另外，懲教署亦為職員提供學習外國語言的培訓課程，包括尼泊爾語、烏爾都語、旁遮普語、越南語、印尼語及西班牙語等六種語言，以促進他們與外籍在囚人士溝通。 外籍在囚人士如出現溝通問題，本署除了會安排相同語言或族群的職員或在囚人士提供協助，亦會向由非政府機構營運的語言中心及電話傳譯熱線尋求協助。 如仍無法解決問題，懲教署會聯絡政府官方翻譯或相關領事館協助與他們溝通。 本署亦為外籍在囚人士安排廣東話學習班和提供自學教材，以提高他們的廣東話能力。 根據香港法例234A章《監獄規則》第39條，在懲教院所工作的在囚人士，可按由懲教署署長批准的工資率獲發工資。 向在囚人士發放工資的主要目的是以工資作爲鼓勵，使他們透過從事有用的工作來建立良好的工作習慣，以及學習職業技能，從而協助他們獲釋後重新融入社會。
此外，委員會可下令正在服無限期刑罰的有關人士在監管下有條件釋放，或者對已獲行政長官由無限期刑罰改為確定限期刑罰的有關人士作出釋放後監管令，指示有關人士在監管下提早釋放。 賦權委員會下令有條件釋放有關人士和對有關人士施加釋放後的監管，目的是確保服刑已久的在囚人士在需要時獲得指導和支援，以協助他們重新融入社會，過奉公守法的生活。 由於在囚人士的基本生活包括膳食和醫療等已由政府提供，所以他們的工資實際具有獎勵金的意義，以鼓勵在囚人士培養良好的工作習慣和學習工作技能。
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羅湖懲教所「親子園地」的布置裝飾與一般兒童遊戲室無異，提供一個安全和舒適的環境，讓女性在囚人士與他們11 歲以下的年幼子女見面。 在囚母親可與子女在內玩遊戲、閲讀、餵子女吃東西，藉此鼓勵在囚母親履行在家庭擔當的角色，重新建立親子關係，為她們日後重返社會作好準備。 在囚母親的家人須事先電話預約，每星期兩次會面，每次會面兩小時。 除此之外，在羅湖懲教所或大欖女懲教所的在囚母親，可每次申請不多於2名3歲以下子女，與其於農曆新年、復活節和聖誕節假期間在院所內留宿共敍7天。 在囚人士可申請每日收取一份報紙，由親友向有關報章的督印人或註冊代理商訂閱報紙，並代付報紙費用。 在囚人士每個月可接收6本由親友於探訪時交來的雜誌、期刊及其他一般刊物，宗教書籍則不在此限。
同時，在囚人士亦可使用工資在每月兩次的小賣認購時購買核准的物品，包括日用品和零食。 除此之外，如在囚人士有其他生活上的特別需要，可以向院所的更生事務組職員提出，本署會按個別情況提供協助及安排。 另外，除了生活物品上的需要，本署亦會考慮在囚人士心靈上的需要。 如果在囚人士沒有家人及朋友探訪的話，當得到這些在囚人士同意後，院所管方會安排一些宗教團體或非政府機構的人員去探望他們，讓他們感受到關懷及支持。
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活動加入智慧監獄的概念，將真實的監獄打造成獨一無二的「課室」，吸引同學踴躍參與，讓他們更了解懲教人員的實際工作，並以另一個角度觀察在囚環境及在囚生活，啟發他們思考犯罪的代價。 透過設立「嘗靜閣」，心理服務組希望將靜觀元素加入具科學實證的心理戒毒治療當中，拓展戒毒所所員的心靈空間，幫助她們及早察覺心癮出現,學習有效處理心癮，預防重吸。 健康原因知多啲2023 懲教署會考慮每個院所的運作、在囚人士參加考試的人數、考生成績、在囚人士將離開院所的剩餘刑期等因素來決定舉辦證書頒發典禮。 證書頒發典禮的目的是鼓勵及肯定在囚人士於過往一年在學業進修上所付出的努力。 參與各類遙距課程及公開考試並獲得證書的在囚人士可獲邀參加證書頒發典禮。 典禮上，主禮嘉賓會向有關在囚人士頒發學業證書，院所還會安排在囚人士代表分享改過自新的歷程和剖白悔過的心聲，並向席上的親友表達更生的決心。
