确定文胸基本尺寸，一般下胸围就是文胸的基本尺码。 比如购买文胸时，在标牌上看到75A等标志中的75就是指下胸围，下胸围一般可用符号有70、75、88、85、90厘米等。 鋼圈變形造成肋骨疼痛，或是不夠服貼胸部，出現過多空隙；一般鋼圈會變形都是因為收納或是清洗時沒有溫柔的照顧內衣，而是粗魯的對待他，可能因為洗衣機的離心力或是其他外力導致鋼圈被壓到變形的唷。 哺乳期尺寸選擇要以胸部脹大時為主，餵完奶後胸部變小，可以使用襯墊減少內衣空洞。 若餵奶時間間隔很短，那就更沒有差別了，甚至連襯墊也不需要放。
如果你觉得松紧太紧，让你很难受，就应该试一下罩杯大一号的，因为过小的罩杯会让松紧显得更紧，或者让合适的型号也穿起来不合适。 如果你换了更大一号，或者大几号都不合适，那么就选择松紧大一号，罩杯小一号。 例如如果你是28GG，就试一试30FF。 这是整个过程中最容易的一步了，因为你的松紧带尺寸理应相对稳定，测量时也比较直接。 用手量罩杯2023 用卷尺围绕乳房下端一周，以厘米为英寸测量。
用手量罩杯: 內衣鋼圈變形
目前較常見採用數字加字母的表示方式（例如75B）是通過以下兩個長度來計算的。 你找到了一件型号合适的新胸衣，也许和你以前穿的型号不一样，也许风格不一样。 现在是时候看看它对你的曲线有何影响了。 如果你穿的是适合与T恤衫搭配的胸衣，就要注意它是否在合适的衣服下线条平整，这点非常重要。 如果你侧面对着镜子，应该可以看到你的胸部大体位于肩膀和肘部中间的位置。
如果松紧带的宽松程度让你可以很容易地扣上最里面的挂钩，那么就试小一号的。 例如，如果32D太松，就试一试30DD的。 要记住，罩杯的大小是要随着你挑选的胸衣松紧尺寸的大小进行调整的。 松紧尺寸每小一号，同样容量的罩杯型号就大一号，以此类推，反过来也一样。 测量胸围，用卷尺量出你的胸部最丰满的那一圈的尺寸。
用手量罩杯: 罩杯
关于胸衣尺寸，最大的错误观念，就是所有胸围的D罩杯都是一样大的，或者把胸小的人统统自动归为A罩杯。 而事实上，罩杯的大小与胸围尺寸成正比——也就是说取决于你胸围尺寸测量的结果。 例如，32D实际上比36D要小，但两个都叫做D罩杯。 3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。 為了不讓自己好不容易買來合適的內衣，因為保養不當而導致要常常更換，以下三個重點教妳怎麼保養內衣，讓內衣長期保持合適的尺寸與版型。
松紧应该还是能容得下你将手指放在松紧和身体之间，但不应该比这再松太多。 一个比较可行的法子，就是你应该可以将一只拳头放在背部松紧带和脊柱之间的位置，再多就不合适。 要记住，你的罩杯大小的测量不是绝对的，而是和你的松紧带尺寸成比例的。 这样你就能够更准确地将整个乳房包括在测量范围之内，而不是像站直的时候那样，只能测量到凸出的部分。 Dcard網友所傳授的超精準手指頭量法，你量完後覺得有準嗎？ 小編還是要提醒你，得出來的結果還是不能夠直接套用在你要買的內衣上唷！
用手量罩杯: 生活熱門新聞
避免使用「含皂鹼的清潔劑」洗滌內衣，因為若沖洗不乾淨，皂鹼殘留在內衣布料上，容易引起皮膚過敏發癢也會破壞內衣本身組織。 隨著孕期及哺乳期乳房的變化，若下圍覺得變緊，可先使用延長背扣放鬆下圍緊度，直到已經無法延伸，即可買新尺寸替代。 穿上衣服，看看正面與側面的胸形是否自然，注意胸部兩邊與鎖骨中心呈現的「正三角形」就是連女性都羨慕的優雅胸型唷。 這是為了避免量測出錯誤的圍數導致買到不適合妳的內衣，內衣一旦不適合，可是會衍生出很大的問題唷。
确定正确的胸衣尺寸后，一些女性在某些情况下仍然可能会选择“姐妹型号”，比如在难以找到合适的胸衣尺寸时。 如果你选择这样做，那就得知道，大一号或小一号通常都会导致胸衣偏大或偏小。 如果你发现一件胸衣“几近完美”，但是并不是100%合适，可以试一试这一型号的“姐妹型号”，也许它们之间的细微差别刚好可以弥补不同生产商之间个体差异造成的不同。 如果穿小一号：选择胸围，即松紧型号小两号的胸衣，但是记得罩杯就要选择大一号的。 例如，如果你穿36C，就可以选34D。 數字代表下胸圍，例如60、65、70、75等；字母代表胸圍與下胸圍之差即胸罩的罩杯，例如A、B、C等。
