請注意：在釐清停經原因時，請記得，身體質量指數（BMI）和停經並非互相排斥的。 擁有健康的身體質量指數依然有可能出現停經，而身體質量指數過低或體重過輕並不一定會引起停經，身體質量指數過低或過高的人士依然有可能會月經來潮。 減去4.5 公斤體重可能會讓月經停止，所以不要太糾結於身體質量指數的數字，因為它並不是顯示健康狀態的最佳指標。 由於每個人的身體狀況都不同（有些人需要較多能量，有些人的需求則較低），所以我要善意提醒一下，請不要拿自己和他人比較，把焦點重新放在妳個人體重的歷史和增減變化上。 沒有女性會喜歡「更年期」，因為這名詞象徵著女性已經開始邁向中老年，步入衰老階段。
常見的副作用有增加靜脈栓塞、中風、子宮內膜增厚及子宮內膜癌的風險。 熱潮紅：近 8 成的更年期女性有熱潮紅的症狀，但其中只有 2 到 3 成的女性選擇借助醫療的方式來緩解症狀 。 熱潮紅一開始會從胸部上端和臉部發作，之後可能逐漸延伸到全身。 一天可能會發生好幾次，且常常會在夜晚出現熱潮紅的症狀，甚至影響到睡眠。 了解這些更年期前後的生理變化後，大家最關心的，應該還是更年期的症狀，或者有時候被稱為更年期症候群。 這些症狀在生理上，最主要是因為體內雌激素降低所導致的，下一段我們會完整說明到底更年期會有哪些症狀。
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約有1成的女性在45歲停經，原因不明，推測或許跟卵巢大小和卵子數量相關。 當卵子數量少於一定閥值，大約1000顆，即會進入停經，跟年紀無關。 由於雌激素減少，陰道潤滑功能變差，因此性交會感到疼痛，令女性開始避開性行為。 此時，可改用「補充黃體素療法」來代替這些藥物（詳見90頁）。 這個方法是在月經週期後半段連續服用黃體素藥物約10至14天，月經會在服用後約一週來潮，不僅方便女性做好月經準備，也無嚴重副作用。
若檢驗結果為有孕，可進一步至婦產科雙重確認，並且開始例行產檢。 如何確定停經2023 當發現月經來的頻率過於頻繁，且已經維持一段時間，建議就醫做更進一步檢查，釐清成因到底為何，提早檢測出潛藏的婦科疾病。 如果停經(更年期)後症狀仍逐年嚴重，或是過了五年後症狀仍未消失，就很有可能是體內暗藏著其他疾病，最好找醫師商量詢問。
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科學家們報告說，通過向卵巢注射富含血小板的血漿（PRP），治療了30多名年齡在46到49歲之間的女性。 PRP有時用於促進組織癒合，但治療尚未被證明對任何目的都有效。 ：如果你的FSH水平一直高於30 mIU / mL，而你一年沒有月經，那麼你很可能已經到了更年期。 然而，單次升高的FSH測試本身無法確認更年期。 有些美容機構宣傳說女性停經越晚，衰老速度就會變慢，人也不會老的太快，使用特定的產品可以延緩停經，這都是片面的說法。 他曾經跟一位新聞節目的女主持人聊天，她認為自己56歲了還沒停經代表身體很 ...
為了避免讓促濾泡激素（FSH）和黃體激素（LH）降得更低，最好不要食用過多富含異黃酮的大豆類食品，像是黃豆、豆腐以及毛豆。 每到月經來潮的時候，女性就會經歷腹痛、身體腫脹等各種不適，這些麻煩是躲也躲不掉的。 但有時月經也會阻礙房事，去沙灘等特殊場合的時候也會帶來不便。 雖說月經沒法一下子止住，但你還是可以採取一些措施來減少經血的量。
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上述現象的原因還不清楚，目前推測的可能原因是月經週期雌二醇較多且不穩定變化所造成，FSH水平的上昇，可能表示是因為沒有抑制素回授造成的下丘腦失調。 也發現到在停經前期以及最後一次月經的潮熱現象不同，有可能是因為不同的機制所造成的。 其他更年期提前的原因包括了移除兩側卵巢的手術，或者是某些類型的化療 。 從生理的角度來看，卵巢內的荷爾蒙雌激素和孕酮的產量下降造成了更年期 。 更年期可藉測量血液或尿液中賀爾蒙量確診 ，但通常不需要使用。
停經前期（Premenopause）是從生殖激素水平開始降低，開始出現生殖激素不足的症狀起，往回推算到上一次月經之間的時間。 停經前期的開始會早於月經的週期開始明顯不規則的時間。 ），會造成更年期的出現，這類的手術常常（但不一定）和輸卵管切除術或子宮切除術一起進行。 若是因為卵巢切除造成的更年期稱為「手术更年期」，性激素突然下降且完全降到零，常會造成嚴重的戒斷症狀，例如潮熱等。 由其50歲左右也是癌症好發的年齡，如果有下列症狀，一定要就醫檢查，不要等到出血停止才就醫，通常有出血症狀時醫師更容易看出是什麼原因。 更年期因雌激素的缺失，對骨骼的保護會下降，容易有骨質疏鬆等問題，可以及時補鈣預防。