懲教署安排被定罪的成年在囚人士從事有意義的工作，使他們遵循一個有秩序和規律的生活作業模式，從而協助維持監獄穩定。 轄下的工業及職業訓練組秉持更生為本的方針，通過提供職業訓練及工業生產的技能訓練提高在囚人士的就業能力，以協助他們重投社會。 健康原因知多啲2023 目前懲教工業共有13個不同的行業，包括洗熨服務、製衣、標誌製作、木工、玻璃纖維、預製混凝土、金屬製品、皮革、個人防護裝備、信封製造、印刷、書籍裝訂和簡單手作。 健康原因知多啲 工作的設計主要是為在囚人士提供合適的工作技能和視乎懲教院所的設施、環境和在囚人士類別，不會以性別為主導。
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在囚人士往往需要親友交來文件，或授權親友代為辦理不同事項。 如果遇有情況需要簽署文件，在囚人士可以透過更生事務組職員向院所申請，院所會酌情批准在囚人士在探訪時簽署文件（包括支票在內），簽署後由其親友將文件帶走。 如有需要，所有在囚人士亦可申請由探訪者把適量數目的信紙、信封、及郵票帶給他們。 因此，所有在囚人士均享有收發信件的權利；而即使他們在院所內違紀，也不會影響他們收取信件。
《婚姻（設立婚姻監禮人制度及一般修訂）條例》簡稱（”婚姻修訂條例 健康原因知多啲 ” ）已由2006年3月13日起實施。 如果在囚人士有意在院所內註冊結婚，他可以透過更生事務組職員向院所申請，在申請獲批准後，他的家人可以在外面聘請合資格的婚姻監禮人，然後安排註冊結婚事宜。 當然，為了維持院所的保安、紀律及良好秩序，在囚人士及他的親友在結婚的過程中亦必須遵從院所的規則，例如除了在婚禮過程中與對方交換結婚戒指外，在囚人士不可以與任何參加婚禮的人士有身體接觸。
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而親友亦可在探訪時把外科口罩、洗手液及消毒濕紙巾帶給他們。 探訪期間親友可把認可物品交給在囚人士，例如紙巾、潤唇膏、期刊、練習簿和原子筆等。 探訪者如要把任何認可物品交給在囚人士，須把物品交給登記處的職員檢查和登記。 基於保安考慮，院所會把交來的所有同類物品收集一起，然後以隨機方式分派給有關在囚人士。 而且，根據醫學研究，松子脂肪中的油酸、亞油酸不但不會造成身體負擔，還能防止在膽固醇血管壁上堆積，有助軟化血管及預防動脈硬化。 王：部分疫苗採預填充式針劑（prefilled syringe），內裏有無氣泡視乎生產技術。
在囚人士的親友如因年長、懷孕、殘疾或其他特別原因而不便前往院所探訪，院所可為他們安排視像探訪。 合資格在囚人士可接受視像探訪，每次不得超過3名探訪者，每次探訪限時20分鐘。 申請獲批後，探訪者可前往位於各區的多用途家庭及更生服務中心或荔枝角收押所尿液樣本收集中心進行視像探訪。 在接受牙科醫生治療後，基本上需要恢復正常的生活習慣，不熬夜、保持心情放鬆、均衡的飲食、適度的運動、及良好的咬合習慣都助於治療改善顳顎關節症。 健康原因知多啲 也可以藉由按壓下關穴、頰車穴、頭維穴等三個穴道來放鬆咀嚼肌和側頭肌來改善及預防顳顎關節症候群，每天想到的時候就可隨時按壓。
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所有餐單均由合資格的營養師釐定，營養成分參考衞生署及世界衞生組織之相關標準。 懲教署現時因應在囚人士的健康、膳食和宗教需要，提供四個主要餐類，分別為：以米飯為主食的第一類餐、以咖喱和薄餅為主食的第二類餐、以薯仔和麵包為主食的第三類餐及全素食的第四類餐。 除以上四類主要餐膳外，懲教署亦會提供其他附屬餐類以配合個別在囚人士的特別需要。 如欲查詢有關私人食物的安排，可與院所之更生事務組職員聯絡。
- 由於汞及其化合物具有腐蝕性，它們可引致口腔及咽喉發炎和潰瘍。
