您的身體還可以從色氨酸（一種存在於大多數蛋白質食物中的氨基酸）中製造維生素 B3 。 然而，色氨酸轉化為維生素 B3 的效率很低，因為需要 60 毫克色氨酸才能製造 1 毫克維生素 B3。 歷史上，維生素 B3 被稱為維生素 PP，是糙皮病預防的首字母縮寫。 這是因為缺乏維生素 B3 或色氨酸會導致一種叫做糙皮病的疾病，其特徵是四個 D——腹瀉、皮炎、癡呆，如果不及時治療，還會導致死亡。 糙皮病在北美和歐洲等發達國家很少見，但在一些發展中國家仍然很常見。
尼古丁會刺激交感神經，藉由刺激內臟神經影響副腎髓質，釋放腎上腺素。 副交感神經節前纖維釋放乙醯膽鹼，作用在菸鹼酸乙醯膽鹼接受器上，使之釋放腎上腺素和正腎上腺素至血液中。 尼古丁作用於烟碱型乙酰胆碱受体，特別是自律神經上的接受器（(α1)2(β4)3）和中樞神經的接受器（(α4)2(β2)3） ，前者位於副腎髓質和其他位置，後者位於中央神經系統。 低濃度時，尼古丁增加了這些接受體的活性，尼古丁對於其他神经递质也有小量直接作用。 一般而言均衡飲食是不需要特別補充維生素B3 的，但如果長期過量飲酒的人會容易消耗體內的維生素B3，因此需要再補充菸鹼酸。
菸鹼胺: 菸鹼醯胺的副作用與常見問題
更令人驚訝的是細胞內病原體沙眼衣原體，其缺乏NAD+和NADP+的生物合成或任何基因的可識別的候選物，並且必須從其宿主而獲得這些輔酶。 最近的一項研究得出的結論是，菸鹼酸治療並不能顯著降低患心臟病或高危人群心臟病發作，中風或因心臟病死亡的風險（12 ）。 黑色素在肌膚底層製造後，需要經過轉移及運送，最後到達肌膚表層，膚色看起來才會變黑。 維他命B3衍生物透過抑制黑色素(melanosome)從黑色素細胞轉移到角質形成細胞，進而阻止黑色素轉移到肌膚表面，因此達到肌膚亮白的效果。 菸鹼醯胺(維他命B3/維生素B3衍生物)，是人體必需的維他命之一，屬於水溶性成分， 目前是運用最廣泛的護膚明星成分，成為保養品中不可或缺的角色。 寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。
- 相較於其他美白淡斑成分，菸鹼醯胺的確比較溫和、無副作用，然而在停止使用後，皮膚就會恢復正常的黑色素製造能力，所以一般來說會需要長期持續性使用，較能看到美白及淡斑的效果。
- 近幾年美妝保養界最強熱門話題，為何都關注「菸鹼醯胺(維他命b3/維生素b3)」成分，到底「菸鹼胺」為什麼已被市場證實，是可以解決毛孔粗大、色素沉澱、維持皮膚障蔽健康的推薦成分？
- 透過吸菸長期暴露於尼古丁中的人，尼古丁會正向調節小腦和腦幹中α4β2尼古丁乙醯膽鹼受體[10][11]。
- 當植牙植入後，需要這種厚實又硬的角化牙齦來保護骨頭及植牙的牙齒。
- 即使是小劑量的菸鹼酸也可能對皮膚造成強烈的刺激泛紅（Reddening response）和潮紅（Flushing response）。
菸鹼醯胺（英語：Nicotinamide）是菸鹼酸（維生素B3）的醯胺。 主要用於防治糙皮並口炎、舌炎，病態竇房結症候群，房室傳導阻滯等問題。 菸鹼醯胺是一個相對穩定溫和的成分，可以提升肌膚的屏障力、對抗外來刺激造成的肌膚發紅，研究也證實能夠緩解酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀。 同時也有許多醫學期刊中提到，菸鹼醯胺能改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀，也能有效舒緩脂漏性皮膚炎的過敏紅腫反應。
