因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。 “上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。 （7）滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
适用于小孩子，由风热感冒引起的发热、头痛、喉咙肿痛、鼻塞、咳嗽、流鼻涕、便秘一系列症状。 主要的功效是清热解毒、利咽消肿、止痛。 服药过后能得到明显改善，但是不适用于风寒感冒。 正常情况下用量是一天三次，根据不同年龄药量有所区别，1岁以内，每次四分之一至二分之一袋；1-3岁，每次半袋到一袋；3-7岁，每次一袋到一袋半；7-12岁，每次一袋半到两袋。 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。
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需注意的是小麥草不等於貓薄荷，不含可使貓產生反應的荊芥內酯。 山下火命缺水的人：需要多注意自己的身体，女士容易得乳腺疾病，男士容易有前列腺炎，建议不抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会引得身体出现疾病。 說的是你體質的屬性，一些性格剛烈易怒的人，特別容易上火。 另外，濕重、氣血不足、睡眠不足、煙酒、壓力等都是熱氣問題的「推手」。 愈熱愈容易上火，即使打邊爐的時候甚麼也不吃，單單圍爐而坐已經可以令你有熱氣的感覺。
從事中醫一段時間，其中一個最常聽到的問題就是：「醫師我有什麼不能吃？」我多數會回答，其實什麼東西都可以吃，只是不適合你的食物不要經常吃。 蜂蜜：营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。 另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。
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4/ 把所有材料同放入煲內，加適量清水，大火煮滾後轉慢火煲2小時，最後加入適量海鹽調味即可。 下火 做法： 1/ 下火 先把薏米、瑤柱洗乾淨；香菇乾貨用清水浸洗30分鐘備用。 4/ 除了冬瓜，3至4人約12碗水放入所有材料煲至再滾，改慢火煲1小時候加入冬瓜再煲40分鐘左右，下鹽調味即可。 生地有清熱涼血作用；麥冬可以養陰生津清心火；雪梨和馬蹄，可以加強清熱生津、潤燥下火的效果；蓮藕最適合胃熱、陰虛火旺人士。
- 從事中醫一段時間，其中一個最常聽到的問題就是：「醫師我有什麼不能吃？」我多數會回答，其實什麼東西都可以吃，只是不適合你的食物不要經常吃。
- 金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，含绿原酸，肌醇，黄酮类成分等；药理试验证明：金银花有抗炎和解热作用，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，反映了金银花的清热解毒功效。
- 许多人一上火，就会喝凉茶、吃清热药，一些容易上火的人甚至将喝凉茶、吃清热药作为“预防”上火的方式，其实，这是不正确的。
- 如果你平時係「好人好姐」，就揀此款，但如果身體虛弱／老人家／小朋友／孕婦，就揀「溫和清肺茶」。
- 但是值得注意的是，肠胃不适胃寒的人是不宜食用椰子的，所以具体椰子到底是否是有利于您身体的水果，还要看身体条件来定。
- 蒲地蓝消炎片主要的功效是清热解毒、利咽、消肿、消炎。
对于上火、扁桃体炎、咽炎的人群都很适用，还能治疗疖肿。 但如果扁桃体有化脓表现、发高烧、疖肿情况局部变软化脓、情况很严重的话，就还是建议去医院就诊。 蒲地蓝消炎片主要的功效是清热解毒、利咽、消肿、消炎。 一般是一天四次，每次5-8片，如果是本身脾胃虚寒、容易腹泻，这个药就要慎用。 服药期间不能饮食辛辣，也不要同时服用温补型药物。
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解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。 平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。 若不见效，应考虑更换药品，最长不能超过两周。 原因是该药特别容易损伤脾胃阳气，出现消化不良、大便溏泄等症。 三黄片有泻下通便之功，有些人用来治疗便秘，甚至作为保健品长期服用，这是极端错误的。
上火類型 🔥 潘咨遐中醫師指出，中醫稱「熱氣」為上火，通常指進食薯條、咖喱等煎炸、辛辣食物後，出現熱性症狀。 火亦分實火同虛火兩種，下火方法都唔一樣，首先要分清楚係邊種火再對正下藥，因為如果唔理會類型就飲廿四味，可能會加重熱氣症狀 ⚠️。
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山下火纳音五行属火，火的位置在南方，与夏季相应，火能焚烧万物，同时也使万物发生变化，火一般没有形体，它的形体就是木，俗话又说钻木取火，所以火是因木而生，火是一种自然之气体。 下火 下火2023 在五行之中，相生的同時寓有相剋，反之，相剋同時也寓有相生。 任何事物並非相生就好，相剋就壞，而是相輔相成，才能得以運行；如同自然界的食物鏈，必需透過不斷的循環與制約，才能保持宇宙萬物的平衡，因此，我們可將五行相生視為「循環」，而五行相剋即表「制約」。 除此之外，寒底人亦容易有「血瘀」，原因是血液在寒性的身體很容易不流暢，加上他們血液循環慢，有機會慢慢變成血瘀。
竹蔗有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱 ；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效；青檸有潤喉殺毒功效，而且仲有助消暑解渴。 蘋果有潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等多種功效；萬壽果清熱潤肺、滋陰養顏、含豐富抗氧化成份，同時也有助改善便秘；無花果開胃健脾、潤腸助消化。 魚尾脂肪含量低，含豐富蛋白質及鈣；南北杏亦有滋潤肺止咳及潤腸通便的功效。 功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。
