這種情況的水腫通常隔天會好轉，常發生在壓力大的工作者身上，且伴隨倦怠及不安等情緒。 體內除了動脈、靜脈之外，還有淋巴管，當淋巴管的循環不佳時，蛋白質及水分將會聚積在皮下組織而引起水腫。 淋巴腫大幾乎都是因為子宮癌或卵巢癌手術摘除淋巴節，因而導致淋巴循環變差。 「長時間坐在辦公桌前，到了傍晚高跟鞋變得好緊」、「回家脫下襪子後，留下凹痕」等，像這樣的腳部水腫多數只是暫時現象，只要睡一晚，症狀就能自然消失，即使是健康的人也會發生類似的水腫現象，不需要太擔心。 下肢水腫 那麼，該如何判斷水腫到底是不需緊張的一種生理現象，還是需要擔心的、可能是某些疾病的徵兆呢？
- 其中白蛋白的降低尤為重要，當降低至25g/L以下易產生腹水。
- 黑咖啡利尿去水，如飲完咖啡沒有不適，可飲一杯加快排尿去水。
- 在手指鬆開後，這種凹陷須數秒致 1 分鐘方能平復。
家醫科門診常有老人家就醫，更有不少人主訴是「腳腫腫的」。 醫師說明，許多人不以為意的下肢水腫，其實可能是重症警訊。 最近一個月連續有81歲高血壓、腎臟病史的蔡女士，以及89歲高血壓的王先生，都因下肢水腫及疼痛、走路不適到門診就醫，但經醫師診斷卻發現兩者都是腎臟癌合併周邊淋巴、肝臟轉移及下腔靜脈血管壓迫而造成下肢水腫。 由於病程都已進展到末期，最後雙雙收治到安寧病房照顧。
下肢水腫: 心臟沒力、下半身水腫，3種心臟衰竭應注意的警訊
有時水腫水腫是疾病所引起，例如是身體器官的病變。 腎臟負責體內調節體液、清除代謝廢物與藥物、維持電解質平衡等功能，一旦腎臟發生病變，導致身體無法正常代謝水分及鹽分，進而造成水腫。 下肢水腫2023 當腎臟機能嚴重衰退，可能伴隨有血壓升高、貧血、倦怠感、尿量變少等症狀，若未即時就醫治療，未來可能需要洗腎。 水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。
但要注意避免久坐久站，經常變換體位，臥牀休息時將下肢適當擡高些，以使血液迴流通暢。 另外，還要注意調整情緒，控制飲食，減少糖、鹽及脂肪的攝入量。 浮腫較重的也可服用少量利尿劑,如雙氫克尿塞等，但劑量不宜過大，服藥時間不宜過長。 不過，為什麼腿部缺乏肌肉，會帶來這麼大的影響呢？ 簡文仁物理治療師解釋，這是因為人體腿部能透過肌肉收縮，發揮像幫浦般的功能，協助人體血液、水分輸送至全身各處，所以腿部也有「人體第二心臟」的別稱。
下肢水腫: 預防及改善方式
下肢淺靜脈曲張：絕大多數是大隱靜脈曲張(少數為小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張都曲張)，臨床上極為常見，全球約有25%的女性和15%的男性患有此類疾病，發病常與遺傳因素有關，並且長期站立和重體力勞動可以成為誘因。 下肢水腫2023 臨床主要表現為下肢尤其在小腿，淺靜脈隆起，擴張彎曲，甚至捲曲成團，酸脹，乏力，久站後出現足部浮腫，晚期小腿和踝部皮膚常有褐色色素沉著和濕疹。 如時間過長或治療不當均可導致下肢水腫，局部組織缺氧，引起皮膚角化、脫屑，輕微外傷即可導致癒合不良，遷延為經久不愈的慢性潰瘍，俗稱「老爛腿」。 下肢水腫 大約20%~25%以上的下肢靜脈性疾病合併下肢潰瘍形成。
相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象，是與日常生活中最習以為常的小習慣密切相關。 事實上，水腫並非一個疾病，它是種表徵，代表著長輩身體某一個環節可能出現問題，因此身為照顧者，一定要特別注意長輩身體是否有水腫的情形。 下肢水腫 鼓勵長輩多活動，即使是臥床的長輩，也可以在床上從事床上復健活動，最主要的用意就是藉由活動時肌肉的擠壓，增加血液的回流量，減少水腫的情形。 當長輩躺在床上時，也可把腳抬高，幫助血液回流。 預防水腫，先要減少食生冷及濃味食物，因會影響脾胃代謝功能，易水腫。 另外，生活環境及習慣也有影響，如居所環境潮濕，或不時冒雨涉濕，出現水濕氾濫，濕氣入侵體內。