菸鹼胺: 合成
尼古丁也會至使身體將儲存的脂肪和膽固醇釋放至血液中。 悠活原力的綜合維生素 B群含有完整 8 種維他命B，包括本篇重點：菸鹼酸（維生素B3），此外還有其他 4 大機能成分：牛磺酸、L-肉酸、肌醇和鋅酵母。 其一是菸鹼醯腺嘌呤二核苷酸 (NAD) ，另一種為菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸 (NADP) ，兩者分別參與身體的能量代謝，互相搭配調節身體大部分的生理機能。 維他命B3/維生素B3 是菸鹼酸和菸煙鹼醯胺的總稱，也叫菸鹼素，是維生素B族群中的一種，屬於水溶性維生素。 烟酸可以在活体内被转变为烟酰胺，尽管这两种化合物都具有维生素效应，但烟酰胺较烟酸的药理学与毒性要小，这些效应会在烟酸的转变过程中产生。 因此烟酰胺也不会像烟酸一样减少胆固醇或导致脸潮红[1]。
氧化還原形式的煙酰胺腺嘌呤二核苷酸之間的平衡稱為NAD+ / NADH比。 該比例是所謂的細胞的氧化還原狀態的重要組成部分，其反映了細胞的代謝活性和健康狀況。 [6] NAD+ / NADH比例的影響是複雜的，控制了幾種關鍵酶的活性。 在健康的哺乳動物組織中，細胞質中游離NAD+和NADH之間的比例通常約為700；該比例因此有利於氧化反應。 [7] 總NAD+ / NADH的比例要低得多，哺乳動物的估計範圍是3-10。
菸鹼胺: 別搞混了！口服「維他命B5」的功效及副作用介紹
菸酸和煙酰胺都可以治療糙皮病，但煙酰胺是首選，因為它的副作用較少，例如皮膚潮紅。 菸鹼胺2023 除了從簡單的氨基酸前體組裝NAD+之外，細胞還回收含有吡啶鹼的化合物。 在這些修補新陳代謝中使用三種維生素前體是菸酸，烟酰胺和安雅核糖。
實驗動物和人群的研究[來源請求]表明，隨著年齡的增長，NAD+的水平大幅下降。 菸鹼胺2023 這種下降使我們面臨更大的神經和肌肉退化的風險、心臟代謝健康的下降以及修復和彈性的。 ]一直在研究NAD+增強策略，作為與衰老相關的退化病症的治療方法[來源請求]。
菸鹼胺: 菸鹼素
同時也有臨床實驗證實，塗抹菸鹼胺一段時間後，能減少皮脂腺分泌，達到改善毛孔粗大、使肌膚緊緻平滑的功效。 全瓷冠的工法其實是很細緻的，楊大為醫師補充說明，整顆全瓷冠假牙有3層，最底層沿用金屬連接底下的植體，中間是較硬的氧化鋯，把主體撐起來，最外層再套上全瓷冠（二矽酸鋰）。 菸鹼胺 值得注意的是，二矽酸鋰是瓷的表面，除了美觀外，它還有適應性，會隨著牙齒自然磨耗，而有些微的動態調整，比較符合原本咬合的狀態。 在假牙材質的選擇中，楊大為醫師建議，選擇透光與外觀接近自然真牙的「全瓷冠」，硬度跟牙齒的琺瑯質相似，不僅舒適度佳，在咬合上才不會傷害到對咬牙，同時能保護底下的植牙。 菸鹼胺2023 楊大為醫師表示，植牙後的牙齒要達到像真牙一樣，咬合有力，外觀看不出來是假牙，須滿足3要件：牙齦骨高度足夠、植牙周圍的肉夠厚，以及假牙材質使用全瓷冠。 在這樣的植牙療程術後，就可恢復與原本真牙一樣自然的美齒，這也是祐民牙醫診所植牙治療的特色。
