我國傳統的養生功法「收肛提氣」方法能很好地鍛練盆腔肌肉。 方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。 同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上。 當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。 陰道硬塊 經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而癒了。
陰道按其位置分為前、後、左、右四部分，其中後穹窿最深，與盆腔最低的直腸子宮凹陷緊密相鄰，臨床上可經此穿刺或引流。 病例：田女士一個月前突然感到私處微痛，仔細觀察後才發現有一塊紅腫。 她趕緊去看婦科醫生，醫生建議她去泌尿科，她心裡很緊張，怕是性病，結果一套檢查下來花了五百多元什麼也沒查出來。 一周後，症状減輕，後來就痊癒了，她覺得很奇怪，難道那裡也會長「青春痘」，可是她早過了長「青春痘」的年齡了。
陰道硬塊: 陰道出血的類型
它是女性的性交器官及月經血排出與胎兒娩出的通道。 陰道的上端連接著子宮，它的下端就是陰道口，陰道前面和膀胱、尿道為鄰，後面則與直腸、會陰相連。 因為陰道前面有膀胱，後面有直腸，如生孩子所耗時間太長，胎兒頭部壓迫陰道壁太久，可導致陰道壁因為缺氧、缺血而壞死，發生嚴重的漏尿、漏糞現象。 成熟女性的陰道伸展性，一般在2.5公分至9.3公分之間，一般成熟婦女若能以食指與手指等二指插入陰道，為正常伸展度。
肛區肛區又稱肛門三角，該區有肛管及坐骨直腸窩等。 陰道硬塊 狹窄的陰道管和陰道化學及微生物環境可防止微生物侵入內生殖道。 陰道還是月經出血和宮頸、子宮內膜、輸卵管的分泌物的排出管道，它還是正常分娩時的產道。
陰道硬塊: 男性常見疾病 - 陰莖硬結症
有些健康發育的未婚女性，也能毫無痛苦地接受二指的插入。 倘若二指插入不易或困難甚至伴有疼痛現象，多為發育不良或性交障礙，其中少數婦女是陰道口較小，但未必是恥骨、尾骶骨與坐骨構成的面積較常人窄小。 若先天陰道口窄小，在性交時、性交後容易疼痛，自然分娩時也比一般婦女來得困難[參1]。 根據統計，高達50%的婦女有不等程度的脫垂，其中6%的病人會被症狀困擾，包括下墜感、便祕、排尿障礙等。 輕微的骨盆腔器官脫垂可藉由凱格爾運動、減重等方式獲得改善，子宮托也能夠使症狀緩解。 骨盆底重建手術常會使用到人工網膜，可能會導致疼痛、感染、器官破裂等嚴重併發症，在美國引發不少爭議。
衛生護墊是不宜經常使用的，因為即使它們的宣傳詞是透氣乾爽，仍不可能達到真正透氣的作用，用久了不但會產生異味，還很容易破壞私處的弱酸環境。 陰道是由粘膜、肌層和外膜構成的前後扁的肌性管道，富於伸展性，連接子宮和外生殖器。 它是一個性交器官，精液在此處留存和凝結。 擴張的陰道前庭球為性交後的精液貯存地，為宮頸貯存庫提供精子。 陰道硬塊2023 陰道的皺襞和呈斜方形柵狀分布的肌層使陰道在性交和分娩時能擴張，雖然陰道不含腺體，但是藉助於陰道上皮分泌液、宮頸粘液和子宮內膜分泌可使陰道壁溫潤。
陰道硬塊: 陰道口腫脹有硬塊 50%女性都有這種「職業病」
下方的肌肉是稱為外膜（英語：Adventitia）的結締組織[7]。 陰道長度約7到15公分左右，直徑約2.5公分左右的空腔器官。 其主要的組織為彈性很高的平滑肌，尤其是陰道口部分分布有大量的神經末梢。 哺乳動物的陰道內部表面是黏膜構成，顏色通常是粉紅色。 1、幼兒性陰道炎：多見於 1-5 歲的嬰幼兒。 陰道硬塊2023 常因在地上坐爬或進入異物而引起陰道發炎。
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。 陰道硬塊 如果女性在初次性生活時出現陰道痙攣，男方不應泄氣，可多進行溫存愛撫等過渡動作來調節，再說一些溫情脈脈的話，令其身心放鬆。 同時也可適當塗抹潤滑油，以防止陰道乾澀，加重插入的疼痛。 流產對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等製造發病機會，還容易打亂免疫系統，造成反覆流產，因此性生活前，請做好防護工作。 如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症状，那就表明"肯定有問題"，一定要馬上就醫。
陰道硬塊: 分泌物及月經
這些功能是通過陰道的糾縮、擴張、分泌和吸收等多種生理特點完成的。 女性孕婦陰道前壁長平均為7-9cm、後壁為9-12cm。 隨著生育次數的增多及年齡的增長，陰道也隨之延伸，每分娩一次，陰道前壁增長0.5-1.2cm,後壁增長1.0-2.0cm。
