店裏的清潔工在他還沒來得及反應就風風火火跑過來為他抹乾濕掉的桌子。 看似是件小事，卻再次強化了該名求診者的思想謬誤──很多人在密切留意他、評判他。 郭碧珊是媒體界的寵兒──這位臨床心理學家不僅專業睿智，而且外型亮麗，報紙、電視、雜誌都喜歡採訪她，邀她分享灼見。 這次我也有幸與她會面，自然要充分準備，仔細閱讀關於她的每則報道。
及早求醫，就可縮短受困擾的時間，畢竟，病向淺中醫。 直面難題解心結 從郭碧珊的分享，讓我們發現，嘗試正面面對一些我們認為難以解決的問題，才能真正解開心中鬱結。
郭碧珊: 郭碧珊简介
但是她在小学六年级的时候有一段时间遇到瓶颈，所以她在这学期内频繁地更换学习内容，从书法到国画到素面到工笔，后来这些方面其实收获甚微。 郭碧珊 升初中后，由于学业的压力，郭碧珊停止了课外的书法培训学习。 学习书法的道路并没有因为这一插曲而中断，怀着对书法的爱，她在闲暇之余仍拿出名家字帖来临摹。 我猜这就是碧珊从事临床心理治疗二十年依然热诚不减的秘诀：把阳光带进别人生命，并且珍惜每段相遇的缘分。 下定决心后，碧珊主动与医学院和心理学系沟通，坦承自己的难处，并表达自己对心理学的热忱。 在勇气与运气加持之下，她在翌年1月成功转系，成为心理学系的学生。
郭碧珊為前線醫護及社福人員如家庭醫生、社會工作者等提供超過三十場專業訓練，及為不同的公共及私營機構進行了超過五十場有關壓力管理的講座。 她的著作包括有《為情所困》、《吃不由己》、《愛﹒情故事 I》、《愛﹒情故事 II》及《情緒探熱針》。 郭碧珊2023 郭碧珊亦透過媒體推廣情緒健康和壓力管理的知識。
郭碧珊: 郭碧珊
一位年輕貌美的女子，在她妹妹生日當天的下午三時，趁全家人都最忙碌地幹活時，一聲不吭地離家走了。 因為她這陣子剛失戀，情緒很壞，所以妹妹一發現她不見了，便非常擔心，立即通知家人分頭去找她。 但是尋遍了她常到的地方，到深夜她仍然芳蹤杳然。 雖然大家心急如焚，但因她失蹤未夠四十八小時，所以不敢報警，只可乾着急。 一整天的東奔西走，問遍她的朋友，依然毫無頭緒，她仍然音訊全無。
”由喜欢到深爱，虽有倦怠依然坚持，不忘初心，执墨女孩郭碧珊，她的特别不在于她那令人艳羡的书法，而在于那个大家往往容易丢失的“坚持”二字。 郭碧珊2023 上大学后，慢慢有机会去了解到各种书体之后，继续学习书法，她印象最深的是有一天用两个早上的时间只练一个“未”字，以至于后来写《孔子庙堂碑》的时候，捺画都可以写得很好。 ”正是由于她坚实的基础和后期不懈的努力，才使得她在书法道路上大放光彩，对书法她由喜欢到深爱，即使倦怠却依然坚持不忘初心。 郭碧珊2023 你也许会猜，治疗师此时肯定会温柔安慰，好言相劝，但碧珊接下来做的可能让你大跌眼镜──她给求诊者布置了一份「功课」。 你也許會猜，治療師此時肯定會溫柔安慰，好言相勸，但碧珊接下來做的可能讓你大跌眼鏡──她給求診者佈置了一份「功課」。
郭碧珊: Kathleen Kwok 郭碧珊
在那尷尬一刻，不但引來很多好奇目光，周到的清潔嬸嬸更立即上前為他抹枱拖地，另一位嬸嬸則立即問他，是否需要再為他倒汽水。 那患者敏感地「發現」，在快餐店中，原來有很多人都留意着他的一舉一動！ 大学的她身兼生命科学学院技术部部长和南湖书画协会会长两个职务。 繁重的学业和工作并没有阻挡她对书法的热爱，她仍会一个人安安静静地练习书法，以此陶冶情操。 ”无论是学习，还是工作上，书法让她变得越来越自信和积极。
她的著作包括有《为情所困》、《吃不由己》、《爱﹒情故事 I》、《爱﹒情故事 II》及《情绪探热针》。 郭碧珊亦透过媒体推广情绪健康和压力管理的知识。 郭碧珊曾经担任心晴行动慈善基金的副主席和再生会的顾问。 1995年加入地铁公司，担任人事部见习经理人事主任，1998年离任。
