一旦自我評估後發現頭髮出現不健康的情形時，應盡速尋求醫療上的幫助，請醫師診斷髮絲究竟是哪裡出現問題。 通常醫師會使用皮膚鏡先檢視病患的頭皮狀況，確認是否出現紅腫、脫屑、發炎……等等的情形；或者透過頭髮拉扯試驗，握住大約5、60根髮絲往髮尾方向穩定拉出，根據脫落的髮絲數量評斷是否需要更進一步的診治。 此階段大約歷經2~6年，是頭髮形成、發育的關鍵時期，約有90％的頭髮處於這個狀態。
每天掉髮數量少於100根都算是正常的，而一般人平均頭髮生長的速度大約是1個月長1公分。 這個內傷泛指身體內的「荷爾蒙波動」、「免疫減弱」或「毒物、藥物傷害」。 我們都知道荷爾蒙很重要，舉個例子，影響毛囊生長最顯著的荷爾蒙有「性荷爾蒙」、「甲狀腺素」。 想要維持這些荷爾蒙平衡最根本的方式就是「維持正常作息」。
毛髮生長週期: HAIR LOSS 脫髮
這時建議盡早諮詢專業醫師的評估，及早接受有效的治療方法，以免時間拖太久，當毛囊已經完全萎縮後，任何非手術的治療也無法讓這樣的毛囊再生長出頭髮了。 到時如果希望在此處生長毛髮，就只能靠植髮手術了。 毛髮並不是無止盡的一直生長，而是在毛囊的生長週期（hair cycle）下經歷3個階段：休止期（telogen）、生長期（anagen）和衰退期（catagen）。 每一個階段中，皮膚下的毛囊會受到不一樣的刺激而產生不同反應，影響肉眼所見到的毛髮型態。 每個人的頭髮生長速度都不相同，這取決於日常攝取的營養素和護髮習慣，而頭髮生長亦有一個週期，分有生長期、退化期和休息期，而每根頭髮的平均壽命為兩年到四年，之後就會自然脫落，並在同一位置長出新的頭髮。
退行期：此時頭髮停止生長，易脫落，一般為2～3週，然後進入休止期。 休止期：休止期一般持續3～4個月，直到新的毛囊週期開始。 毛髮生長週期 毛髮的生長週期，包含了3個不同的階段，分別是生長期、衰退期跟休止期。 頭髮到生長期的尾聲就會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。 毛球萎縮並準進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮時會脫落的頭髮，等休止期結束就會開始冒出細髮，進入下一個生長期的階段。 秀冠植髮診所林俊志醫師表示，正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。
毛髮生長週期: HAIR GROWTH CYCLE 頭髮生長周期
毛髮的發育，非無限期生長，而是長到一定程度便停止發育而脫落，有週期的變化。 通常毛髮的生長週期分為成長期（Anagen Stage）、退行期（Catagen Stage）、休止期（Telogen 毛髮生長週期 Stage）三個階段。 維生素A通過影響脂類代謝或皮脂腺功能，調節毛囊的發育。
- 男性體內雄性激素多，所以體毛較濃密、毛孔粗大。
- A ：其實，幾乎目前所有的除毛療程皆為〝漸進式除毛〞。
- 生長激素及甲狀腺激素可促使毛髮生長，皮質激素可縮短生長期並延長衰老期；貧血、蛋白質不足及慢性消耗性疾病等可妨礙毛髮的生長，尤其是內分泌對毛髮的生長有顯著影響。
- 休止期大約持續3~4個月，到了這個階段的頭髮便會完全停止生長，除了因我們洗頭、梳頭時自然脫落之外，也可能會受到新生髮絲的擠壓而掉落。
- 染燙劑、清潔劑、酒精、阻塞毛孔的任何物質、殺菌劑、抑菌劑，長期使用殺菌劑與抑菌劑會使頭皮菌叢生態改變，使頭皮更脆弱。
- 毛髮並不是無止盡的一直生長，而是在毛囊的生長週期（hair cycle）下經歷3個階段：休止期（telogen）、生長期（anagen）和衰退期（catagen）。
- 一般而言；男性的毛會較粗、較長，女性的毛則細又短。
每次除毛雷射治療間隔依不同部位約3～6週治療一次，由於每個人身體各部位的毛髮生長量不同，所以施打雷射的次數有時候也會因人而異。 生長期會持續二至六年左右，是健康頭髮生成的關鍵階段。 在此階段，髮根的新陳代謝處於高度活耀的狀態， 以確保頭髮細胞迅速分裂：新的頭髮會在此階段形成， 已長出來的頭髮則會持續生長。