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要用12次月經才判斷停經後的原因是這段時間的月經週期多半已不太穩定。 女性若沒有月經，一般會視為沒有生育能力，不過女性在這個時間點之前的幾年，其實懷孕的可能性就已經相當低（不過仍不為零）。 一般正常女性更年期的年齡多落在45 – 55 歲之間。 因此，當女性不再排卵，不再有月經的時候，那就是停經了，而更年期不同階段遇到的狀況也會因人而異，有些人更年期不適可能達數年之久，並且斷斷續續的月經，因此更年期沒有明確的時間點與年齡。 懷孕初期假性月經和正常經期不同，它的時間比較短，大多數孕媽咪只會出現一次，極少數會出現2-3次，而出血原因是由於受精卵著床時的一種生理反應，所以媽咪們可以放寬心。
- 但它不是很凖確，特別是對45歲以上的女性。
- 少數覺得不規則經期會造成生活很大困擾的人，可以請醫師開處調經的藥物，來改善月經不規則的狀況。
- 如果有中年女性患者講述病情，症狀多到無法鎖定是某一疾病時，「判斷更年期準沒錯」。
- 平時儘量也不要吃這些東西，月經前一個星期尤其要注意。
- 陰道口逐漸變得狹窄，並失去彈性及潤滑，降低性生活帶來的興奮及快感，甚至會造成疼痛。
- 藉此我們才能推測在正常的女性生理退化階段中，雙側的卵巢都已經真的退休了。
- 此外，女性的絕經年齡還跟環境有關，環境越干寒的，絕經時間越早。
因此，想知道自己幾歲停經，可以看家中媽媽、姊姊幾歲 ... 了解你的母親何時開始更年期，可以提供關於你何時開始更年期的線索。 如果你的母親早期開始更年期，那麼你比平均更有可能早期停經。 1/2，但是在停經之後，中風、心血管疾病的罹患比率就高於男性，而在心理上，憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌的症狀也可能隨之而來。
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但是當缺乏雌激素時，恆溫系統會變得不穩定，而大腦會誤以為身體好像過熱了。 文、圖／摘自高寶《生理週期循環調理飲食法》，作者崔西‧洛克伍德‧貝克曼】 我怎麼知道我停經了？ 直到一整年都停經後，你才會知道你實際上經歷了絶經。 月經周期紊亂、經血量突然變多或變少、甚至血崩…這些異常警訊，表示女性已進入更年期？ 醫學上定義是，月經一年以上沒來才算停經、也才是 ...
現任臺安醫院副院長、婦產科主治醫師、台大婦產科助理教授、台北護理健康大學兼任副教授、台灣精準醫學會理事，更年期保健專家。 23年前成立台北婦女保健協會，推廣更年期衛教知識多年，催生台灣第一個、也是最大的更年期成長團體——臺安醫院更年期婦女保健聯誼會。 如何確定停經2023 製作有《更年期健康事典》《更年期婦女保健手冊》。 說過更年期是女人的「中」點，是許多人更年期的陪跑教練。
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停經時間由遺傳基因決定，母係中的媽媽、阿姨、外婆幾歲停經，本人的停經年齡也差不多。 如何確定停經 身體在停經之前，會有2到4年的時間以亂經方式作「預告」，從每月來一次月經，變成2到3個月才來一次。 低劑量處方的陰道雌激素產品（例如雌激素乳膏）一般而言是安全的局部給予雌激素的方式，可以改善陰道變薄及乾燥問題（參考萎缩性阴道炎），只會讓血液中的雌激素有少量的增加。 如何確定停經 在激素替代療法中加入睾酮對於更年期女性的性功能有正面的幫助，不過會有毛髮生長、痤疮和高密度脂蛋白（HDL）胆固醇降低的副作用，副作用視睾酮的劑量和使用方式而定。
臺大醫院婦產科名醫周松男教授在1996年所做的調查，台灣女性平均停經年齡為49.3歲，表示3千年來停經的年齡並沒有太大的變化。 現在認為男性也有更年期，但是男性荷爾蒙的下降是緩慢的、漸進式的，不會像女性在更年期到停經幾年之間荷爾蒙呈現一個斷崖式的下降。 快速過度減肥，會引起暫時的「功能性無月經」。 如何確定停經2023 由於能量來源變少了，身體會將生殖系統短暫關閉，等到吃回正常熱量、體重回到正常值，月經就會回來了。 如何確定停經 理想中醫診所院長林佩蓁則指出，中醫是從陰陽平衡角度維持身體的健康，更年期時的女性處於陰虛陽亢的狀態，因此要避免燥熱的食物或料理方式。
如何確定停經: 症狀和體徵
停經(更年期)後則是燥熱、盜汗、手腳冰冷等自律神經失調症狀較多。 停經是女性生命中一個自然的歷程，女性荷爾蒙的分泌由每個月規律性的變化，逐漸變成分泌不足又不規則，最後停經，女性荷爾蒙也到一個很低的濃度。 這個過程通常稱為更年期，大部分人在3～4年之間就完成進入更年期到停經的過程。 女性的一生當中，身體的發育和健康都受到女性荷爾蒙的影響。 我們所說的女性荷爾蒙，包括了雌激素和黃體素。 雖然有些民眾會認為雌激素藥物的副作用會增加罹患癌症的機會，但只要選用正確的黃體素補充，配合雌激素補充的劑量越少時間越短，導致癌症增加風險的機率就不高。
全身激素治療可以預防許多常見的更年期症狀。 或者你可以服用陰道激素產品，通常是低劑量的，以幫助治療陰道症狀。 相反，月經和第二性徵必須通過激素替代療法來實現，通常是在青春期。 患有脆性X綜合症的女性，或者是該疾病的遺傳攜帶者，也可能有早期停經。
