早晚可選用一些含水楊酸或控油粉末的爽膚水，倒在化妝棉上輕抹肌膚，前者可溫和去除阻塞毛孔出口處的角質，後者有助調節油脂分泌。 然後可塗上含有高嶺土、鯊烯、甘醇酸、水楊酸、銀杏葉等成分的控油精華，能幫助肌膚平衡油脂分泌，改善泛油情況，最後再塗上質感清爽的乳液或不含油份的保濕啫喱，能鎖緊肌膚水份而不加重負擔。 切忌不當擠壓暗瘡或清除粉刺（包括針清等），因為這會令發炎問題加劇，並有可能引致較深層的毛囊發炎，形成結節（nodules）或囊腫（cystic）。
- 抹茶一般來說是用綠茶加工製成，一樣寒涼，也有清熱作用。
- 囊腫型暗瘡，是很多女生都覺得難以處理的暗瘡類型，囊腫型暗瘡是因為皮膚深層的皮脂腺發炎之餘，毛孔出口又被厚厚的角質層堵塞，令污垢無法排出，因而形成紅腫。
- 除此之外，亦可揀選加入了杜鵑花酸成分的暗瘡膏，同樣有消炎、去角質及消除粉刺的效果，購買時可以先查看杜鵑花酸的濃度， 15至20%的濃度較有治療暗瘡的效果。
- 暗瘡針又叫粉刺針或黑頭針，通常是一端圓圈狀、一端尖刺狀的設計，能夠以擠壓、刮走、刺破等不同方式，清除毛孔中的污垢和膿物，令暗瘡快速凋謝，更快癒合。
- 胸口長暗瘡可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。
- 微彎形的暗瘡針指圓圈一端帶有微微彎度，用來處理鼻翼、下巴的粉刺和痘痘就最適合不過。
- 如果手臂上長暗瘡，很有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。
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清暗瘡: 囊腫型及非囊腫型 暗瘡種類
另外，也可以每星期進行1至2次去角質護理，清走面上堆積的角質層，減少毛孔閉塞的機會。 針清這個動作看似是為毛孔進行清潔，彷彿只要將裡面的膿頭、污垢擠掉了，暗瘡就會徹底凋謝。 然而事實並非此，單純地將暗瘡弄破，並不代表殺滅了裡面的細菌。 針清之後，暗瘡細菌仍然會留在裡面，而外界的細菌亦容易沿著破口而入，此舉如同引狼入室一樣。 而且，如果手勢或力度不當，將會直接對毛囊造成不同程度的損傷，使其失去正常的代謝能力，反而分泌出更多的油脂，最終導致暗瘡不停爆發，或者從普通的痘痘，演變成頑固的結節痊瘡，更難處理。 暗瘡問題成為不少女生的煩惱，最好就是在暗瘡未出現之前，先阻止暗瘡形成。
因此，很多女生會不停潔面，甚至過度去角質，以為面上一滴油都沒有，暗瘡自然會消失。 黑頭針是針清粉刺的最重要工具，除了用酒精消毒之外，亦可以將暗瘡針放在100℃的熱水中浸5分鐘，有助消滅細菌。 如果沒有好好消毒，分分鐘會將細菌帶至皮膚深層，導致皮膚發炎，加劇暗瘡問題。 不過黑頭針並不是「萬能」，不能清除所有頑固粉刺及黑頭，如果無法將它擠壓出來的話，就不要強行擠出來，否則有機會引致皮膚受損。 在使用暗瘡針的過程中，會對皮膚和毛孔造成拉扯，如果沒有做好保濕功夫，就會令毛孔水分加速流失，令毛孔變得越來越粗糙。
清暗瘡: 進行針清後，如何護理肌膚？
因為當暗瘡發炎時，無論是用手，還是用針具去擠壓或刺穿暗瘡，都有機會令炎症進一步的惡化，並將暗瘡細菌傳播到其它的毛囊組織，引發更大規劃的「爆瘡」危機，甚至在皮膚上留下難以磨滅的凹凸洞疤痕。 所以，還是建議尋求專業人士或皮膚科醫生的意見，經過診斷後再作出處理。 在使用天然蘆薈去暗瘡之前，建議先測試一下皮膚會否對皮膚敏感，而且避免直接使用蘆薈植物塗在臉上，因為有些人會對蘆薈植物產生敏感。
紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。 相信是不少女生學生時間必用的暗瘡膏，OXY暗瘡膏有分5號和10號，數字是指Benzoyl Peroxide（治療暗瘡的成分）的濃度。 厚敷OXY數天，患處便能有效平復，但OXY成分有點乾，所以要做好保濕。 暗瘡等問題，針具及雙手一定要消毒及清洗乾淨，同時在針清之後在傷口上擦一點藥膏預防感染。 暗瘡接二連三地爆發，甚至由二、三夥聚合成一大夥的，多屬熱毒型暗瘡，此類暗瘡有著紅腫、熱、痛的特點，久久不癒。 《本草綱目》記載它能散血散腫而解毒，無皮膚過敏者以馬齒莧搗爛外敷也能有效解毒消腫。
清暗瘡: 暗瘡治療方法【藥物類】
有些人會使用鹽輕輕地在有黑頭的位置按摩，以達至去角質、去黑頭的功效。 食鹽擁有消炎殺菌的功效， 只能清理小部分鼻子上的角質層，讓皮膚的發炎情況沒有那麼嚴重，但對於去黑的功效，就沒有實際的科學根據了。 網上就有不少人士都曾經實測戒糖去暗瘡對暗瘡治療有沒有效，大部分結果都反映暗瘡改善不少！ 另外戒掉糖分除了可以去暗瘡，還可以減少膠原蛋白被破壞的機會，延緩衰老。 雖然糖分會對暗瘡有惡化影響，不過如果女生想吃甜食也不是沒有辦法，女生們可以選擇吃水果，因為水果當中的糖分不會提供營養給暗瘡菌，不會加劇暗瘡惡化的情況。 加上在商店購買得到的暗瘡膏和暗瘡水，都可能有化學成分在內，有機會造成皮膚敏感，建議作暗瘡治療使用之前，先在小區域的皮膚上作測試，沒有過敏反應才大範圍使用在暗瘡上。
另外手臂長暗瘡亦有可能是患上過敏性皮疹，毛髮角化導致蛋白質積聚，從而堵塞毛囊。 這時候，大家應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。 楊明霞中醫師指鼻暗瘡對應胃及肺部，當鼻子長出暗瘡時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。 患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。
清暗瘡: 暗瘡膏/ 暗瘡啫喱
另一方面，大家亦可檢視一下自己的飲食習慣，是否攝取過多精製糖，因為精製糖會引致身體荷爾蒙不平衡。 在針清之前，務必謹慎消毒一切針具、工具，包括黑頭針、暗瘡針、毛巾及雙手等，因為細菌感染可大可小！ 有報道指出，台灣曾有女士到美容院清鼻頭粉刺之後，因為受到細菌感染，侵蝕鼻中隔軟骨，導致鼻樑凹陷，出現嚴重畸形，甚至造成呼吸阻礙，最終須接受手術來重建鼻形。 加上面部三角區域的血管豐富，鼻腔、顱內頭蓋骨和腦間的血管直接及間接地相連，因此臉上的細菌（以金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌及鏈球菌最為常見）更有可能從而「上腦」，引發腦膜炎等疾病，危及性命。 這並非危言聳聽，儘管只是小概率的事件，但後果的確不容小覷。 炎症性暗瘡 炎症性暗瘡，即丘疹、膿皰，甚至結節、囊腫等，這些情況下是不得進行針清處理的！
- 不過，暗瘡形成的因素有很多，而且避孕藥亦不是專門用作去暗瘡的藥，所以服用前最好先徵詢醫生意見。
- 如果暗瘡問題不是太嚴重，醫生有機會會先處方口服抗生素，有助抑制細菌的滋生及減低皮膚發炎的情況，不過抗生素一樣有副作用，有機會出現腸胃不適甚至有抗藥性的情況。
- 如果試了1至2次，還是有黑頭或粉刺未能被擠出，便不應該再強行擠壓，這代表黑頭的位置太深層，或者粉刺、痘痘還未成熟，最好用其他方法消除，否則有可能令皮膚受傷，留下暗瘡印。
- 相反暗瘡的紅腫只限暗瘡患處，不會像玫瑰痤瘡般會導致整個臉部都會紅腫、發熱。
在選擇去暗瘡的蘆薈產品時，必需注意是否由全天然100%的蘆薈製成，而且最好不含任何香料，以免增加皮膚敏感的機會。 除了內服綠豆之外，也可以將綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，再敷上暗瘡位置，稍為打圈按摩後，再待5至10分鐘後便可以用水將綠豆粉面膜徹底洗乾淨。 綠豆粉除了可以清去暗瘡的熱氣、紅腫外，打圈的動作也可以幫助皮膚去角質，不過要注意，綠豆粉不宜使用得太過頻密，1星期1至2次便可以。
