從食物的顏色角度來說，肝臟對應「青色」，也就是我們所說的綠色食物。 黃瓜、苦瓜、芥菜、海藻等食物，都有良好的護肝功用。 可經由性接觸、輸入帶病毒的血液或血液製成品而受傳染；或由帶病毒的母親於分娩期間傳染給BB；其他感染途徑則包括使用受病毒污染的器材紋身、穿耳或針灸，或與患者共用個人物品如牙刷或剃刀等。 此外，血液中老化的紅血球會分解並釋出血紅蛋白，而血紅蛋白中的血紅素亦會被轉化成有一定毒性的膽紅素，同樣需要經肝臟處理排出體外。 與病人互動、做朋友的感覺也很好，他學會了如何在短期內了解病人的過去、現在和心理，把病人當朋友、家人，不是很好嗎？
- 大豆卵磷脂在歐洲傳統應用於一般的身體虛弱和強化神經，也有用於治理某些肝臟和脂肪代謝疾病，如肝臟受損和輕微的高膽固醇血症等。
- 護肝食物有很多，多吃時令的菠菜、豆苗等蔬菜，均能促進肝臟健康。
- 比較特別的是，靈芝似乎具有抗病毒作用，並且在體外研究證明可以抑制B型肝炎病毒的複製【9】，與苦參的根併服，研究顯示可能具協同作用【10】。
- 如果你想要進行保健，可以在醫生或營養師建議和支持之下，購買並食用某種保健品。
- 目前已知牛樟芝三萜類可以抑制哺乳動物血癌細胞生長，而由人類癌細胞培養實驗證實，牛樟之三萜類可以抑制大腸癌、乳癌、肝癌和肺癌細胞。
- 如果你唔知道護肝丸邊隻好，可以通過閱讀本篇文章，參考11款護肝保健品推薦，選擇適合你的產品。
此護肝丸屬於日本出名護肝產品，受到很多消費者青睞。 它成分單純、不複雜，只含有乳薊這一種護肝成分，讓肝臟輕鬆接受相關營養成分。 此產品能夠幫助食用者有效免受自由基侵害，抵抗對肝臟有損害的物質入侵，同時刺激受損肝臟細胞再生，提高食用者肝臟排毒能力。 常說小心日夜操勞，OT捱到「爆肝」，因為肝臟是人體重要的代謝器官，負責調節血糖水平、分解化學物以及幫助消化。 一旦失調，健康就會出現大問題，所以有人會選擇服用一些口服產品幫助護肝。
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華人是罹患肝炎的高危群體，而乙肝和丙肝是導致肝癌的主要因素。 肝炎病毒慢慢破壞肝細胞，造成肝硬化，最終導致肝癌。 其實在生活中，每個人都可以找出自己獨特的健康舒壓方式，譬如唱歌、打球、冥想，用適合自己的方式來排解鬱結、平撫情緒，不僅利於肝臟的保護，或許也能幫助解開造成壓力的困擾。 藥畢竟是藥，不能亂吃，無論是中藥、西藥、維生素，都要在徵得醫生的同意後再服用。 護肝素邊隻好 錯誤服用或用量不對，都可能影響肝功能，甚至造成肝細胞壞死。
本文還會詳細講解不同護肝丸的功效、好處、價格&優點，並將其匯總比較，方便你選擇合適的護肝丸。 歐盟認為上述病患應由醫生診斷後決定治療方式，不應由患者自行購買及服用傳統草藥產品。 此外，服用大豆卵磷脂的主要不良反應是過敏（對大豆、花生過敏的人不宜服用），也有機會出現胃部不適和腹瀉。 市面上有售賣不少護肝保健品，它們的實際成效又是如何？ 馬上帶大家認識常見的護肝產品成分，並逐一探討其功效。
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比如止痛藥Tylenol（泰諾林），服用過量可能使肝功能衰退，尤其是對於肝病病人，若泰諾林服用不當導致肝病惡化，嚴重者可能需要換肝。 護肝素邊隻好2023 酒精會影響肝臟的脂肪代謝，進而導致脂肪肝、酒精性肝炎；香菸則會影響肝臟的吸收功能，導致肝臟吸收到的養分不足，因此不論是香菸還是酒精，都是少碰為佳。 葉黃素及玉米黃素補充劑在市面常見，大型研究顯示10：2是最有效的劑量比例。
- 但若服用後徵狀持續逾2星期仍未消退甚至惡化，就應諮詢專業醫護人員的意見。
- 說到牛樟芝提升人體免疫能力，最主要看β-葡聚多醣體的含量，其能活化人體補體系統、巨噬細胞和自然殺然細胞等人體重要免疫相關機能來提升人體免疫能力。
- 尋找個人合適的減壓活動，讓心情保持輕鬆，減低炎症反應，促使肝臟功能正常運作。
- 一般患者只有不明顯徵狀，例如常感疲倦、右上腹脹痛等，只有在驗血時，發現轉胺酶的數值異常才意識到身體有健康問題。
