除了要留意粉麵的卡路里及脂肪，亦應留意粉麵的鈉質，100克食物含不高於120毫克鈉質才是低鈉，患有高血壓人士應盡量選擇進食低鈉的食物。 食用粉麵時應盡量避免使用湯包及添加加工肉類或肉丸以增加鈉含量，可考慮使用新鮮肉類及蔬菜做湯底，這樣就能食得健康。 除了即食麵、伊麵、河粉是屬於高卡路里粉麵之外，有些看似清淡的粉麵其實都可能是致肥元兇，例如一向被人認為健康的蕎麥麵的熱量最高，每個達342卡路里，以每碗飯、250卡路里計算，1個蕎麥麵已接近1碗半飯。
記者從超市中隨機檢視5大牌子19款即食意粉，並分開6大類包括卡邦尼意粉、白汁意粉、芝士汁意粉、茄汁意粉、松露蘑菇意粉及其他類別。 發現每100克意粉（約1人分量）的鈉含量介乎829至1490.5毫克，平均約1,097毫克/100克。 即食通心粉2023 若按食物安全中心指引，每100克食物鈉含量超過600毫克是為「高鈉」的準則，全部19款即食意粉均超標，比準則上限超出82%。
即食通心粉: 【食是食非】 即食麵卡路里 ！ 14款超巿常見款式 ＋營養師拆解3大迷思
最多種食物添加劑為出前一丁麻油味即食麵(100克)，一包有11種食物添加劑，比如酸度調節劑E500及E501。 到中式酒樓晚飯時，大家都愛龍蝦伊麵、乾燒伊麵，本身伊麵已經油炸處理，烹調時再加入其他配料及調味料，因而更為「濃味」；即使是上湯伊麵，熱量及脂肪亦不低，還是少吃為妙。 除了餓，當然也有嘴饞的狀況，當你想吃甜食時，不如選擇黑巧克力吧！ 據研究指出，黑巧克力有助降血壓、保護心臟和大腦，跟牛奶巧克力相比，黑巧克力也比較易引發飽肚感，同時有助抑制吃甜食與鹹食的慾望，記得選擇75%以上的，含糖量與熱量都比較低。 本店將依照個人資料保護法相關規定保護您的個人資料﹐並遵守HKTVmall的私隱保護政策。 如有任何爭議﹐商戶將保留最終決定權而毋須另行通知。
增味劑、防腐劑、甜味劑、色素等均屬於食物添加劑，一般以E- 的英文字母開頭，作用在於增强食物的味道、口感、外觀、穩定性及保鮮期等。 不過，劉惠汶指出，食物添加劑的副作用，包括色素會令某些小孩出現不耐性反應，如頭痛及腸敏感。 從下表可見，未計算調味粉，粉麵麵餅均有2至11種食物添加劑。
即食通心粉: 營養師減肥餐單15：魚
其中鈉含量最高是「Chew Chew意式番茄湯意粉」，每100克含1490.5毫克鈉，而鈉含量最低為「San Remo蘑菇洋蔥汁意粉」，每100克含829毫克鈉，兩者相差近1.8倍。 雖然蘑菇洋蔥汁意粉是19款中最低鈉，但記者試食後，個人認為已經幾鹹又「口乾」，要不斷喝水沖淡口渴感。 通心粉（英語：Macaroni），簡稱通粉，又稱空心粉，臺灣亦稱通心麵，為一種意式麵食，比意大利粉(Spaghetti)短，呈腰豆形，像医院里用的黄色胶皮管子，被剪成了一段段。 由于使用机器挤压成型（英语：Food extrusion），表面呈现锯齿样的条纹。
綜合卡路里、脂肪和鈉質，最健康之選為意粉，通粉及糙米粉，意粉和通粉含較高蛋白質，升糖指數較低，食用後飽足時間比較長，有助控制體重。 根據食物安全中心資料，以100克分量計，蝦子麵所含鈉質屬麵類之冠，達1,480毫克，意粉約含5毫克，米粉則不含鈉質。 加入調味粉時，宜以三分之一至半包為限，進食時亦不宜連湯底飲用，以減少攝取鈉質。 意粉要配醬汁才得其精髓，然而對於想快煮快食的人來說，可節省額外煮醬汁的時間便最好不過。
即食通心粉: 香港Knorr家乐牌快熟通心粉快熟意面通心粉儿童面粉400g1箱12包 品种 即食通心粉
我們的可持續生活品牌比其它品牌的成長速度快，並且在2017年貢獻全球業績成長的70%。 即食通心粉 即食通心粉2023 最近超流行的燕麥因為含大量纖維素，大約一燕麥就有8g，沖泡式燕麥則有6g，而蛋白質也有4至7g，不但可以增加飽足感，更能夠補充蛋白質、纖維素，增加咀嚼口感更降低膽固醇。 即食通心粉2023 一顆蘋果只有80卡，但食完一顆飽足感卻非常足夠，是因為其中含有果膠、纖維與大量水份，也是水果中比較好的選擇。
牛油果含有大量不飽和脂肪酸，可以降低胃部消化速度，另外更含有葉酸、鉀和維他命E，研究顯示，含有這些成份的食物比其他食物更具飽足感。 • 本店貨品由HKTVmall派送，詳情可參閱送貨服務。 較常添加於即食麵中的食用色素包括檸檬黃(E102)及醬色 (E150)。 當中，檸檬黃的原材料來自石油，為人工合成色素，亦廣用於糖果、汽水、烘焙食品及鹹味小食中。
即食通心粉: 味之素 - 即食牛肝菌磨菇忌廉湯螺絲粉 X 1箱6杯
