雖然頌缽在很多情緒的釋放與舒緩上，有正面的幫助，但如果你患有長期、很嚴重精神相關的疾病，甚至在服用精神藥物，那最好先諮詢醫生的意見後再進行。 頌缽是什麼 米爾貓可以斷言，再好的療癒方式都只治標不治本，更可能伴隨著無法想像的副作用：人不自救，天也難救；唯有自救，方能脫困。 頌缽是什麼2023 銅缽，主要出產於尼泊爾一帶，以前民生常見的食器，在還沒有冰箱的時候，將食物裝於銅缽內以利保存，直至今，仍是部分富裕人家與高級餐館的吃飯用碗。 然而，如果有一點點關於金屬與合金的基礎概念，會知道這聲稱的七種金屬元素，以目前的技術來說，難以且沒有融合的必要性．
按摩較著重身體上的放鬆療癒，靠按摩師的雙手直接在人體上進行；而頌缽不一定要放在身上振動，可以更細緻的傳遞聲音振動至人體或周圍氣場，兩種手法不太相同，但都很好。 頌缽不僅是一種古老的文化資產，也是一種有效率的療癒工具，透過了解頌缽的起源、選擇、使用和保養淨化，可以更好地體驗頌缽音療帶來的益處。 頌缽作為一種音療工具(我習慣稱頌缽為神器)，可以幫助人們調整身心狀態，平衡身體能量，清理不和諧的能量場，促進身體自癒，並有助於快速冥想。 頌缽是什麼2023 到後來傳到西方國家之後，頌缽被廣泛用來促進身心靈的平衡，療癒身體能量失衡和減輕壓力使用，並已經應用在瑜珈、靜坐、音療當中。 頌缽治療服務是別人替自己的深層療癒，自用頌缽則適用於日常的身心靈活動，如每天的打坐、冥想等等，需要的時候便能敲一敲。 上瑜珈班時經常會看到頌缽，頌缽在喜馬拉雅山是用來盛存食物的器皿，由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。
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用最大的誠意，只求製缽過程之中，可以聚合更多月之能量，讓用者敲打的時候可以達到放大能量的效果。 所以滿月缽的製作條件非常講究和嚴格，產量也特別少，價格也相對地高，但其聲音振動頻率也非常強大。 老缽漸漸在市場消耗殆盡，已跟不上市場需求，因此人們才又開始打缽，也就是所謂的新缽。 新缽製造的出發點，就是為了音療市場，所以在金屬的品質與純度上都是較好的，也有特別研究合金比例與熱處理，讓缽有更好的能量轉換和震動能力。 這幾年新缽市場競爭激烈，高品質的新缽也越來越容易看到，形狀與選擇性也越來越豐富，而且價位也親民。 新缽的聲音比較清亮持久，除了適合做大型的演奏外，對身體進行治療也是可以的。
- 很多人接觸頌缽的契機都是因為工作壓力大，感覺頌缽能夠幫助自己放鬆及減壓。
- 頌缽經常使用於瑜伽、靜心、冥想、深層按摩、促進血液循環、平衡脈輪等，藉由震動，讓身體恢復能量，達到自癒的效果。
- 它主要是透過這個聲音的頻率，去幫助我們平穩身心，然後共振我們身體的這個水分達到平衡。
- 療癒師 Angel 一直熱衷修讀自然療法，是著名印度薩瑪維達國際聲療學校認可之頌缽療癒師，亦是冥想大師導師及多種靈氣療癒系統之療癒師，主要專注頌缽療癒工作。
- 如同牧田桃子老師在前面分享的，頌缽療癒的原理是透過有形的聲音「震動」與無形的「振動」而致，因此透過 YouTube 播放頌缽音樂一樣是有用的，畢竟由音響喇叭所播出的頌缽音樂也同樣是一個頻率轉換。
- 有些人會刻意追求缽的金屬構成，尤其是崇尚歷史悠久的古董缽，認為其由七種合金（金、銀、汞、銅、鐵、錫、鉛）製成，特別值得收藏。
