荷爾蒙會隨著血液流動至身體各處，因此廣泛地掌管著身體各部分，從皮膚、毛髮到心臟血管、腦部、腸道、骨頭等，都受到荷爾蒙的調節。 而不同荷爾蒙之間也會互相影響，形成一個錯綜複雜的網絡來維持身體機能的穩定。 胸部、臉部、手背或 其他在女性身上不常見的深色毛髮，這可能是比你想像中更嚴重的荷爾蒙失調的徵兆，所以請別忘了。 如果你的眼睛下面有 顏色特別深的黑眼圈（多到你不管用多少粉底也無法幫你擺脫它們），這可能是由於荷爾蒙不平衡的關係。 這可能是在長期壓力下，使腎上腺無法分泌足夠皮質醇，當皮質醇的濃度太低，就會讓記憶力和專注力變差。
統計數據顯示：每天食用一份高脂和含糖食物的人群，目前長痘的風險顯著增加54%。 每天喝一杯（200ml）含糖飲料，長痘的風險顯著增加18%；每天喝一杯（200ml）牛奶，長痘的風險顯著增加12%；長期吃高熱量食品，長痘風險顯著增加13%。 《美國醫學會雜期刊—皮膚病學》最新發表的一項覆蓋近2.5萬人的大型研究顯示，不健康飲食習慣，尤其是高脂和高糖飲食，與痤瘡（痘痘）風險飆升密切相關。 另外，腎上腺會分泌腎上腺素、正腎上腺素、皮質醇等等的荷爾蒙，如分泌太高可致心跳加快、高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病。
荷爾蒙失調原因: 健康小幫手
如果你不幸經歷以上女性常見問題，可能就表示身體出現荷爾蒙失調。 荷爾蒙在身體的日常運作扮演一個非常重要的角色，如果荷爾蒙失調，情緒、整體健康，甚至是生育能力，都會大大受到影響。 一般來說，女性出現荷爾蒙失調的症狀會較男性明顯，而且多發生於高齡女性身上。 因此，這文將會為大家分析甚麼是荷爾蒙失調、荷爾蒙失調的原因、荷爾蒙失調的先兆、荷爾蒙與暗瘡的關係，最後分享預防內心泌失調的方法。
- 如果你符合上述特徵，很大機會就是內分泌失調，一旦月經異常情況超過兩個月，建議女士盡快尋求婦產科醫師的協助。
- 基於這些發現，研究團隊認為，富含動物產品以及高脂和高糖飲料或食物的飲食模式，與成人長痘有關。
- 踏入更年期的女性較常出現荷爾蒙失調的症狀；但男性也一樣有機會出現荷爾蒙失調，而且由於現代人的不良生活習慣，荷爾蒙失調更有年輕化的趨勢。
- 荷爾蒙失調會引起身體不同方面的徵狀及疾病，例如多囊卵巢綜合症患者，由於長期沒有排卵、經期不規律，子宮內膜長時間被雌性激素刺激，會造成子宮內膜的增生及子宮內膜癌的風險。
- 另外，由於體內褪黑激素分泌不足，直接影響睡眠質量，即使成功入睡，亦難以進入深層睡眠。
- 如果荷爾蒙分泌失調，皮脂分泌就會過盛，加上日常環境的灰塵黏附在皮膚表面，加上缺乏深層清潔，便容易堵塞毛孔，久而久之引致皮膚發炎，出現荷爾蒙瘡。