当前可得到的文献认为尼古丁本身并不促进癌细胞在健康组织中的扩展，因此它不是突变原。 它和畸胎發生的关联并没有得到足够的研究，但這種關聯一般被认为很微弱甚至没有。 尼古丁替代物制造商建议孕妇在医生的指导下使用尼古丁贴或者尼古丁口香糖。 但是尼古丁会抑制阿朴奎胺碱（apoquinamine）。
菸鹼胺: 主要功能是什麼？
許多美白產品也會添加維他命B3，因為它可以淡化過度曝曬紫外線所造成的斑點和紅腫。 菸鹼胺2023 對於最敏感的皮膚來說，它也是一種極好的抗炎劑，並且是防止紅斑性狼瘡和青春痘痤瘡的有效屏障。 煙酰胺是維生素 B3（菸酸）的一種形式，是您身體保持健康所需的八種 B 族維生素之一。 維生素 B3 通常在肉類和家禽等動物性產品中以煙酰胺的形式存在，在堅果、種子和綠色蔬菜等植物性食品中以菸酸的形式存在。
在生物體內中，NAD可以由簡單的構建塊與氨基酸色氨酸或天冬氨酸合成。 以替代方式，將更複雜的酶組合從食物中攝取，這維生素被稱為烟酸。 這些預製組件然後通過一個回收通道，將其回收成活性形式。 一些NAD也轉化為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸（NADP）;這種相關輔酶的化學成分與NAD類似，但在新陳代謝中具有不同的作用。
菸鹼胺: 保養新知
近幾年美妝保養界最強熱門話題，為何都關注「菸鹼醯胺(維他命b3/維生素b3)」成分，到底「菸鹼胺」為什麼已被市場證實，是可以解決毛孔粗大、色素沉澱、維持皮膚障蔽健康的推薦成分？ 本篇文章將要告訴你菸鹼醯胺功效是如何轉身成就為現今保養界的王者霸主成分。 菸鹼胺 菸鹼醯胺有讓毛孔壁正常化的功能，而這種效果在預防老廢角質堆積上扮演重要的角色，因為老廢角質會造成肌膚阻塞、粗糙和顆粒。
煙酰胺通常被認為是安全的，在適當劑量下幾乎沒有副作用。 菸鹼酸可以在活體內被轉變為菸鹼醯胺，儘管這兩種化合物都具有維生素效應，但菸鹼醯胺較菸鹼酸的藥理學與毒性要小，這些效應會在菸鹼酸的轉變過程中產生。 因此菸鹼醯胺也不會像菸鹼酸一樣減少膽固醇或導致臉潮紅[1]。
菸鹼胺: 菸鹼醯胺如何在毛孔發揮功效？
肝是主要代謝尼古丁的器官，主管分解的酶為细胞色素P450（主要是CYP2A6，CYP2B6也可作用於尼古丁），代謝物為可替寧（Cotinine）。 尼古丁收缩未端细支气管，减少空气进出肺部，反过来，烟雾中的一氧化碳与血红蛋白合并降低其输送氧气的能力。 菸鹼醯胺就是維他命B3的一種形式，不但可以用在敏感肌膚上，也可以用在青春痘肌膚減少皮脂分泌，並強健皮膚屏障，減少發紅、斑點，甚至黑斑。 同時它也是一種很好的抗氧化劑，能幫助肌膚對抗色素異常和環境壓力，保養品當中只要加入1%或2%的濃度，就足以讓它起作用。
最值得注意的是，它有助於提高的HDL膽固醇濃度，同時降低LDL膽固醇和三酸甘油酯。 菸鹼酸是一種維生素，可作為抗氧化劑並在細胞信號傳導和DNA修復中發揮作用。 慢性腎病是腎功能的逐漸喪失，會影響您身體清潔和過濾血液以及控制血壓的能力。 研究表明，煙酰胺可能通過阻止其吸收來幫助降低腎功能不全患者的磷酸鹽水平。 磷酸鹽水平通常通過飲食、藥物或透析來控制，具體取決於積聚的嚴重程度。 菸鹼醯胺不建議與外用A酸（Retinoic Acid）併用。
