大會亦於會場展示京都馬拉松的歷史，過去的男女冠軍資料及歷屆獎牌等，內容豐富齊全。 另外，又以倒數100天的方式，由市長、藝人及市民，寫上為跑手打氣的鼓勵語句，甚具心思。 逛累了，可靜下來細心欣賞京都傳統手工藝師傅示範造紋章、日本燭畫或日本娃娃。
換好衣服後，去排隊上廁所，這邊可以看到京都馬的用心，連廁所都有志工告訴你隊伍最尾巴的位置。 本次參賽人數：16,000，志工：7,500名，平均約1位志工服務2位跑者，無微不至。 京都馬拉松 一切準備就緒，往寄物車移動，此時外面雨勢漸大，每位跑者都在門口站者，希望能晚一點出發，每個人的臉上都掛者一絲無奈，臉上都寫著：不想出去@@好不容易穿過人群走到寄物車，鞋子也濕一半了。
京都馬拉松: 運動筆記HK
先給大家看一下我2017京都馬的配速，2017我出發排在Ｇ區（最後一區），通過起跑點時大概已經過了11分鐘。 大原則就是前半馬一定要跟好自己的配速認真跑，最好控制在大會時間 2小時45分以內完成前半馬，這樣後半才有彈性可以邊跑邊玩、偷懶、或是應付身體的突發狀況。 大會處處細心經營，務求令跑手可以盡量經過京都的著名景點，絕非來回繞圈那麼簡單。 當然，還是有很多名勝遠離賽道，大會於接近的路段加上指示，例如「金閣寺於前方200米」。 京都馬拉松 跑手即使未能親臨，但總算可以遠觀，彌補一下未能途徑的遺憾了。 京都馬拉松還有一個相當有趣的特點：在三十多公里後，需要踏上鴨川河濱的泥濘路。
2017年京都馬是 2月19日舉行，這份報到通知是在 2017年1月25日收到的，如果以此類推，2023京都馬的通知應該也會是在 2023年1月25日前後收到。 指南內有齊參賽者所需的資料，包括大賽日程、何時及何地去攞跑手包，交通配套、電車及穿梭巴士班次、詳細地圖、登記流程等，而起點會場內有幾多個廁所等細微的事，都可在參賽指南內找到。 比賽前約三星期，便會收到大會的電郵，並可在參賽者的「我的頁面」上，下載號碼牌交換劵及Runner’s Guide (中文參賽指南)。 20km，心率保持在153~158 bmp，雙腳也沒有異狀，吃下第二包果膠，途中也吃了不少民眾提供的巧克力跟麵包。 2023新北萬金石馬拉松昨早在北海岸鳴槍起跑，這場舉辦21年的賽事獲世界田徑總會列為「金標章」賽事，讓新北市長侯友宜與有... 聽說曾經有跑友把這張寄物貼紙貼在自己的包包上被工作人員拒絕收件，為了寄物流程順暢，不造成自己及工作人員不必要的困擾耽誤起跑預備時間，請大家依照大會規定把貼紙貼對地方。
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離終點只剩1K的告示牌出現時，嘗試加速，雙腿更緊了，相信大家都一樣，正在努力撐下去，雖然無法大幅加速，但我真的很努力、很努力的撐著。 雖然同行有跑友聖宇，A.K.A：太陽神，但氣象預報90%降雨機率，而且太陽神只想輕鬆跑，太陽之力無法發揮，看來雨戰跑不掉，只好乖乖做好雨備。 9點起跑，非常友善的時間，悠閒的搭乘大會接駁車到達會場，大約15分鐘左右。
- 於是，之後幾個月，便向著在2月19日首次跑畢全馬為目標。
- 報名時不用付報名費的，抽中後才要付，所以我都選擇大包圍式報名。
- 今次完成京都馬拉松，我並沒有做出漂亮的成績，但已對自己有所交待，人生Profile上又多了一項履歷，真替自己感到驕傲。
- 像我最近很容易餓又跑很慢，所以都會帶一把迷你七七乳加在身上，隨時都可以補充熱量。
- 選手們的矯健奔跑身姿是我們邁向明天的動力，請大家想像奔跑於京都的模樣，一起挑戰42.195公里。
