膽酸減少了，肝臟會消耗更多膽固醇製造膽酸，而大多數膽石就是由膽固醇結晶而成，因此長久下來膽石和膽固醇也會慢慢地減少。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，Uwants.com討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。
果膠(Pectin)是一種水溶性纖維，在一眾水果中，蘋果、梨、番石榴、橙都含有高濃度果膠。 雖然蘋果果膠可以從單個蘋果攝取，但份量和功效卻不如市面上的果膠萃取產品豐富。 市面上看到的蘋果果膠產品分為粉狀和膠囊狀，一般建議在餐前服用，以粉狀蘋果果膠為例，成人一般建議在用餐前30分鐘內服用一包，只要將果膠粉加入飲料中混合服用便可以，一般會建議成人服用量不超過 1,400 毫克。 近年蘋果果膠深受女士歡迎，不少人服用蘋果果膠以助減肥。
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購買蘋果膠需留意產品是否有歐盟檢定，並擁有獨家專利，購買和服用更有保證。 ProPectin蘋果果膠獲歐盟認證，採用產自波蘭克拉科夫的蘋果製造，100%純天然、無污染、無農藥，是最高級的醫藥級蘋果。 ProPectin的蘋果果膠粉需要經過6道專利技術，才可製成100%可溶性濃縮果膠納米粉末，以便人體完全吸收。 每公斤蘋果果膠要用250公斤蘋果製造，換言之1包含3g的ProPectin蘋果果膠，就相當於9個蘋果的果膠。 柏沛樂蘋果果膠的效用，比其他蘋果果膠足足高出4.5倍。
本文為你介紹蘋果果膠的功效、食用方法和副作用。 食物經腸胃消化後，當中大部份碳水化合物都會被身體轉化成血糖，蘋果果膠可減慢及阻隔碳水化合物的吸收，因此令到人體的血糖水平在餐後不至大幅上升。 蘋果果膠可排出體內的重金屬以及放射性同位素（如銫-137），原理在於果膠帶有負電荷，進入到腸胃道內，就可吸引帶正電荷的重金屬，果膠的角色就像清道夫，將吸附到的重金屬帶出體外，避免這些污染物在體內繼續循環。 另一方面，蘋果果膠在經過結腸時，結腸中的細菌會將其代謝成丁酸鹽（ Butyrate），丁酸鹽是維持結腸健康的重要物質，除了提供營養給益菌菌落成長，亦有研究指可預防結腸/直腸癌的發生。 多個牌子都推出蘋果膠保健品，眾多蘋果果膠邊隻好？
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丁酸鹽可以刺激腦部星形細胞製造BDNF，舒緩壓力，有助改善抑鬱和焦慮等情緒問題。 除了進食份量減少之外，蘋果果膠在消化系統中亦能發揮黏附脂肪的功效，亦能減慢碳水化合物的吸收。 因此在進餐後，蘋果果膠能穩定血糖，有助防止血糖水平大幅上升。 對於有血糖疾病的患者而言，蘋果果膠是不錯的保健品。 蘋果果膠邊隻好2023 丁酸鹽除了影響腸道健康，原來還跟情緒問題有關。
蘋果果膠作為水溶性纖維，本來便是一種能解決便秘的物質之一。 蘋果果膠邊隻好2023 在腹瀉的時候，由於果膠能吸收腸道水分，令稀爛多水的大便可以較易成形，改善腹瀉情况。 蘋果果膠邊隻好2023 除此之外，蘋果果膠所代謝成的丁酸鹽亦有助維持結腸健康。 丁酸鹽可幫助吸收膽酸（Bile 蘋果果膠邊隻好2023 Acid），並令其排出人體外。
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- ProPectin的蘋果果膠粉需要經過6道專利技術，才可製成100%可溶性濃縮果膠納米粉末，以便人體完全吸收。
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- 另一方面，蘋果果膠在經過結腸時，結腸中的細菌會將其代謝成丁酸鹽（ Butyrate），丁酸鹽是維持結腸健康的重要物質，除了提供營養給益菌菌落成長，亦有研究指可預防結腸/直腸癌的發生。
「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual 蘋果果膠邊隻好 Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 蘋果果膠是水溶性纖維，這類纖維是不會被身體吸收的，而且遇水時就會膨脹，變成凝膠狀，如果在用餐前服用，可減慢腸胃吸收食物中膽固醇的速度，同時會令人產生飽肚感，減少進食的份量，從而起到減肥的功效。 根據藥物及生物科技專家顧小培博士所指，當身體缺少「腦衍生神經營養因子」（Brain-Derived Neurotrophic Factor，BDNF），就會令人出現焦慮及失眠問題。
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根據藥物及生物科技專家顧小培博士指出，當身體缺少「腦衍生神經營養因子」（Brain-Derived Neurotrophic Factor，BDNF），就會令人出現焦慮及失眠問題。 丁酸鹽可以刺激腦部星形細胞製造BDNF，達到改善情緒，舒緩壓力，減少抑鬱的目的。 蘋果果膠可以排出體內的重金屬以及放射性金屬，果膠帶有負電荷，進入到腸胃道後，能與正電荷產生螯合作用，吸引帶正電荷的重金屬，由於人體不能吸收蘋果果膠吸收，因此能把腸道重金屬粘附並排出體外。 纖維本身就是一種輔助清潔腸道的物質，人之所以會便秘，好多時都是因為在平時飲食中，缺少纖維類的食物，引起排便困難。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。 本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明及私隱聲明。
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雖然蘋果果膠的好處多，亦有不少人借助蘋果果膠減肥，而忽略了均衡飲食的重要性。 除了服用天然保健品之外，我們更應該戒掉不良習慣，培養健康的飲食習慣以及多做運動，這樣才能維持健康的身體。 大部分情況下，服用蘋果果膠通常不會引起有副作用。 但每人體質相異，反應各異，少數人或會因攝取過多水分而有腹瀉現象，若出現上述現象，可因應個人情況調節水分或果膠的攝取量。 果膠（Pectin）是一種水溶性纖維，常見於蘋果、橙和梨等水果中。 而蘋果果膠（Apple Pectin）主要提取自蘋果皮和纖維，比其他水果果膠用途更廣泛，例如是減肥、幫助消化、甚至是幫助情緒問題等。
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