由中學時期開始，佢已經參加過唔少校內同校外歌唱比賽。 英語流行音樂演奏樂器木結他、鋼琴周卓盈（Michelle Chow，1998年3月14號—），藝名阿Mic（讀做「阿覓」），係香港女歌手，2020年參加ViuTV搞嘅真人騷選秀《全民造星III》，83強止步；2021年再參加《全民造星IV》40強止步。
其公開力撐女友的態度被網民讚是「真漢子」，他坦言看過女友剖白被性侵經歷的紀錄片後衝擊很大，但雙方關係更鞏固。 台灣第一名模林志玲與日本天團EXILE成員AKIRA結婚後，育有一子，最近佢哋為多照顧林志玲媽媽，而定居台灣... ViuTV繼《最後一屆口罩小姐》再推另類選美真人騷《造美人》，今次以大改造為主題，將一眾參賽佳麗大翻身變得更靚，展現後天美。 《造美人》將於6月7日星期一晚9點半播出，目前已選出最終16強佳麗。 周卓盈 周卓盈香港出世，2016年聖保祿學校畢業，2019年香港城市大學創意媒體學院畢業，主修新媒體。
周卓盈: 全民造星4｜阿Mic列入「死亡名單」唱得都要foul、Alice似朱茵唱歌勁難聽
參賽者Win Win、Alice、Yoyo、Sica、Ash則於COLLAR宣佈出道同日於社交平台更新資料，確定已簽約成為ViuTV藝員。 雖然一度有傳聞指出ViuTV可能會仿效第一季《全民造星》中挑選『MIRROR』以外的參賽者另組團體『ERROR』的先例，組成以綜藝路線為主的女子組合『DOLLAR』，但『COLLAR』的經理人戴穎否認有此事。 周卓盈2023 死亡名單：比賽前，每小組由導師選出一位隊員作淘汰人選，落敗方即時淘汰該名隊員。
「世上沒有醜女人，只有懶女人。」這句名言相信女士們都聽過，ViuTV的《造美人》就是秉承著這個理念，為一眾想變美的女生進行大變身，重拾自信展現後天美。 節目來到第二集繼續上集的第一輪淘汰賽，於首集成功入圍的佳麗總共有五位，去到今集評判們似乎比較手緊，9位出場佳麗當中只有3名能夠直接晉級，其餘6位都需要暫時進入候補區。 ViuTV《造美人》第16集8強誕生，Jonie（曾祖妮）與大熱門Tracy（周卓盈）齊齊出局，令人跌眼鏡。
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《青》當年起用大批新人，除趙頌茹、周永恆之外，沈卓盈亦都係其中一位，02年以《TVB周刊》cover girl選舉入行嘅沈大師，第一次拍劇就係《青》，雖然戲份唔多，但拍埋趙頌茹身邊一啲都唔輸蝕，再睇睇當年20歲嘅佢，同而家分別不大。 日前沈卓盈就在IG上分享與囝囝 Jayden二人世界的照片，不過有網民就將重點放在沈卓盈的穿搭上，沈卓盈分別手拿 DIOR BOOK TOTE BAG、穿上 Gucci Loafer，以及配戴CHANEL Logo頸鏈。 除此之外， 囝囝Jayden亦不輸蝕，他坐上價值近2萬港元的FENDI BB車，相當奢華。 除咗COLLAR成員，另有5位參賽者做咗ViuTV合約藝員（2021年4月後改由MakerVille管理）：楊安妮（第5名）、許寶恆（第13名）、葛綽瑤（第16名）、何洛瑤（40強）同鍾卓穎（60強）。 除咗由ViuTV組織咗一個女團COLLAR之外，亦有班參賽者自行組織一個組合叫「Lolly Talk」，成員基礎係60強進40強回合入面嘅A2組（包括入咗COLLAR嘅許軼）；之後再出現由5位廿強選手自行組織嘅「Strayz」。
評判由原A組導師許廷鏗、原B組導師梁祖堯、節目監制黃慧君、女團經理人戴穎擔任，以表現、才能和性格評核參賽者加入女團的合適度。 本回合結束後將會有48位參賽者直接晉級60強，其餘12個席位將會由導師、評判和監製從復活區中的參賽者挑選，以填補名額。 周卓盈2023 當確認晉級者後，導師可亮燈以把該參賽者納入自己的組別，每名導師各有30個名額；如果導師沒有亮燈，則由評判決定參賽者加入哪一組。 自《全民造星》系列於2018年出現以來，為香港樂壇、影壇注入大量新血，當中第一季及第二季更分別誕生三隊香港男子偶像組合——MIRROR、ERROR及P1X3L。 唯獨節目開始至今仍未誕生一隊女子偶像組合，故本季節目旨在培育新一代港產女子偶像組合。 而另一位成功晉級的13號嚴楚翹，其實過去曾參演過不少 TVB 劇集，擁有像亞洲模特兒的高級臉。
