壁球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：正反手抽擊、正反手側牆球、正反手截擊、正反手放短球、正反手高球、左邊及右邊發球、規則、計分方法、基本戰術及發球策略等。 乒乓球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、正手攻球、反手推擋、反手撥球、搓球、正反手發球、接發球及步法等。 網球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、正反手平擊、上旋、切球、上網截擊、扣殺、發球法、比賽規則及計分法等。 隊際活動籃球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：傳接球、運球、籃下跳投、走籃、罰球、搶籃板球、攻防戰術及比賽規則等。 足球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：盤球、射門、短傳、長傳、控球、頭球及各種技術的配合攻門等。 門球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：用具介紹、日本式、香港式、大陸式的姿勢及打法、擊球練習、瞄準方法、閃擊球、球例及比賽規則等。
「網上互動體育訓練課程」是康文署「寓樂頻道」「互動+01」系列的一項活動，透過一站式網上資訊學習平台，推廣康體與文化。 網上課程參加者須自備電腦或電子器材，如平板電腦或手機，並預先下載Zoom軟件程式，即可在家輕鬆參與課程。 課程設有日間或夜間環節，以兩節或三節的形式進行，每節一小時。 康文署早前推出的「網上互動體育訓練課程」大受歡迎，早前推出的新一期課程共有十項活動，除了健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、健體瑜伽和嘻哈舞外，還增設羽毛球、網球小將和乒乓球。
二級運動攀登課程康文署: 一級 運動攀登 康文 署 文章標籤
抗疫經年，市民大眾早已視各項抗疫措施為生活常態。 二級運動攀登課程康文署2023 要做到抗疫不疲勞，身心健康同樣重要，勤做運動除了鍛鍊體格外，又有助釋放身心壓力。 康樂及文化事務署（康文署）早前推出新一期「網上互動體育訓練課程」，由專業導師以網上授課形式進行，就算居家抗疫都可以繼續勤做運動，保持正向心態面對挑戰。 活動為4小時的室內攀登體驗，讓參加者感受攀石活動的激昂。
- 而彈性及自由安排的預約上課時段，更可貼切地讓你享受攀石的樂趣及經驗。
- 獲取錄的社會福利署合約護理助理申請人將按非公務員合約條款受聘，合約為期12個月。
- 圍棋訓練班－第I階段本課程為初次接觸圍棋的參加者而設，內容包括：圍棋的基本概念、規則、基本技術、認識死棋及活棋、真眼與假眼等。
- 出發前，最好先預備一張清單，列出須帶備的所有用品。
橫過水流時，應使用行山杖探路和支撐身體，以及最少兩人一組同行。 不過，如非必要，切勿冒險涉水橫過河流，亦要先考慮裝備是否足夠、隊員的體力和意見、河流的水溫等，然後才作適當的決定。 山藝活動如包括露營，要預備的物品就更多，例如營幕、營燈、爐具、燃料、睡袋、個人清潔用品等。 出發前，最好先預備一張清單，列出須帶備的所有用品。
二級運動攀登課程康文署: 中國香港登山戶外運動協會有限公司 China Hong Kong Mountaineering & Outdoor Sport Association Ltd.
導師會為參加者安排不同類型的遊戲，以提升參與者的樂趣。 活動適合小童、青年及成年人士參與，並有專業的導師提供帶領及安全指導。 使有意學習人士在 一級運動攀登 訓練課程中，嘗試在人工岩牆初步認知頂繩攀登對安全系統認識及防護運用，從自我挑戰中加強信心增加互相信賴，提昇學習興趣和責任承擔。
另一方面，懲教署二級懲教助理職位亦可作網上申請。 以親身或郵寄方式遞交的申請書須送達下列聯絡地址。 成功獲聘的民政事務總署文員申請人將按非公務員合約聘用條款聘用，合約期由 2023年4月/ 5月至2023年10月/ 11月。
二級運動攀登課程康文署: 二級運動攀登證書課程