菸鹼胺: 菸鹼醯胺(維他命B 是什麼？認識7大菸鹼醯胺功效全攻略
當阻塞出現跟變嚴重時，毛孔就會被拉扯，並出現毛孔變大的狀況，透過菸鹼醯胺就可以幫助毛孔，讓一切恢復正常的大小。 陽光傷害也會讓毛孔被拉扯，產生我們所說的「橘皮肌膚」，高濃度的菸鹼醯胺可以透過協助肌膚的支撐成分，改善毛孔問題。 菸鹼醯胺又稱為維他命B3，對於強化皮膚障壁有極大的幫助，可以和肌膚天然物質一起發揮功效的水溶性維他命，尤其是幫助改善粗大毛孔、改善膚色不均、撫平細紋和皺紋、強化脆弱的表皮肌膚。 菸鹼醯胺也可以降低環境帶來的傷害，因為它有加強皮膚障壁的功效，是幫助肌膚變健康的關鍵成分。 如果我們不去管這些日常傷害，皮膚就會更加蒼老、黯淡無光。 菸鹼醯胺是細胞進行氧化還原反應中重要的輔酶，在還原反應中屬於強效的抗氧化劑，因此具有優異的抗氧化效果。
但是，它們可能會帶來不利的副作用，因此在補充菸鹼酸之前，應始終與醫療保健提供者討論。 而菸鹼醯胺除了能強效還原氧化現象外，還可以促進肌膚膠原蛋白的生成，研究也發現局部長期塗抹菸鹼醯胺，能達到撫平細紋與皺紋、延緩老化的效果，尤其是使用 8～12個星期後，效果會更加明顯。 菸鹼胺2023 相較於其他美白淡斑成分，菸鹼醯胺的確比較溫和、無副作用，然而在停止使用後，皮膚就會恢復正常的黑色素製造能力，所以一般來說會需要長期持續性使用，較能看到美白及淡斑的效果。 透過業界最高濃度與精純成份的精華液，針對老化、難解的問題肌膚設計，可以有效強力緊緻毛孔、平滑粗糙紋理，持續使用，還能同步淡化斑點、撫平細紋，恢復細緻柔嫩膚觸。 另外，也添加乙醯葡糖胺、維他命C與馬齒莧萃取，相輔相乘達到最強綜效。
菸鹼胺: 保養專欄
這項研究結果顯示，菸鹼醯胺對於調節肌膚的油脂分泌和改善痘痘問題具有相當的助益。 一項研究發現，補充500毫克煙酰胺（一種菸鹼酸），每天兩次可降低高危人群中非黑素瘤皮膚癌的發生率（22 ）。 而關於「菸鹼醯胺是否可與A醇（Retinol）保養品併用」的問題，根據最新研究是可以的！ 由於菸鹼醯胺能強化肌膚的屏障功能，鎮靜肌膚並降低刺激反應，因此能提升肌膚對於A醇的耐受度，進而發揮A醇優異的抗老效果。 每個人的肌膚耐受度不同，但一般來說濃度大於 4% 的菸鹼醯胺較可能對肌膚產生刺激（皮膚泛紅及微熱感）。 由於有研究證實濃度至少需 2% 以上較有效，因此濃度落在 2%～4% 的菸鹼醯胺會是比較好的選擇。
外用A酸屬於藥品而非保養品，且必須由醫師處方開立，通常是針對較為嚴重的痘痘問題才會需要使用A酸，因此在治療過程中應盡量使用成分單純的保濕產品即可。 繼神經醯胺（Ceramide）之後，我們又要來介紹一個光看名字就讓人頭暈的成分：「菸鹼醯胺（Nicotinamide）」。 在外用上，同樣是非常多皮膚科醫師推薦的成分，能美白、抗老、抗痘、減緩過敏反應，但在 菸鹼胺2023 PTT 或 Dcard 上的討論卻比神經醯胺要少得多，可見廣告的威力還是不容小覷呀！ 但無論如何，再好的成分或多或少也會有些使用上的注意事項及副作用，今天找Cha研究室就要一次整理給大家。 菸鹼胺2023 菸鹼醯胺（維他命B3）之所以具有如此多的皮膚作用效果，其中一個關鍵原因是其對皮膚的滲透性。
