩瓶，每次相隔數小時飲用；有些人則飲用較少份量。 要知道最適合自己的份量，我們建議您先飲用半瓶，淨待10分鐘後觀察效果，再決定是否需要補充更多能量。 在飲用能量飲品30至50分鐘後，咖啡因便會被身體完全吸收，肝臟亦會在飲品中攝取額外的糖份。 Dr Stuart指咖啡因一般需時45分鐘才能被身體完全吸收（若進食時飲用，吸收的所需時間會更長），而在過程中，肝臟會分解咖啡因並提升血糖水平，從而令身體產生提神效果。 千萬要記得能量飲料不能過度的飲用，能量飲料所含有的咖啡因，如果攝取過量是會對我們人體造成負擔的，所以請記得檢查成分列表才飲用。
很多人認為運動飲品的功能大致上差不多，而事實上，隨著其成分比例不同，它的功效也會有所分別。 運動飲品可以不同程度的滲透壓（細胞內水分被吸出的程度）來劃分成三類：低滲、等滲和高滲。 此外，霸虎BUFF能量飲料還添加了花青素，花青素具有增強人體的免疫系統、抵抗輻射、加強實力效果、改善睡眠的功效。 牛磺酸（Taurine）是一種含硫的氨基酸，也是人體細胞內最豐富的氨基酸，從蛋氨酸和半膀氨基酸代謝而來，是人類飲食中（尤其是海鮮和肉類）的正常成分。 對運動族群來說，如何降低疲勞感、加強修復效率是很重要的功課，在運動時身體多多少少會有一點耗損，所以休息、恢復也變得格外重要。 麥克馬斯特大學營銷學副教授賴德表示，社交媒體已經成為能量飲品製造商的最佳宣傳工具，年輕人看到偶像、同輩在社交平台發布稱讚能量飲品的帖子，其受影響的程度超過廣告視頻。
能量補充飲品: Nature's Bakery 能量食品
BIX ACTIVE 的配方可在白天和體育活動中補充水分。 可以服用 BIX ACTIVE 清爽葡萄柚味泡騰片來幫助您的身體補水。 當您進行體育活動和運動時，您會排出大量電解質並脫水，BIX Activ..
查普特建議學校、家長和醫療保健機構進行討論，得出協助青少年建立良好睡眠習慣的方法。 卑詩省政府資助醫療服務機構HealthLink BC指出，能量飲料帶來的副作用，包括頭痛、噁心、心跳加速和失眠。 為了醒腦提神，不少上班族或學生會選擇飲能量飲品，但市面上許多能量飲品都含有大量糖分，攝取過多糖可引致肥胖、蛀牙、代謝綜合症，更增加患心血管疾病的風險。
能量補充飲品: 運動口罩
富含豐富營養，維他命B及以茶為咖啡因，不含糖份，只有4卡路里，是健康能量之選。 台灣的朋友應該對馬力夯Plus這款能量飲料不陌生吧，甚至還有看過此能量飲料的宣傳廣告。 其特別之處是在於這個產品加入了BCAA支鏈氨基酸和人參萃取液。 人體在攝入咖啡因後30-60分鐘後就可以觀察到血漿的濃度增加，這時我們的中樞神經系統會受到刺激，從而提高了興奮性。 能量補充飲品 牛磺酸是天然化合物，為哺乳類動物身體組織中含量最豐富的一種含硫氨基酸，存於大腦、內臟、免疫細胞及視網膜中。 純淨水、天然和人造香料、胞磷膽鹼、牛磺酸、酸度調節劑（蘋果酸）、苯丙氨酸、乙酰酪氨酸、茶咖啡因、甜味劑（三氯蔗糖）、維他命 B6、維他命 B3、鹽、防腐劑（ 山梨酸鉀），維他命B12。
維他命B群維他命B屬水溶性維他命，必須每天由飲食補充，多餘的維生素B會隨尿液排出體外。 維生素B群會彼此產生協同作用，調節蛋白質、碳水化合物及脂肪的代謝，和維持免疫系統及神經系統功能的正常運作。 事實上，多種食物含有維他命B，日常飲食攝取不足的情況實屬罕見。 能量補充飲品 維他命B12，其主要來源是動物性食物，除了海藻和紫菜外，植物性食物大多不含B12，所以素食者較容易缺乏。
能量補充飲品: TA Energy 能量食品
梁表示「添加糖」可免則免，攝取過多會導致肥胖、代謝綜合症、更甚與癌症扯上關聯。 美味可口，清新的電解質補充品快速溶解的電解片，補充人體所需電解質。 能量補充飲品2023 10公里路跑適用，長途賽亦可作每小時加水飲用補充電解質。