課程種類課程簡介水中活動拯溺銅章訓練班本課程為初學者而設，內容包括：基本的拯溺技巧如拖救法、心肺復甦法及基本急救常識。 游泳進階計劃捷泳訓練班－第Ｉ階段本課程為初學者而設，內容包括水上安全知識及捷泳基本技巧，並教授呼吸控制、浮板漂浮、徒手漂浮、踢腳、手部划水、捷泳划水配合呼吸等動作。 捷泳訓練班－第II階段本課程為完成第I階段捷泳訓練班或同等程度的參加者而設，課程目標為提升參加者捷泳的技巧，包括泳姿及耐力，並改良參加者捷泳泳式的錯誤動作。 完成課程後，參加者能夠以正確泳式游畢100米。 胸泳訓練班－第Ｉ階段本課程為初學者而設，內容包括水上安全知識及胸泳基本技巧，並教授呼吸控制、浮身、浮板俯浮、蹬腿、手部划水、胸泳划水配合呼吸等動作。
- 海關關員申請人現階段毋須遞交任何有關學歷的證明文件。
- 課程用具包括防滑地墊、網球、膠水樽、汽球和間尺。
- 胸泳訓練班－第Ｉ階段本課程為初學者而設，內容包括水上安全知識及胸泳基本技巧，並教授呼吸控制、浮身、浮板俯浮、蹬腿、手部划水、胸泳划水配合呼吸等動作。
- 獲取錄的税務局二級税務督察申請人通常會按公務員試用條款受聘三年，通過試用關限後，或可獲考慮按當時適用的長期聘用條款聘用。
- 生活資訊豐富，親子生活樂趣無窮，愛美食愛攝影，更愛騎著單車遊山玩水。
- Jack Lam表示運動攀登是一門用上全身肌肉並要用腦的運動；在奧運會上，選手爬之前，都會抬頭看一次路線，在腦海中計劃攀爬動作，幫自己以最有效率的方法爬到最高。
- 因應2019冠狀病毒病的情況而暫停開放轄下收費設施，以致收到的退款申請會驟增。
普及體操訓練班本課程為初學者而設，內容包括：基本舞蹈步法、競技體操、藝術體操及技巧體操。 水中健體訓練班本課程為初學者而設，內容包括：介紹在水中練習各種肌肉與關節運動及解釋其對身體的好處。 爵士舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：教授爵士舞基本技巧，並配以不同的音樂及節奏組合舞蹈動作練習。 柔道訓練班本課程為初學者而設，內容包括：講解、示範及練習投技、固技、防禦法及連接技，亦會講解比賽規則及柔道用語等。
二級運動攀登課程康文署: GovHK 香港政府一站通：文化及藝術
完成課程後，可獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書，並可報讀總會的運動攀登助教課程。 參加者年齡如未滿十八歲必須家長或監護人簽名同意。 「網上互動體育訓練課程」提供健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、兒童健體、健體瑜伽和嘻哈舞共八項活動，適合不同年齡人士參加。 課程內容由中國香港體適能總會和香港太極總會設計。 將分為理論 (3 小時) 及實習 (8 小時)，完成課程(出席率必須達100%)並合格後，可申請由「中國香港攀山及攀登總會」 簽發的一級運動攀登訓練證書 二級運動攀登課程康文署2023 (港幣 $40) 。 持有本港以外學府/非香港考試及評核局頒授學歷的人士亦可申請，惟其學歷必須經過評審以確定是否與職位所要求的本地學歷水平相若。
資訊內容包括學琴、兒童畫班、親子幼兒教育、幼兒興趣班及兒童興趣班,可於兒童興趣班、補習及音樂課程 – 學琴等多個分類找到更多與兒童攀石課程有關的商戶。 小太陽兒童教育中心成立於1981年，迄今已逾三十五年歷史，為香港最先開拓兒童教育服務機構之一。 校舍位置設於佔地逾十萬平方呎的黃埔博藝會及九龍灣德藝會內。 使兒童能在正規教育以外，提供多元化及優質的啟智課程，提升額外的教育元素。 二級運動攀登課程康文署 —同時報讀一級及二級運動攀登證書課程可享優惠價$3880(原價$4180)，更可免費獲贈全區域月費 (月費$1198)，期間可免費租借器材練習 (攀石鞋，安全帶，防護器材等)。
二級運動攀登課程康文署: 活動地點
教育局私人秘書申請書填妥後，須於截止申請日期或之前以郵寄或親自送交有關招聘部門的查詢地址。 若用郵寄方式申請，信封上的郵戳日期會視為申請日期。 學員在攀爬過程中可以發揮思考力、鍛鍊判斷力及專注力，並提升他們的自信心及獨立解難能力，勇於面對各個挑戰。 同時，在課堂中增強與同輩之間的信任，培養團隊精神。 參與山藝運動，首要注意安全，登山裝備必須充足。
