儘管它比糖更健康,但我們必須強調,這種龍舌蘭糖漿過量 它可以增加我們的尿酸,甘油三酸酯和膽固醇水平。 這是墨西哥本土的植物,從葉子中提取汁液,這種液體沸騰數小時後, 獲得更堅實的一致性,並且 類似於棕色糖漿和甜味。 還有一些其他種類,同樣也是使用龍舌蘭為原料所製造的酒類,例如齊瓦瓦州(Chihuahua)生產的Sotol就是。 Mezcal——Mezcal其實可說是所有以龍舌蘭草心為原料,所製造出的蒸餾酒之總稱,簡單說來Tequila可說是Mezcal的一種,但並不是所有的Mezcal都能稱作Tequila。
不過,某些人認為依賴天然飄落的酵母,風險太大,為了抑制不想要的微生物滋生,往往還得額外使用抗生素來控制產品穩定度,利與弊頗值得爭議。 龍舌蘭草一旦栽種下去後,需等待至少八年的光陰才能採收,在製酒的原料植物裡面,其等待收成的時間可說是數一數二的漫長。 龍舌蘭糖漿用途 有些比較強調品質的酒廠甚至會進一步讓龍舌蘭長到12年的程度後才收成,因為植物長得越久,裡面蘊含可以用來發酵的糖分就越高。 接近採收期的植物,其葉子部分會被預先砍除,以便激發植物的熟成效應。 經美國食品與藥物管理局(FDA)證實墨西哥龍舌蘭糖漿的升糖指數 龍舌蘭糖漿用途2023 (Glycemic Index)偏低,只有27;因其碳水化合物含量較低,甜味溫和,食用後不會令血糖突然升高。 根據(香港)醫院管理局營養資訊中心的資料,凡是升糖指數數值(GI值)為55或以下,則代表該食物屬低升糖指數。
龍舌蘭糖漿用途: 發酵
我們可以說龍舌蘭糖漿最大的問題 是儘管血糖指數很低, 是的,它的果糖含量很高,因為它約為90%。 的確,所有水果都含有果糖,而且由於它帶有纖維,因此很健康,但是這種糖漿損失了大量的纖維,因此不再那麼健康。 Reposado是西班牙文裡面「休息過的」之意[22],意指此等級的酒經過一定時間的橡木桶陳放,只是還放不到滿一年的程度。 木桶裡的存放通常會讓龍舌蘭酒的口味變得比較濃厚、複雜一點,因為酒會吸收部份橡木桶的風味或甚至顏色,時間越長顏色越深。 [23]Reposado的陳放時間介於兩個月到一年之間,目前此等級的酒佔墨西哥本土特基拉酒銷售的最大宗,佔有率達全部的六成水準。
不過,有些酒廠為了更進一步說明自家產品與他廠的不同,會在這些基本的分級上做些變化,但這些都已不是法律規範的範圍了。 栽種與採收龍舌蘭是種非常傳統的技藝,有些栽植者本身是採取世襲制度在傳遞相關知識,稱為Jimador。 今天在墨西哥,用來製造特基拉酒的藍色龍舌蘭是被當作一種農作物般人工栽種的。 [13]雖然龍舌蘭原本是種利用蝙蝠來傳遞種子的植物,但實作上都是利用從四到六年年紀的母株上取下的幼枝,用扦插的方式於雨季前開始栽種,其平均密度毎英畝土地上栽種介於1,000到2,000株之間。
龍舌蘭糖漿用途: 原料
因為,並不是每一個品牌的產品,都是販售者自行生產的,有些著名品牌例如 Porfidio 或較早期時的 Patron,本身甚至沒擁有自己的蒸餾廠。 接下來,工人會在稱為Tepache的龍舌蘭草汁上灑下酵母,雖然根據傳統做法,製造龍舌蘭酒使用的酵母採集自龍舌蘭葉上,但今日大部分的酒廠都是使用以野生菌株培育的人工酵母,或甚至商業上使用的啤酒酵母。 有些傳統的梅斯卡爾酒或是Pulque酒,是利用空氣中飄散的野生酵母造成自然發酵,但在特基拉酒之中只有老牌的馬蹄鐵特基拉(Tequila Herradura)一家酒廠是強調使用這樣的發酵方式。
當你進食菜式含有這樣高的添加果糖,肝臟就會負荷,把這些果糖轉化為血脂,特別是三酸甘油脂,然後囤積於肝臟。 所以雖然添加果糖不會引致血糖飆升,但會引致壞蛋固醇LDL飆升,亦會引致中央脂肪囤積。 果糖雖然不會像葡萄糖那樣在短時間內升高血糖或胰島素水平,可一旦大量食用果糖則會破壞我們代謝的健康,增加肥胖風險,尤其是腹部脂肪的堆積。 龍舌蘭糖漿用途2023 而肝臟一旦超載,便會把果糖轉化為脂肪,升高甘油三酯水平,許多研究人員甚至認為某些脂肪會在肝臟中堆積並導致脂肪肝。