菸鹼胺: 產品
等待4個月後，當底下的骨頭都長好了，就可以進行植牙手術。 楊大為醫師表示，這種補骨的方式最簡單，1次手術同時骨粉放進去，效果也最好，植牙的成功率非常高，幾乎不會失敗。 NAD+是脱氢酶的辅酶，如乙醇脱氢酶（ADH），用于氧化乙醇。 它在糖酵解、糖异生、三羧酸循环及呼吸链中发挥着不可替代的作用。
菸鹼胺: 菸鹼醯胺 (Niacinamide)的好處
然而，在少數的情形中，吸菸被作為少數疾病的治療方式，這又稱為「吸菸者悖論」[16]。 雖然大部分案例中，尼古丁的實際機制作用不大甚至為零。 例如，近來的一項研究支持冠狀動脈再成形術（PCI）後[16]，吸菸者進行血管再暢通性治療的頻率較低。 在一定吸菸量的人身上，也較少罹患潰瘍性大腸炎，當吸菸者戒斷後，其風險提高。
菸鹼胺: 菸鹼醯胺是什麼？菸鹼醯胺保養功效大公開！
菸鹼醯胺能夠以超過10%的局部應用劑量滲透入皮膚組織。 菸鹼胺 這種高度的皮膚滲透性主要歸因於菸鹼醯胺分子的小尺寸以及其不帶電荷的特性。 使得菸鹼醯胺可以輕易地在各種溶劑載體配方中發揮作用。 通常情況下，使用2-5%的菸鹼醯胺劑量已經能夠產生臨床效果。 然而，由於皮膚對菸鹼醯胺具有良好的耐受性，即使長期以較高劑量使用，也是可以接受的。
老化和氧化密不可分，簡單來說，肌膚自然氧化的過程中會產生自由基，而自由基會破壞體內的健康細胞，使細胞損傷而產生暗沈、乾燥、細紋等衰老現象（壓力、熬夜、抽煙喝酒更會大量產生自由基）。 NAD+通過兩種代謝途徑合成：通過組合已有的成分如煙酰胺再循環回NAD+，或由氨基酸從頭合成。 大多數生物從簡單的組分合成NAD+特定的反應集合在生物體之間會有所不同，但是常見的特徵是在動物中的氨基酸 - 色氨酸和一些細菌或一些細菌和植物中的天冬氨酸之間產生喹啉酸（QA）。 [8]通過轉移磷酸二糖部分將喹啉酸轉化成菸酸單核苷酸（NaMN）。 然後轉移腺苷酸部分形成菸酸腺嘌呤二核苷酸（NAD）。
最後，NAD中的菸酸部分酰胺化成煙酰胺（Nam）部分，形成NAD+。 再進一步，一些NAD+會被NAD+激酶轉化成NADP+，磷酸化的NAD+。 在大多數生物體中，該酶使ATP作為途徑做成磷酸鹽基團。 儘管幾種細菌如結核分枝桿菌和超嗜熱古菌使用無機多磷酸作為替代磷酸供體 [9]。 另外若是三餐不定時、過度限制飲食使熱量攝取不足的人可能也需要攝取菸鹼酸，因為維生素B3有助於維持能量正常代謝，若攝取不足可能影響身體機能。 根據研究，使用2%濃度的菸鹼醯胺連續8週可以有效減少臉部皮脂分泌量，平均降低23%。
NAD 以两种形式存在：氧化形式的NAD+和还原形式的NADH。 NADH最多携带两个質子（写为NADH + H+），其標準電極電勢為-0.32V。 在一項初步研究中，菸鹼酸有助於緩解骨關節炎的某些症狀，改善關節活動性並減少對非甾體抗炎藥（NSAIDs）的需求（23 ）。 尼古丁主要是用於治療尼古丁依賴，以減少因吸菸造成的健康問題。 醫療人員給予戒菸者定量的尼古丁，其型式可能為口嚼式、貼片、含片、香菸替代品或鼻腔噴霧劑。 近代的研究顯示，尼古丁會作用於腦部，對腦部產生數種影響。