劍擊訓練班－第I階段本課程為初學者教授花劍為主，內容包括：握劍、實戰姿勢、安全守則、步法、攻守原則等。 劍擊訓練班－第II階段本課程為對劍擊有初步認識的參加者而設，同樣教授花劍為主。 課程將教授劍擊的基本技巧及各種戰術的互相配合運用。 圍棋訓練班－第I階段本課程為初次接觸圍棋的參加者而設，內容包括：圍棋的基本概念、規則、基本技術、認識死棋及活棋、真眼與假眼等。 圍棋訓練班－第II階段本課程為懂得分辨「死棋」及「活棋」的參加者而設，內容包括：吃子的基本方法、認識死活的基本形狀及認識不完整的棋型等。
二級運動攀登課程康文署: 政府物流服務署校對申請手續
衣着方面，登山者應穿上舒適的衣物，帶備帽、防水風褸、毛巾和後備衣物，亦須穿着行山鞋以保護腳部，防止滑倒和扭傷。 二級運動攀登課程康文署 參加者須自備配有無線或有線寬頻網絡數據的電腦／電子器材（如平板電腦或手機），並下載Zoom軟件程式，即可實時在家中參與課程。 每個課程分別以兩節或三節的形式進行，每節一小時。
在預訂康體設施方面，康文署將調整個人預訂在非繁忙時段每天限額由每個場地同類設施最多四小時至最多兩小時，而繁忙時段個人預訂的每天限額則維持不變（即同一類設施每天最多兩小時）。 此外，免費陸上康體設施的後補用場（即「執雞」）安排亦會由五月二十日起開始恢復。 他補充，初學者去到抱石館或者跟運動攀登教練上堂，場地及教練通常會提供租借裝備，但如果喜歡上這樣運動，時常去玩的話，則可考慮添置個人裝備。 大型運動用品連鎖店Decathlon齊備各項運動攀登器材，其中攀石鞋及安全帶分別有成人及兒童的款式，小朋友也可以一起學攀石。 「網上互動體育訓練課程」增設球類項目，介紹這些運動的握拍、控球、步法，以及身體協調等基本技術。 只要留意家中環境，移開雜物以策安全，在有限的空間內也可以參加羽毛球、網球和乒乓球課程，提升球技。
二級運動攀登課程康文署: 申請手續｜郵寄
當你考獲二級或以上運動攀登訓練證書後，並有同等或以上資格人士陪同，才能於 ... 二級運動攀登課程康文署2023 二級運動攀登證書課程 二級課程是進階訓練，尤其重要的是教授“領攀”的方法——即攀爬者及防護者在開始時都在地上，而攀爬者需要安全地帶著繩索到達石牆的頂端。 除了“領攀”外，二級課程的內容還包括深入探討攀爬技巧、動態防護、攀石路線難度標準等。 重開的室內體育設施包括體育館（包括兒童遊戲室）、壁球中心／獨立壁球場、乒乓球中心、羽毛球中心、香港單車館、伊利沙伯體育館內的體育設施等。 其他戶外康樂設施包括模型車場、模型船池、划艇公園、戶外兒童遊樂設施、健身設施、交通安全城、棋枱、卵石徑、露天劇場（只供個人休憩活動使用）及婚禮場地亦會同日重開。 課程以專項運動員培訓為主，內容包括攀登專項體能訓練、 運動心理、比賽專項攀爬訓練等。
Jack Lam表示運動攀登是一門用上全身肌肉並要用腦的運動；在奧運會上，選手爬之前，都會抬頭看一次路線，在腦海中計劃攀爬動作，幫自己以最有效率的方法爬到最高。 網球小將是特別為6至12兒童而設的入門課程，訓練手眼協調、時間掌握、集中能力、步法練習及控球能力。 課程用具包括防滑地墊、網球、膠水樽、汽球和間尺。
二級運動攀登課程康文署: 一級 運動攀登 康文 署 參考影音
因應2019冠狀病毒病的情況而暫停開放轄下收費設施，以致收到的退款申請會驟增。 康文署會採取措施盡快處理這些申請，但有關工作需時較長，請市民耐心等候，不便之處，敬請原諒。 二級運動攀登課程康文署 私人教授將根據學員的程度而度身訂造適合個人需要的訓練。 而彈性及自由安排的預約上課時段，更可貼切地讓你享受攀石的樂趣及經驗。 如申請人未能按本招聘廣告內列出的入職要求提供所需資料/證明文件，或以傳真、電郵方式提交申請，申請書將不獲處理。
二級運動攀登課程康文署: 一級運動攀登訓練課程
但最近幾年就多咗室內攀石場建成，例如美孚，沙田，鰂魚涌，屯門等。 咁反而成為一股潮流，吸引到眾多大朋友小朋友一齊玩，親子活動又多咗個選擇。 另一方面，學校或團體預訂露天劇場及康體場地作非指定用途活動／銷售活動的預訂申請，以及交通安全城的學校或團體申請則會繼續暫停，直至另行通告。 由五月五日起市民在康文署室外運動場所進行運動可以不佩戴口罩。 因應第二階段放寬社交距離措施於五月十九日起實施，市民於五月十九日起在室內體育處所運動時亦不必佩載口罩。 當中十五個泳灘由每日上午九時至下午六時提供救生員服務，有關的泳灘名單請按此。
二級運動攀登課程康文署: 政府職位空缺（11）康文署高級技工（營務）（公務員職位）