- 此外，在囚人士亦可向當值職員提出觀看不同電視頻道的要求，職員會按實際需求作出合適的安排。
- 至於可以儲存的相片和信件的數量，懲教署規定每名在囚人士在囚室內可以儲存最多72張相片，雖然信件數量並無限制，但並不鼓勵在囚人士儲存過多的信件。
- 在囚人士可選擇把不超過九成的工資用於購買認可小賣物品或其他核准用途，而餘下最少一成的工資則必須儲存起來，直至強制性儲蓄累積至500元爲止。
- 懲教署的工作犬都配有專屬領犬員，並會跟隨該領犬員工作及放假。
- 如在囚人士有上述的物品，院所會要求他們將該些物品於親友探訪時轉交予他們。
除了文化活動，非政府機構的監獄探訪者會在不同的院所提供各種服務，包括宗教、興趣小組、個別輔導、職業輔導以及定期探訪等。 儘管在囚人士被判無限期刑罰或較長刑期的監禁，只要他們願意改過自新，並為重返社會作好充分準備，他們亦有機會由無限期刑罰改為確定限期刑罰，或在監管下提早獲釋。 根據香港法例第 524 章《長期監禁刑罰覆核條例》，「長期監禁刑罰覆核委員會」的主要職能是定期覆核若干類別人士的個案，包括正在服無限期刑罰人士。 「長期監禁刑罰覆核委員會」的成員由行政長官委任，委員會的主席和副主席必須是高等法院的現任或前任法官。 委員會成員須來自精神病學、心理學、社會工作、法律專業、教育、工業／商業和協助罪犯更生等範疇。 委員會在覆核刑罰時，可向行政長官建議以確定限期刑罰取代有關人士的無限期刑罰，或建議寬減有關人士的確定限期刑罰。
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想更精準檢測細微的肺癌腫瘤，你可選擇mRNA腫瘤細胞檢測，提升檢查準確度，亦可免除幅射對身體的影響。 另外，基因檢測也是肺癌檢查方式之一，可及早測出家族遺傳及天生癌變風險。 以下推介幾個在健康生活易 health.ESDlife提供的肺癌檢查，助你挑選合適的體檢計劃。 另外，喉嚨或食道如有癌症，腫瘤會阻礙吞嚥，癌症治療後也會影響吞嚥，「例如電療化療，會令咽喉食道結疤或硬化，再者電療可能會破壞口水腺，無口水會很乾，令吞嚥變得困難」。 懲教署於2019年8月成立少數族裔關係組，以更有系統地協助非華裔青少年的全人發展為目標，並協助有志投身執法部門的非華裔青少年在事業上找尋出路。 少數族裔關係組自成立以來，一直與不同少數族裔支援中心及學校緊密合作，舉辦專為非華裔青少年而設的活動，包括入職講座及攤位等。
吃了松子或堅果後，記得也要在飲食裡減少飽和脂肪含量多的食物（奶油、甜點、油炸物），或降低烹調用油量，以免增加熱量及負擔。 此外， 要提升腦力、預防老年癡呆，可不一定得靠「以形補形」類似人腦形狀的核桃才行。 松子所含的谷氨酸、磷、錳，能活化腦細胞代謝、維護腦細胞及神經功能，對需要動腦、增強記憶力的人是很棒的健腦好物。 其中的β-聚葡萄醣正是有助降低血中總膽固醇的關鍵成分；此外，它還能從腸道中帶走人體不需要的壞膽固醇，並加速膽酸的代謝，對我們的心血管有很棒的清潔與保護作用。
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很多人會擔心一旦患有心臟病，最後定會導致心臟衰竭，但心臟科專科醫生陳良貴表示，只要及早醫治，心臟病並不等於一定會心臟衰竭。 其後，他們在2002年所出版的書中，詳細闡述靜觀認知治療如何治療抑鬱症及減少抑鬱症復發4。 而年紀大，肌肉退化也會引致吞嚥困難，洪致偉表示，「很多時長者在某段時間經常感染肺炎，因而發現因為吞嚥有問題而經常落錯格」。 月經失調的原因眾多，其中包括子宮病變，如子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、子宮內膜瘜肉或子宮頸瘜肉等；另外亦有機會是由卵巢病變引致，如多囊卵巢併發症。