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你或許留意到，以上提及的成分所聲稱的功效，暫時大多都以實驗室研究或動物研究為依據，並未有國際肝臟專科醫學界認可的臨床研究數據支持。 現階段只可說，服用這些成分副作用很少，不過還未能確定服用多少分量可產生某些作用，也未有足夠證據確定有效或無效。 以乳薊的報告為例，雖總結了該草藥的人體試驗，但大多數研究都非常古舊，且參與人數很少，未必能反映其整體情況，加上研究結果不一致，實際上很難斷定水飛薊素可作為肝病患者的有效治療藥物或輔助劑。 對肝臟問題的幫助，歐盟的評估報告記載了一些動物實驗，觀察到蒲公英全草熱水提取物可能有護肝效果，但就沒有相關的人體臨床研究。
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一般從蛋或製造食油的物料如大豆、芥花籽和葵花籽提取。 大豆卵磷脂在歐洲傳統應用於一般的身體虛弱和強化神經，也有用於治理某些肝臟和脂肪代謝疾病，如肝臟受損和輕微的高膽固醇血症等。 當人喝下含酒精的飲品後，主要通過肝臟把當中的乙醇（ethanol）分解，過程中會產生一些代謝物，其中一種就是NADH。
對投注30年心血在肝病防治工作上的肝病權威醫師許金川來說，愛說笑並不是他天生具有喜感，只是為了要讓更多人沒有壓力地了解保肝的重要性。 而加工食品中同樣有添加防腐劑的可能性，例如苯甲酸、己二烯酸等，長期食用會對肝臟造成極大的負擔，應該多吃天然食材，才是真正有益身體健康。 蜆精主要成分為膽鹼、胺基酸、肝醣、維生素B2、B6、B12、牛磺酸、鋅鈣磷等礦物質，提供修補肝臟受損細胞不可或缺的營養成分。 但仔細剖析成分，事實上蜆精裡面的成分與一般食品很像，比如說像蛋白質、維生素，或一些稀有元素等，頂多比較好吸收利用罷了。
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脂肪肝可分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝兩種，前者因攝取過量酒精產生；後者則常與糖尿病、高血壓、高血脂及中央肥胖等代謝綜合症有關。 護肝素邊隻好2023 建議每日攝取不多於四百毫克的咖啡因，約1杯黑咖啡（糖最好少吃為妙）、港式奶茶或1小杯espresso。 張維健說，有些年輕人突然得肝病過世，因為他們從來沒體檢過，不知道自己得了肝炎病。
不僅能夠幫助你調理體質、打造活力，還能為肝臟補充營養，維持正常機能。 此外，比起其他品牌，這款的價格優惠、顆粒小，又容易保存與攜帶，很適合當做日常護肝的好選擇之一。 (4)同時並增進正常化肝臟的新陳代謝以保護肝臟組織避免受脂肪浸潤，退化或硬化現象；而且對已損壞之肝臟組織有修復作用，使肝細胞活化再生。
護肝素邊隻好: 經常抽菸、飲酒
還是要諮詢專業醫師的建議，以免延誤治療，導致病情惡化。 護肝素邊隻好2023 如果你想要獲得健康肝臟，可以通過食用Essentiale健肝素來保護肝臟。 此護肝丸添加肝內磷脂物質，能有效修復受損肝臟細胞、更新肝臟組織並強化肝臟功能，有效提高食用者睡眠質素、紓解疲勞、減少肝臟脂肪積聚並提高肝臟排毒能力。
牛樟芝的成分複雜，三萜類化合物是牛樟芝最重要的化學成分之一，也是牛樟芝萃取物中苦味成分的來源。 以目前的研究結果得知，在每種靈芝內約有20-50多種三萜類指紋含量，而樟芝只單一種就擁有200多種三萜類指紋。 目前已知牛樟芝三萜類可以抑制哺乳動物血癌細胞生長，而由人類癌細胞培養實驗證實，牛樟之三萜類可以抑制大腸癌、乳癌、肝癌和肺癌細胞。 另外三樟芝三萜類可以藉由有效抑制細胞內活性氧(ROS)生成，而達到降低體內自由基含量與抗發炎的功效。
護肝素邊隻好: 經常食用醃漬物或加工食品