而不管是印度、尼泊爾或是西藏等地，都是宗教極為盛行的地方，也因此頌缽被拿來當作宗教的法器使用，被用來作為冥想和祈禱的工具。 生理方面可以改善身體上的痛楚或炎症，亦有降血壓的療效；心理方面則有效提升專注力及自我覺察力，以及改善情緒壓力帶來的影響。 在治療的過程中，客人都會慢慢感受到身體的變化和進步，這亦是頌缽治療的美妙之處。 A：其實頌缽治療並不是一次性的速效療法，反而是循序漸進的過程。 療癒師通常會根據客人情況設計療程，透過一系列的治療紓緩生理和心理問題。
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現代都市人壓力大又無處釋放，引致各種病痛和情緒病。 頌缽音樂可消除壓力及焦慮，讓人放鬆心情，淨化身心靈。 頌缽是什麼2023 由於頌缽越來越受歡迎，坊間開始有越來越多的頌缽培訓課程。 需要注意的是「頌缽」這一領域並沒有一個統一認證的機構，且不同的流派的學術理論都有所不同，無論是頌缽的起源、頌缽的原理、甚至敲打的技法方面，不同的老師所教授的方法都可能南轅北轍，在選擇課程上需要更加謹慎。
在有些狀況下，使用頌缽的是個禁忌，如果還是不確定，可以詢問醫生，或者是從遠遠、輕輕的敲擊開始，然後觀察身體的感受。 多多的分享、以及了解個案的感受、由來及目的，讓個案有心理準備，並敞開心胸，這樣就可以大大減少個案的不適感，也會讓整個療程更有正向的效果。 而我自己，有時候再用多個頌缽去做療癒的時候，不小心將兩個頌缽碰撞在一起，產生很大的聲響，對個案跟自己來說都不是那麼的舒服以外，過大的撞擊可能造成頌缽損壞喔。 你一定有這樣的經驗，手上的戒指或者是佩戴物，不小心與震動中的頌缽接觸，那瞬間產生的聲音可能很刺耳、很不協調。 頌缽絕對不是敲擊越大聲越好，還要考慮自己或是個案的感受，真的靜下心來、放鬆下來聆聽、感受才是好的頌缽療癒。
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其中一個說法，說它本來被使用於藏印文化區，透過佛教由印度北部傳到西藏，再由西藏民眾攜帶，傳回印度和尼泊爾北部。 這奇妙的聲音與頻率，使人可快速地進入深度的冥想狀態，並開啟身體的自癒之門，舒緩精神層面及肉體層面的痛苦，因而發展出頌缽治療。 聲音療法（Sound Healing）是利用「共振」原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。 不同大小的頌缽，都會發不同的聲音和頻率，可使身體進入放鬆的狀態，幫助進行聲音治療，是西方國家很流行的治療方式。 再者是頌缽的聲音夠持久，敲下去持續一段時間後，耳朵聽來會以為沒有聲音了，但實際上「Om」依然是存在不滅。
曾文通是本土喜馬拉雅頌缽演奏家，同時也是頌缽療法導師及療癒師，經常在香港舉行不同演奏會。 Youtube頻道上有他的頌缽作品，每段約4-10分鐘不等，適合工作期間小休片刻時聆聽。 這三班中，其中一班更是train the trainer. 學員中有社工、中學副校長、企業高管和瑜伽老師。 大家上課時的態度都非常認真，共同目的就是希望學習一個新工具，令自己日常工作可以更加豐富圓滿。 每一位都有備而來，有的甚至曾經在外面上課，於是上堂前用來拆解迷思的問答環節，竟然用了一個半小時。
