患者可記低每次偏頭痛發作的日子、原因、痛楚維持時間、有沒有預兆等，找出自己的誘發因素，配合生活習慣改變，藉此減少復發次數。 偏頭痛的治療，初分為「急性發作時的止痛藥物」和「預防性用藥」。 頭痛發作若不頻繁也未達失能程度，可先從生活型態做調整（譬如適度運動、充足睡眠、頭部保暖等等），偶爾發作時，再使用止痛藥物去緩解。 若頭痛發作次數達到一週兩次以上，經醫師評估下，或許可開始吃「偏頭痛預防性用藥」；這種預防性用藥，在持續吃一段時日後，可有效下降頭痛天數，也減少急性發作時止痛藥的使用。 如果頭痛天數達到一個月超過15天，可能已變成「慢性偏頭痛」，考慮用肉毒桿菌注射或抑鈣基因相關胜肽抑制劑來處理慢性偏頭痛。
特別的是，這些為偏頭痛所苦的「頭痛女子」，都擁有某些共同點。 這或許只是一己之見，但這些女性頭痛患者中，有很多人是「美女」或「才女」，她們都擁有過人的直覺、心思縝密、專注力驚人。 從上述的特點來看便不難發現，偏頭痛的主要來源正是「高敏感且多愁善感的大腦」。 原來偏頭痛與女性特有的生理現象「月經」有著密不可分的關係，尤其是20到40多歲的女性，在經期、經期前後或排卵期，均處於雌激素（卵泡荷爾蒙）分泌極不穩定的時期，這時就更容易引發頭痛。 隨月經週期產生的頭痛，很有可能就是偏頭痛，因此在醫學上，我們稱之為「月經性偏頭痛」。 針對一般的頭痛，其症狀都是廣泛性的疼痛，若是特定部位的頭痛，或另有臨床原因。
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醫師表示，若是單純的頭痛、偶爾發作一個月不到４次、吃止痛藥就會好等情況，可在用藥後觀察即可。 目前還沒有完美的學說解釋偏頭痛的發生，但基因與環境都各佔了一些因素。 受過訓練的神經科醫師可以從病史、發作症狀、及神經學檢查等資訊判斷患者狀況為偏頭痛。 但也可能需要抽血、腦部電腦斷層、核磁共振檢查來排除其他感染、腫瘤、或中風等問題。 此外，研究人員定義偏頭痛的定義為每天頭痛超過5小時，並對生活品質造成嚴重影響，並收集受試者偏頭痛的紀錄天數。
根據目前的研究推論，經由表皮的三叉神經電刺激，可以有效減少腦幹的三叉神經核的活化與敏感，一段時間的連續使用，可以預防偏頭痛的發作，短時間使用甚至有急性止痛的效果。 遺傳的體質很難改變，而過度干涉荷爾蒙的正常規律，反而會造成更多的副作用。 因此我們預防偏頭痛的策略，主要是從『減少刺激性的環境因素』開始，所以必須注意生活中的小細節。 神經内科診所神經科主治醫生柯登耀說，答案是會，但也是不會。
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不過，除了止痛藥之外，是否有其他方法能緩解偏頭痛呢？ 近期有一項來自美國的研究指出，在日常飲食中多攝取富含Omega3的鮭魚等高油脂魚類，可以有效幫助緩解偏頭痛。 林邵臻提醒，有很多偏頭痛的病人會狂吃止痛藥忍到太晚才就診，導致「偏頭痛重積狀態」，產生一種使人極度失能的偏頭痛，若發作持續超過72小時，就需要住院治療。 偏頭痛的治療，是非常個人化的，醫師會評估發作的嚴重程度、發生的頻率、對治療的反應…等等，來決定要用什麼樣的策略。 根據相關統計，偏頭痛在30-39歲的族群中最為常見，女性的發生率大約是男性的3倍，某些統計中，女性偏頭痛的盛行率更高達24%，也就是說每4-5位女性，就有一位曾經有過偏頭痛的經歷。 偏頭痛真正麻煩的，不只是疼痛的當下，當症狀反覆地發作時，更會大大影響日常的工作、社交以及生活品質。
Mark Khorsandi說，當你的高血壓在140/90毫米汞柱（mm Hg）或以上時，事實上以對頭部施加很大的壓力，這種額外的壓力是頭痛常見的原因。 他也推薦改善飲食習慣與規律運動、作息能夠改變症狀，或者服用降血壓藥物。 在偏頭痛的期間，也可以使用冰枕或冰敷的方式來改善症狀。 由於冰敷有收縮血管的作用，能幫助你緩解不適感，讓身體更快復原。
