因為每次食用的分量很少，如有需要，媽媽亦可將烹調好的食物，按寶寶每餐食用分量分妥，並放於冰箱內雪藏，保存營養，但還是建議盡快食用。 翻熱蔬果蓉時，媽媽應徹底煮沸一分鐘，時間過長可能會破壞營養。 於餵食前可先放少量食物於手背測試溫度，如感到微溫便可安心餵寶寶食用。 5個月加固時間表2023 根據衛生署的指引，媽媽應在餵食前先確認寶寶已經睡醒及情緒安定。 媽媽可選擇於餵奶前30分鐘餵食固體食物，這時候寶寶剛好有食慾，而且又不會太餓，同時媽媽亦應仔細觀察寶寶的情緒狀態是否安定，當寶寶心情好的時候，亦會較易配合進食。 另外，也建議媽媽於日間才嘗試爲寶寶加固，因較易觀察寶寶的進食狀況。
親餵的話，嘗試不要太嚴格監控餵奶時間，五個月大的寶寶已經能分辨自己是肚子餓還是只想喝奶得到安慰。 5個月加固時間表2023 如果寶寶對某些食材感到抗拒，家長不應強迫寶寶進食，避免加深寶寶對食物的厭惡；宜嘗試用不同的烹調方式或混入寶寶喜歡的食物之中，隨著寶寶的接受程度有所改變，才陸續增加其份量，培養寶寶不偏食的習慣。 新手家長特別緊張子女成長發展，尤其是嬰兒半歲開始進食固體食物（簡稱︰加固），部分家長或過早或急於試新食物，反而引致反效果。 有營養師表示，過早為嬰兒加固有機會引致食物誤入氣管，或增加腸胃負擔，建議觀察小孩發展才決定適合的加固時間。 BB 6個月大時，便可以開始進食固體食物以攝取不同營養，但新手媽媽有沒有依照加固時間表幫小朋友加固呢？ 用 BLW 方法加固應該吃什麼食物，有什麼要注意的地方？
5個月加固時間表: 注意事项
當寶寶表現出對餐具、食物有興趣時，家長不妨先進行示範，再鼓勵寶寶嘗試自行進餐，並在寶寶成功後適時給予讚賞及認同，從而令寶寶有更大動力及自信去學習自行進食。 BLW（Baby-led weaning）是一種嬰兒主導的斷奶方式，簡單來說，就是從第一口開始便讓嬰兒自主進食固體食物，不用匙羮餵他們。 甚至，目前的熱門車款，包括Superb與Kodiaq等，在上市初期都面臨一車難求的熱銷狀況。 給寶寶新食物的時候，要注意食物質素，盡量選擇即日烹調的新鮮食物，蒸熟後才磨碎，並且不要過度烹調，減低營養的流失。
怕寶寶不夠營養的話，可以嘗試以下含鐵質的食物： 5個月加固時間表 牛肉、豬肉、雞肉、魚、羊肉、肝臟、添加鐵的嬰兒米糊（塗在麵包上）、焗豆、扁豆、鷹嘴豆泥、鷹嘴豆等。 寶寶的座位必須安全和舒適，高餐椅或活動嬰兒餐椅( booster chair ) 是理想的選擇。 隨着身體機能成熟，將近六個月大的寶寶，大多數能夠開始進食固體食物，他亦隨之踏入「引進固體食物過渡期」。 一個快樂地呵呵笑、臉上沾滿食物的寶寶，不管你餵他什麼，都照單全收。
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這樣寶寶乖乖接受的機會較大，較易捉緊6個月加固時機。 媽媽們可能都會發現，當將固體食物放近BB嘴仔個陣，BB有時會發出好似好開心的聲音。 有些媽媽可能會強行將D野食硬塞入BB嘴仔，最好就唔好咁做，因為BB同大人一樣都係會有情緒唔好或者食慾唔好的時候。 所以唔好迫BB一定要係訓練期間食哂，如果真係唔肯就可以等到下次再嘗試吧。
加固時機準確與否，足以影響寶寶的腸胃功能發展及營養攝取。 根據衛生署的指引，寶寶需在6個月開始加固，因為這個階段的寶寶活動量大增，飲奶已無法滿足身體營養所需。 然而在這階段前，寶寶或未能完全消化和分解到呈泥狀的固體食物，若然過早為寶寶加固，就會對腸胃造成極大的負荷，或會引起嘔吐、腹瀉或便秘等問題，甚至出現食物過敏。 5個月加固時間表2023 而1歲後BB每日飲食應包括五大類食物：穀物類，魚肉蛋豆類，蔬菜類，水果類，奶和奶製品類。
5個月加固時間表: 健康大晒
在第五個月時，你會發現許多過去的壓力都減輕許多，有多餘精力做其他的事。 這個年紀的寶寶會對特定玩具產生依賴，他們的“過渡愛物”在幼年早期非常重要，但並非情緒敏感或其他問題的指標。 只要注意寶寶睡覺時的安全問題，像是周遭有無東西可能會蓋住他們臉部而阻擋呼吸，例如泰迪熊、軟式玩具、毯子或布玩偶都可能有潛在風險。 小心別掉入廣告陷阱，為小孩買些號稱「最棒」、最有「教育性」的玩具。