- 補充說明：京都車站真是很方便的住宿點，賽事當日也可提前購買接駁車車票，直接從車站島起點。
無論是否曾到過京都，都可能知道，不可在街上為藝伎拍照，要欣賞她們的表演，更要付費入場。 大會卻安排了藝伎團在京都植物公園內表演及提供補給，還有機會跟她們合照，真的是機會難逢。 京都本身就是一個叫人留戀的地方，名勝古蹟星羅棋布，美食由高級的懷石料理，到平民的京料理都有，更不用說一系列叫綠茶控失控的美味甜品。 比賽後多留一天，泡個湯、吃一頓牛雜鍋，第二天到錦市場逛逛，有興趣參觀古蹟，累了，就去喝杯咖啡，或在鴨川橋頭欣賞一手包辦曲詞作品，自彈自唱的民間樂手，我也買了隻CD支持一下。 由於遠離市中心，大會特設巴士服務，由京都車站接載跑手到起點，只需二百多日圓，車票在Expo會場有售。 寄存行李由貨車運到終點勸業館，存放在室內，無懼天氣變化。
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還有一個特色是補給職案設置的距離很長(約50-70公尺),進站時不用搶前面的桌子,後頭也可以吃吃喝喝。 食物部分,則有經典款的鹽糖.香蕉.橘子,以及餐包.某種粿及羊羹,數量都非常充足,對於中後段跑者來說非常友善。 起跑點西京極體育場是由兩座體育場及一座棒球場等設施構成的運動園區。 由於離起跑時間還有2個小時,找到寄物車後,便先到附近空地熱身,或許是因為國際跑者都在同一台寄物車,周邊也開始出現台灣及港澳跑者,大夥一邊拉筋熱身,一邊聊天殺時間。 充滿京都特色的補給
前半馬都還算順利，比預期的時間快1分鐘，但到了25Ｋ左右，疲累感漸漸浮現，身體對能量膠也有些抗拒，但還是按計劃全部吃下去。 進入鴨川後，以前的土路變成水泥路，不必擔心因雨會泥濘，然而腳感比柏油路更硬。 一切源於311地震及環保
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去年7月，就一口氣報了東京、京都及鹿兒島的全馬比賽，幾個都是在二至三月舉行，參加人數向來眾多，所以報了名也要等抽籤的，尤其是東京，抽中的機會有如中六合彩。 報名時不用付報名費的，抽中後才要付，所以我都選擇大包圍式報名。 抽籤結果在9月底公佈，沒有抽中東京，但京都和鹿兒島則成功抽中，兩者之間，我毫不考慮便揀了我喜愛的京都。 於是，之後幾個月，便向著在2月19日首次跑畢全馬為目標。 說到路線的多元,28K後跑在鴨川邊的泥土地上也是一大特色,從一般道路跑到環鴨川邊的泥土地,路感全然不同。
說這話也許有點不中聽，可還是希望大家不要抱著只是抽看看的心態，既然幸運中籤除非不可抗力因素，最好還是要繳費參賽，畢竟還是有很多人想跑卻抽不中很心酸的。 馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。 分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half 京都馬拉松 Marathon）和四分馬拉松（Quarter 京都馬拉松2023 Marathon）三種。
京都馬拉松: 日本賽事資訊參考資料：
京都馬拉松2022，除了可利用智慧手機應用程式於舉辦期間內可以在任何時間、任何地點參賽的「線上京都馬拉松2022」之外，還特別規劃了能在世界遺產二条城內路跑的「二条城 朝RUN」活動，以及發揮團體精神的「接力馬拉松」。 京都馬拉松2023 二月還未到花季，只有零碎的梅花，但經過的山川湖泊仍然很美。 第一屆帛琉馬拉松（Belau Omal marathon）在2020至2022年間因疫情一度規劃停擺，不過在今年初再重起... 2023新北市「追火車」鐵道馬拉松接力賽昨在福隆起跑，今年新增「仨人組」3人接力，且基隆、雙北和桃園4市再度合體，各自組... 沿線有十所大學，很多大學生擔任義工或者組成「沿途啦啦隊」，透過各項表演為參賽者加油打氣，氣氛熱烈有如嘉年華。
