此為與稟賦不耐有關的過敏反應，具體是對菠蘿中的蛋白過敏有關。 但只要在食用之前用鹽水浸泡鳳梨，便可破壞其蛋白活性，減輕不適。 在骨骼健康方面，錳被認為能幫助增加骨質密度，所以有預防骨質疏鬆症的效果，但是不建議因此就拼命吃鳳梨，任何營養素若攝取過量的話，都有可能會造成某些副作用。 不過以對抗發炎和疾病的效果來說，一般食用新鮮鳳梨所攝取的鳳梨酵素份量，是不是足以達到上述研究的效果，還有待更多實證。 鳳梨中含有鉀離子和維生素C，對高血壓患者的血液循環有輔助作用。
多吃柑橘類水果也可以讓私密的「味道變甜」，因為柑橘類水果就和咖啡的作用原理相似，因為酸度很高，所以可以改變私密處的PH值。 羥色胺， 吃鳳梨好處 是一種含氮的有機物， 有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用， 每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。 外國月亮不一定比較圓，台灣人的體貼連外國人都喜歡。 一名波蘭正妹Karolina分享，她在網路上認識一名台灣人，經過相處，發現對方不僅很聰明... 南投縣立委補選將於3月4日投票，最後倒數不到3天時間，藍綠都有輸不得的壓力。
吃鳳梨好處: 健康食材
一種有機物， 對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性， 所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢， 但對健康尚無直接危害。 此外，營養師也特別提醒，鳳梨為酸性水果，會使胃黏膜的修復能力下降，因此胃食道逆流、胃潰瘍的病人不可吃太多鳳梨，以免加重病情。 吃鳳梨好處2023 媒體報導，大仁科技大學藥學系、輔英附設醫院針對388名、平均年齡42歲的飛蚊症患者進行研究，把他們分成3組，每天午餐飯後分別吃1片、2片及3片每片重量約100公克的鳳梨。 在一項為期9天的研究中，98名健康兒童分成不吃鳳梨、吃1杯（140克）鳳梨及吃2杯（280克）鳳梨，結果吃鳳梨的人被病毒和細菌感染的風險都顯著降低。 吃鳳梨最多的兒童比其他群體的抗病白血球幾乎多四倍。 一項針對40名患有慢性鼻竇炎的成年人進行的為期30天的研究發現，服用500毫克鳳梨酵素的人比對照組的人恢復得更快。
鳳梨含有鳳梨酵素，可分解蛋白質，幫助嫩化肉質，可縮短肉類烹調時間。 疣是出現在皮膚上的小顆粒，因為微血管的擴張和表層皮膚的硬化而形成有許多醫學療法都能除疣，而不留下疤痕，不過，這些療法通常都相當昂貴。 然而，也有一些自然療法的選擇，可以在不花大錢的情況下，擺脫這些難看的顆粒，而且也不會在皮膚上留下疤痕。 鳳梨酵素優點多，不過也有不少人對它過敏，一吃就會出現皮膚紅、熱、腫、痛、癢的症狀，嚴重者甚至會出現上吐下瀉、呼吸困難、休克等現象，因此，不要勉強食用。 鳳梨屬於高GI食物，吃下肚後身體很快被消化吸收，造成血糖快速上升，因此如果你是糖尿病患者，記得一次不要吃超過一個飯碗的量，而且最好與正餐間隔2小時再食用。
吃鳳梨好處: 鳳梨生吃、熟食多變化 飯後吃最適合