每當倦意來襲, 快以這瓶健康飲品一shot提升集中力及能量。 Monster Energy能量飲料的成分一點都不馬虎，其中含有豐富的牛磺酸、維生素B、菸鹼素、肌醇和咖啡因。 霸虎BUFF能量飲料的特別之處是在於這飲料含有豐富的牛磺酸和維生素B群，有助於趕走疲勞、減輕運動中和運動後的疲勞感。 當然能量飲料不只是只有運動才能喝，如果你是經常使用高腦力和高勞力的族群為了維持精神，在需要的情況下也是可以飲用的哦。 牛磺酸能加速神經元的增生以及延長的作用，此外攝取牛磺酸還可以加速體內自由基的清除速度，緩解了在運動時所造成的細胞膜脂質過氧化的程度，降低細胞變形，從中減輕運動中和運動後的疲勞感。 能量飲料，英文稱為（Energy Drink）是一種能增加能量、緩解疲勞、提高注意力、靈敏度以及增強運動表現的飲料。
能量補充飲品: Goodr 運動太陽眼鏡
劉純君建議，能量營養飲品補充的基本原則是，三餐要均衡飲食，額外補充的營養品為輔助，當三餐都正常飲食之餘，還想補充時，則可選擇自己需求的營養品。 劉純君表示，不論選擇什麼牌子的健康飲品，民眾都應該挑選合格且具國家認證的品牌，在飲用時間點上，建議飯後飲用較佳，人參飲則飯前、飯後都可以飲用。 能量補充飲品2023 提醒建議：蜆精主要強調的是肝醣補充，除非是在非必要情況下，例如得大量熬夜等狀況才建議飲用，不然多睡覺更能保護肝臟。
另外，Tony補充，如果沒有進行高強度運動，實際上並不適宜喝得太多運動飲料，這是因為運動飲料的鈉含量較多，尤其不應以運動飲料代替喝水，如果吸收得太多鈉或會增加腎臟負荷和患上高血壓。 這裡要注意的是在飲用能量飲料前先注意成分列表，這樣能避免過量的攝取咖啡因。 另外，能量飲料也不能長期飲用哦，因為長期攝取咖啡因可能會導致上癮。 爆能PowerBOMB能量飲料，不管你是在電玩、讀書、上班、運動或駕駛精神不佳時都可以飲用這款能量飲料。
能量補充飲品: 蛋白質能量飲15公克
但運動量少及普通食飯行街睇戲則不太需要飲用，飲用得多反而有機會致肥。 能量補充飲品 能量補充飲品2023 「能量飲品」對運動員潛在的害處運動員在進行劇烈活動過後，會感到極度「疲勞」或能量「虛脫」。 這些感覺是身體給我們的正常訊號，提醒我們要喝水、進食適量的食物和休息，讓身體得以回復原來狀態。 在劇烈的運動或訓練期間飲用能量飲品，以維持能量或作止渴用途，是一個不恰當的選擇。 因為能量飲品的成分，並不是設計來補充身體水分(止渴)或提供平衡身體的電解質；而且當中的咖啡因會給腦袋一個錯誤信息，以為身體還充滿精力，令運動員因運動過度而導致不必要的受傷。
人參含有人參皂苷、胺基酸及維生素A、B1、B2、C與鈣、鐵、鎂、鈉、鉀、鋅、鍺、及類黃酮等。 當年藥廠推銷員向醫生推銷藥品，言談間發現醫生做手術時，往往因手術時間太長，沒有時間休息及飲食，而要飲用手術間的生理鹽水以補充水份。 藥廠發現這件事，覺得可以發明一些好喝點的飲品，於是發明了「寶礦力」。 5‑hour ENERGY® 能量補充劑能令您感覺一年四季都是夏天！ 蜜桃茶味入口清新甜美, 帶給您夏天般的清新感覺, 全新配方, 以茶為咖啡因, 令關注健康的你, 更安心飲用。
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1987年Newsholme的中樞神經疲勞假說認為，補充支鏈胺基酸可以降低疲勞、增進耐力運動表現。 高醫生建議，平時最好補充水分的方法是飲水，但如果長時間運動後，由於身體已流失大量汗水，如果再大量飲水而不補充鹽分，就會造成體內慢性水中毒，嚴重或會突然暈倒，甚至有機會死亡。 能量飲料會提供更多碳水化合物，目的係要提升盡快回復飲用者嘅能量，同時亦補充水分。 水分補充飲品由電解質及糖類 (碳水化合物) 所稀釋，通常指葡萄糖、蔗糖、果糖及葡萄糖聚合物（如麥芽糊精）。 呢啲飲品，會比飲水更快地補充水分，亦有助維持血糖。 據食物安全中心資料，香港沒有規管能量飲品標準的具體法例，如成人每天可飲用的分量，不過它有建議大眾飲用能量飲品時不應同時服用可影響中樞神經系統的物質，如含酒精飲料或中樞神經系統藥物。
