有興趣的人士可於康文署各區康樂事務辦事處或任何設有康體通服務的康樂設施辦理報名手續，費用全免。 康文署將於五月份開始在各區轄下體育館舉辦「正確使用健身室設施簡介會」，旨在讓市民認識做健身運動的好處, 以及如何正確及安全地使用健體器械，鼓勵他們多加練習，從而在社區推廣健體運動。 參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試的人士、參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上的人士、或持有康文署健體金卡的人士會自動被登記為康文署健身室使用者。 未滿18歲的人士須由家長/監護人簽署同意方可獲登記。 以同一日接獲的報名而論，主辦活動的分區辦事處會先行處理親身報名。
「嚴重」健康風險級別(空氣質素健康指數： 10+)活動如期舉行。 環境保護署呼籲心臟病或呼吸系統疾病（如冠狀心臟病和其他心血管疾病、哮喘及慢性阻礙氣管疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫）患者、兒童和長者應避免戶外體力消耗，以及避免在戶外逗留，特別在交通繁忙地方。 一般市民應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 「甚高」健康風險級別(空氣質素健康指數：8至10)活動如期舉行。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 報名辦法
立法會民政事務委員會委員王國興直指港人健身風氣日盛，康文署健身室收費相宜加上位置方便，對市民有一定吸引力，認為當局仍有空間增加名額。 康樂及文化事務署（康文署）今日（四月十四日）宣布，因應政府公布首階段放寬社交距離措施，部分康樂和文化場地將於四月二十一日（星期四）起重新開放。 康文署圖片注意：康文署健身室唔似私人健身中心，會有「維修」、「搞活動」嘅時間暫停開放。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名 社區體育事務委員會委員勞永樂醫生在推介簡介會時認同多做運動對身心均有益處。
所以若未能事先成功報名參加簡介會，但知道何日何時何地辦課程，可在當日臨場報名，看看能否「執死雞」上堂。 如教練於任何時候觀察到參加者的健康狀況不宜學習或出現傳染病病徵，如發燒、呼吸道徵狀（如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛）、紅眼症、紅疹、皮膚破損等，教練有權終止其學習，以策安全。 如參加者不守紀律，或所作行為對其他參加者造成騷擾或煩擾，教練及場地職員有權拒絕讓其繼續上課，已繳費用概不退還。 參加第二／三階段的游泳訓練班學員，均須通過課前評核（水試）。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名 參加者若能出示有效的學員成績記錄表／水試合格證明書，可獲豁免水試，但仍須出席第一課。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 健身室設施簡介會課程名額太少
適合6歲或以上、身體狀況良好及對行山活動感興趣的人士參加，12歲以下參加者須由家長或成年人陪同出席。 如未符合上述資歷要求，市民可參加由康文署定期舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」或「器械健體訓練班」。 如欲查詢相關活動的舉辦日期、地點及收費詳情，請瀏覽 社區康樂體育活動網頁。 報名時，香港居民須出示香港身份證，11歲以下兒童亦可出示出生證明書／簽證身份書／回港證／前往港澳通行證）；非香港居民須出示有效旅遊證件（例如護照、往來港澳通行證）（正本或副本），以供查核。 市民可於四月十六日（星期六）開始，使用康體通在網上預訂上述重開收費設施。
「試過幾次報名都抽唔中，橫掂都係上堂，點解一班唔可以加多啲人？」深水埗居民洪先生早前擬透過網上報名參加「正確使用健身室設施簡介會」，可惜數月下來均失敗而回，以致一直無法使用康文署的健身室設施。 洪又指區內三間體育館每月只各舉辦一場簡介會，名額僅二十五人，成功中籤機會微乎其微。 政府宣傳不斷鼓勵市民「日日運動身體好」，凡使用康文署轄下健身室者，其中一個途徑便是參加該署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」。 不過，有市民連續多月報名仍然落空，甚至連後備名單亦榜上無名，部分地區的簡介會報名人數更超額約三至五倍，出現嚴重「爭崩頭」情況。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 簡介會常滿健體嘆無門
參加者出席簡介會及成功通過會後即時進行的測試後，便可以後自行租用康文署的健身室設施。 如身份證明文件上沒有相片，須同時出示附有相片的有效學生手冊／證正本；非香港居民須出示有效旅遊證件（例如護照、往來港澳通行證）。 社交舞訓練班/長者康樂旅行/長者康樂日營活動可以個人或兩人同時報名。 簡介會全長三小時，分為理論及實習兩部分，並設有筆試。