因為豆漿裡含有豐富的蛋白質、大豆皂素及異黃酮，而大豆蛋白質本身就有分解脂肪的功用，但因為分子較大，人體不易吸收。 但當豆漿和鳳梨搭配在一起時，鳳梨能再次分解大豆中的蛋白質，使其變得更細，因此能順利被胃吸收，幫助分解脂肪。 根據《Healthy Life Tricks》網站的報導，鳳梨富含水分，對抗腹脹和脂肪團非常有效。 它具有約90%的水分、內含的鉀元素能幫助身體排出多餘的體液、鐵元素幫助產生紅血球以利氧氣輸送至全身。 鳳梨含有一種蛋白酶，有助於改善消化、抵抗體內造成發炎的生物體，它更能有效促進新陳代謝的提升。
請和您的草藥醫師或醫師討論，以了解最適合自己的用量。 7.消除感冒：發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。 經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。 2.抗發炎、抗衰老、抗癌：鳳梨其中含有生物類黃酮素，可以幫助身體減少癌細胞的產生，降低罹患癌症的風險，預防自由基的破壞、減緩發炎反應、甚至還能加速氧化傷害的復原及強化膠原的形成。 吃鳳梨好處2023 1.減肥：鳳梨含有人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收，能有效的酸解脂肪，抑制肥胖脂肪增生，適當食用對減重有加分效果。 目前鳳梨酵素改善術後發炎及腫脹的研究結果不太一致。
吃鳳梨好處: 預防心血管疾病
吃鳳梨好處 吃鳳梨好處 鳳梨因酸度、甜度較高，若空腹食用容易刺激消化道，因此應於飯後食用較佳，且鳳梨富含鳳梨酵素及膳食纖維，飯後食用亦可幫助消化、維持消化道機能。 3.清理腸胃：每100公克中，約含有1.4公克的粗纖維，是俗稱的非水溶性膳食纖維，在腸道中能幫助吸收水分、增加腸胃道蠕動，防止便秘產生，降低腸道疾病的發生率。 鳳梨酵素能分解人體中的纖維蛋白，進而發揮抗凝血、減少血管栓塞的作用，有利輔助降低心血管疾病風險。 吃鳳梨好處 再加上，鳳梨中含有的生物類黃酮成分，更是維持人體微血管滲透性的重要營養素。 吃鳳梨好處 吃鳳梨好處 我國鳳梨好吃又富含許多維生素，甚至可以減少癌細胞的產生，營養師謝宜芳就分享吃鳳梨的六大好處，其中之一是「可能有助於減輕COVID-19的症狀並減緩其進展」。
此物質可以使血管強烈收縮， 血壓升高， 導致頭痛等不良反應發生。 鳳梨酵素可以分解過多的纖維蛋白，達到預防血栓的功效，進一步達到預防心血管疾病的作用。 營養好處：優格含有對人體有益的多種好菌，而上述水果則能提供人體豐富的膳食纖維及寡糖，兩者搭配食用，更有利維持腸道健康。 若當作飯後點心食用，還有幫助消化、促進腸道蠕動的作用。
吃鳳梨好處: 改善免疫系統
又到了鳳梨盛產季，但今年受疫情影響，全台出口量比去年大幅減少7,800公噸，今夏不如多吃鳳梨吧！ 除了幫忙提升內需，鳳梨還有很多你想不到的優點，但也有些人不能多吃。 苔癬性糠疹是一種罕見的丘疹鱗屑性疾病，好發於青少年，通常出現在30歲之前，尤以男性更為普遍，嬰兒和年者者較罕見。 凝血功能不佳者：因能抑制血栓形成，如有出血傾向的人(凝血功能不佳者) 當鳳梨酵素吸收太多時，較易有出血情況。
隨著天氣轉熱，台灣也進入鳳梨採收期，不過雖然鳳梨滋味酸甜可口！ 錳主要的功能在於強體健骨、穩定腦神經傳導、消除疲勞、預防骨質疏鬆等。 鳳梨雖屬於鹼性食物，並不會直接造成胃潰瘍，不過，若本身正處於急性潰瘍發作時期，則應避免在空腹時吃太多鳳梨，以免刺激胃酸分泌，造成不適。 鳳梨酵素能分解蛋白質，所以滷肉加鳳梨燉煮，肉也會軟爛得更快，加上鳳梨自帶甜度，所以不需要再額外加糖。 Doctor’s Best, Bromelain/鳳梨酵素 是純天然萃取嗎 ?