郭碧珊: 郭碧珊 Kathleen P. S. Kwok
一位年轻貌美的女子，在她妹妹生日当天的下午三时，趁全家人都最忙碌地干活时，一声不吭地离家走了。 郭碧珊2023 因为她这阵子刚失恋，情绪很坏，所以妹妹一发现她不见了，便非常担心，立即通知家人分头去找她。 但是寻遍了她常到的地方，到深夜她仍然芳踪杳然。
- 這次我也有幸與她會面，自然要充分準備，仔細閱讀關於她的每則報道。
- 郭碧珊在一九九五年于香港中文大学心理系以一等荣誉毕业，亦获颁优异毕业生的荣衔；于同校在二零零零年修毕临床心理学社会科学硕士课程时，更是全班唯一获登院长荣誉录的毕业生。
- 在那尷尬一刻，不但引來很多好奇目光，周到的清潔嬸嬸更立即上前為他抹枱拖地，另一位嬸嬸則立即問他，是否需要再為他倒汽水。
- 因此，我衷心希望能透过这个专栏，和大家分享各种情绪病和精神困扰的资料，使大家及时觉察自己或身边人的情绪问题，早日求助，把不良影响减至最低。
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「有一晚，在歸家途中，我被人箍頸打劫。其後，我曾造噩夢再被箍頸。」郭碧珊憶述。 「之後，我相約了一位朋友陪我一起再行經那裏，重新讓自己面對問題。事實證明，這次經驗是成功的。」她說。 一些問題，往往是我們告訴自己說「不可能」，然而，事實卻並非如此。 郭碧珊2023 要突破這種思想的障礙，實需要一點鼓勵、一點勇氣。 碧珊以一个生动的案例说明她如何在工作中应用认知行为疗法：有位求诊者患有严重的社交焦虑症，他跟碧珊描述一次令自己焦虑爆发的意外：有天，他不小心在快餐店打翻了一杯水。
郭碧珊: 郭碧珊简介
不过，我知道死者的姊妹都很想我出席她的丧礼，所以我去了灵堂，希望能略尽绵力，给她们情感上的支持。 我一到门口，她的二姐便迎出来拥着我，忍了很久的眼泪，终于决堤。 说实话，我感到很心酸，因为死者的妹妹告诉过我，这个姐姐是很要强的，从不容许自己在别人面前哭的。 郭碧珊2023 家人伤心欲绝进到灵堂，妹妹整过人瘦了一圈，泫然欲泪。
店里的清洁工在他还没来得及反应就风风火火跑过来为他抹干湿掉的桌子。 看似是件小事，却再次强化了该名求诊者的思想谬误──很多人在密切留意他、评判他。 郭碧珊是媒体界的宠儿──这位临床心理学家不仅专业睿智，而且外型亮丽，报纸、电视、杂志都喜欢采访她，邀她分享灼见。 郭碧珊 这次我也有幸与她会面，自然要充分准备，仔细阅读关于她的每则报道。 身為專業臨床心理學家，郭碧珊身體力行，經常保持樂觀心態，也不壓抑悲傷情緒，就在那個早秋的下午，訪問在她的笑聲和眼淚中進行。 碧珊以一個生動的案例說明她如何在工作中應用認知行為療法：有位求診者患有嚴重的社交焦慮症，他跟碧珊描述一次令自己焦慮爆發的意外：有天，他不小心在快餐店打翻了一杯水。
郭碧珊: Kathleen Kwok 郭碧珊
經歷第一個學期之後，她感到那實非興趣所在，遂當機立斷，在學期末即向心理學叩門。 「當年，曾兩度前往心理系找負責的教授商討轉系的意願。對於獲當時在中大任教的梁覺教授破格讓我在第二個學期轉系，至今依然感激。」郭碧珊回想說。 郭碧珊2023 獲准轉系之前，郭碧珊從來也沒有修讀過任何心理系開辦的學科，梁教授當日的決定，其實是基於他對郭的信任，事實證明，他的決定絕對正確。 「進食失調症的患者，認為不吃一餐就可以讓自己早日瘦身，結果是，弄致飲食習慣及模式混亂。」郭碧珊說。 如果患者根本不想改變，這使臨床心理學家也一籌莫展。