清暗瘡: 暗瘡產品推薦
暗瘡除了沒有出現發炎、較輕微的白頭粉刺、黑頭粉刺外，還可以以皮脂腺的發炎程度作出區分，包括紅丘疹型暗瘡、膿皰型暗瘡、囊腫型暗瘡、膿瘍型暗瘡。 紅丘疹型暗瘡和膿皰型暗瘡是比較輕微發炎的暗瘡類型，通常帶紅或粉紅，促進皮膚新陳代謝更新的話，這2種暗瘡很快便會凋謝。 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。 要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。 每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。
簡單來說，針清是利用黑頭針、暗瘡針，通過擠壓及刮除的手法，將毛孔裡面的油脂污垢、分泌物排出；至於鉗清的做法，是利用鉗子將已外露的黑頭，從毛孔中直接逐一鉗出來。 有人認為針清比鉗清更徹底，可以將藏在毛孔內的黑頭及粉刺擠走，而鉗清只能處理表面功夫。 不過，鉗清就勝在刺激度低，過程不像針清般有明顯的痛感，之後亦不會留下紅印，毛孔變粗的風險亦較低。 但遺憾的是，根據皮膚科醫生所指，如果針清的次數過於頻繁，令毛孔沒有足夠的時間自我修復和休息，那麼針清的而且確有可能會令毛孔變粗大。
清暗瘡: 暗瘡膏推薦1. 獅王PAIR藥用暗瘡膏
一般油脂分泌容易較多的位置包括額頭、鼻頭、鼻翼、下巴，所以這幾個位置也容易生暗瘡。 由於針清屬於外部性侵入皮膚，因此不建議經常使用針清，一來針清只是局部性的治療手段，並非常規的治療方案，無法從根本改善皮膚問題，二來針清不適用於任何暗瘡，若果使用不當更會留下疤痕。 加上經常做針清更有機會破壞皮膚屏障，長期習慣性進行針清，也有可能會使皮膚習慣，令到同一部位反覆長暗瘡。 本病患多出現於面、胸及背部，乃皮膚新陳代謝出現障礙，油脂等代謝廢物在毛孔及其他皮下組織積聚，不能運走排除，形成酒米，若感染發炎則變成青春痘。 症重者可繼發膿瘡，皮下血管組織局部破壞，形成瘀血結塊， 令容貌受損害。
適當地用蒸氣蒸面後，令皮膚毛孔得以擴張，便可以用暗瘡針擠壓表皮，將浮於皮膚表層的污垢帶走。 魚眼形黑頭針的圓圈範圍比湯匙形更加小，雖然可以針對更加深層的黑頭和暗瘡，但亦因為金屬邊更加幼細，所以在使用時十分容易便會過度用力，令痘痘邊緣的皮膚被壓至紅腫，因此不建議女生使用這款暗瘡針自行清黑頭。 比起用手唧暗瘡，用暗瘡針清除痘痘中的皮脂污垢的確是更加方便、精準，而且不少女生都覺得，看著毛孔中的污垢被黑頭針一一夾走或推出，都帶有莫名的「治癒感」！ 有時毛孔及粉刺中藏有的污垢都非常細小，黑頭針精巧的設計就可以精確地清走和夾走，避免用手過度擠壓而令皮膚受損。 如果手臂上長暗瘡，很有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。
清暗瘡: Step2：每周一次 深層清潔
要處理這類暗瘡，就要多去角質，可以排走毛孔的油脂污垢以及減輕發炎情況。 白頭粉刺可以說是暗瘡的前身，發炎後在皮膚表面形成局部紅腫，便形成了非囊腫型 暗瘡 。 主要是因為毛孔無法正常排去肌膚廢物，肌膚代謝能力持續下降，表面又堆積了污垢，讓細菌有機可乘，便形成了初步的炎性暗瘡。 清暗瘡 想要預防黑頭，可以在日常生活中多加護膚，首先是適當的進行清潔，可以早晚使用溫和性質的洗面乳，當皮膚保持清潔時，便可以減少油脂的積聚。 另外還可以定期去角質，有助去除死皮細胞，從而減少黑頭形成。