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老師像按摩師ㄧ樣讓頌缽放在練習者身上遊走，這是歐美市場目前的主流方式，也是牧田桃子老師的謝謝身體團隊經常使用的療癒手法。 這種方式能最實際與更直接地讓被操作者能感受到療癒的，甚至在北歐有些國家的社會保險甚至是支持以此作為替代療法，給予病患除了藥物以外的選擇，就像藝術治療或音樂治療一樣。 而有些頌缽療癒師也會搭配一些穴道、經絡與脈輪的概念，不過這些在亞洲地區還需要一些時間推廣。 當時他在友人的介紹下，開始接觸了身心靈事物和頌缽。 當他第一次聽到頌缽的聲音，感受到一種從未體驗過的放鬆感，彷彿身體掉進了一個只有自己的空間，非常舒服。
頌缽發出的聲音豐富而復雜，具有一系列舒緩人心的和聲。 頌缽是什麼 在我們的大腦中有著自我保護的機制，可以想像成每個人的杏仁核裡都住著一個潛意識的警衛，尤其平時越用腦在生活的人這個警衛就越盡責，而頌缽的振動就是讓這個警衛下班。 曾文通是本土頌缽演奏家，亦是頌缽療法導師及療癒師，經常在香港舉行不同演奏會。 他的Youtube 頻道上有不同的頌缽作品，每段約4-10分鐘不等，適合工作期間小休片刻時聆聽。 如果你不想花費金錢購買頌缽，亦可以上Youtube搜尋頌缽相關的短片，這些短片由幾分鐘到幾小時不等，經過專人細心安排頌缽的頻率，同樣有療癒失眠，有助冥想等功用。 如果你對頌缽有濃厚興趣，想自己在家使用頌缽，可以考慮參加頌缽課程。
頌缽是什麼: ▼ 體驗活動：頌缽聲音療癒 （一對一靜心冥想）▼
需要注意的是，頌缽音療並不可替代正規醫療，如果有健康問題，還是得配合專業醫療人員的協助，而把頌缽當作一種輔助。 此外，頌缽音療也可以幫助人們減少情緒困擾，緩解焦慮、憂鬱和情感失衡等情緒，提高注意力和集中力，並增加內在的覺知和靈性的體驗。 接著再透過砂磨機磨平內部、人工搓磨不平整處，最後進行拋光動作，上一層金色的漆，讓頌缽呈現亮的金屬色。
可以知道的是，這項聲音療癒，已擴散至全世界，且就在你我的身邊，現在任意問一個人：「你有聽過頌缽嗎？」多數人即便沒有體驗過，也能在腦海中顯現出缽的型態以及敲擊出的聲音。 其實，很多莫名無端的病狀來自情緒，很多情緒都只是沒有得到該有的休息。 睡不飽，易怒、暴躁、容易起衝突；睡不穩，焦慮、緊繃、無法安定。 這些情緒慢慢慢的累積，最終在身體上化成一種病徵。 靜缽瑜伽以溫和的體位法，結合調息法和休息法（式子與式子之間保持靜止），在動態中觀照內心；在休息時會配合頌缽聲音及振頻，讓我們達至平靜的狀態及得到深層放鬆。 頌缽是西藏和尚的傳統宗教法器，它既是樂器，又是從前喜馬拉雅山脈一帶的居民日常的生活器皿。
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不過可以肯定的是頌缽應該不是來自於西藏的樂器，原因在於藏民的生活和宗教儀式中都並沒有頌缽這一個道具，會被廣泛稱作「西藏頌缽」大概是由於西藏位處於喜馬拉雅山脈的另一端而得名。 其中，金屬頌缽(本篇文章討論的頌缽)又有多種不同的類型，每種類型的頌缽，代表著不同的文化，也有著不同的聲音、振動。 Four Seasons Hotel Hong Kong 的水療中心推出線上頌缽療程，整個過程 60分鐘。 口述歷史告訴我們，頌缽由印度引入西藏的時間，跟佛教大師蓮花生將佛教傳到西藏的時間一致。
今天，加德滿都谷地的匠人致力復興製作頌缽的古老技術。 釋迦氏族至今仍會製造具有療癒效果的頌缽，也就是在製作過程中誦念咒語。 人體有多達百分之七十的比率是由水分組成，因此在身體 旁邊敲打頌缽時，其振動會在體內製造出具有療癒和放鬆效果的曼陀羅。 使用聲音與振動進行治療，可以降低壓力、改善專注程度、降血壓、刺激體內生命能量的流動、改善免疫系統、 調和脈輪與氣場、提升直覺與感知、協調左右腦、排除心理與情感的負面能量、激發創意。