(二)對雄性激素的反應過度：有些人因體質的關係，對雄性荷爾蒙的感受性較強，即使抽血檢查的雄性荷爾蒙濃度正常，還是容易發生青春痘較多或毛髮較粗的現象。 荷爾蒙失調原因 如果你也經常感覺飢餓，即使已經吃了很多東西，好像怎樣都吃不飽？ 這是因為荷爾蒙失調時，身體內生長激素的濃度就會攀升，進而激發人的食慾，需要不斷進食來滿足身體需要，因此荷爾蒙失調的人士一般伴隨著體重急劇上升的問題。 說到荷爾蒙失調，就不得不提內分泌失調，由於內心泌系統的一些腺體會分泌荷爾蒙，一旦內心泌失調，腺體分泌出來的荷爾蒙就會失衡（過多或過少），繼而導致內心泌系統平衡受到破壞，引致荷爾蒙失調。 荷爾蒙在身體的日常運作扮演一個非常重要的角色，身體許多細胞間的信息溝通都依賴荷爾蒙來進行的，例如血糖升高時胰臟分泌胰島素來降血糖，遇到突如其來的壓力時腎上腺分泌腎上腺素來處理。
荷爾蒙失調原因: 症狀查詢 查症狀
不論男女，基本所有人體內都有雄性荷爾蒙，而其中一個暗瘡成因是體內雄性激素分泌過多，堆積在毛囊內形成脂栓，繼發細菌感染，形成紅腫的暗瘡。 女士的雄性荷爾蒙在月經週期內並不會顯著波動，不過到了月經來臨的那幾天，女性激素分泌就會下降，原本維持不變的雄性荷爾蒙，比例就因而提高了，同時增加了生暗瘡的機會。 在許多常見的荷爾蒙失調解決辦法中，凱熙會鼓勵你多跟醫師、健康管理師討論，不要亂嘗試網路上沒有科學根據的方法或自行購買藥物使用，因為荷爾蒙失調的原因很多，若是隨意嘗試反而會增加身體負擔。 若你也有荷爾蒙失調的困擾，建議透過個人化健康諮詢，更有系統地找出主要原因與解決方法，如此一來，才能有效改善荷爾蒙失調情形。 此外，在優質蛋白質的選擇上，凱熙留意到一般人比較常吃豬肉、牛肉，但別忘了魚或豆類也是營養又好消化的蛋白質來源呦！ 大家可以依據自身情況，攝取不同來源的優質蛋白質，讓身體獲得多元且豐富的營養。
為了避免因體內缺少營養而導致體內分泌的激素不足，出現荷爾蒙失調，因此大家需要補充身體所需的水分，攝取人體所需要的營養，以維持體內各項活動。 建議女士多吃黃豆和豆製品，研究顯示，它們具有平衡體內雌激素的作用。 此外，更年期的女士可以透過補充維他命D來改善荷爾蒙失調，更可以預防骨質疏鬆。 最後，大家應該開始建立運動生活，強身健體，更要減少熬夜的次數，維持作息定時，讓各個器官及系統得到充分休息。 不斷生暗瘡、體重突然增加、經期不準、情緒變得低落，各位女士們，你們也正在面對這些困擾嗎？
荷爾蒙失調原因: 荷爾蒙失衡影響生理表徵的９種症狀
這些荷爾蒙都會由內分泌系統腺體透過血液循環輸送到全身各個器官調控生理機能和活動，因此一旦荷爾蒙失調，就有機會引致身體出現各種疫病。 現在人生活壓力很大，荷爾蒙失調原因可能是工作、家庭、經濟、疾病，也有可能是完美主義、自我要求高，其中最直觀的就是：空氣污染、水污染（凱熙真心推薦，家裡真的可以考慮有空氣清淨機和濾水器！）。 荷爾蒙失調原因 再來是飲食當中的農藥、重金屬殘留、食品添加物，或是營養不均衡等，除了會增加身體的氧化壓力（就是讓我們生病、變胖、變老的因素），同時也會加重我們腎上腺和肝臟的負擔。 荷爾蒙失調原因 因荷爾蒙失調所引致的各種症狀，的確令不少女士感到困擾，因此為了急於改善，很多人都會服食荷爾蒙補充劑或避孕藥，例如胎盤素、雌激素或黃體素，但這都會增加患乳癌風險，甚至因過度刺激引發腫瘤，需要慎重選擇。