運動飲品不能與能量飲品混為一談，運動飲品可以補充人體水分，並提供糖分和電解質(礦物質、如鈉和鉀)；能量飲品則添加了咖啡因、多種維他命B等提神成份。 能量補充飲品 一支運動飲品的糖含量隨時已是每日攝取上限的 %。 專業運動員或長時間運動的人士才需要此類運動飲品以補充因大量運動流失的水分及電解質，以迅速恢復體力。
能量補充飲品: 能量飲料
咖啡因(Caffeine)咖啡因又叫作咖啡鹼，具刺激中樞神經作用。 當我們體力下降或精神透支時，神經系統會增加分泌腺甘酸(Adenosine)，令身體機能減慢或減弱，讓我們知道需要休息。 咖啡因能對腺甘酸產生干擾，減低倦意及延遲疲倦的時間；短暫性提高注意力和反應速度，亦有研究顯示，適當地攝取咖啡因(1－3毫克 / 每公斤體重)可提升運動表現。 早前港府公布一批紅牛產品樣本化驗結果，從一個由英國進口的紅牛可樂樣本、四個由奧地利進口的紅牛能量飲品及紅牛無糖飲品樣本中，證實飲料每公升含有0.1至0.3微克可卡因。 能量補充飲品2023 可卡因屬於一級毒品，依法食品中不得含有禁藥，故紅牛不可在港銷售。 飲品中雖然只含微量可卡因，無損身體健康，但長期飲用會對此毒品造成依賴，令毒素在身體積聚，導致心跳及血壓上升、抽筋及「上癮」，嚴重影響人體健康。
- 剛做完運動通常「大汗疊細汗」，身體水分及電解質因出汗而流失，很多人都會選擇飲用一些看似健康的運動飲品。
- 消委會指，飲用一枝的話，已經超出每日建議游離糖攝入量的一半；換言之，飲兩枝就會超出每日建議游離糖攝入量。
- 5‑hour ENERGY® 能量補充劑帶有果皮香味, 喝一口瞬間醒腦提神, 令您能量滿滿, 即開即喝, 不用剝皮, 也能嘗到香橙味道！
- 最後，梁慧思語重心長地勸喻不論年青人抑或成人也應多休息，不宜使用刺激性的飲品提神，亦不鼓勵家長讓子女飲用能量飲品。
- 基於它為水溶性維他命，正常情況下會經由尿液排出體外；不過，長期攝取過量維他命B雜會對身體有害，其中不同物質的影響各異。
主要成分：蛋白質、胜肽、核苷酸、支鏈胺基酸（白胺酸、異白胺酸和纈胺酸）。 100毫升雞精約含有6～8公克的蛋白質，相等於一份35公克的肉（大約三指手指頭的面積）。 葡萄適，是由一位英國紐卡素的藥劑師於1927年研發，並於一次大戰前推出市面，以「Lucozade aids recovery」為宣傳口號，以給病人作為回復體力的飲品。 原本只是葡萄糖加開水的飲品，於醫院散裝售賣給病人及小朋友，上世紀70年代以玻璃樽裝出售。 到1983年，葡萄適改以膠樽包裝，並打造成運動飲料在運動界推廣。
能量補充飲品: 最早研發: 葡萄適 Lucozade
雖然可以排走體內的細菌和毒素，不過短時間失去太多水份和電解質，都會令人感到口乾、疲倦、全身乏力的情況。 能量補充飲品2023 Elaine引述世界衛生組織建議指，成年人每日的「添加糖」攝取量應為每日熱量總攝取的10%或以下，近年更建議應減至5%。 只要係有用知識、重要資訊，以至好玩話題，Fitz都會全力搜羅，同時鼓勵「郁民」齊齊參與，打造一個開放嘅運動生活資訊平台。 寶礦力水特於1980年由日本「大塚製藥」發明。 故名思義，Pocari Sweat，飲品以補充流失汗水 (sweat) 為目的。
這款飲料的特點為含有豐富的維生素B群、牛磺酸以及肌醇。 倘若於短期內攝取過量維他命B雜，亦不用過於憂慮。 基於它為水溶性維他命，正常情況下會經由尿液排出體外；不過，長期攝取過量維他命B雜會對身體有害，其中不同物質的影響各異。 換言之，過量攝取能量飲品，當中所攝取的維他命B雜亦會過量，對人體有害。 你只需要有一個Bix只需將泡騰片放入涼水中即可快速溶解，為您提供身體所需的營養！ 為什麼不使用 Bix Recovery 來幫助您獲取日常維生素，或者在漫長的一天后享用一杯來優化恢復。