每天偏頭痛: 壓力大熬夜 年輕女主管前庭性偏頭痛上身
臨床上降眼壓藥物助排房水，過去都是針對次要排水通道的葡萄鞏膜產生作用，主要排水通道的小樑網反而沒藥可用。 醫師會依患者發作的頻率及嚴重程度決定治療方式，阿斯匹靈、普拿疼、或非類固醇消炎藥NSAID等止痛藥，都是常用的止痛方式。 並可能於適當的時機加入Triptan類藥劑（血清素致效劑）、麥角鹼、類固醇、或嗎啡類藥物等治療方式。
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醫師提醒，青光眼患者要依照醫囑使用藥物，並定期接受眼科醫師檢查，包括眼壓、視神經與視野追蹤，才能確保眼睛健康；而40歲以上、有青光眼家族史等高危險群，則應每年定期做眼睛健康檢查，才能早期發現早期治療。 醫師指出，天氣變熱或變冷、壓力、睡眠不足、情緒、時差、過度劇烈運動等，都是誘發偏頭痛的因子。 台灣出現高溫，門診偏頭痛人數與頭痛程度，增加大約兩成左右，最主要原因、病友進出酷熱的戶外與冷氣環境下，強烈溫差誘發「偏頭痛發作」。 偏頭痛最重要的病因，就是腦神經不穩定，一旦遇到各種誘發因子就會產生頭痛。 陳盈助表示，一旦罹患「叢發型頭痛」，應避免喝酒、抽菸，減少誘發頭痛可能因素，且生活作息必須正常。
每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。 過度沉迷酒精可能使你第二天醒來頭痛欲裂，就算是幾杯飲料也會使你脫水，進而減少大腦血流量。 Mark Khorsandi說，酒精能讓你意外獲得一個美好睡眠，卻也是另一個頭痛的觸發器。 其實偏頭痛發生的時候並不一定都是在同一側，很多時候疼痛的部位會在二側的太陽穴，甚至延伸至眼窩、頭頂、後腦或是頸部。 每天偏頭痛 鈣離子阻斷劑 Flunarizine （每天睡前10mg）。
每天偏頭痛: 頭痛傷腦筋？ 有待更多研究證實
要對付偏頭痛，可用治療性及預防性藥物，但有機會帶來頭暈易累、嘔吐、手腳冰冷，甚至體重改變的副作用。 近年有新一代預防藥物，以打針注射入病人體內，針對腦內神經細胞表面一種神經蛋白同體，阻斷神經物質傳遞，從而有效預防偏頭痛，副作用只為輕微便秘，或注射位置出現輕微過敏，相對安全。 如果危險因子無法改變，或是止痛藥越吃越多或效果變差，則可用預防性藥物，也有助於減低疼痛程度和減少頭痛頻率，避免進展成慢性頭痛或藥物過度使用頭痛。 一般身體需要7～8小時的睡眠以利正常運作，因此當你睡眠不足時，大腦就開始進入「恐慌模式」。 英國神經病學中心專家Salvatore Napoli指出：「當你睡眠不足，你的戰鬥與逃跑激素（fight-or-flight hormones）開始分泌，會導致心率增加、血壓升高，這些因素都會引起頭痛」。 對於慢性偏頭痛的治療，最有實證支持的是「肉毒桿菌注射」，台灣食藥署也於2017年核准。
我們估計臺灣約有2～3萬人患有此病，男生與女性比例差不多，而年紀大的人患此病的機會反而比較高，因為沒有慢性偏頭痛那麼嚴重，所以患者求診的意願反而比較低。 每天偏頭痛2023 每天偏頭痛2023 可是患者仍然是很痛苦的，不僅身體上，常常心理上也較易有憂鬱症或失眠等現象。 另外，止痛藥物的濫用高達3～4成，也是很嚴重的問題。 類似壓力型頭痛，生理頭痛的病患因受荷爾蒙變化，若加上工作及生活壓力、睡眠不足、遺傳因素的影響，使代謝速度變慢，身體毒素的積累亦會造成腦血管緊縮、擴張，引發頭痛。
每天偏頭痛: 健康生活