青少年新陳代謝旺盛， 清暗瘡 代謝廢物特別多， 倘若皮膚代謝廢物不能及時排清可能變成細菌滋生的溫床， 最易出現上述病症。 要數去黑頭最容易的方法，便是用手擠，但用手擠的話黑頭未必能夠徹底地清除，同時還可能使黑頭周遭的皮膚發炎。 另外黑頭更加容易「春風吹又生」，在擠去黑頭表面的污垢之後，深層髒污還是「根深蒂固」，最終黑頭還是去之不盡的。
清暗瘡: 暗瘡湯水食療有效控制及消除暗瘡
徹或潔面後，可以在臉上敷上有深層清潔功效的面膜，例如泥狀面膜，但要避免使用撕除式或帶有磨砂粒子的面膜。 清暗瘡2023 泥狀面膜可以填補毛孔中的空間，令皮膚表面的溫度上升，讓位於深層的黑頭和污垢浮出毛孔，同時清走多餘的皮脂污垢，方便後續使用黑頭針。 清暗瘡2023 由於黑頭針的圓圈和尖刺設計十分細小，因此可以精準地針對性去除各種已冒出膿頭的粉刺及暗瘡，正確使用的話，不但有效令痘痘加快凋謝，更可以減少對暗瘡週邊皮膚的傷害。 臀部長暗瘡除了是因為毛孔堵塞外，更反映出消化系統出現問題，建議大家重新檢視自己的飲食習慣：養成睡前吃益生菌的習慣、盡量避免冰凍飲料，特別是早上醒來當身體還未適應到低溫的時候。
清暗瘡: 暗瘡形成與處理（五）
唔知幫唔幫倒你，我自己情況都係咁，我之前見塊面係咁生粒粒，以為自己皮膚敏感，睇左好多次醫生，轉過都好多藥都唔得，就決定停一排，因為食得太多西藥對自己都唔見得好咩好處，而家我每日放工後去涼茶舖飲一杯祛濕 ... Mario Badescu在外國非常有名，一眾明星Kylie Jenner、Bella Hadid都愛用，它能吸收多餘的油脂，並有效消炎殺菌去印，在睡前使用便可，是家中必備。 近年Pair暗瘡膏大受歡迎，皆因它不止能消暗瘡，就連粉刺問題都可以解決，真是暗瘡肌必備，而且它輕薄又易吸收，厚敷一晚便會感到暗瘡消了一半。 針清即是利用專門清除黑頭、粉刺的針具，從粉刺的頂部或者擴大粉刺開口，以擠壓或刮除的形式，將堵塞的毛孔和其他物質排出，而大部分人都會針對黑頭、粉刺等較小的瑕疵進行針清。 抹茶一般來說是用綠茶加工製成，一樣寒涼，也有清熱作用。 至於抹茶雪糕，因為抹茶、雪糕也屬寒性，過於寒涼會易傷脾胃，而非有「清熱」的治療作用，故中醫多不建議。
清暗瘡: 暗瘡位置：左臉頰
天然的蘆薈有消炎、修復皮膚的功效，除了可以食用，令皮膚更好外，也可以外用，紓緩皮膚受到的刺激和傷口。 有研究顯示，蘆薈有增強免疫反應、增加膠原蛋白增生、減少皮膚炎症的效果，所以經常也會聽到有人將蘆薈用於燒傷、割傷等傷口，而其實蘆薈也可以用來治療暗瘡，減輕暗瘡發炎的情況。 近年越來越多研究顯示，高糖分的食物和飲品會影響皮膚的狀況，最明顯的就是會加速皮膚老化。 毛孔中的細菌遇到糖分供給的營養，會加快生長的速度，從而令到暗瘡問題更加嚴重。
因為黑頭針的基本用法比較簡單，只要用尖端在暗瘡或粉刺的位置上輕輕刺破，然後利用圓圈一端沿著粉刺邊緣位置擠壓，就可以將毛孔中的膿物擠出，清除了暗瘡中的膿物，能夠避免粉刺、暗瘡繼續發炎，並令痘痘更快凋謝。 一般來説，肩膊長暗瘡是由毛孔堵塞所致的，所以建議大家運動過後馬上洗澡，並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。 肩膊長暗瘡亦有可能是因為荷爾蒙波動所致，一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。 以金盞花花瓣和精華配製而成，透過浸泡金盞花瓣釋放出5種天然活性護膚成分，能瞬間紓緩及保濕、改善泛紅、平衡水油、調理肌膚，加速暗瘡疤痕癒合，有效改善粉刺瑕疵等問題。
清暗瘡: Perfect Medical 暗瘡分手療程