吃鳳梨好處: 鳳梨的 5 個健康好處，吃不完如何保存？
李婉萍表示，飯後吃鳳梨有助消化、鐵質吸收好，只要一米杯的份量，即可達到每人每天需攝取100毫克維生素C約1/4的量；與果肉相比，鳳梨心含有更多膳食纖維，鳳梨酵素有助分解蛋白質、促進消化排便。 5.預防心血管疾病：鳳梨酵素能分解人體中的纖維蛋白，能發揮抗凝血、減少血管栓塞的作用，有利輔助降低心血管疾病風險，適當的補充對於鞏固心血管健康益處良多。 這種強力的蛋白分解酵素，能幫助肉類消化，所以，對消化吸收非常有幫助， 吃鳳梨好處 但是有胃潰瘍的人則不適合食用；通常會建議在飯後吃鳳梨，主要是因為若在兩餐中間或餐前食用，腸道消化較差的人，容易有胃壁受損的問題。 鳳梨酵素實際上並非單一種物質，而是綜合多種在鳳梨汁和鳳梨植物莖中發現的蛋白質消化酶。
- 胃潰瘍尚未痊癒者，消化性潰瘍的患者，應暫時避免食用或吃少一點，因爲胃潰瘍是因胃酸造成胃受損，鳳梨酵素會促進胃酸分泌，吃過量反而會使胃酸分泌過多，造成胃痛。
- 吃鳳梨能獲得許多維生素、礦物質和纖維素，可以經由多種方式改善你的健康狀況，但不要過量， 一天一杯就足夠。
- 尤其是，做成罐頭的鳳梨，其中的蛋白活性酵素已經遭受破壞。
- 鳳梨酵素可能會增加抗生素的吸收度，例如amoxicillin及tetracycline，併用時可能會增加藥品的藥效及副作用。
除此之外，民眾常在吃鳳梨時會遇到「咬舌」問題，舌頭出現刺刺麻麻的不適感，食藥署指出會造成這種情況，其實是因為鳳梨富含蛋白質分解酵素，想要避免咬舌問題其實從切鳳梨時就可以避免。 ：鳳梨酵素有蛋白質分解酵素，如果空腹吃或本身有胃潰瘍的患者吃鳳梨會對胃部刺激 (酵素也會破壞胃黏膜)，所以建議鳳梨在飯後吃，可以減少對胃部的刺激，還可以幫助蛋白質消化吸收。 鳳梨酵素（鳳梨蛋白酶）是幫助減肥的首要關鍵成分，其作用是將胺基酸分解成更好吸收的分子，有助提高人體對蛋白質的吸收率，因此是減脂瘦身、鍛鍊肌肉的好夥伴。 而鳳梨酵素還能提升基礎代謝率，幫助腸胃蠕動、促進人體排出毒素。 鳳梨屬於高GI食物，吃下去後身體會很快消化吸收，造成血糖快速上升，因此如果你是糖尿病患者，記得一次不要吃超過一個飯碗的量，而且最好與正餐間隔2小時再食用。
吃鳳梨好處: 鳳梨煮過還有酵素嗎？
儘管有學者認為這一類的研究較過時，但美國國家補充和綜合健康中心（NCCIH）肯定鳳梨酵素與常規藥物搭配使用，能幫助緩解急性鼻炎、鼻竇炎。 消除疲勞、增進食慾；鳳梨中內含的糖蛋白質酵素與鹽類有利尿作用。 鳳梨也可改善腹瀉、消化不良，有助於解決夏暑食慾不振的困擾。
因為鳳梨升糖指數高，容易使血糖上升，糖尿病患者最好少吃，真的想吃，記得要等到飯後兩小時再吃，也不可吃超過一碗份量。 經常胃發炎、曾有胃潰瘍病史者，或是急性潰瘍發作時期者也要注意，不要在空腹時吃鳳梨，避免刺激胃酸分泌，造成身體不適。 每100公克中，約含有1.4公克的粗纖維，也就是俗稱的非水溶性膳食纖維，在腸道中能幫助吸收水分、促進腸胃道蠕動，防止便秘產生，降低腸道疾病的發生率。
吃鳳梨好處: 疾病百科
高敏敏營養師表示，根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，每100公克的新鮮鳳梨熱量為57大卡、膳食纖維1.4公克、維生素C 12毫克、鉀122毫克、鈣9毫克、鎂14毫克。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？ 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 莖的鳳梨酵素：因為鳳梨莖我們不吃，但丟掉又覺得可惜浪費，於是在經過研究後發現，自莖中萃取出的「蛋白質分解酵素」和「非酵素」混和物也具有相當大的價值，於是便廣為利用，而目前市面上的保健品多屬這類。
1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣... 28歲香港名媛蔡天鳳遭到前夫鄺港智一家殘忍殺害，屍體也被肢解，甚至加入青菜、蘿蔔燉成一鍋人肉湯。 2023年走到3月，台灣社會已經發生許多事件，其中民生上最受關注的就是缺蛋，但其實命理師廖美然，已經在2022年底預言2023時，... 吃鳳梨好處2023 對於家庭主婦而言，食材的保鮮保存就是最大的課題，因為這樣就能多買一點菜，或是吃得久一點。 前行政院發言人陳宗彥因為十一年前的接受性招待事件，短短十七天就請辭下台，然而，事態並未因此打住，相反的，還有欲小不易之勢；...