周卓盈: 全民造星IV
雖然節目一開始以話題性作招來，但越看下去，觀眾會發現這班女生都各有心靈脆弱之處，從而透過節目變得堅強，並非一味靠整容而變靚。 喺射擊項目與Tracy同組嘅Shweta就即時爆喊，認為自己表現好啲，Tracy就有機會唔洗被淘汰；8強決賽將會喺7月3日播出，選出冠軍人馬，不過由於節目早已錄影完畢，網上出現唔少爆料資訊爆出決賽排名。 結果Semi排第4名順利入圍；Jonie今次在訓練營好落力大有進步，可惜排第6名，因而被淘汰。 周卓盈 Tracy一直在「公主組」，在第二次集訓中多個活動也表現失準，最終8強不入。 打入8強的分別是Kathy、AB、Miko、Ann、Shweta、Semi、Ice與Stella，將正式踏選美舞台鬥靚，決賽於7月3日播出。 10名參賽者第二次入營受訓時公布新評選機制，由她們投暗票選出應該被淘汰的二人名單，分別是Jonie與Semi（黎韋彤）；但兩人並非即時「死亡」，要把握在營中各項比賽爭取高分，要是總分在最高的4名內便可以繼續比賽。
跟首兩季只限男性參加者及第三季參加者不分性別但要有表演經驗不同，本季只限女性參加者參加。 2021年6月18日，ViuTV於Facebook專頁正式公布招募詳情，並於21日正式開始接受報名。 到7月16日的即場報名日有近800名女生到九龍灣國際展貿中心排隊等候，希望能獲得面試機會。 整個招募吸引了超過4000人報名，原本選出99位參賽者，但最終參賽者有96位（全女班）。
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96名參賽者的童年照及童年表演事跡在8月27日於Facebook專頁公佈，參賽者資料則於9月1日公布。 周卓盈 同日，兩位導師、3位負責前哨戰的評判及96位參賽者出席ViuTV《全民造星IV》記者會，同時宣佈節目正式於ViuTV一號錄影廠開機錄製。 10月30日，兩位導師及96位參賽者於將軍澳東港城出席ViuTV《全民造星IV》記者會。 周卓盈2023 同日，特備節目《今世做電視：全民造星極限造夢者》播出，公開製作團隊過去近半年來的辛酸。
混血的 Shweta 今年23歲，一開始已經被網民大讚樣貌甜美兼靚女！ 年輕加上天生麗質的 Shweta，其實需要改動的地方並不多，只需要操練身型已經足夠。 於首集未能直接晉級的1號劉芷橋，卻因為曾為前男友花40萬整容仍被狠評為「整容失敗」、又於台上崩潰爆哭，大呼：「點解我要係女人，我唔想做女人呀！」而成為話題人物。 曾是體育舞蹈港隊成員的19歲周卓盈一出場即大曬舞蹈實力，眼大大笑容可掬的她可塑性甚高，只是臉上的癦較為顯眼。
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網上爆料指，造美人冠軍為一直表現唔係特別出眾嘅Stella，而被網民指佢乞人憎兼封做「黑面Semi」嘅Semi就得到第5名。 周卓盈 其實Semi一直以嚟嘅表現都遭網民劣評對待，先係經常黑面，喺之前學化妝環節中，佢就直指OK姐化妝技巧太差；近日同男嘉賓Brian嘅30分鐘約會環節，Semi極其進取嘅表現就遭網民鬧爆。 周卓盈喺2020年參加ViuTV搞嘅真人騷選秀《全民造星III》成為83位入圍者之一，但未能晉級。 周卓盈2023 佢2021年再參加ViuTV搞嘅真人騷選秀《全民造星IV》入圍，終於成功晉級，最後晉身到40強之後止步。 【明報專訊】ViuTV節目《造美人》昨晚播出第16集，8強誕生，Jonie（曾祖妮）與19歲Tracy（周卓盈）齊齊被淘汰。 Tracy是最年輕的參賽者，一直被視為大熱門，她出局令不少人大跌眼鏡。