而有關修讀課程需要的書籍，可循正常途徑，由探訪者於探訪時交來，以轉交在囚人士，教科書可依照獲批准之數量收受。 為確保懲教設施穩定安全，懲教署一直嚴密監察在囚人士的往來書信及寄入的刊物。 對於外籍在囚人士的家人較難定期來香港探望他們，懲教署會將有關個案轉介給非政府機構、宗教、志願團體，方便他們派員到院所進行探訪和提供協助，從而向在囚人士提供精神及心靈上的支持。 另外，打電話並不是在囚人士與外界通訊的唯一方式，例如他們可以寫信給任何人及接收任何人的來信，而數量並無限制。
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懲教署是按法例規定安排在囚人士工作，由於懲教署與在囚人士之間並無僱主及僱員的關係，而在囚人士的日常生活基本所需包括食物、衣服、衞生用品以至醫療服務等均由政府提供，因此「最低工資」並不適用於在囚人士。 現時，在囚人士的工資是以獎勵金形式作爲鼓勵，保持他們工作的動力。 在囚人士可以將工資儲蓄或利用作購買小賣物品（如零食和額外日用品等），而工資率是會根據既定機制每年檢討一次。 假如在囚人士原先所佩戴的眼鏡是金屬框或者玻璃鏡片，院所會要求他們另配一副合規格的眼鏡，而原先眼鏡就會由院所或者他們的親友代為保管。 如果在囚人士在羈押期間需要配戴眼鏡，可以向院所申請，院所會安排他們接受認可的視力測驗，在得到確認他們有確實需要佩戴眼鏡後，在囚人士可向院所管方申請於親友探訪時接收合規格的眼鏡。 如該名在囚人士沒有親友探訪，可以申請及透過更生事務組職員替他們在市面上購買。
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將於三個月內獲釋的在囚人士和正接受法定監管之更生人士可透過懲教署更生事務組職員填寫職位申請表，向有關僱主申請工作職位。 因應僱主要求，院所會盡量配合安排僱主前往懲教院所，或以視像探訪或電話會談的形式，與應徵的在囚人士進行面試。 健康原因知多啲 另外，本署為合資格的在囚人士提供超過20項就業掛鈎的職業訓練課程，當中涵蓋建造、物流、零售、餐飲及美容等多個行業，如在囚人士於服刑期間完成相關的就業掛鈎課程，在獲釋後可獲該培訓機構提供就業跟進服務。 而在聖誕或農曆新年等喜慶日子時，警衛犬隊亦會提供額外食物如罐頭狗糧予工作犬，共渡佳節。
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在囚人士被判入懲教院所時，他們的個人物品會由相關院所代為保管，當中包括衣物及財物。 但院所並不會代為保管一些對院所安全及保安構成風險的物品，例如危險物品、腐蝕性物品、會腐壞物品、煙草或體積過分龐大的財物等。 如在囚人士有上述的物品，院所會要求他們將該些物品於親友探訪時轉交予他們。 當在囚人士獲釋時，不論刑期，當初由院所代為保管的個人物品都會全部發還給他們。 因應院所運作需要，院所會安排在囚人士在合適的地點集隊，方便進行保安程序，例如搜查。 由於保安程序可能需時，懲教人員會按情況彈性處理在囚人士在等候期間的安排。
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假如犬隻生病，警衛犬隊會安排牠們接受漁農自然護理署獸醫的診治。 另外，所有的犬隻每年都會接受身體檢查及接種疫苗，確保其體格及健康狀況適合工作。 癌抗原15.3(乳房癌)指數是與乳癌相關的癌症指標血液檢測，讀數升高代表受測者或有較高乳癌風險。 健康原因知多啲 由於良性乳房腫瘤、肝炎也有機會令CA15.3上升，而且癌症指標對早對乳癌的敏感度較低，因此需要輔以其他乳癌檢查，跟據乳癌特徵來診斷是否真正患上乳癌。