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再來我覺得它就像一個很溫柔的陪伴，聽缽的時候，會覺得它給你一股穩定的支持。 尤其是磨缽，敲缽像是在皮膚表面按摩，磨缽則是穿透你的肌肉，比一般按摩更深入，同時又很溫柔。 「頌缽的第一堂課是學會自我療癒。」Ashley說，「因為頌缽師本身帶著什麼樣的信念，個案是會接收到的，自己的能量要穩，才能療癒別人。」她會想像自己是一個通道，敲缽時灌入一些善念，傳遞穩定的陪伴跟支持。 我的第一只頌缽，是口徑約6英吋的京都手做缽，結緣廿多年，當年到手時，已是一件生產了三十多年的古物。
選擇適合自己的頌缽，同樣需要時間和耐心，還要加一點運氣，最好可以選擇頌缽數量很多的店家，多多嘗試不同的頌缽，聽聽它們的聲音和振動，根據自己的需求選擇最適合自己的頌缽。 對於初次使用頌缽的人來說，可能會感到困惑、不知從何開始，下面介紹使用頌缽的技巧與步驟，讓你更好地體驗頌缽的療癒效果。 在頌缽音療中，頌缽會放置在身體的不同部位上，或放置在身體周圍，透過敲擊或摩擦頌缽，使頌缽發出的聲音。 療癒師 Angel 一直熱衷修讀自然療法，是著名印度薩瑪維達國際聲療學校認可之頌缽療癒師，亦是冥想大師導師及多種靈氣療癒系統之療癒師，主要專注頌缽療癒工作。 曾為不同公司提供心理健康工作坊，提供一對一個人頌缽療癒方案及小組頌缽療癒。 有一位朋友，他的工時很長，除了花精神之餘，壓力亦很大。
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話說，當年其中一位教授頌缽治療的老師，是個熱愛東方文化在印度修行的的法國人。 這是因為有別於其他樂器，頌缽聲音沉穩且悠長，能使人在聽到頌缽的聲音後感到放鬆，因此不少作法都選擇以頌缽作為引導冥想的輔具，甚至用作幫助放鬆治療及睡眠的工具。 當頌缽被敲擊或摩擦時，期會發出獨特、平穩的共鳴音，這些聲音振動可以與身體共振，並且讓人的腦波進入Theta、Delta波，使身心進入一種放鬆和療癒的狀態。
他十幾歲前往美國，後來在當地完成大學學業，得到土木工程的理學學士學位。 他發現美國人對替代醫學越來越感興趣，因此回到尼泊爾，學習使用聲音和振動進行治療的古老療法。 透過他的著作《頌缽療癒入門：源自尼泊爾的古老療癒藝術》，我們一起認識這個古老的療癒藝術。 試著用耳朵來認識這個聲音，很有趣的是每個人聽同個聲音都有不同的感應，每個人每天所感受到的也都會是不一樣的，初學者可以把開心胸，不需要著急，漸漸找到適合自己的頻率，在自己不會覺得不舒服的前提下嘗試看看。 在瑜珈課程上結合調息法和休息法，在休息時加入頌缽聲音，讓頌缽的振頻幫助身體達到更平靜的狀態，並得到真正的深層放鬆。 都市人工時長，工作壓力大，容易感到精神緊張、情緒低落和容易暴躁，如果你也是同樣的情況，可以考慮近期流行的頌缽療程，透過敲打缽發出的聲音療癒身心靈。
頌缽是什麼: 能量療心室
A：頌缽的聲音獨特，能夠令人產生平靜、放鬆的狀態，有效改善失眠、紓緩情緒壓力。 頌缽聲音的震動和頻率，可使我們更容易進入冥想狀態，達到自我療癒的效果，因此不少人會配搭頌缽進行冥想或瑜珈。 除了日常的使用外，頌缽亦屬於「聲音治療學器」，有實際的治療作用。 如同牧田桃子老師在前面分享的，頌缽療癒的原理是透過有形的聲音「震動」與無形的「振動」而致，因此透過 YouTube 播放頌缽音樂一樣是有用的，畢竟由音響喇叭所播出的頌缽音樂也同樣是一個頻率轉換。