龍舌蘭糖漿用途: 健康大晒
不僅如此,我們人體內還會產生抗胰島素性,長期血糖和胰島素水平大幅度增加,並且提高患有代謝綜合征、心血管疾病和2型糖尿病的風險。 Hacienda是西班牙文裡面類似莊園的一種單位,這個字經常會出現在製造龍舌蘭酒的酒廠地址裡。 因為,許多墨西哥最早的商業酒廠,當初都是墨西哥的富人們在自己擁有的莊園裡面現地創立,並且將這習俗一直流傳到今日。 龍舌蘭汁經過發酵過程後,製造出來的是酒精度約在5%到7%之間、類似啤酒般的發酵酒。 傳統酒廠會以銅製的壺式蒸餾器進行兩次蒸餾,現代酒廠則使用不鏽鋼製的連續蒸餾器,初次的蒸餾耗時一個半到兩個小時,製造出來的酒其酒精度約在20%上下。
通常建議所有想要繼續甜蜜地度過但又不危害自己身材的人使用龍舌蘭糖漿。 當前,在超級市場中,我們發現糖的許多替代品 對於所有想減肥的人來說,它們都是理想的選擇。 蜂蜜含果糖,仍會增加血糖水平標誌物HbA1c的水平,帶來一系列健康問題;只是比起糖,其對血糖水平和代謝的有害影響略小。 而加工蜂蜜的營養被抽離,升糖指數/GI可達75, 比普通糖更糟,所以一定要購買原蜂蜜。
龍舌蘭糖漿用途: 健康解「迷」小腿易抽筋?中醫:可能是肝脾不和!這些睡姿會引起「被動痙攣」!
在幾種龍舌蘭酒裡面,特基拉酒使用藍色龍舌蘭的汁液作為原料,根據土壤、氣候與耕種方式,這種植物擁有八到十四年的平均成長期,相比之下,梅斯卡爾酒所使用的其他龍舌蘭品種在成長期方面普遍較藍色龍舌蘭短。 原則上每一批次的蒸餾都被分為頭中尾三部分,初期蒸餾出來的產物酒精度較高但含有太多醋醛(Aldehydes),因此通常會被丟棄。 至於蒸餾到末尾時產物裡面的酒精與風味已經開始減少,部分酒廠會將其收集起來加入下一批次的原料裡再蒸餾,其他酒廠則是直接將其拋棄。 有少數強調高品質的酒廠,會費工地使用三次蒸餾來製造特基拉酒,但太多次的蒸餾往往會減弱產品的風味,因此其必要性常受到品酒專家的質疑。 相比之下,大部分的梅斯卡爾酒都只進行一次的蒸餾,雖然少數高級品會採二次蒸餾。 蒸餾廠註冊號碼,Normas Oficial Mexicana(墨西哥官方標準,又簡稱為 NOM),是每一家經過合法註冊的墨西哥龍舌蘭酒廠都會擁有的代碼。
- 如果一瓶酒上並沒有做此標示,最好要假設這瓶酒是一瓶 Mixto,而 Mixto 則為任何使用51%以上的藍色龍舌蘭所蒸餾出的酒,且不需特別標示出 Mixto[25]。
- 根據(香港)醫院管理局營養資訊中心的資料,凡是升糖指數數值(GI值)為55或以下,則代表該食物屬低升糖指數。
- 而肝臟一旦超載,便會把果糖轉化為脂肪,升高甘油三酯水平,許多研究人員甚至認為某些脂肪會在肝臟中堆積並導致脂肪肝。
開始時,無論是製造地點、原料或作法上,Mezcal都較Tequila的範圍來得廣泛、規定不嚴謹,但近年來Mezcal也漸漸有了較為確定的產品規範以便能爭取到較高的認同地位,與Tequila分庭抗禮。 毎一瓶真正經過認證而售出的特基拉酒,都應該有一張明確標示著相關資訊的標籤,這張標籤通常不只是簡單的說明產品的品牌而已,事實上在裡面蘊藏著許多重要的資訊。 除了以上四種官方認可的等級分法外,酒廠也可能以這些基本類別的名稱做變化,或甚至自創等級命名來促銷產品,例如gran reposado、tres añejos或blanco suave等等。 Reserva 龍舌蘭糖漿用途2023 de casa也是一種偶爾會見到的產品稱呼,通常是指該酒廠最自豪的頂級招牌酒,但這些不同的命名全是各酒廠在行銷上的技巧,只有上述四種才具有官方的約束力量。 雖然印地安人有種傳說,說天上的神以雷電打中生長在山坡上的龍舌蘭,而創造出龍舌蘭酒,但實際上這說法並沒有多少根據性。 龍舌蘭早在古印地安文明的時代,就被視為是一種非常有神性的植物,是天上的神給予人們的恩賜。