8點10分左右,寄了物,移動到起跑點附近的廁所大號,京都馬將跑者分成2大區塊起跑,A-F區在主體育場,G-K在次體育場,所有跑者都必須依序進入主體育場跑道繞半圈,並經過感應點。 上完廁所出來也差不多接近起跑,但後段區域經過感應點時,已經過了11分鐘左右。 京都馬拉松 報到流程非常簡單，拿著報到單到外國人專屬櫃檯，領取衣保袋、號碼布及相關文宣就完成了。
京都馬拉松: 馬拉松記録
在報到出口緊鄰著的就是傳說中的現金殺手-馬拉松博覽會了! 京都馬的博覽會主要分成兩層樓,第一層是贊助商,筆者在這裡就敗了一條CWX Stabilyx,Glico 全套能量膠,東日本賑災捐款(500日圓),此外這裡也有一些小活動,如拍照做明信片(無料),簽名祈願牆等等。 寄物貼紙上會有你的號碼，以及寄物車編號，在起跑會場就依照這個寄物車編號去找對應號碼的寄物車就可以了。
起步不久便沿著桂川河畔前進，眼前是桂川遠望是嵐山，山環水抱，便會經過嵯峨野、廣澤池，在自平安時代以來便是名勝地繁榮至今的衣笠路感受自然，途經京都府立植物園內以及象徵京都的鴨川沿岸，同時欣賞京都御苑的茂盛綠意與歷史韻味。 更能夠一覽送火祭的五山上的所有圖案（鳥居形、左大文字、船形、妙法、大文字）。 世界上上千年的古都已然不多，像京都一樣把古舊風貌存得如此完好的卻少之又少。 京都名勝之中位列世界遺產的已有17處之多，加上其他古蹟及美景，實在是日本非去不可的城市。 另外，沿路也會有熱心民眾提供私補，像是20幾公里處保時捷展示間前幾乎每年都有紅豆餐包、奶油餐包的私補，這part讓大家都念念不忘呢。 JTB中文版的填寫說明很不清楚，因此很多跑友看到這頁都會一頭霧水不知如何下手，不過也有跑友分享如果是使用JTB體育台的英文版網站，就會有勾選的格子可以打勾即可，使用介面比較友善。
京都馬拉松: 運動技巧
餓了，可以品嘗美食攤位的中西美食，配上先前啤酒商贈送的無酒精啤酒，為比賽前一天加加碳。 雖然本次不是拼PB，但仍對42.195KM抱持敬意，起跑後告訴自己一定要慢慢開出去，身體內的那杯水得一點一滴慢慢釋放，千萬別一開始就全力輸出，起跑慢一點是好事。 京都馬拉松2023 原本以為下雨加油民眾會少很多，沒想到沿路還不少，父母帶者小孩撐著雨傘在街道旁替跑者加油，這樣的氣氛真令人羨慕。 約莫6K，左臀肌有些緊，賽前的傷還是有影響，希望不要擴大。 京都馬拉松 雨天汗流得少，明明賽前去了2次洗手間，還是在8K時去了趟廁所，還好不需要排隊，影響不大。
京都馬官方粉絲頁也公布了2018頭巾的圖樣(如下圖)，和獎牌設計走一樣的概念，是呼應京都馬拉松第七屆的傳統「七宝」紋樣。 京都新聞在報到會場三樓的攤位，有興趣的跑友請記得前往登記，一份五百日圓，而且可以寄送到海外，相當貼心。 就算到時候看看時間差不多，發現自己沒有收到 email，也可以直接登入你的 JTB體育台帳號，只要你是透過JTB報名並繳費成功，裡面一定會有可以下載相關資料的連結。 另外，因為末梢最容易冷，我通常還會帶一個迷你暖暖包握在手裡，起跑後不冷了就丟掉或放在口袋裡，怕冷的朋友也可以試試看。 就算來不及在通過起跑點之前把回收衣物交給志工，一路上只要看到志工（平均每50M就有一位）也可以把身上不需要的衣服麻煩他們協助處理。