吃鳳梨好處: 發酵鳳梨酵素 vs. 鳳梨酵素
鳳梨中的維生素C對保護視力也有重要的作用，研究顯示，攝取較多的維生素C可以降低白內障的罹患風險，多食用鳳梨能有效達到保護眼睛作用。 鳳梨其中含有生物類黃酮素，可以幫助身體減少癌細胞的產生，降低罹患癌症的風險。 生物類黃酮素可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、甚至還能加速氧化傷害的復原及強化膠原的形成。 我們的專家通過這篇文章給我們介紹了常吃鳳梨的好處與壞處， 所以這就要引起大家的注意， 尤其是常吃鳳梨會引起到過敏的反應。
吃鳳梨好處: 立即下載 Yahoo 新聞 app
在2004年發表在《臨床風濕病學》上的一項研究中，與服用NSAID相比，服用鳳梨酵素補充劑的患者在六週後更能減輕關節炎疼痛。 吃鳳梨好處 研究指出鳳梨有抑制血小板凝集、減少氧化壓力、抑制血栓形成、減少發炎、保護細胞膜完整、降低心肌受損及藉由分解膽固醇班塊來降低膽固醇等優點，所以對預防心血管疾病有助。 看似是一個無法想像的奇異組合，但其實是營養滿滿的早餐！
吃鳳梨好處: 生活小常識：吃火龍果的好處和壞處 火龍果挑選方法
雖然發酵之後也會有一些酵素在裡面，但這個做法所產生的酵素就不太一樣了。 每年4、5月即將進入鳳梨盛產期，同時氣溫也逐漸升高，此時特別適合吃鳳梨消暑，緩解因為熱氣而產生的煩躁。 天氣多變的春天讓人沒精神，廖宏哲指出，鳳梨有助於固元氣，制伏亢陽、扶持衰土；吃鳳梨有助於改善頭暈、倦怠等「元氣不足」的症狀。 鳳梨英文Pineapple，學名Ananas Comosus，是多年生的大型草本植物，又有「旺來、波羅、黃萊、黃梨、王萊」等俗稱。 鳳梨產量僅次於香蕉、芒果，是世界第3大熱帶水果，產區以赤道為中心，分部在南北緯大約30度間的熱帶與亞熱帶地區，而台灣恰好就位處鳳梨產地（尤其集中在中南部地帶），是寶島很常見的水果之一。
吃鳳梨好處: 健康網》蛋的營養素能替代？ 營養師：吃「這些」就對了
不過，就算再好的食物，食用過量還是會對身體產生不良的影響。 以鳳梨為例，若食用過量，則容易刺激口腔黏膜並降低味覺；若食用後出現全身發癢、頭暈、嘔吐、腹瀉等現象，則表示身體對鳳梨的蛋白酶起了過敏作用，應避免食用，或 吃鳳梨好處 改食用已加熱之鳳梨或鳳梨罐頭產品為宜。 富含天然膳食纖維的鳳梨，其營養成分還包含有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等。 值得一提的是，鳳梨中的維生素C含量是蘋果的5倍，此外，鳳梨所含的蛋白酶，還可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 但仍舊有不少人，常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。
吃鳳梨好處: 飲食
吃鳳梨能獲得許多維生素、礦物質和纖維素，可以經由多種方式改善你的健康狀況，但不要過量， 一天一杯就足夠。 鳳梨又名菠蘿、黃梨、旺來，原產自南美洲，屬於熱帶水果。 由於台灣的氣候非常適宜種植鳳梨，逐漸培育出多種台灣特色品種，如今鑽鳳梨、牛奶鳳梨、甜蜜蜜鳳梨等，因其酸甜多汁且營養價值豐富而廣受國人喜愛。 腸胃道潰瘍就是腸胃道有傷口，而鳳梨纖維較多，因此建議不要空腹吃鳳梨，改成飯後少量食用或暫不食用，減輕腸胃道負擔，避免引起腸胃不適。 既然鳳梨酵素是有機會完好的在體內循環，接下來就來看看它能發揮哪些作用吧！ 目前有關鳳梨酵素的研究包含抗發炎（減少疼痛與腫脹）、抗腫瘤、改善胃腸道不適（消化不良與細菌感染引起的腹瀉）、抑制血栓形成、促進藥物吸收，還有處理傷口問題等範疇。