龍舌蘭糖漿用途: 龍舌蘭屬
一般來說,GI值越高的食物,更容易升高血糖,對我們的健康越不好。 植物學家統計了從美國達科他州到巴拉圭在美國大陸分佈的273種龍舌蘭,並補充說墨西哥有215種,其中151種是地方性,主要分佈在瓦哈卡州,索諾拉州,科阿韋拉州,杜蘭戈州,奇瓦瓦州和哈利斯科州。 儘管龍舌蘭的栽培從美國南部延伸到阿根廷北部,但龍舌蘭種類最多的是來自墨西哥,更被認為是一種具有百年曆史的植物,對皮膚和頭髮的護理有益。
美國糖尿病協會指出,龍舌蘭糖漿和精製糖以及其他所有的代糖(如,楓糖漿、蜂蜜、紅糖)一樣,都需要嚴格控制。 龍舌蘭糖漿用途2023 龍舌蘭糖漿用途2023 對此,美國心臟病協會建議,女性一天所攝入的甜味劑不要超過6茶勺,男性則不要超過9茶勺。 如我們所見,龍舌蘭是用於生產多種產品,我們可以利用這種植物的每個部分來生產化妝品,飲料,食品,衣服等。
龍舌蘭糖漿用途: 龍舌蘭糖漿不是健康食品?
為了維持不至於過高的售價許多酒廠紛紛把原本是純龍舌蘭成分的產品款式,降級成混用其他原料的Mixto,因此並非兩瓶酒的品牌與品名都一樣,就表示其成份原料一定會完全相同。 Joven abocado在西班牙文裡面意指「年輕[19]且順口的[20]」,此等級的酒也常被稱為Oro(金色的[21])。 基本上,金色龍舌蘭跟白色龍舌蘭其實可以是一樣的東西,只不過金色的版本有加上局部的調色與調味料(包括酒用焦糖與橡木淬取液,其重量比不得超過1%),使得它們看起來有點像是陳年的產品。 以分類來說,這類的酒全都屬於Mixto,雖然理論上沒有100%龍舌蘭製造的產品高級,但在外銷市場上,這等級的酒因為價格實惠,因此仍然是銷售上的主力。 然而,Blanco這種等級標示只說明了產品的陳年特性,卻與成分不全然相關,在這等級的酒中也有成份非常純正的「100% Agave」產品存在,不見得都是混製酒Mixto。
龍舌蘭糖漿GI是比蜂蜜、楓樹糖漿低,蜂蜜GI40-70不等,龍舌蘭糖漿低於30,可以作為蜂蜜的替代品更適合減肥和糖尿病人。 龍舌蘭糖漿用途2023 我們人體內的每一個細胞都能代謝葡萄糖,可只有肝臟是唯一能大量代謝果糖的器官。 從墨西哥田地到您的餐桌上,IIIDEA為您帶來了這種植物的許多好處。 該產品類似於糖粉,因此可以用作麵包店,曲奇釉料中的裝飾性甜味劑,以撒上糖果,以及用於需要非常細糖的配方,例如法國馬卡龍。 但若食用,具有利尿作用,因此歸因於與糖尿病,結腸問題,骨質疏鬆症和肥胖症有關的治療用途。 最近有一篇針對高果糖玉米糖漿影響的研究報告發表在美國臨床營養學雜志上。
龍舌蘭糖漿用途: 龍舌蘭糖漿和蜂蜜一樣嗎?
當然,既然有一廠多牌的現象,一個品牌底下有多個NOM編號也是可能。 除了少數陳年有八到十年的特殊酒款外,大部分的Añejo都是在陳年時間滿了後,直接移到無陳年效用的不鏽鋼桶中保存等待裝瓶。 根據法規特基拉酒裡面不允許放入蝶類幼蟲這類額外的添加物,其原料也並非是仙人掌的汁液酿製而成。 龍舌蘭蜜源自墨西哥,在龍舌蘭植物中提取,外形與蘆薈相似。
例如馬蹄鐵特基拉(Tequila Herradura)著名的頂級酒款「Selección Suprema」,就是陳年超過四年的超高價產品之一,其市場行情甚至不輸給一瓶陳年30年的蘇格蘭威士忌。 一般來說,專家們都同意龍舌蘭最適合的陳年期限是四到五年,再超過後桶內的酒精會揮發過多。 Blanco與Plata分別是西班牙文裡面「白色」[17]與「銀色」[18]的意思,在龍舌蘭酒的領域裡面,它可以被視為是一種未陳年酒款,並不需要放入橡木桶中陳年。