坊間有說法指出避孕藥可以預防痘痘，不過這種方式只有針對荷爾蒙失調者比較有效。 這是因為體內的「壓力激素-皮質醇」的含量飆升後又下降，造成血糖量不足，讓人感覺身體沒有從事活動的能量。 荷爾蒙失調亦會影響你的情緒，讓你陷入不穩定的狀態，不時感到憤怒、痛苦、開心和憂傷；尤其是女士在月經週期或更年期時，黃體素和雌激素的變化影響情緒更甚。 荷爾蒙失調症狀輕微者可從食物中攝取荷爾蒙 (如從豆類製品中攝取大豆的異黃酮)、補充鈣質及進行規律性的運動，以改善情況。
荷爾蒙失調原因: 荷爾蒙失調改善要點1：掌握飲食2大重點
當荷爾蒙的分泌突然改變時，會使人體的溫度控制失去平衡，發生入睡後會無緣無故出汗的情況，通常出現在正值更年期的女士身上。 荷爾蒙失調原因2023 此外，大量吃碳水或飽和脂肪酸，長痘的風險也會分別顯著增加43%和290%。 基於這些發現，研究團隊認為，富含動物產品以及高脂和高糖飲料或食物的飲食模式，與成人長痘有關。 即使你沒有意識到，但你可能正在經歷一系列荷爾蒙不平衡的 症狀。 如果你也懷疑自己正在經歷荷爾蒙失調，先不要擔心，因為接下來就會說說荷爾蒙失調的先兆，大家可以先留意自己的身體狀況，然後決定相應對策。 男性荷爾蒙以「睪固酮」為主，能刺激男性特徵表現，例如毛髮生長，令聲音變低沉，皮脂分泌多，增加肌肉量，維持骨密度。
此外，荷爾蒙有很多種類，再加上每個人的生活、年齡，以及基因不同，因此可能出現的症狀也不盡相同。 荷爾蒙除了包含幫助身體調控血糖的胰島素之外，還包含荷爾蒙系統的大總管「腎上腺」、平衡生理週期與支持生育能力的「性腺」（例如：雌激素、黃體酮、睪固酮等），以及管理組織生長、新陳代謝、調節肌肉與脂肪合成和分解的「甲狀腺」。 「荷爾蒙」是英文Hormone音譯過來的詞，跟「內分泌」、「激素」意思相同，簡單來說，荷爾蒙就是身體用來進行「細胞溝通」的物質。 因此當我們身心長期失衡時，就會影響荷爾蒙系統，進而導致身體的其他部分運作不順。
荷爾蒙失調原因: 擊退荷爾蒙瘡的終極方法！無痛、無創、無副作用的Perfect Medical 暗瘡分手療程
荷爾蒙補充療法應該先由醫生對患者作出個人化評估，再向患者講解療法風險。 荷爾蒙失調原因2023 患者切勿自行購買藥物服用；而且治療時間最好不要超過五年，以將其副作用及可能致癌的疑慮降到最低。 這是因為它們雖可能是肌膚護理不良的結果，但也可能是其他因素造成的，例如不健康的飲食或者女性的月經週期。 如果你符合上述特徵，很大機會就是內分泌失調，一旦月經異常情況超過兩個月，建議女士盡快尋求婦產科醫師的協助。
女性的荷爾蒙會隨著月經週期出現變化，不少醫學專家發現，當體內的黃體激素濃度高時，皮脂腺分泌會變得旺盛，此時毛囊會因為表皮細胞腫脹，受擠壓而漸漸縮小，時間一長就會被堵塞。 這就可以解釋很多女士在月經來臨前特別容易出現暗瘡、粉刺、黑頭。 荷爾蒙失調原因 荷爾蒙失調原因 荷爾蒙失調原因 暗瘡與荷爾蒙有密切關係，因為皮膚表面皮脂分泌的數量正正受荷爾蒙影響，皮脂由毛囊裏頭的皮脂腺分泌，皮脂腺的活躍情況便為荷爾蒙所控制。 如果荷爾蒙分泌失調，皮脂分泌就會過盛，加上日常環境的灰塵黏附在皮膚表面，加上缺乏深層清潔，便容易堵塞毛孔，久而久之引致皮膚發炎，出現荷爾蒙瘡。 月經失調是荷爾蒙失調最常見的先兆，女士可以透過觀察月經周期及月經來的量進行簡易檢測。 正常情況下，女士固定一個月來一次月經，維持大概5到7天，而其間隔周期約28至35天。