一般建議病人分開不同位置注射，因為長期在同一個位置注射胰島素，脂肪可能變硬，影響藥物滲透效果。 除了疫苗，不少藥物也由針劑輸送，如靜脈注射抗生素，糖尿病人皮下注射胰島素。 而糖尿病人經皮下注射胰島素，是因為皮下組織有較多脂肪，痛感較低，又能減少注射至肌肉層的風險；同時令藥效持續較長時間。 表皮層、真皮層、脂肪組織都有免疫細胞，例如樹突細胞、巨噬細胞，但大部分疫苗都是通過肌肉注射，其次是皮下接種，少數是皮內、鼻內或口服疫苗。 王潔婷表示，皮下和肌肉注射產生免疫反應的能力相若，但肌肉注射副作用較少。
為協助青少年在囚人士的更生及增進他們與家人的關係，署方批准他們每月可以接受額外 2 次探訪而不需事先申請。 院所一般都會批准成年在囚人士申請與直系親屬進行額外兩次的探訪。 而根據研究指出，每天保持攝食2份以上全穀類的飲食方式，能有效降低20～30％冠狀動脈疾病及第二型糖尿病的罹患率；而且對身體質量指數（BMI值）也有很大的幫助，能降低體重過重的風險，有效預防三高問題。 香港藥學服務基金會董、註冊藥劑師蘇曜華補充，常以上臂為注射位置，是因為上臂少脂肪、多血管，血管連接免疫系統，可令白血球有更多機會接觸抗原，產生免疫反應。
戒煙少酒 – 香煙中的尼古丁會加快心率、末梢血管收縮、血壓上升、增加血液膽固醇水平等問題；酒精方面，雖然坊間有說飲酒可預防心臟病，但未有科學實證，而飲酒過多會令血壓上升、心律不整及冠心病風險。 100位醫生選出的5款夏天有益蔬菜中，筆者發現部分屬紅色食物，不禁令人想起中醫建議夏季宜多吃紅色食物養心，究竟還有什麼食物是適合夏天食用？ 《健康原因講多啲》節目組邀請了東京大學醫學部附屬病院兒料醫生伊藤明子為觀眾講解，她更指出若攝取少量的蔬菜會令腦部認知機能及記憶力下降。 養生的概念，保持均衡飲食及攝取足夠營養便是維持健康的方法，藥食同源，好像是中醫才有的概念。
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另外，院所亦可按個別情況及在囚人士的需要，批准他們打長途電話。 然而，假如在囚人士作出《監獄規則》第61條中所列明違反監獄紀律的行為（例如打架、不服從命令、管有未獲授權物品等行爲），本署會依法採取紀律檢控。 健康原因知多啲 如在囚人士經紀律聆訊後被判有罪，本署會根據《監獄規則》第63條所列舉的懲罰作出適當懲處，當中包括扣除相關人士全部或部分工資。 懲教署提供給在囚人士使用的床有兩種，分別是玻璃纖維床和金屬床框的雙層床。 為保持地方整齊，院所的工場、囚室或囚倉都設有貯物櫃或儲物膠箱予在囚人士擺放他們的個人物品，他們不可以隨處擺放自己的物品。
至於其他保安程度較低的院所，如果院所管方有合理懷疑，都可以閱讀在囚人士寄出或外界寄予他們的信件。 根據法例，所有服刑中的在囚人士，如實際刑期超過1個月，可因勤奮及行為良好而獲得減刑，但有關的減刑不可以超過實際刑期和相關的還押期總計的三分之一，而減刑後的實際刑期亦不可以少於31日。 如在囚人士在服刑期間作出違反院所紀律的行為，院所監督可按照法例作出懲罰，當中包括取消在囚人士的減刑。 他們被囚禁的日數會因此而變相增加，所以一般在囚人士都稱之為「加監」。
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由於人體各組織吸收輻射的能力不同，X光穿過人體後，醫護人員可透過X光片來分析各個器官的健康狀況。 以肺部X光片為例，吸收輻射較多的組織(如骨骼及心臟)會呈白色或淡白色；吸收輻射較少的部位(如軟組織及肺部內的空氣)會呈淡灰色及黑色。 肺癌雖然可怕，當身體出現初期肺癌症狀時，只要及時診斷和治療，仍有很高的存活率，也不缺完全康復的例子。 傳統肺癌治療有外科手術切除腫瘤及週邊組織、放射治療和化學治療，但切除肺部組織及藥物副作用，對肺癌病人來說是沉重的負擔。 健康原因知多啲 標靶治療和免疫治療是較新的肺癌治療方法，採用非入侵性治療方式，能減輕病人身體和情緒上的影響。