如下介紹4個頭痛位置與診斷類型，不過很多時候病患症狀與醫生認知未必相同，亦可發展成混合型頭痛，資料僅供參考。 每天偏頭痛 除了以上三種原發性頭痛外，還有由身體潛在疾病引起的繼發性頭痛。 頭痛雖然看似是輕微的「小病小痛」，但其實是其中一種告訴我們身體可能有潛在疾病的徵狀，實在是可大可小。
她自己買止痛藥吃，也跑了好幾家診所打針吃藥，卻一點效果都沒有。 28歲的王先生大約2年前開始偶爾會頭痛，尤其壓力大或熬夜的時候。 頭痛的位置並不固定，有時候一邊，有時候兩邊，或是在頭頂、後頸部。
每天偏頭痛: 需要協助處理索償？
又因為這些藥物能夠上到頭部，就能把頭部的毛病改善，頭痛會緩解許多。 有的女生在生理周期前1週左右，會有劇烈的頭痛，甚至出現嘔吐，這多半是因為脾胃運化出問題，身體各處得不到足夠的氣血，氣血就虛弱，引起頭部不適。 在診斷上，要區別頭痛、腦中風與腦瘤，除了問診外，也可輔以腦波、腦部電腦斷層、核磁共振等檢查，來協助釐清最根本的問題。 一般來說，腦瘤或腦中風的病人，除非腦壓升高，才容易引發頭痛反應，在臨床表現上，腦瘤是慢慢形成的，少部分病人會頭痛外，還可能伴隨嚴重噁心、嘔吐，或合併半邊手腳無力、意識不清、說話困難等症狀。 空腹是體內的糖使用完的狀態，這時大腦為了從血液獲取更多營養素，就會促使血管擴張。
- 通常這種症狀出現時，患者會看到眼前出現閃爍、點滅的光，之後頭部單側或兩側便會開始出現激烈的陣痛感與噁心。
- 28歲的王先生大約2年前開始偶爾會頭痛，尤其壓力大或熬夜的時候。
- Mark Khorsandi說，當你的高血壓在140/90毫米汞柱（mm Hg）或以上時，事實上以對頭部施加很大的壓力，這種額外的壓力是頭痛常見的原因。
- 然而特別要注意的是，運動前要記得慢慢地熱身，因為突然劇烈的活動也是其中會誘發偏頭痛的因子之一。
- 偏頭痛除了頭痛之外，在頭痛發作前，還會怕吵、畏光、頭暈目眩甚至噁心嘔吐，或是無法動彈，有些人還會看到眼前有閃光，或是突然一片模糊，但其他的頭痛則比較不會有這種情況。
- 為反復發生的完全可逆的單眼視覺障礙， 包括閃爍、暗點或失明， 并伴偏頭痛發作， 在發作間期眼科檢查正常。
- 一般來說，青春期開始逐漸頻繁，40歲後可能會漸漸緩解，但是停經期前後又會開始密集發作。
抗癲癇的藥物 Depakine （每天300~1500 mg）及 Topiramate （每天50~100 mg）。 Depakine有致畸胎風險，年輕女性使用要小心； Topiramate 有可能出現輕微語言障礙（可逆的），而腎結石與青光眼的發生頻率不高，但使用時仍須注意。 • 多食用含有鎂離子的食物：如天然穀類、花椰菜、堅果；維他命Ｂ2（每天400 mg），也被認為可以減少偏頭痛的發作，美國與加拿大的《治療指引》都推薦服用。 • 充足的睡眠與適度的運動，都可以降低身心壓力而減少頭痛；另外，定時的三餐，可以避免低血糖的發生，低血糖常是刺激偏頭痛發作的主因之一。 相對於偏頭痛發作時，使用止痛藥來「止痛」；頭痛發作前，用來預防或減少偏頭痛發作的各種方法，可以統稱為「治痛」。 如上所述的國際診斷標準，偏頭痛的確診完全依靠病人提供的病史及症狀。
每天偏頭痛: 壓力頭痛：按腳上1穴位，3秒速解
除了服用止痛藥緩解不適，專家也提醒假日補眠別補太久，最好睡7～8小時就夠了，週末也可藉由設鬧鐘幫助自己別睡過頭。 台灣佳里奇美醫院神經內科主治醫生陳南丞表示，許多內科疾病，甚至情緒、睡眠品質、藥物以及壓力等都會引起。 它們可以是無害的，也可以是個警訊，但不論是頭痛或頭暈，應尋求專業醫療協助，排除器質性問題後，調整生活作息及解除誘發因子，才能回復平靜生活。 當然，如果以上方法仍然沒有太大的作用，那麼勢必還是得回到最初的藥物治療，才能有效改善它。 其中藥物治療可分為有出現症狀時食用，以及比較偏向預防性的藥物治療。 例如：咖啡、紅茶等含有咖啡因的食物，有助於血管收縮、舒緩頭痛。