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做法：哈蜜瓜去皮去籽切件備用；百合、蓮子、南北杏、蜜棗洗淨略浸備用；果皮浸軟去囊備用；雪耳浸軟去蒂切件；瘦肉切件出水備用。 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。 下火2023 夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 藥膳湯包中藥材成份：花旗參、石斛 (採用小環釵或楓斗)、靈芝片 (採用赤芝或紫芝)、淮山 (正宗山藥)、圓肉、枸杞子、黑棗、蜜棗，共八味。 健康純品屋採用當時最佳效用的石斛品種，故在適當時機改用小環釵或楓斗；
金銀菜紅蘿蔔鴨腎湯能清肺胃熱、生津潤燥、通便利水，適合於乾燥時飲用，尤其適合體質壯實、戶外工作出汗多者、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便秘、流鼻血（尤其小朋友）者飲用。 白菜乾能養心調血，除煩止渴，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效。 陳腎有養胃生津、消食健脾、潤肺去燥的功效。 蜜棗是一種營養價值比較高的滋補產品，具有很好的潤肺、強腎、益脾以及活血的功效。
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药物用量的话，1-2岁每次4克，一天两次；3-5岁，每次4克，一天三次；6-14岁每次8克，一天两三次都可以。 中医所说的清热解毒，其实就是指清除内热消解体内毒素，很多中药都有清热解毒的功效，今天小编就给大家推荐一下十大清热解毒去火的药。 有时候，持续几天的饮食毕竟辛辣或是气候毕竟干燥的，我们的身体就会出现一些小的预警：轻微的上火。
建議以「既要清又不傷元氣」的方式來清胎毒，花旗參下火安神湯為「清胎毒一組」的一成員。 其實當用的腥草很易買到，更可以煮成魚腥草茶飲，對皮膚感染、發炎，包括濕疹、蕁麻疹、暗瘡青春痘等都或有改善！ 飲用前不妨先了解更多關於魚腥草功效與禁忌，其實魚腥草不是人人適合，更不宜天天服用！ 今次楊明霞註冊中醫師為大家分享魚腥草食譜、建議用量及適當食用方法。 雞骨草性涼，味甘，具有清熱解毒，舒肝止痛的作用。 蓮藕含有豐富營養，當中包括維生素C、纖維素及鐵質。
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魚腥草熬煮時間不宜過長，否則揮發油成分會流失，有機會影響魚腥草功效。 另外，魚腥草適合快要感冒前服用，但注意服用過多可能會傷胃，不宜天天飲用。 生魚有補益身體、排毒生肌的功效；紅棗補氣健脾、補血及養心安神的作用；蘋果生津潤肺抗乾燥、也能促進腸胃蠕動排泄，有助孩子解決便秘問題；蜜棗補中益氣、止咳化痰功效。 這個 蘋果百合煲豬展 只有4款材料：蘋果、百合、蜜棗及豬展，適合家中各人飲用。
工聯會方面，榮譽會長黃國健去年在立法會退下火線，九龍東議席由黨友接棒，政圈預料，工聯會現任議員會躋身行會。 竹蔗可以製糖，本身有甜味，我們家的竹蔗水不另外加糖，以栗子荸薺(馬蹄)增加甜味。 下火 下火2023 竹蔗煎水喝清熱下火，生津潤燥，適合夏天消暑。
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天氣持續酷熱，天文台今日再發出酷熱天氣警告，累計已屬今年第四個酷熱天氣警告。 單是天文台今日最高氣溫亦錄得32.5度，屬今個月至今第10次錄得最高氣溫逾30度的日子。 炎熱曝曬亦需小心「上火」，註冊中醫師陳俊傑坦言，過去一個多星期1/3求診個案都有喉嚨痛症狀，較平時一日只有3、4個明顯增加。 下火2023 清熱解毒，同埋針對TG後的症狀，功效和「溫和清肺茶」差不多，但比「溫和清肺茶」直接，直接舒緩表徵。
如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最上等的，红皮白心者次之。 夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。 莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 西芹是芹菜的一个品种,其养生效果同芹菜有异曲同工之妙。 芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经,具有平肝清热、祛风利湿的功效,对于高血压、眩晕头痛、目红痈肿等均有良好的疗效。 黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。
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在冰河時代，來自米蘇拉湖的洪水估計流量超過 17 × 106 m³/s（4.5 × 109 gal/s），覆蓋了華盛頓州東部三分之一的土地。 美國國家科學基金會項目主任索尼婭•埃斯佩蘭卡 (Sonia Esperanca) 評論了冰下火山的危險：“當一座被冰覆蓋的火山噴發時，熔岩、冰和融水之間的相互作用可能會產生災難性的後果[3]。 陳醫師又教路，如需戶外工作者，可以檸水或蔘茶代水飲用，惟蔘茶只宜用1、2片西洋蔘、紅蔘或花旗蔘，持續3至4日直至喉嚨痛症狀消退為止。 C款當打底，可以比較隨意，但不是飲得越多越好，不要狂飲(每天飲多於一包叫狂飲)，身體感覺舒服返，就可以只在有需要先飲。 所以如果要講，我地呢個係止蝕/亡羊補牢系列，幫大家手執返個地基，清一清補一補底咁解，呢個世上無仙丹，身體就係需要老老實實去經營保養，真係唔會有捷徑。
有些人以為孕婦不可吃蓮藕因為寒涼，其實煮熟後就能吃了。 生藕性寒味甘，可以清熱生津、涼血止血、散瘀抗炎，如果你口乾舌燥，最適合榨汁喝。 蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的作用，適合胃腸虛弱、消化不良的人士食用。 飲這湯水不但能減少生痱滋的機會，更能紓緩喉嚨痛、牙肉腫痛。 而藕節和蓮藕功用相約，但藥用價值更強，尤其止血散淤的功效更為顯著。 潘醫師解釋即係陰虛火旺，而唔係真係上火，大部分陰液被消耗，導致體內陽較多而陰不足，病因係長期捱夜同少做運動。