下肢水腫: 《愛肝加油站》變胖肝指數升高 可能是嚴重脂肪肝
３清洗皮膚：達到潰瘍癒合或控制局部感染的目的。 ４保持術後引流通暢;分離的粗糙面可有毛細血管持續滲血。 必須放置負壓引流，保持皮瓣下無積血積液，減少影響皮瓣血供的因素，防止皮瓣坯死、感染，降低手術失敗率。 下肢水腫 ５術後繼續抬高患肢，減輕患肢水腫，有利於靜脈及淋巴回流。 肝臟是靜脈回流必經的器官，當肝臟開始硬化，代表肝臟組織已纖維化，導致壓力升高，血液難以回流，就可能滲出，形成腹水、下肢水腫，還會出現黃疸。 下肢水腫 當肝臟、腎臟出現問題時，身體也就會出現全身水腫的情況，如果是肝臟出現纖維化，也有可能會有腹水、下半身水腫的情形；至於腎臟所引起的水腫，則從臉部、上肢、下肢都有可能。
基本上，由體質、飲食等非疾病因素所造成的水腫，多半為暫時性現象且水腫程度較輕微，一般只要調整飲食、生活作息，或移除原因後就能改善。 疾病所造成的水腫一般則較嚴重、為長期現象，且除了水腫外，還會伴隨其他異常（如小便有泡沫，或伴隨黃疸、腹水、呼吸困難等出現）[參考附圖]。 所以當出現水腫時，可初步先過濾是否為疾病所引起還是只是不需緊張的生理現象，若為疾病引起，則宜進一步就醫找出水腫原因以期能對症處理。 針對長期坐着或站着而導致水腫的女性，最佳改善方法就是運動。 Jan Cho建議女士們每星期抽3-4天花10-20分鐘做一些針對腿部水腫的健身動作，透過各種腿部訓練，啟動下肢血液循環，達致去水腫的效果。 淋巴和靜脈一樣都會回流到心臟，一旦功能不好，就可能導致「塞車」；但由於淋巴回流的比率較靜脈低，發生水腫的情形也比較緩慢，患者比較不容易察覺，也不一定發生在下肢，全身各部位都有可能。
下肢水腫: 腎臟病
2.血管神經性水腫：水腫發生於外界過敏因素的刺激，起病迅速，消退也快，間歇性發作為其特點。 國內最常見的是絲蟲病性淋巴水腫及鏈球菌感染性淋巴水腫。 「一般水腫」：多發生在膝蓋以下的腳踝、小腿部位，久站久坐後，會發現水腫變得更加明顯，不過恢復得很快。 本文章內容由 嘉仁專科醫療 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。
其治療原理是利用持續輻射熱，使患肢皮膚血管擴張，大量出汗，局部組織間隙內的液體回入血液，改善淋巴循環。 對於淋巴水腫尚未發生肢體皮膚嚴重增生者可選用烘繃療法。 溫度控制在80～100℃，每日1次，每次1小時，20次為一療程。
下肢水腫: 水腫增磅 毋須節食
不少病人同時也有精神或情緒上的問題，晚上睡覺時，尿液也會特別多。 有此症狀者，其健康情形與一般人沒有兩樣，因此並不需要急著治療。 穿彈性襪、適當控制水及鹽分的攝取，水腫的狀況可以獲得改善。 導致水腫的主因是因為蛋白質大量流失，造成血管內血漿膠體滲透壓下降，液體由血管內移出，造成有效的血管內容積減少，又引發一連串的腎臟及神經荷爾蒙的反應，造成鈉與水的滯留所致。 下肢水腫 引起白漿蛋白低下的原因，包括因為大量的鹽水輸液灌注、營養不良、重度慢性肝臟疾病，或是由於泌尿道或腸胃道流失蛋白質、惡性腫瘤所引起的嚴重代謝狀態所造成。 為保持一定的水含量，身體內有各種調整器官在作用，若是因為某些原因造成器官無法進行調整，身體便會開始水腫。
在臨床上，負責把血液打出去的收縮型心衰竭大約佔1/3，負責把血液收回來的舒張型心衰竭則大約佔2/3，所以下肢水腫就是一個非常重要的心臟衰竭警訊。 水腫依照發生的部位，可先分為局部型或全身型水腫，接著，再依照水腫皮膚是否可以按壓分成凹陷型跟非凹陷型(non-pitting edema)。 恆常做運動有助透過排汗排走體內廢物和加速新層代謝，相反如果女生經常坐著不動的話，長期缺乏運動，身體的循環不佳時，廢物就會積聚在身體，變相需要去水腫。 1.靜脈性水腫：多見於下肢深靜脈血栓形成，以單側肢體突發性腫脹急性起病，伴皮色青紫、腓腸肌及股三角區明顯壓痛、淺靜脈顯露為其臨床特點，足背水腫不明顯。