每天偏頭痛: 偏頭痛
前者指的是在頭痛發作前，病患會有固定類型的神經學症狀，一旦發生，病患通常可預測再過約半小時到一小時，頭痛就會發生。 預兆式偏頭痛通常以視覺預兆為主，在頭痛發生前，眼睛可能看到黑點、閃光、格狀、波浪狀等，或是視線模糊、視覺影像重疊。 此外，有些人會感到半邊肢體刺麻，類似中風失語，或眩暈、耳鳴、步態蹣跚。 減少咖啡因的飲用：少量的咖啡因可以使血管收縮以達到止痛的效果，但飲用過量咖啡因（每天超過 2 杯咖啡）的話 ，容易產生咖啡因戒斷的症狀，其中包括了頭痛、容易疲倦、精神難以集中等等。 長期姿勢不良，或頭頸部同一姿勢維持過久，這些情況可能會導致肌肉容易緊繃及酸痛，進而引發頭痛症狀。
每天偏頭痛: 偏頭痛該如何預防？
實驗開始時，所有受試者的平均頭痛天數為1個月超過16天。 如果一個月偏頭痛發作超過3天，平均一個禮拜超過1天，或常常吃止痛藥，已影響工作或生活品質之患者，應求助醫師開立合適預防性治療藥物，以減少偏頭痛發作，改善患者的生活品質。 頭痛分為原發型與續發型，前者是沒有原因的頭痛，後者續發型可能是因為外傷、血管有狀況，或是藥物過度使用、感染以及結構上的問題。
而自律神經包含促進血管收縮的交感神經，以及讓其擴張的副交感神經，若是生活不規律容易造成2種神經失衡，引起偏頭痛發生。 因此，像是疲勞、睡眠不足、偏食等等都要盡量避免，才能讓自律神經維持平衡，舒適度過每一天。 偏頭痛盛行率非常高，嚴重偏頭痛帶來的失能程度，甚至與四肢癱瘓、精神症及失智症相當，而反覆發作的偏頭痛，更令不少患者幾乎天天服用止痛藥，嚴重影響生活品質，甚至造成經濟損失。 偏頭痛在青年、中年族群造成的影響尤其值得重視，因為這族群正好是社會的中堅份子，顯見偏頭痛的危害。 叢發性頭痛：急劇的疼痛一開始會從眼眶或太陽穴的位置發作，接著再轉移到頭部一側。
一般人常會因止痛藥有傷腎傷肝的副作用因此敬而遠之，其實在頭痛專科醫師的指示下，適時適量的使用止痛藥不但不會產生上述的副作用，還能有效的治療疼痛甚而預防頭痛頻繁發作所帶來的後遺症。 每天偏頭痛 天冷的時候，大家常喜歡吃個泡菜火鍋在配上幾杯小酒，暖暖身子，但刺激性的食物或是酒精飲品，都有可能會觸發頭痛的發作，因此謹慎攝取這些容易誘發頭痛的食物，也能預防疼痛發作。 當偏頭痛來襲時，身體會對光、聲音和味道較敏感，並且移動身體時也容易產生疼痛，甚至還會伴隨想吐的感覺，所以這時候最好的緩解方法就是讓自己休息片刻、小睡一下，讓擴張的血管能夠慢慢恢復正常。 而這些痛的刺激經由集散地，往內誘發中樞神經的「疼痛敏感化」連鎖反應，也往外經由刺激腦血管擴張、血漿外滲，引起血管周邊的「神經性發炎」；一內一外造成偏頭痛的脈搏性頭痛。 發作非常規律，每天發生時段、每年發生月份皆相近。 若以有無預兆來區分，偏頭痛可分為「預兆式偏頭痛」和「無預兆式偏頭痛」。
雖然暴露在一氧化碳下有機會引發急性頭痛，但並非典型徵狀，而且頭痛的強度會因應一氧化碳水平而有所變化。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 📣📣📣 如你也想成為《專家解碼》的一分子，與healthyD讀者分享健康心得，或是有志於推廣公共健康教育的醫生或醫護界專業人士，歡迎電郵至與編輯部聯絡。 如果在冷天氣外出的時候，可以用大塊的薄圍巾先裹住頭部和頸子，然後再戴上可以防風的帽子，或是穿著有連帽的衣服或外套，避免冷風直接的吹拂到頭部或頸子，將頭頸部的保暖做好。 阿Ben、徐小可夫妻16日晚間突然在臉書上，檢舉藝起發光逃漏稅，並直指「曾經被藝起發光寫上「執業」領過薪資」，讓夫妻倆懷疑教會涉嫌虛報薪資所得。