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大部分人穿的胸衣都是背部过大，罩杯过小。 如果你正在寻找更合适的胸衣，就先学习一下如何找到真正适合你的号码吧。 2、测量下胸围要把软尺放在乳房下，围绕过身体一周所得尺寸就是下胸围尺寸。
穿胸罩最理想的鬆緊度，是扣在最外層的勾勾後，內衣下方還能讓兩隻手指頭通過，但清洗、長時間穿著，會讓內衣布料開始彈性疲乏，如果你已經扣到最後面那格還是鬆到不行，就代表它真的不行了。 具体手势：都说B是亚洲妹纸的普遍大小，这个常规尺寸，需要手摆出C的形状，食指和大拇指大概在平行线上，空心的部分就是B了。 那些店员只要用手托一下胸就能知道大概的号码，这是怎么量的呢？
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果你觉得罩杯有可能过小，但不确定，那么就试一试罩杯大一些的内衣。 通常而言，如果小一些的型号更合适，试一下就会很明显了。 如果胸衣正前方的部分把胸骨压得难受，那么你需要的罩杯型号要小一些，或者你可以试一试半杯下沉式的胸衣，这样中心部分的位置会低一些（这个问题与其说是松紧问题，不如说是罩杯问题）。
- 如果穿上運動內衣後，胸部仍會明顯晃動，就表示該換小一號試看看囉。
- Dcard網友所傳授的超精準手指頭量法，你量完後覺得有準嗎？
- 量完前胸x2，在量侧面，把他们加起来，就是你的胸围了。
- 承担了大部分胸衣托起乳房的功能的是背部的松紧带，而不是肩带。
- 不過，女子提醒，每人手指粗度不同會有點誤差，且大拇指不能量，「如果一隻手不夠量，可以兩手並排，這樣就有八根手指頭，能量到H罩杯」。
- 或者，如果你的松紧尺寸在24英寸到26英寸左右，可以找订做胸衣的网站订做，这样比改来的胸衣更能起到支撑作用。
- 不过，知道有这么一个测量系统还是挺好的。
你应该选择在背部的位置比较低的胸衣，胸衣应当有力地贴合，且保持水平，而不是向上推，从而引起背上的肉隆起。 如果胸衣合身，你被支撑起来的胸部的线条应该处于合适的水平位置。 许多人发现，如果穿对了衣服，就能显示出自己以前从未发现的腰部曲线。 如果因为支撑感很差的胸衣的缘故，你的胸部轮廓以前总是显得很低，这一回你甚至可能发现自己可以套上小一号的连衣裙呢。
用手量罩杯: 方法 1
哺乳期結束，建議搭配美胸產品及按摩，提升胸部脂肪密度。 因為在哺乳期結束後，胸部會變得又軟又塌，務必搭配美胸產品與按摩，讓胸型回復原有的彈力，脂肪也能經由按摩推回正確位置。 準媽咪在懷孕期間和哺乳期間，乳房會有所變化，乳頭也會特別敏感。 胸部下圍變化大，身體容易燥熱流汗，所以對挑選合適的內衣更顯得重要。
或者，如果你的松紧尺寸在24英寸到26英寸左右，可以找订做胸衣的网站订做，这样比改来的胸衣更能起到支撑作用。 买裤子的时候，你不想要太大的，因为没有腰带就会掉下来；而买胸衣，缺少支撑则往往会给你的后背带来麻烦。 看双臂下方，确保内衣与肋骨部位贴合，而不是贴在乳房上。 如果胸衣边缘嵌入乳房组织部分，那么你就需要大一号的罩杯。
用手量罩杯: 罩杯出現空杯
胸衣设计的本意就是最外面的挂钩合身，这样等到穿的时间长，弹性不够好的时候，你就可以通过调整挂钩继续使用。 扣紧胸衣最外面的挂钩，不用担心这样做胸衣不够紧。 如果你试穿的是胸围小一些的胸衣，就会注意到你需要拉拽围带才能扣上拉钩。 用手量罩杯 2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。
- 要知道大部分品牌已经不用这个测量体系了。
- 如果你试穿的是胸围小一些的胸衣，就会注意到你需要拉拽围带才能扣上拉钩。
- 对着罩杯查看一周，看有没有鼓出来的部分，不仅要注意前边，还有两侧的手臂下方也要注意。
- 最外面的挂钩应该是合适的，但是如果你试着挂最里面的钩子，应该会觉得过紧。
在春晚表现惊艳的林志玲，C罩杯的胸，还能跳水上芭蕾，像一条鱼儿一样轻盈，果然女人过了40，只要注重保养，也可以很美呀。
用手量罩杯: 方法 1 的 4:测量基础
量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。 这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 要记住自己的手的一扎是多少厘米，一般的情况下，成年人的手一扎的距离长度是20厘米左右，这样你就可以用手来测量胸围的周长了。 量完前胸x2，在量侧面，把他们加起来，就是你的胸围了。 若妳的內衣有很多蕾絲布料，這類很細的紗線交織而成，建議輕輕按壓，把污水壓出來即可，特別注意千萬別讓背鉤勾傷了蕾絲。 內衣材質大多會使用：各種蕾絲、透氣棉質、柔軟舒適的牛奶絲、彈性萊卡、莫代爾等；但也不一定，布料會不斷的推陳出新。