毛髮生長週期: 毛囊性汗孔角化症
人類大約有 萬個毛囊，其中100萬個在頭部，約有10萬個在頭皮部。 一般認為，毛囊的密度是先天生成，到成人期不能增添新的毛囊數。 嗜酸性膿皰性毛囊炎（Eosinophilic pustular 毛髮生長週期 folliculitis、EPF），亦稱為Ofuji病（Ofuji’s disease），是一種毛囊丘疹性膿皰疾病[50]，最先由日本學者所報道。 目前仍然不清楚EPF的發病機制及病因，但是有指這是一種由各種抗原刺激有關的非特異性免疫反應[51]，甚至有認為EPF可能與機體對溶血性鏈球菌抗原產生的免疫反應有關[52]。 EPF的臨床表現包括紅斑基礎上的毛囊性丘疹及無菌性膿皰，邊緣可以向四周逐漸擴散而中央逐漸消退，並且伴隨着不同程度的瘙癢[53]。 毛囊性汗孔角化症（Follicular porokeratosis、FPK）通常被認為是汗孔角化病（porokeratosis、PK）的一種累及毛囊的少見病理學亞型，然而認為這是一種新臨床亞型的觀點沒有可靠的依據[45]。
此時頭髮是停止生長的狀態，並且準備脫落，接著會等待進入下一個循環再重新生長。 毛囊角化症造成的皮損常常隨著年齡的增長而逐漸減輕，甚至消失[40]。 目前發現日光的照射、焦油、局部免疫缺陷導致的細菌感染、衣物摩擦和缺乏維生素A 都可以引起角化病[40]。 毛髮的生長呈現週期性，分為生長期、退行期、休止期。 生長期：生長期的頭髮每日生長0.27～0.40mm，持續2～7年，以連續的生長為特徵，然後進入退行期。
毛髮生長週期: 頭髮也有生命週期！？拯救禿頭前你不可不知！
A ：因為當毛髮處於成長期時，毛乳頭才會輸送養分讓毛髮生長，此時期毛囊發育完全，毛囊中含有決定毛髮顏色的黑色素。 此時若用雷射光照射，即可破壞黑色素，達到毛囊萎縮的除毛目的。 別以為脫髮是年老人的專利，近年來脫髮問題有年輕化的趨勢。 無論任何年紀，假如身體突然受到外界影響，如：壓力、生病、懷孕等，令休止期的長度多於生長期，如此一來，頭髮在還沒生長前就被迫停止，並出現大量頭髮進入休止期及出現脫落的情況。
頭髮的生長及再生，是由毛囊外鞘上方的凸部幹細胞而來，每一個毛囊的生長週期由基因決定並受後天眾多的因素影響，所以每個人的毛髮多寡其實因人而異，正常人的頭皮大約有十到十五萬個毛囊左右，而亞洲人大約在十萬個毛囊。 而每天正常的落髮數量為少於100根，頭髮生長的速度大約是每1個月1公分。 休止期大約持續3~4個月，到了這個階段的頭髮便會完全停止生長，除了因我們洗頭、梳頭時自然脫落之外，也可能會受到新生髮絲的擠壓而掉落。
毛髮生長週期: 造成多毛的原因
Okano等指出皮膚中缺乏視黃酸降解酶CYP26B1（英语：CYP26B1）的小鼠會出現毛囊發育缺陷[35]。 有研究指出臨床上休止期脫髮的產生與毛囊休止期的過度延長有關[18]。 內根鞘是包圍毛幹的剛硬結構，決定毛幹的形狀，由鞘小皮、赫氏層（Huxley's layer）和亨氏層（Henle's layer）組成。 外根鞘在內根鞘之外，由厚厚的細胞組成，包裹著整個內根鞘和毛幹。 毛囊的最外面是連接組織鞘，由幾層成纖維細胞組成，將毛囊與真皮層隔離開[6]。
- 盡量多樣化選擇天然原型食物，補充微量元素，例如：鐵、鈣、鎂、鋅、銅、硒等。
- 最後，頭髮會脫離髮根，並在頭皮中逐漸向上移動。
- 可想而知，如果要度過短髮留長階段，那真的需要大約一至兩年時間。
- 退行期是毛囊從生長期過渡到休止期的過程[14]。
- IFK的表現通常為孤立的丘疹和結節，膚色或會變為深色，臨床表現缺乏特異性[43]。
- FPK的發病誘因可能是遺傳、免疫抑制、感染和服用藥物等，表現為除掌跖點狀PK的其他PK亞型，包括Mibelli PK、播散性淺表性PK、播散性淺表光線性PK、線性PK和局限性PK[45]。