- 愚鈍的筆者當年參加了全期「器械健體訓練班」也仍有疑問，何況區區3小時的簡介會？
- 參加者應考慮實際天氣及交通情況來判斷是否參加活動。
- 在活動舉行前三小時已發出上述信號，取消在香港賽馬會國際小輪車場舉行的小輪車（BMX）訓練班/同樂日。
- ▲移民新加坡 是港人近年的熱門選擇之一，為方便大家為未來做好決定，MoneySmart小編為大家講解移民新加坡的方法、當地消費水平、如何在當地購入組屋，求醫及子女求學方法。
- 15歲或以上想報名參加康文署「正確使用健身室設施簡介會」的人士，可於康文署各區康樂事務辦事處或任何設有康體通服務的康樂設施辦理報名手續。
- 凡十五歲或以上的市民現均可以報名參加「正確使用健身室設施簡介會」。
近年香港雨水及極端天氣出現頻繁，這些日子缺席市民較多，曾經有一次25人的簡介會，有11人為候補，要達到目的，請做大部份人不願做的事吧。 圍棋訓練班（第三階段）必須持有完成圍棋訓練班（第二階段）的有效記錄表，或懂得基本吃子手法，包括「撲」、「雙叫吃」、「枷」及「征」。 同樂日：必須最少兩人（最多四人）報名，其中必須包括一名年滿18歲的父母及一名年齡介乎7至17歲的子女。 應徵者如獲聘用，將不會按公務員聘用條款和服務條件聘用。 獲聘的應徵者並非公務員，並不會享有獲調派、晉升或轉職至公務員職位的資格。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名2023 當中，元朗區體育會更提供兩類會籍，選擇在星期一至日，早上9時至晚上10時入場（全時段），會費較貴； 選擇在星期一至五，早上9時至下午4時、週末早上9時至中午1時入場（非繁忙時段），會費較便宜。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 健身室器材殘舊
訓練計劃：同行照料者可於訓練當日陪同已報名的殘疾人士出席。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名 教練會於每次課堂前派發「同行照料者證」，以資識別。 各項活動的抽籤結果將於抽籤日期起計5個工作天內公布，有關抽籤結果及候補安排，請向主辦活動的分區辦事處查詢。
分區康樂事務辦事處的康體通預訂櫃枱四月十九日（星期二）起恢復預訂服務，而設於上述重開場地的康體通訂場櫃枱及自助服務站則於設施重開當日，即四月二十一日同步恢復預訂服務。 在預訂康體設施方面，康文署將調整個人預訂在非繁忙時段每天限額由每個場地同類設施最多四小時至最多兩小時，而繁忙時段個人預訂的每天限額則維持不變（即同一類設施每天最多兩小時）。 此外，免費陸上康體設施的後補用場（即「執雞」）安排亦會由五月二十日起開始恢復。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名 簡介會全長三小時，分為理論及實習兩部分，由中國香港體適能總會的專業健體教練講解和提供指導。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 康樂及文化事務署健身室
心臟病或呼吸系統疾病患者在參與體育活動前應諮詢醫生意見，在體能活動期間應多作歇息。 由於空氣污染對不同人士的影響不一，如參加者有疑問或感到不適，應諮詢醫生的意見。 水試不及格者須交回收據正本給主辦分區康樂事務辦事處，作退款安排（所退款項須扣除入場費）。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名2023 參加者若缺席水試，則作棄權論，所繳費用，恕不退還。 柔道訓練班凡年齡50歲以上的申請人，請於報名時出示健康證明文件，以證明申請人適宜參加有關訓練班。
透過參加簡介會，市民可以學到如何正確及安全地使用健身器材的方法、認識體適能和運動的概念，以及知道如何合適及有效地進行健體運動。 十五歲或以上的市民可於康文署各區康樂事務辦事處或任何設有康體通服務的康樂設施辦理報名手續，費用全免，名額以先到先得或抽籤方式分配。 申請人如獲邀參加遴選面試，必須提交有關修業成績、證書及綜合招聘考試成績正本以供核實其資格，並提供副本以作記錄。 申請人如未能提交所需文件正本以供核實其資格，其申請將不獲考慮。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名 經常使用服務的周先生認為，市面私人健身中心普遍是按月收費，月費一般為250元或以上，並需購買會籍，康文署則可按時收費，更為靈活方便。 不過，康文署健身室只有基本設備，種類不夠多元化，跑步機、單車機、樓梯機等部分熱門設備，於繁忙時段需輪候15分鐘以上才可使用。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 活動資訊
他表示，市民經常適量運動，有助保持活力充沛的身體及愉快的情緒。 另外，因有些市民報了名卻臨時缺席，所以若未能事先成功報名參加簡介會，但知道何日何時何地辦課程，可在當日臨場報名，看看能否「執死雞」上堂。 有身份證的你，有交稅的你，低至$7（全日制學生、傷殘人仕、60歲以上）可以享用健身室，成人繁忙時間都只是$14，筆者實在想不到那裡找到，好好利用這福利吧。