按今屆機制，第一回合有48位參賽者跌落復活區，導師救返12個。 今屆有3個藝人細妹入圍第一輪比賽：余潔滢（余香凝細妹）、歐陽巧霖（歐陽巧瑩細妹）同郭嘉盈（郭嘉駿細妹），當中得余潔滢成功晉級，其餘兩位止步96強。 今屆第一輪比賽一改逐一獨立評分嘅賽制，變成二選一嘅對決，輸嘅就跌落復活區，復活區48人當中只有12個有機會復活。 最後喺復活過程入面，因為黃敏蕎（阿妹）、吳欣諺（Yanis）等被觀眾鍾意嘅參賽者未能復活而惹嚟爭議。 評判分係按評判團按參賽者表現排序，第一有20分，第二有19分，如此類推（今屆有參賽者嘅評判分同分，但唔影響三甲結果）；觀眾分係按觀眾投票率高低排序，第一有20分，第二有19分，如此類推。
周卓盈: / 周卓盈 Tracy (19 歲) , IG @tracyccy
2022年4月19日，『STRAYZ』官方Instagram 宣布最後一位成員為暐翹。 本季《全民造星》主題曲沿用第一季起已使用之《前傳》，由李拾壹及CMGroovy作曲、李拾壹填詞、XTIE編曲。 若某小組落敗，所屬隊伍的「死亡名單」的首位組員即被淘汰，而原本次位組員則向前遞補為首位組員；即使某小組獲勝，其「死亡名單」上首位組員仍會在等候淘汰位置直至該小組落敗為止。 每局開始前，主持宣佈兩隊「死亡名單」中首位組員；被點名的組員除非參與該局表演，否則須坐在指定位置，等待每局賽果。
劇集講述飾演校長嘅歐陽震華，同飾演老師嘅陶大宇以及郭可盈用心咁協助學生重回正途。 歐陽震華同陶大宇本身份屬好友，喺劇中盡顯默契，至於有幸被佢哋教肓嘅一班學生，原來除咗趙頌茹、周永恆之外，仲有梁競徽（舊名：梁烈唯）、鄭俊弘、黃嘉樂同沈卓盈。 而家睇返佢咃啲樣，真係young到不得了，特別係當時入行無耐嘅鄭俊弘，《青出於藍》更係佢首套做男配角嘅作品，至於趙頌茹，當年就係因為呢套劇而同周永恆擦出愛火花。 不過，就喺周永恆拍完《青》無耐，佢就因為因藏毒罪成被判十八個月感化令，從此退出娛樂圈，該劇成了他的最後作品。 因拍攝進度比播出時間早至少兩個月，加上評審的標準，每回合所出來的賽果往往與坊間期望有極大落差，甚至乎引起對評審準則和賽制之爭議；另外於分組賽階段，由梁祖堯帶領的B組由於於每輪比賽不幸落敗而要額外淘汰參賽者，但淘汰結果與坊間期望同樣落差極大而引起批評。 周卓盈2023 2021年8月，96名參賽者分為三組，於獅子山公園棒球場、萬宜水庫東壩、香港美國國際學校為音樂錄影帶作全實景拍攝，並製作成三個不同版本，於2021年10月中陸續在網絡公開。
周卓盈: 《造美人》11.周卓盈 Tracy
2009年2月，在苗侨伟、周海媚主演的警匪题材电视剧《学警狙击》中饰演左轮的情妇；4月在黎耀祥《巾帼枭雄》演出年轻版的大奶奶；8月，参演《古灵精探B》，饰演陆安彤。 值得一提嘅係梁競徽a.k.a梁烈唯，《青出於藍》原來係佢喺無綫嘅處男作。 有指拍電影出身嘅佢，當年由於一朝得志意氣風發得罪唔少人，再加上後來市道低迷令佢無嘢撈，喺陳敏之介紹下，於03年加入無綫就已經由男配角做起，劇中飾演反叛學生猶如古惑仔一樣。
- 10月30日，兩位導師及96位參賽者於將軍澳東港城出席ViuTV《全民造星IV》記者會。
- 若某小組落敗，所屬隊伍的「死亡名單」的首位組員即被淘汰，而原本次位組員則向前遞補為首位組員；即使某小組獲勝，其「死亡名單」上首位組員仍會在等候淘汰位置直至該小組落敗為止。
- 到7月16日的即場報名日有近800名女生到九龍灣國際展貿中心排隊等候，希望能獲得面試機會。
- 由中學時期開始，佢已經參加過唔少校內同校外歌唱比賽。
- 2013年2月出演時裝愛情單元劇《戀愛季節》飾演Annie；與馮美基、楊思琦主持飲食節目《May 姐有請》；7月在吳鎮宇、陳法拉、胡杏兒主演的電視劇《沖上云霄II》中飾演角色。
- 2021年6月18日，ViuTV於Facebook專頁正式公布招募詳情，並於21日正式開始接受報名。
- 最後喺復活過程入面，因為黃敏蕎（阿妹）、吳欣諺（Yanis）等被觀眾鍾意嘅參賽者未能復活而惹嚟爭議。
- 混血的 Shweta 今年23歲，一開始已經被網民大讚樣貌甜美兼靚女！