荷爾蒙失調原因: 荷爾蒙失調先兆三：疲勞
這些荷爾蒙中，其中一種就是雄性荷爾蒙，所以會影響到毛囊皮脂腺的分泌，而造成青春痘的產生。 由於精神壓力、缺乏休息，導致內分泌失調，在中醫辨證多屬心肝鬱火，皆因心主神，肝主氣機的疏泄，壓力過大、緊張、焦慮等皆耗傷心血、鬱滯氣機，氣血運行不暢。 臟腑氣血失調或荷爾蒙失調可致月經病，這會加重臟腑氣血失調，進而影響皮膚的健康。 例如月經病中很普遍的痛經現象，便多是因瘀血內阻所致，患者氣血運行不暢，容易出現面色萎黃、暗啞、蒼白無血色、皮膚粗糙、色斑或暗瘡等問題。 月經失調是荷爾蒙失調最常見的先兆，包括閉經、經期不準、月經量少。 身體的荷爾蒙如卵泡刺激素、雌激素、黃體素的分泌能讓月經周期穩定，並促進排卵，一旦荷爾蒙失調，不但會影響月經周期，亦有可能引致不孕問題。
要分析荷爾蒙失調的原因是十分複雜的，很難提供一個肯定標準，因為可能牽涉到疾病問題、營養失調或受到環境毒素影響。 荷爾蒙失調的女性經常會失眠，容易疲勞，精神難以集中，甚至出現疼痛不適的症狀，影響日常工作及生活。 另外，由於體內褪黑激素分泌不足，直接影響睡眠質量，即使成功入睡，亦難以進入深層睡眠。 還有，當雌激素過低時，尢其是更年期婦女，會引起夜汗、潮熱等徵狀，其他如骨質流失造成腰痠背痛、皮膚變乾、痕癢不適，都可能在半夜打斷睡眠，影響睡眠質素。 荷爾蒙失調會引起身體不同方面的徵狀及疾病，例如多囊卵巢綜合症患者，由於長期沒有排卵、經期不規律，子宮內膜長時間被雌性激素刺激，會造成子宮內膜的增生及子宮內膜癌的風險。 此外，多囊卵巢綜合症婦女因為有胰島素抗性的關係，有較高機率發展成第二型的糖尿病，患高血壓、高血脂肪及冠心病的發病率亦比正常人高。
荷爾蒙失調原因: 荷爾蒙失調先兆九：體毛過盛
女性荷爾蒙包括「雌激素」及「黃體素」，能刺激乳房發育，維持月經週期，減少骨質流失，促進膠原蛋白合成，降低壞的膽固醇。 (三)潛在疾病：極少數患者是真的有男性荷爾蒙濃度過高的現象，通常同時會有多毛症、經期不正常、男性化等現象。 常見的情形有：多囊性卵巢症候群，或是腎上腺增生或功能亢進；卵巢或腎上腺腫瘤。 荷爾蒙失調或會導致內雄激素分泌過多，從而引致多毛的症狀，體毛分佈亦有男性化傾向常見於嘴唇、胸前、腹中線、小腿及腳趾等。 另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層，能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制，並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效，令到皮膚的油脂分泌得到平衡，毛孔得以疏通，從而溶解白頭、黑頭粉刺，改善荷爾蒙瘡。 踏入更年期的女性較常出現荷爾蒙失調的症狀；但男性也一樣有機會出現荷爾蒙失調，而且由於現代人的不良生活習慣，荷爾蒙失調更有年輕化的趨勢。