收費方面，大部分機構提供3個月、6個月、12個月會籍計劃，且入場後，沒有時限。 這類會籍計劃預繳得愈多月分，平均每月月費都有扣減。 首先你要去一間位置唔太方便嘅康文署體育館，最好唔好揀市區，或者係市區但比較山旮旯嘅體育館，例如順利體育館。 健身室一般開7am至11pm，不過可能有團體租用場地，所以不想白行，出門前上網應留意健身室是否被租用。 但這類簡介會非常搶手，有興趣者要留意康文署網頁的預告，知道何時將開始接受報名，當一早便上網立即登記。 近年香港雨水及極端天氣出現頻繁，消息人仕指這些日子缺席市民較多，曾經有一次25人的簡介會有11人為候補，要達到目的，請做大部份人不願做的事吧。
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餘額如不足分配給郵遞申請人，則以抽籤方式決定。 所有表演場地（大埔文娛中心、上環文娛中心及西灣河文娛中心除外）於四月二十一日起恢復接待有現場觀眾的演出或活動，並設特別座位安排。 場地內的主要設施如音樂廳、劇院、演藝廳、文娛廳及表演場，觀眾入座人數不能超過原定可容納人數的一半，相連的座位不得超過四個。 無法佩戴口罩彩排或表演的演出者須於首次入場前七日內進行政府認可的2019冠狀病毒病反轉錄聚合酶連鎖反應核酸檢測，並持有檢測陰性結果證明；每天在進入場地前亦須進行2019冠狀病毒病快速抗原檢測。 在附屬設施如音樂室、舞蹈室、演講室、活動室及會議室等舉行的活動，使用人數一般不超過原定可容納人數的一半，可容納的人數、每組參加者數目及使用詳情以個別場館公布為準。
其他戶外康樂設施包括模型車場、模型船池、划艇公園、戶外兒童遊樂設施、健身設施、交通安全城、棋枱、卵石徑、露天劇場（只供個人休憩活動使用）及婚禮場地亦會同日重開。 中國香港體適能總會副主席江峰說：「我們深信康文署舉辦的使用健身室設施簡介會，能夠促進市民有效及安全地認識和使用健體設施，提升市民參與器械健體運動的興趣，在社區中推廣健體運動文化。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名2023 (政府新聞網圖片)California Fitness 停業，大量苦主沒地方健身，各網站為讀者找尋替代方案，見得最多的文章應該是永不執笠的康文署健身室，最快取得使用資格是參加3小時的免費「正確使用健身室簡介會」。 以為問題解決了，原來要抽籤，未必一定抽中，有人抽了多次都落空，等了又等，可能由夏天等到秋天都未等到。 想知道如何正確而又安全地使用健身室的設施，參加康樂及文化事務署（康文署）舉辦的免費「正確使用健身室設施簡介會」 便最適合你。
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環境保護署呼籲心臟病或呼吸系統疾病（如冠狀心臟病和其他心血管疾病、哮喘及慢性阻礙氣管疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫）患者、兒童和長者應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 一般市民應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 在活動舉行前三小時已發出上述信號，取消所有專為殘疾人士而設的康體活動，以及在香港賽馬會國際小輪車場舉行的小輪車（BMX）訓練班/同樂日。 ：網球、長跑、健步行、太極、滾軸溜冰、草地滾球、高爾夫球、運動攀登、繩網、箭藝及騎馬等。
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雖然設備不及fitness centre大型，沒有女教練幫你拉筋，但很多較新或裝修過的場館，器械比私人會所種類多，這裡筆者不便公開那些場館了，以免到時迫爆，想研究的話，歡迎來我facebook page交流。 康文署正確使用健身室設施簡介會報名2023 幸好簡介會設有「執死雞」機制，讓市民在簡介會開始前排隊輪候不到場，或者參加者遲到10分鐘的空缺，見很多人抱怨「死雞」難執，提早多個小時排隊都落空，本文針對「執死雞」及簡介會流程而寫，希望幫到各位。 適用於首次使用網上租訂康體設施和尚未申請成為康體通用戶的人士，只需輸入身份證號碼及電話號碼便可登入系統。 如感不適，應盡快到陰涼的地方休息，並避免長時間在陽光下曝曬，以免被太陽紫外線曬傷。 參加者應穿上鬆身衣服，以及配戴適當帽子及能阻隔紫外線的太陽眼鏡，且應選用防曬系數為15或以上的太陽油並重複塗抹。 VII.八號預警（香港天文台在發出八號熱帶氣旋警告信號之前兩小時內發出預警信息）如活動舉行期間發出上述信號，活動繼續舉行。
康文署正確使用健身室設施簡介會報名: 網上付款
如不想花時間排隊，可考慮使用其他機構的健身中心。 例如，香港中華基督教青年會位於九龍的健身中心，不只要求使用者是會員，也要先報讀簡單課程，學習操作健身器械，才可購買會籍。 收費方面，健身室按小時收費，當中分為一般及優惠收費，全日制學生、60歲或以上的長者、殘疾人士及其同行照料者可享優惠收費。 費用（每小時）使用時段14元周一至周五6pm後;周六1pm後;周日及公眾假期13元周一至周五6pm之前;周六1pm前（公眾假期除外)殘疾人士、全日制學生及60歲或以上長者享優惠收費，每小時7元。