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例如，一項體外研究發現鳳梨酵素抑制乳腺癌細胞的生長並刺激細胞凋亡，其他試管研究對皮膚癌、結直腸癌或膽管癌產生了類似的結果）。 生鳳梨含有大量錳，有助於預防骨質疏鬆症患者的骨質流失。 吃鳳梨好處 2000年發表在《骨關節炎和軟骨》上的一項研究顯示，與安慰劑組相比，接受葡萄糖胺、軟骨素和錳組合治療的患者症狀有所改善。 2008年的一項研究發現，在患有骨質疏鬆症的更年期婦女中，錳與脊椎骨質流失有關。 、葉酸、鳳梨酵素和生物類黃酮素等，具有幫助消化、改善疲勞等優點，是營養又好吃的水果，只是好吃之虞食用量還是得多加控制。 鳳梨芯具有鳳梨蛋白酶，是一種具有抗凝血性質的蛋白水解酶，能夠有效的幫助傷口癒合，而且鳳梨蛋白酶還能幫助我們改善心臟疾病的狀況，具有相當良好的效果。
而低血壓患者食用鳳梨，容易影響人體的心血管功能，會出現食慾不振和頭暈及消化不良等症狀，須謹慎食用。 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎， 鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。 鳳梨常吃會起到減肥的作用， 會起來美容的效果， 吃鳳梨好處 會預防一些心腦血管類的疾病， 會起到抗癌的效果。
吃鳳梨好處: 生活小常識：吃香蕉的好處和壞處
邱醫師補充，香港人俗稱的「菠蘿」，是鳳梨科植物鳳梨的果實。 根據《食療本草學》記載鳳梨性平，味甘、微酸，有生津止渴，幫助消化的效果，可用於改善口乾煩渴、食欲不振、消化不良等。 ，都對保護心臟很有幫助，例如能幫助舒張血管、促進血液循環，還能幫助預防高血壓、中風等心血管相關疾病，此外，鳳梨酵素也被科學家認為能預防血栓形成，進而幫助降低罹患心肌梗塞的機率。 鳳梨蛋白酶也可使人體的肌肉和結締組織變得柔軟、消除炎症和水腫。 此外，鳳梨也是褪黑激素很好的膳食補充，幫助失眠者有良好的睡眠（勝過橘子和香蕉），在攝入2小時後達到最高峰值。 在歐洲，鳳梨酵素被核准能用來減少創傷和手術所引起的發炎，2016年一份針對口腔外科手術病人的研究發現，40名病人在術後服用鳳梨酵素，70%表示腫脹與疼痛減少。
吃鳳梨好處: 鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃
這是因為身體在消化蘆筍時，有一種叫做蘆筍酸的化學物質會被分解成具有強烈異味的「含硫物質」，而這些含硫物質屬於揮發性的氣體，會從尿液裡散發出來，進入人類的鼻子中，所以這就是為什麼吃了蘆筍尿尿會臭的主要原因。 經醫學研究， 自古以來， 人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。 但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨， 第一容易降低味覺， 刺激口腔粘膜;第二， 容易導致生產鳳梨蛋白酶， 對這種蛋白酶過敏的人， 會出現皮膚發癢等症狀。 從鳳梨萃取而出的鳳梨酵素，常被當作營養保健品，對人體健康有諸多好處，包括阻止癌細胞增生、抗凝血、降低感染，且有助於清除傷口的壞死組織。 鳳梨以及鳳梨製成品，對人體益處非常多，您可以進一步詢問醫師或藥師，更多有關鳳梨的用途。