許多女性會把荷爾蒙引起的青春痘當成「荷爾蒙失調」，但其實仔細分析，只有少數患者是真的男性荷爾蒙過度分泌。 絕大部分女性是因為壓力導致身心失衡，或是體質上對雄性激素的感受性較強，而不是真正因為內分泌失調而引起青春痘的發生。 這些療法還能減少疾病的發生，整體而言，牛皮癬的不同治療方法包括：局部治療、光照治療和光化學治療、合成口服藥物、生物療法。 內分泌系統包括腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、胰臟、性腺等，分泌不同的荷爾蒙：包括生長激素、褪黑激素、甲狀腺素、腎上腺素、生殖相關的激素。
荷爾蒙失調原因: 荷爾蒙失調的原因
一般來說，月經周期相差3天屬正常範圍內；一旦超出了3天，更到達5-7天，此時月經情況就屬於不正常了。 相信各位都受夠荷爾蒙失調的折磨，不但引致身體出現各種疾病，更會導致荷爾蒙瘡。 雖然我們可以透過改善生活習慣、培養恆常的運動習慣，減輕荷爾蒙失調帶來的影響，但需時較長。 要改善荷爾蒙失調，戒口是一個非常方便的方法，特別是煎炸食物、高糖份食物、升糖指數高食物，例如炸薯條、雪糕、手搖飲品等。 以升糖指數高的食物為例，如果攝取過多，體內的糖份就會上升，身體自然會補償，從而產生胰島素；胰島素中有一種叫胰島素生長因子，它會刺激毛囊發炎，引致暗瘡。 剛剛提到暗瘡與荷爾蒙有密切關係，因為皮膚表面皮脂分泌的數量正正受荷爾蒙影響，皮脂由毛囊裏頭的皮脂腺分泌，皮脂腺的活躍情況便為荷爾蒙所控制。
此外，荷爾蒙分泌失衡會使皮膚對抗外界不良刺激的能力降低，膚色變得暗啞、出現色斑。 當體內的內分泌系統出現紊亂，某種荷爾蒙水平出現異常（過多或過少），就會造成內分泌失調，亦隨之會出現各種症狀。 由於荷爾蒙是由內分泌系統裡分泌出來，因此荷爾蒙失調亦等同內分泌失調。 荷爾蒙失調原因 我們的生活作息，往往會反應在身體健康的很多方面，甚至有時會全都「寫」在臉上。 近日有研究指出，尤其是高脂肪與高糖的飲食，會導致痘痘的風險上升。
荷爾蒙失調原因: 荷爾蒙失調先兆五：月經失調
剛才提到月經失調是荷爾蒙失調最常見的先兆，女士可以透過觀察月經周期及月經來的量進行簡易檢測。 若出現嚴重的荷爾蒙失調症狀，女士可採用女性荷爾蒙補充療法；而想要改善男性更年期症狀，男士亦可以補充男性荷爾蒙來加以治療，不過對於罹患攝護腺癌或攝護腺特異性 (PSA) 偏高、攝護腺肥大、肝功能不佳者最好避免。 這些人會不斷受到雄性激素的刺激而產生痘痘，並不是內分泌失調。 而使用抗雄性賀爾蒙藥物對這些女性的療效不錯，經過治療後青春痘及多毛症都可以改善。 荷爾蒙分泌失調更會造成皮脂分泌過盛，繼而出現暗瘡、粉刺、黑頭等常見皮膚問題。
肥胖和内分泌系統息息相關，互為因果，跟肥胖可能相關的問題包括甲狀腺低下、腎上腺皮質醇過多、多囊性卵巢症候群。 多囊性卵巢症是婦女最常見的內分泌問題，由於患者對胰島素有抗阻性，胰島素抵抗性會增高體內的胰島素水平，進而提昇睪丸酮的水平，促成肥胖。 而甲狀腺分泌減少，令細胞代謝能力降低，亦可能引起水腫和肥胖問題。 (一)壓力導致身心失衡：女性體內在正常的情況下也會分泌少量的男性賀爾蒙。 熬夜、睡眠不足、緊張、焦慮、疲勞、心理的壓力，就是一般常的「火氣大」，這會使腎上腺分泌額外的荷爾蒙來應付身體的負擔。