與此同時，黑色素細胞也為基質細胞添上顏色，形成毛髮的顏色。 然後，新細胞需要瓶頸形狀的毛囊擠壓出來，把細胞帶至更長並且將它們轉化為皮層。 頭髮保持依附在毛囊上，儘管毛囊為漏斗形狀，頭髮依然能自由移動。
毛髮生長週期: 造成多毛因素？
舉例來說，雖然西方人頭頂的毛囊密度比東方人高出1.3倍，受落髮困擾的人口卻非常多。 頭皮上的頭髮可以減少頭部熱量損失，保護頭部免受陽光損傷。 睫毛和眉毛使眼睛免受陽光、灰塵以及汗液的傷害。 毛髮生長週期 毛囊外鞘可以視為表皮的延伸，內含肝醣（因此在顯微鏡下呈現透亮狀態）、藍格罕氏細胞（負責免疫功能）、黑色素細胞（平時不製造黑色素，但在皮膚表皮黑色素細胞受損時提供補充材料）。
毛髮的生長週期主要有三個階段，生長期（Anagen）、退化期（Catagen）、休止期（Telogen） ，各約佔毛髮生長總量的85%，1%和14%左右。 在生長期的毛髮最適合雷射除毛的階段，由於每根毛髮處於不同的生長週期階段，因此需要多次才能達到較顯著的除毛效果。 毛髮生長週期2023 人體的毛髮狀態不是單一狀態，而是三個生長週期並存的。 建議採用規律的雷射除毛，一般除6~8次可以讓6成~8成的毛髮變細到幾乎看不出來、甚至大多數人毛不會在生長。 除10次以上大概會有8~9成以上的毛髮不會再生長。
毛髮生長週期: 毛囊簡介
合理使用睪固酮還原抑制劑，例如：柔沛、波斯卡（finasteride）、新髮靈（dutasteride）等。 正常作息也有助於維持免疫力，同時我們也可以減少加工食品、甜食、精緻澱粉與炸物攝取，因為這些食品會削弱我們寶貴的免疫力。 雖然大部分多毛現象與家族或種族有關，但不代表身體器官或內分泌有何病變或異常，大部分是不必擔心的。 如果平時並無體毛過多問題，突然出現毛髮忽然增生現象，有可能是因為內分泌病變、腫瘤、藥物所引起，遇到這樣的情形，就需要特別小心。 有些女性全身長滿又粗又黑的毛，連唇上長滿很明顯鬍鬚、臉毛、腹部跨下、手毛、腿部長滿像男人一樣的毛，而造成心理上極大負擔，吸引別人關注眼神，而影響到自信及人際關係。 毛髮的生長期和休止的週期性變化是由內分泌調節的，有人認為與卵巢激素有關。
這是毛囊生長最活躍的階段[13]，亦是 黑色素生成和大部分哺乳動物週期經歷最長的一個階段[14]。 毛髮生長週期2023 毛髮生長週期 毛囊凸出區域的幹細胞迅速增殖，毛囊根部的毛乳頭不斷增大，並且開始向皮膚深處生長[14]。 由於毛母質細胞受到毛乳頭的調控，快速分化出新的毛幹和內根鞘[14]。 一般來說，人類頭皮毛囊的生長期可以持續2至8年，而眉毛及睫毛等毛囊的生長期只能維持2至3個月[15]。
毛髮生長週期: 結構
一次雷射除毛可改善約3至4成的毛髮，毛髮在除毛後1至2週輕輕一動會逐漸掉落，此時毛孔會連帶縮小，皮膚較為細緻。 另外，你有否察覺你的新生頭髮可能會與你最近染髮後的髮色相接近，那些頭髮現正處於退行期或休止期的階段。 根據一項調查顯示，男性的脫髮危機往往大於女性，當中就有約25%男性有機會在中年後變成地中海或是禿頭（脫髮原因大多是因為遺傳）；相比起男士，女性的脫髮徵狀反而是髮量變得稀疏，特別是前額和頭頂處更明顯，髮際線會愈來愈高。
此時您可能會注意到頭皮出現容易出油、紅、癢、脫屑，甚至是毛囊炎的情況。 毛根十分發達，毛囊內含有大量濃密的黑色素，對雷射光有很好的吸收效果。 腋毛：每天生長的速度為0.3公厘，毛囊位於深層。 手毛、腿毛：每天生長速度為0.2公厘，絕大多數朝四肢末端生長，而且比腋毛細，毛囊位於淺層。 此部位毛髮與腋毛粗細相近，但毛髮較彎曲不規則，皮膚又處於皺摺部位，所以除毛時需格外小心，才不會造成皮膚的傷害。
毛髮生長週期: 毛髮生長週期3階段與特徵
欲進行療程前請選擇合格診所、認明產品是否為原廠正貨，並與醫師做詳細的諮詢後再進行療程。 假如發現頭髮健康出現問題，應盡早尋求專業人士的幫助，判斷髮絲出現甚麼問題。 防「禿」於未然，大家日常要注意頭髮護理，更可以定期進行生髮活髮Hair spa，加快頭髮生長週期。