用手量罩杯: 手指=D罩杯！「手指量罩杯法」瘋傳 她實測：好神奇有夠準
台東縣關山鎮、池上鄉昨（17日）晚至今天（18日）下午不斷發生大大小小地震，儘管如此，仍有許多民眾抱怨這兩天完全沒收到國家級警報。 不過今天下午有網友在PTT發文分享一款能完美預測震波抵達時間的APP，「倒數結束後馬上開始搖」，吸引網友留言表示「真的有用，而且很準」。 不同生产商生产的D以上罩杯的胸衣经常大小不统一，所以要记得和商家确认清楚，或者网购的时候记得查看买家评论。 如果你想要胸衣穿得更久，并且一直保持合身，就不要连着两天穿同一件胸衣，即使中间洗过一次也不要。 你应该有至少三件胸衣换洗，这样可以让胸衣的弹性部分再次承受压力之前有足够的时间恢复。 最外面的挂钩应该是合适的，但是如果你试着挂最里面的钩子，应该会觉得过紧。
用手量罩杯: 方法 2 的 4:现代测量法
那么会不会出现尺寸合适，穿上却不合适的情况呢？ 如果这样，可能是你选择的胸衣胸型不适合你的缘故。 用手量罩杯2023 针对常见的胸衣胸型的问题，参见以下几条建议：胸型较浅：如果你的胸部覆盖面比较大，向外凸出得不是很明显，你也许需要胸型较浅的胸衣（另一种鉴别依据：虽然胸部挺翘不是特别明显，但是非常靠近锁骨）。
用手量罩杯: 人夫求助：老婆回娘家10天只留750元生活費 網友kuso「快喊TIIDA」
三角区（就是两个罩杯中间的部分）应当与你的身体平贴，而不会嵌进去，叫你觉得不舒服。 如果这个部分并不平整，你穿的胸衣就不合适。 用手量罩杯2023 步驟二：罩杯處用內衣背片輕輕搓洗，尤其有鋼圈的內衣，一定要這樣洗避免內衣變形。
具體的計算方式和表示方法因各個地區所採取的系統而有差異。 不過，女子提醒，每人手指粗度不同會有點誤差，且大拇指不能量，「如果一隻手不夠量，可以兩手並排，這樣就有八根手指頭，能量到H罩杯」。 用手量罩杯2023 但是室友們下圍都是34～36英吋，目前不確定32英吋以下或38英吋以上準不準。 这里提供的建议，只是给让你试穿时对第一件应该试穿什么有个大体的印象，而具体胸衣是否合适要比卷尺测量出来的数字重要得多。 因为女性的身体各不相同，两个测量下来尺寸一样女人，很可能常常需要买号不一样的胸衣。
用手量罩杯: 方法 4 的 4:传统尺寸
这种店的店员有可能试图把手头并不合身的货品推销给你，而不是真正适合你的内衣。 测尺寸之前，先弄清楚店里有没有小一些的松紧带尺寸（像是28、30这样的），以及有没有较大的罩杯（如DDD甚至更大）。 明白大小合适的胸衣看上去是什么样子，穿上又应该是什么感觉。 给自己量尺寸，以及试穿不同型号的胸衣时，要注意以下几点：一条够紧的后背松紧带。 承担了大部分胸衣托起乳房的功能的是背部的松紧带，而不是肩带。 因此，穿上胸衣后，松紧带至多应该容得下一根或两根手指，这样才够紧。
或者这只是个体差异引起的，由你胸腔的形状导致。 如果是这样，就等着胸衣穿得磨合了以后看看情况如何，或者可以试一试中心位置更低一些的内衣。 用手量罩杯2023 合适的罩杯尺寸应该材质平整，没有褶皱，罩杯内也不应该有空隙。 此外任何溢出或者“两对乳房”的情况，都意味着罩杯太小。 对着罩杯查看一周，看有没有鼓出来的部分，不仅要注意前边，还有两侧的手臂下方也要注意。
用手量罩杯: 測量方式
最适合这种胸型的是定型式胸衣和半杯胸罩。 半杯胸罩的罩杯上端开放，但是边缘呈水平状。 向有经验的专业人士寻求帮助，请对方帮你测量内衣尺寸，对一窍不通的人来说是个不错的途径。 她应该可以给你提供相关建议，帮你找到适合你的裁剪和胸衣类型。 不过，要想找到真正适合自己的胸衣，还是要注意以下几条：尽量不要选择尺寸有限的商店。
用手量罩杯: 網友回應
要防止这一点，就要在镜子前给自己测量，或者请你的伴侣或好友帮你。 如果店员试着在你穿着内衣的时候给你量，结果很可能并不准确。 如果你觉得不穿不自在，可以穿一件薄且贴身的背心，然后把胸衣脱掉。 將內衣罩杯與其他件內衣罩杯相疊，前後排序收納，模杯較不容易變形。 絕對不能將內衣本身對折收納，罩杯經過長時間擠壓，容易造成變形損壞。