另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。 一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。 男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌更加活躍，從而導致更多的油脂分泌，過量的油脂會令毛孔堵塞，繼而促進暗瘡菌在無氧的環境中加快滋生，導致暗瘡形成。 常見的石頭瘡就是膿瘍型暗瘡的其中一種，因為皮膚深層的皮脂腺出現嚴重發炎，加上毛孔出口受到阻塞，令到暗瘡位置出現腫塊。 膿瘍型暗瘡會令暗瘡位置出現腫痛，而且帶有嚴重的暗紅或血紅色，即使在遠處也會看到臉上佈滿紅紅腫腫的暗瘡斑點。
市面上大部分暗瘡膏和暗瘡水，或者會含有維他命A、酸類、硫磺、抗生素等等，主要目的是幫助暗瘡消炎殺菌，加快暗瘡癒合。 雖然避孕藥有暗瘡治療的功效，但始終它並不是以暗瘡治療為主要功用，而且有機會對女生身體造成副作用，例如體重增加、暈眩、作嘔、頭痛等，所以在服食避孕藥之前，建議要先諮詢醫生的專業意見。 避孕藥中含有大量的雌激素，幫助調節女性體內的雌激素水平，從而有調整經期、排卵的功能，達到避孕作用。 避孕藥中的雌激素可以緩和雄性激素，減少雄性激素對身體的影響，抑制油脂分泌，避免過量油脂而導致毛孔閉塞情況出現。 值得注意的是，口服A酸始終是藥物治療的一種，A酸藥物有機會影響肝臟功能，導致肝功能異常，甚至造成肝炎，所以服用A酸治療暗瘡的人士要定時驗血，檢查肝功能指數。
清暗瘡: 暗瘡位置：眉心
在清潔面上的黑頭之前，要首先把雙手清潔乾淨，雙手每天接觸很多不同的物件，當中會隱藏不少細菌，因此在進行任何的面部清潔之前，都要先把雙手清潔好。 有經典型、透白型、保濕型、溫和無香型等4款不同功能的木瓜酵素潔顏粉可供選擇。 其中的溫和無香型摒棄香料等一切可能致敏因素，孕期、換季或敏弱肌膚皆可使用。 清暗瘡2023 另外，選用較薄且貼近膚色的痘痘貼，除了護顏幫助痘痘痊癒，也能守住面子、增進自信，需要拿下口罩的時刻也不會因為明顯的痘痘貼感到尷尬。 但購買添加水楊酸的含藥化妝品時要留意，產品是否有符合衛生福利部規定，水楊酸濃度於2%以下，且標示警示用語；因水楊酸有刺激性以及代謝角質作用，使用後要記得加強防曬。
清暗瘡: 天然去暗瘡方法 2. 蘆薈去暗瘡
本身屬於敏感性皮膚的人士，不建議使用黑頭針去黑頭，因為敏感性肌膚容易發紅、痕癢、脫皮，加上屏障較弱，再強行用暗瘡針的話，會令肌膚更易受損。 石頭瘡屬於囊腫型暗瘡，發炎位置在皮脂腺深處，通常都沒有膿頭和帶有強烈痛楚，若果還不停用暗瘡針擠壓的話，就會令炎症問題更加嚴重，更難令石頭瘡癒好。 對付石頭瘡的最好方法，是多在痘痘位置去角質，令毛孔暢通，加快排走暗瘡中的膿物。 黑頭針對於完全成熟、含膿的粉刺、黑頭較為有效，若果粉刺和痘痘還處於發炎的情況，即摸上去痘痘位置還是硬硬的、帶有痛楚的話，那就不適合用暗瘡針了，強行擠出的話只會加劇痘痘發炎問題。 很多人看完網上清黑頭的短片後，都會覺得用暗瘡針去黑頭十分簡單，不過黑頭針並不是「萬能」，不是所有頑固粉刺及黑頭都能夠清除，萬一遇上深層的黑頭，一時之間無法將它擠壓出來的話，就不要強行擠出來，否則有機會引致皮膚受損。 水滴形的暗瘡針的圓圈範圍較小，所以能夠更精準地清走毛孔或暗瘡中的污垢，當皮膚表面有浮出的油脂污垢，就可以用水滴形的黑頭針將它們清走，不過這類型暗瘡針不適合用來對付較深層的黑頭、粉刺。
清暗瘡: 暗瘡治療方法 2. 食A酸治療暗瘡最快捷？
另外，在中醫的角度，因睡眠不足引起虛火上算升，造成肝熱，均是加劇生暗瘡的原因。 輕輕地在有黑頭的位置搓搓搓，同樣也是跟剛才的方法一樣，以打圈的方法由下至上按摩。 在這個步驟可以徹底地清潔皮膚表面多餘的油脂，也可以減少黑頭再繼續生長的機會。
