朝井麗華認為，落枕並不是睡姿差、或是枕頭不適合，其實可能就是因為腋下、肩頸肌肉過於僵硬，進而拉傷脖子。 腋下刺痛感 淋巴系統是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成的循環系統。 腋下刺痛感2023 腋下刺痛感 腋下刺痛感 腋下刺痛感2023 腋下刺痛感 淋巴為富含白血球的透明液體，白血球為免疫系統的重要一角，透過淋巴循環可清除體內老廢物質、維持身體免疫力以抵抗病原體。 在肌肉的協助之下，淋巴系統可以將液體輸送通過身體。
日本經絡整體師朝井麗華在其著作寫道，99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題，而腋下有著淋巴結，是肩頸淋巴液聚集的地點。 腋下刺痛感 腋下刺痛感 腋下刺痛感2023 腋下刺痛感2023 若姿勢不良，造成的肩頸僵硬、肌肉緊繃就會使腋下周遭的血液循環和淋巴循環變差。 而且還有可能引起自律神經失調、肩頸痠痛、頭痛、肌膚狀況變差、以及心肌梗塞（特別是腋下有硬塊）等等狀況。 落枕時，想要試著轉轉頭、動動身體來舒緩，但有可能越動越嚴重！