因實際情況所限﹐HKTVmall與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同﹐一切條款只適用於HKTVmall。 HKTVmall並不是此店所出售的貨品或服務的賣方或供應商。 即食意粉內有各種增加風味的增味劑（flavours/flavours enhancer），目的為增鮮與味精相似。 味精在料理會分解成「游離麩胺酸」和「鈉離子」（鈉），前者於口腔形成鮮味；後者進入人體循環當中，進食過多會讓身體有不舒服反應，身體開始感到鹽分和水分失衡，為了回復正常，大腦會發出口渴的訊號。 即食通心粉2023 「聯合利華可持續生活計畫」透過促進業績成長、強化信任、減低風險以及減少成本來創造價值。
- 各款即食意粉於是應運而生，跟即食麵一樣「一煲過有意粉、有汁」幾分鐘可享非常方便。
- 劉惠汶表示，在一般情況下，合理使用不會危害健康。
- 味道尚算不錯，不過吃罷後感到非常口乾，大可能是鹽及味精作怪。
- 據食物安全中心指引，每100克食物鈉含量超過600毫克是為「高鈉」。
- 火雞肉內有多種人體需要的氨基酸，而且它的脂肪含量少、膽固醇低，熱量幾乎只有一般肉雞的一半，更同時富含蛋白質，吃了更有飽足感。
各款即食意粉於是應運而生，跟即食麵一樣「一煲過有意粉、有汁」幾分鐘可享非常方便。 味道尚算不錯，不過吃罷後感到非常口乾，大可能是鹽及味精作怪。 再仔細觀察營養成分表，即食意粉的鈉質（sodium）含量普遍偏高，如果意粉連湯汁全吃光，不知不覺可能「鈉超標」，高於每天鈉攝取的上限。 若果有經常吃即食意粉的習慣，同時少吃蔬果又少喝水，過量的鈉攝取可能會增加患高血壓及心血管問題的風險，女士們不樂見的水腫也可能發生。 根據研究，在餐前先喝一碗熱量較低的湯，如含豐富蔬菜的蔬菜湯，有助減少攝取20％的卡路里，正是因為湯中的主要成分是水，且蔬菜的熱量低，纖維多，能夠增加飽足感而減少後面進食的份量，也幫助消化。
即食通心粉: 通心粉
• 即食通心粉2023 如有任何爭議，HKTVmall保留最終決定權。 • 如收到貨品後發現有損壞或缺陷﹐請在七日內以即時對話聯絡HKTVmall客戶服務部。 無糖椰奶一杯熱量不到100卡路里，椰奶中含有中鏈脂肪酸，有助於預防失智，而且椰子油比一般植物油容易轉變為能量，經由新陳代謝排出，比較不容易變成脂肪。 雖然碳水化合物是減肥人士的大忌，但大多數人每天仍然需要攝取至少135g的碳水化合物，來幫助腦部活動的需求，屬於低GI的全麥麵食、蛋白質，如烤雞、通心粉都是不錯的選擇。 即食通心粉2023 火雞肉內有多種人體需要的氨基酸，而且它的脂肪含量少、膽固醇低，熱量幾乎只有一般肉雞的一半，更同時富含蛋白質，吃了更有飽足感。
即食麵營養價值低，調味粉更是無營養價值，不建議多吃，每星期最多只可吃兩次，建議選擇非油炸的麵，如M&S、Kraft、銀絲米粉等，脂肪會較低。 想均衡一點可加配低脂、高蛋白質的配料如冰鮮蝦、海鮮粒、蛋、雞肉片等，最好也加點蔬菜。 即食通心粉2023 HKTVmall負責管理網站、安排訂單處理過程及完成提供閣下透過HKTVmall向供應商訂購的商品或服務。 透過HKTVmall購買的商品或服務須受商戶的條款及細則約束。 對銷售及處理索賠或因閣下與商戶之間的合約引起的任何其他問題是商戶的責任。 就購買優惠券方面，閣下除與優惠券的賣方訂立合約，當閣下使用優惠券同時也與實際提供商品或服務的商戶訂立合約。
即食通心粉: 營養師減肥餐單7：火雞肉
其實不少女星都喜歡在飲食中加入泡菜，因為泡菜、酸黃瓜、酸菜等這些發酵食物中，含有短鏈脂肪酸，有助強化大腦與內臟、腸道的連結，刺激荷爾蒙分泌，增加給身體飽足訊號。 即食通心粉 即食通心粉2023 「卓諺，你最愛吃甚麼東西？」他總會答︰「麵！」無論是米粉、意粉，抑或伊麵，在小孩眼中，可能都是一樣的「麵」，但其實，麵的成分及製作方法各有不同，營養價值亦因而有所差別；認清各類的麵，才能給孩子最合適的選擇。 吃魚肉是很不錯的減肥方式，而且魚中的蛋白質與脂肪都較紅肉優異，但要特別注意魚肉的料理方式，最好選擇蒸、烤類，避開油炸。 值得一提Omega-3脂肪酸在鮭魚、鯖魚、鯡魚這些富含油脂的魚類中特別豐富，除了幫助減重，Omega-3脂肪酸也有助預防高血壓和阿茲海默症。 研究發現，早餐吃蛋的女性比吃同樣熱量貝果的人，能成功減下更多體重。 其實是因為雞蛋當中的蛋白質能幫助減少饑餓感，也會令人感到更有活力，這是因為每顆蛋的熱量只有70卡路里，但其中所含的蛋白質卻超過6g。