【一個香港攀石界的公開秘密】 在康文署體育館book場好多都要比錢，比如羽毛球場、籃球場、足球場、壁球室及至細小的乒乓球桌都要收錢。 應該嘅，興建、添置、維修保養、管理都需要開支。 康文署現時正為轄下的公眾游泳池進行池水過濾及消毒程序，並會抽取池水樣本進行化驗，以確保池水清潔衞生、保障泳客安全。 康文署三十八個公眾游泳池會由五月十二日至十六日陸續重新開放，有關游泳池重新開放安排請按此。
二級運動攀登課程康文署: 教育局私人秘書職責
由於山路崎嶇，加上天氣的影響，進行山藝活動前，必須做足安全措施及準備。 所有進入體育處所、公共圖書館、博物館、表演場地及音樂中心設施的人士進場前亦須接受體溫檢測和使用酒精搓手液，並須佩戴自備的口罩。 市民需注意最新《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）對佩戴口罩規定，以及相關運動設施人數上限的規定，每組不得超過四人。 就隊際運動項目而言，每個場地／球場於任何時間進行比賽或對賽訓練時的球員及裁判人數上限，應遵照相關隊際運動的比賽規則。 網上互動課程着重雙向教學，讓參加者可透過網上視像有更深入的互動交流，從而增添活動的趣味，藉此鼓勵他們培養每日運動的良好習慣，建立健康的生活模式。 —完成本所一級運動攀登證書課程學生可以原價６折購買全區域月費，費用為$718.8(原價$1198)。
二級運動攀登課程康文署: 課程簡介
至於杏花村分店，佔地7,000尺，有3個攀爬區及提供超過100條由日本國際級定線員設定攀爬路線，更有獨家AR攀石遊戲。 定位為攀石學校嘅杏花村分店銳意發展兒童及青少年對攀石嘅興趣並提供適合嘅課程。 兩店皆有提供新手抱石課程、更有一級抱石課程及私人攀石科程，比想試唔同路線嘅人士參加。 位於沙田嘅 Hong Kong Climbing Park 設有多個園區，如高場區、抱石園區、極限忍者園區、訓練園區等，適合想嘗試唔同玩法嘅人。
二級運動攀登課程康文署: 一級 運動攀登 康文 署（第 1 頁 / 共 0 頁 / 相關文章 0 筆）
蝶泳訓練班本課程為有捷泳/胸泳基礎的參加者而設，內容包括教授基本蝶泳划臂、蝶泳踢腿及蝶泳手腳配合呼吸等技巧。 長者游泳訓練班－第I階段本課程為初學長者而設，內容包括教授胸泳基本技巧及訓練自救本能，並教授呼吸控制、浮身、浮板漂浮、徒手漂浮、蹬腿、手部划水、胸泳划水配合呼吸等動作。 長者游泳訓練班－第II階段本課程為完成第I階段長者游泳訓練班或同等程度的參加者而設，課程目標為提升參加者胸泳的技巧，包括泳姿及耐力，從而改良參加者胸泳泳式的錯誤動作。 幼兒水上安全班本課程為幼兒而設，內容包括幼兒池邊跳水、水中閉氣及用腳踢水，目的是讓參加者從遊戲中建立信心，減低對下水的恐懼心理。 舞蹈及健體健體舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括靜態式伸展運動、舞蹈動作及地面運動。 八段錦訓練班本課程為初學者而設，內容主要教授參加者八段錦全套式子。
兒童舞訓練班本課程為兒童而設，內容包括：舞蹈的基礎訓練，並教授集體舞，培養小朋友的合作性。 中國舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：中國舞的各種技巧及舞步。 器械健體訓練班本課程為初學者而設，內容包括：示範各類健體器械的正確使用方法及講解其功能，糾正學員使用健體器械的錯誤動作。 兒童健體訓練班本課程為兒童而設，課程會透過遊戲，讓參加者養成良好的運動習慣及積極參加體育運動。
手球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：傳球、接球、防守陣式、射門技巧、進攻模式、比賽規則等。 二級運動攀登課程康文署2023 二級運動攀登課程康文署2023 排球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：步法、上下手傳球、上下手發球、接球、上下手托球、扣球、攔網、進攻與防守隊形及基本球例等。 戶外活動野外定向訓練班本課程為初學者而設，課程分理論及戶外實習兩部份，內容包括：地圖閱讀、指南針用途、基本定向技術、國際定向視野與國際控制點提示符號、比賽規則及定向比賽之實踐等。 運動攀登訓練班本課程為初學者而設，內容包括：攀登牆、器材、衣著及其他裝備的認識及使用、運動攀登的基本技巧、防護方法和技巧、基本繩藝應用及安全措施等。