大量的NADH會影響脂肪酸的正常代謝，令其積聚於肝臟，故長年累月大量喝酒的人，會形成脂肪肝。 國家健康食品護肝認證，可提升代謝機能、降低GOT和GPT肝指數。 而且有別於其他吃的保健食品，隨開即飲的特色，可放在包包隨身攜帶，完全就是上班族、值夜班必備！ 另外，它的口感滑順好喝，即便是不擅長吃膠囊、錠狀的人也ok～適合追求工作與生活品質的你。 一般而言由卵黃及大豆萃取的磷脂膽鹼(PC)，具有一個飽和脂肪酸及一個不飽和脂肪酸。 PPC可以促進膠原蛋白分解酵素的活性，加強代謝累積在肝臟細胞的膠原蛋白纖維【14】，而且可以抑制酒精或炎症物質刺激脂肪細胞轉變為伊東細胞，減少膠原蛋白的釋放，因此可以防治肝臟纖維化的進行。
如果未感染肝炎，但體內也沒有乙肝病毒抗體，則需要通過注射疫苗產生抗體，來預防乙型肝炎。 丙型肝炎雖然沒有疫苗可以預防，但一旦發現，通常可以用藥物治癒。 護肝素邊隻好 長期受壓力影響，容易導致免疫力退化、血壓病、糖尿病、高膽固醇，進而影響肝、腎功能；另一方面，壓力大導致荷爾蒙不平衡，會影響肝臟排泄廢物和毒素，讓身體出狀況，造成惡性循環。
護肝素邊隻好: 肝臟健康冷知識：護肝食品無傷肝？
酸味食物通過肝臟的代謝後變成鹼性，在人體內形成鹼性環境，有助於提升人體免疫力。 肝臟是身體重要的代謝器官，肝臟代謝的毒素需要通過糞便來排出體內。 護肝素邊隻好2023 如果不及時排便，毒素累積在腸道裡，越積越多，就會影響肝臟的排毒功能。 因此，及時清空腸道、養成良好的定時排便習慣是很重要的。
它亦會影響一些經肝臟代謝的藥物效用，因此，使用者若須服用藥物應先諮詢醫生。 護肝素邊隻好 此外，魚油要新鮮，因為魚油屬不飽和脂肪酸，容易被氧化以致功效大打折扣。 魚油來源也很重要，當中留意有否重金屬檢驗名稱，證明不含過量重金屬。 服用方面，對魚類或海鮮類食物過敏者不宜，另外大量服用奧米加3會降低凝血功能、血糖及血壓，正在服用抗凝血、降血糖及降血壓藥者慎用。 肝病一直是台灣的「國病」，即使醫藥發達的現在，國人患有Ｂ肝、Ｃ肝需要看病的至少有300多萬人，這還不包括「文明病」脂肪肝或大腸癌移轉到肝臟的患者，可見肝病對國人健康影響真的很大。
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此護肝丸還含有朝鮮薊、啤酒酵母及穀胱甘肽這是那種清肝元素，可以減輕肝負擔，並消除身體飲酒後的疲勞感。 對於常熬夜、經常飲酒及應酬等人士，可以通過食用此護肝錠，來定期排出身體毒素、維持肝臟排毒能力及修復受損肝臟。 它除了加入薑黃素、乳薊和水飛薊素這三種常見護肝物質之外，還添加牡蠣肉提取物，強化肝臟清毒效果，有效保護肝臟健康。 芝麻素(Sesamin)為芝麻中的富含物，能在體內發揮抗氧化作用，降低血中膽固醇及血壓，強化肝臟機能。
而芝麻素最受注目的作用之一，就是能改善肝功能指數。 動物實驗發現，芝麻素能藉由抗氧化及抗發炎作用，減輕因酒精或四氯化碳造成的肝臟損傷【4】【5】。 但是，芝麻素在芝麻中僅占0.5%，所以光靠吃芝麻，很難達到其功效。 因此，目前市面上有經過萃取的保健食品可供民眾做挑選，一來可以攝取到建議量，二來又不會為了芝麻素而吃下大量芝麻使油脂攝取過高，無一不是個好選擇。
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由於目前未有足夠的安全數據，歐盟的報告也不建議懷孕及哺乳中的婦女、兒童及青少年使用綠茶精華。 肝臟，是人體第二大器官，約重1.4公斤，幫你排毒、進行新陳代謝、生產消化所需的化合物，亦儲存肝糖、分解紅血球等。 當你發現自己有腹脹、便秘、膚色變黃、過量流汗、尿液顏色過深、高血壓等症狀，很可能是肝臟給你的警號。 市售各種保肝產品常含肝精，事實上就是由肝臟濃縮萃取分離而成，通常來自豬的肝臟，富含維生素、血紅素鐵及多種胺基酸，說穿了就只是提供人體充份的營養及能量，協助人體進行新陳代謝。 適用於經常應酬多、工作操勞繁忙的人及熬夜讀書的學生。 如果你經常捱夜、高頻率應酬或攝入煙酒成分過多，可以暫時食用護肝丸進行補救，但最好還是調整生活狀態，進行健康飲食和規律運動，減少捱夜、應酬和煙酒攝入。
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