隨著月經週期的變化，陰道黏膜組織的厚度及組成都會有變化[20]，這也是女性生殖系統正常而自然的變化[21][22]。 6、單純性陰道炎：最容易導致單純性陰道炎的原因是產後、流產後損傷，長期使用子宮托等機械性刺激或化膿菌的感染。 此外，子宮或子宮頸的感染性分泌物經常刺激陰道粘膜也可引起單純性陰道炎。 陰道壁除陰道上皮、肌肉外還有纖維組織外膜。 陰道上皮呈粉紅色，表面為復層鱗狀上皮，但無角化層。 陰道壁上皮有許多皺襞以及斜方形柵狀分布的肌肉層，陰道在性交和分娩之時，這些皺褶將充分伸展。
陰道硬塊: Heho 生活
雖然中年男士較易患上陰莖硬結症，但此症亦可發生在年輕或年長的男士身上。 陰道透明細胞腺癌：常發生在年輕女性和幼女。 臨床表現無特殊病狀，多數病人有不規律陰道出血、排液和性生活痛等。 陰道硬塊2023 陰道壁息肉大多無症状，可有白帶變多，有臭味，陰道少量流血或接觸性出血。 陰道壁息肉由肉芽組織組成：包括較多毛細血管、成纖維細胞、中性粒細胞、淋巴細胞、漿細胞和組織細胞。 手術後間隔時間短則血管多、中性粒細胞多。
鬆弛的女性在性生活時對刺激的反應遲鈍或不反應，日久形成性冷淡，影響性生活質量後導致夫妻感情破裂或離婚。 正常陰道排出物包括血液或從子宮中排出的經血液，透明的液體可能是性刺激的結果或是子宮頸的分泌物。 非性傳播疾病的分泌物可能是陰道細菌增生症、鵝口瘡或是念珠菌症。 像淋病、衣原體感染或毛滴蟲病等性傳播疾病也會有分泌物。 鵝口瘡的分泌物是略有刺鼻的白色液體，滴蟲病的分泌物是有惡臭的綠色液體[44]。
陰道硬塊: 陰道壁息肉的護理
息肉較大 ,蒂粗或患有高血壓 ,心臟病或血液病的病人手術要慎重。 陰道硬塊 陰道壁息肉(陰道頂端肉芽組織)是生長在陰道粘膜表面上的贅生物。 是一種肉芽組織性息肉，多數是是傷口修復過程中的產物。 肉芽組織作為新的基質，約在傷口出現後4天形成。 陰道硬塊2023 若陰道的pH值增加（一般會以4.5或更高值為準），可能是因為細菌過度生長引起的，例如細菌性陰道炎和毛滴蟲病，或是生產前的胎膜破裂（破水）[37]。
在處女陰道口的周圍有處女膜(hymen)附著，可呈環形、半月形、傘狀或篩狀。 陰道的上端寬闊，包繞子宮頸陰道部，在二者之間形成環形凹陷，稱為陰道穹(fornix of vagina)，可分為前部、後部及2個側部。 以陰道穹後部最深，並與直腸子宮凹陷緊密相鄰，二者間僅隔以陰道壁和一層腹膜。 臨床上有較大的實用意義，如可經後穹引流凹陷內的積液。
陰道硬塊: 健康小幫手
建議大家根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。 自我護理處方：改變每天用衛生護墊的習慣，並勤換內褲，洗後的內褲最好不要陰乾，如果沒有條件，洗後的內褲用開水燙過再用電吹風熱檔吹三四分鐘即可。 不要購買便宜的雜牌衛生巾，要選用正規廠家的正規產品，而且即用即買比較好，買太多是會過期的，如果沒用完，請把衛生巾放入冰箱的冷凍室，因為只有這樣儲存才能阻止黴菌滋生。 的确，阴茎硬结症这种病症是不容小觑，而且由于目前该病症的具体病因尚不清楚，也没有完全有效的治疗方法，以至于让不少得了阴茎硬结症的患者非常恐慌。 但是阿念想告诉大家我们可以在日常生活中注意，也能对预防阴茎硬结症起到一定的效果。 活动期：主要是一些炎症表现、勃起疼痛和阴茎弯曲畸形，约三分之一的患者会出现无痛性的阴茎弯曲，对于阴茎勃起疼痛的患者，这种疼痛通常都能忍受。
表現為白帶增多，陰道內外癢痛，粘膜紅腫。 陰道各段對性刺激的反應不同，如陰道外段1／3系由外胚層分化而來，富含神經纖維，所以對於觸摸有反應的神經末梢只集中在陰道口附近。 而陰道內段2／3來自中胚層，沒有神經末梢分布，所以陰道外段1／3要比內段2／3更富有性感覺。 就陰莖而言，雖然鬆弛時大小差異較大，但勃起後的差別便減小，一般來說勃起後都能大大超過陰道外段1／3這個深度，所以女性性滿足的決定因素決不是陰莖的大小粗細。 當然，陰道內段2／3的擠壓感覺還是較強的，所以當陰莖深插入時女性還是有所感覺的，而且在性交白熱化後喜歡深深地插入刺激。
陰道硬塊: 陰道壁息肉
它是女性的性交器官，也是排出月經和娩出胎兒的管道。 阴茎硬结症患者在查体时候可在触及一个明显的斑块，部分患者自身并未察觉。 斑块通常位于阴茎背侧，导致阴茎背侧弯曲，两侧及腹侧斑块引起的阴茎弯曲少见，但勃起或性生活时可出现疼痛，影响患者的性功能。