可能導致過敏反應的食物有雞蛋、牛奶、海鮮、堅果、豆漿和小麥。 媽媽們應瞭解呢段時期BB成長慢，唔代表將來都係慢。 唔好有一種加固係一定要即時做到的心態，亦唔需要因為為份量夠唔夠而焦慮。 吳耀芬提醒，家長宜選擇無額外添加糖分、鹽分或其他添加劑的果蓉。 「家長可留意包裝上的成分表，成分表愈簡單愈好。」但據美國兒科學會建議，應待寶寶1歲後才飲果汁。 5個月加固時間表2023 衞生署亦建議幼兒飲用果汁時可先加水稀釋，比例為1︰1。
5個月加固時間表: 健康快車．石鏡泉、吳國雄mRNA 連牛都不宜
健康院姑娘建議要食肉才有營養，當然要先處理成肉蓉方便BB吞食。 5個月加固時間表 5個月加固時間表 澱粉質類食物則可直接煮成粥或軟飯，份量可以成碗上啦；蔬菜類就可keep住食食10小匙；而蛋白質類都係可以食10小匙。 晚上多了要飲奶情況，所以決定加多一餐固體於早上，成功安排到接近大人的早、午及晚餐時間和加了較多易敏感的食材，如蛋白、奇異果、毛豆、茄子等。
- 因為胎兒期間的發育狀況，特別是遺傳因素對生長有着重要的影響；餵得過量，容易導致肥胖和相關的健康問題。
- 他們真的猶如「感官捕捉器」一樣，你可能常常會為寶寶的小動作感到驚奇。
- 答：家長可先讓寶寶嘗試加鐵的米糊三四天，然後在米糊中加入肉蓉、蔬菜蓉或水果蓉；亦可讓寶寶單獨吃這些食物蓉。
- 一般來說，瓶餵寶寶五個月大時，24小時內仍須喝約5樽奶。
- 親餵的話，嘗試不要太嚴格監控餵奶時間，五個月大的寶寶已經能分辨自己是肚子餓還是只想喝奶得到安慰。
父母可以陸續將固體食物加入寶寶的餐單中，同時搭配母乳或配方奶粉，以滿足他們的營養需要。 有些家長會採用BLW（Baby-Led Weaning），給寶寶準備棒狀的食物，讓他們可以自己用手撿起來吃，培養寶寶自主進食固體食物。 5個月加固時間表2023 BLW 方法的倡導者認為以這方式進食， BLW 飲食可全由嬰兒自主控制，有趣得來又可增加探索的趣味，令他們更自主進食。 你吃東西時，寶寶可能會全神貫注地看著你將叉子或湯匙放進嘴裡並咀嚼食物。 然而，請勿太早給寶寶餵食固體食物；在這個時期，母乳或配方奶粉仍然是他們主要的營養來源，也足以提供需要的養份。
5個月加固時間表: 健康好人生
每種食材連續試兩至三天，觀察有沒有敏感反應，同時也可記錄寶寶對食材的喜愛度。 較早開始吃肉的嬰兒可攝取較多的鐵與鋅，既然這些都是寶寶成長必需養分，你可能會想要拿出攪拌機，做些雞肉泥。 5個月加固時間表 若先餵水果，之後寶寶寶容易拒吃蔬菜，但這並未經過證實。
新生兒蜷曲一團的模樣已不復見，五個月大時，他們看來已是四肢展開的小人類。 頭圍、身高、體重都是成長指標，每個數據都相當重要。 若一直以來都是親餵寶寶入睡，你可能會發現要讓他們睡著只能靠餵奶，若這並未對你們造成困擾，那麼你可以繼續。 但若寶寶從一個睡眠循環醒來，必須靠喝奶才能再度入睡的話，你可能要考慮停止了。 未煮的蔬菜，如胡蘿蔔、芹菜、沙律菜葉等，不宜作BLW食譜之用，因為這些未煮的蔬菜都是高鯁噎風險食物。 夏天天氣炎熱，街市買的豆腐較易變壞，記得小心處理。
5個月加固時間表: 加固食物如何選擇？
近年流行BLW加固飲食法受不少年輕家長歡迎，主持林溥來（Patrick Sir）亦大方分享行BLW飲食法的心得。 對於剛開始的BB，家長可以參考以下60張BLW入門初階食物圖輯試做，至於大一點的幼兒可以嘗試BB版麥樂雞及蔥花蘿蔔煎肉餅作為BLW食譜。 家長可先讓寶寶嘗試加鐵的米糊三四天，然後在米糊中加入肉蓉、蔬菜蓉或水果蓉；亦可讓寶寶單獨吃這些食物蓉。 寶寶的生長必須要有足夠的營養，但吃得多不一定會高些。 因為胎兒期間的發育狀況，特別是遺傳因素對生長有着重要的影響；餵得過量，容易導致肥胖和相關的健康問題。 如果寶寶有過敏反應的話，這樣你才會知道是什麼食物導致的。