長期禁慾或絕經後的婦女在重新開始性生活時其性反應是緩慢的，因此在女方高度興奮之前不要貿然插入，否則只會給她帶來痛苦而不是帶來快樂。 當產科損傷造成陰道過分鬆弛時，不僅大大降低性交時女性的外感受和本體感受的敏感性，也會影響對男方的外感受刺激，只不過沒有那麼嚴重而已。 這就要靠恥骨尾骨肌鍛煉來恢復該肌肉的張力、彈性和調節能力了。 成年婦女陰道前壁較短，長約7—9厘米，後壁較長，約9-12厘米。 平時陰道前後壁互相緊貼使之橫斷面呈「h」字形。 上段向下向後彎曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使陰道矢狀面呈「s」形。
陰道硬塊: 陰道壁息肉的病因
多可能是子宮肌瘤、子宮肌腺症、功血，此外上避孕環者也有可能經量增多。 有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16％的男性和35％的女性有性冷淡症。 在未育夫婦中，性冷淡佔2％，但是真正毫無性慾的人幾乎不見。 性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，有二種類型：有性感缺乏——性冷淡症候群和無性感缺乏——性冷淡症候群。 陰道硬塊2023 除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。 這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
- 只要听取医生建议，不要固执己见，积极配合治疗方案，保持良好的心态、健康的生活方式，取得伴侣的理解，相信终有一天能重新做回“直男”。
- 陰道惡性黑色素瘤：好發生在老年女性，主要病狀有不規律陰道出血和陰道分泌物質變多，若腫瘤壞死，排出黑色素瘤樣組織，極有可能誤以為陳舊黑血塊。
- 成熟女性的陰道伸展性，一般在2.5公分至9.3公分之間，一般成熟婦女若能以食指與手指等二指插入陰道，為正常伸展度。
- 而生過寶寶的女性——陰道被不可修復性撐大，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。
- 面色蒼白、出虛汗者，應把頭部放低，腳抬高一些，喝點淡鹽水，注意保暖，也不宜過熱。
鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。 科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。 含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。
陰道硬塊: 陰道壁息肉的診斷
在胎盤哺乳動物中（特別是靈長類），月經是生殖繁衍能力的象徵，也是陰道另一個主要功能——週期性從子宮內膜剝落的黏膜組織和血液藉由陰道排出。 陰道的型態大小與部位隨物種而不同，甚至同一物種在大小上亦有差異。 人類陰道介於陰戶的開口到子宮之間，但陰道的末端止於子宮頸。 強姦過程會造成陰道的瘡，但大部份是由服裝或不當插入衛生棉條所造成的。
好在老师有告诉了我，海绵体原本就是一环一环类似轮胎人的结构。 陰道皮垂位於陰道口或口內外，為細長條狀粘膜突出物，如芽狀，表面光滑。 生育年齡的健康婦女，其陰道呈酸性，pH值一般3.8和4.5之間不等[37]。
陰道硬塊: 陰道口
異常陰道出血原因很多，諸如：卵巢內分泌功能失調、異常妊娠、腫瘤、生殖道炎症、損傷、異物，或全身性疾病等。 陰道位於膀胱、尿道和直腸之間，是一個富有彈性的管狀器官。 它在人類生殖過程中具有多種生理功能，是連接子宮與外陰的通道，是排出月經血、娩出嬰兒的必經之路，也是一個重要的性交器官。 專家意見：衛生巾同樣有保質期，任何儲存過久的衛生巾和衛生護墊都不衛生，因為它們可能隨儲存環境的不良而變質。 尤其如果儲存在陰暗潮濕的環境里，即使有外包裝，細菌還是能夠趁虛而入。
陰道分泌物增多，可為水樣，也間或有米湯樣，或排液中混帶血液。 當婦女平躺時，陰道向下與水平方向約15度，與子宮頸的夾角略大於90度。 當婦女性交時陰道會隨之增大，在生產時甚至可以擴張到可讓嬰兒產出的程度。 在平時它的形狀是扁平的，陰道口是封閉的而陰道壁也緊靠在一起。 那麼，產後女性，或者已經出現陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？
陰道痙攣是指此區域肌肉的條件反射造成陰道的不自主緊縮。 它可以影響任何一種將外物插入陰道的行為，包括陰道性交，插入衛生棉條和月經杯，以及婦科的侵入性檢查。 陰道有自淨功能，因此通常不需要特殊處理。 因為健康的陰道是存在相互共生菌群（陰道菌群），保護陰道免於致病微生物的進入，試圖破壞這種平衡可能會造成許多不良後果，包括異常分泌物和念珠菌症。 1、子宮頸發育不正常：子宮頸發育不正常是子宮頸上皮細胞癌變的兆症。
