診間聽過太多故事，不乏諸多企業人士在年輕打拼時，面對排山倒海而來的龐大壓力一切安好，反而是在事業有成、生活無虞後，才開始出現焦慮、過度換氣等症狀，正是健康鏽蝕自律神經失調，導致壓力耐受度變差所致。 焦慮的人鮮少有明顯病痛，但打不斷的焦慮情緒確會讓生活品質嚴重受到影響。 另外，因焦慮而出現的過度換氣現象縱使輕微，但難免波及健康，如若能接受神經傳導治療，讓嚴重的焦慮立刻緩和，方是最正確的做法。 很多報導甚至醫生都鼓勵患者，想要擺脫焦慮重點還是得回到自己身上，要學會正向思考、認清壓力來源，別過度鑽牛角尖，雖然這樣的建議與對策並無不妥，只可惜有些遠水救不了近火，畢竟對患者來說，肯定有某些條件上的困難無法克服，才會讓自己焦慮得不能自已。 因此，應該先接受藥物治療，讓自律神經逐漸獲得平穩，以解決生理上不適為首要目標，達標後再朝改變負面慣性思考、調整生活作息、學會放鬆技巧等方向邁進。 患者越緊張，呼吸越快，令症狀出現惡性循環，嚴重者更會昏厥。
情緒、工作壓力、藥物，或茶、酒精及咖啡等刺激性飲料都被證實可能引起過度換氣症候群。 情緒大起大落或刺激性食物會使自主神經系統失調，因而呼吸不自主地變得快而淺，患者會有吸不到空氣的感覺。 過度換氣 定義：
過度換氣: 過度換氣的時候別再拿紙袋救急！醫師教你用「7-11呼吸法則」減緩症狀
呼吸性鹼中毒是一種因為呼吸頻率增加而導致血液pH值上升的身體狀況。 答：朱同學你好，從你的敘述聽來，有可能就是你所說的「過度換氣症候群」，但為了審慎起見，我認為你應再就醫接受一些檢查，比如透過呼吸功能檢查確認有無氣喘，或透過運動心電圖來檢視心臟功能強弱。 過度換氣 2.以往也有嘗試以紙袋或塑膠袋蓋住口鼻，反覆吸入自己呼出的二氧化碳，希望解除低二氧化碳血症的現象，但因成效不佳與副作用大，且會加重缺氧的恐懼，目前已不建議使用。
如果這些檢查都正常，你不妨到精神科就診，看看有無其他身心症狀，確認這些症狀是否因壓力而起，如果確和壓力太大有關，再找出壓力來源，並予阻斷。 此時，如果確認你的體質屬容易緊張的敏感型，就要小心是否有恐慌症。 2.致命性的急症（例如心肌梗塞、主動脈剝離、氣胸、肺栓塞），有可能以過度換氣為症狀之一，所以有心血管疾病的危險因子（年紀大、家族史、抽菸、高血壓、糖尿病、高血脂）或肺疾病史患者，仍應儘速就醫查明。 在診間滿常碰到焦慮的患者問：「醫師，我整天都提不起勁，好煩喔，我是憂鬱症嗎？」其實會主動尋求醫師幫忙的人，通常焦慮居多。 簡明扼要地說，焦慮的人在乎健康害怕死亡，而憂鬱的人則不擔心死亡這回事。 过度换气，又称过度呼吸（英文：hyperventilation），是由于过量的肺部通气导致二氧化碳不断排出，超过了身体产生二氧化碳的速率而发生[1][2][3] 過度換氣2023 。
過度換氣: 治療
事後曾有過問當時坐在旁邊一起出差的同事，他說他正在閉目養神，根本都沒有發現我的不對勁，只是隱約有點覺得我好像有些＂喘＂，但也沒有想太多。 過度換氣 我是大一學生，在國三升高一那年，有次體能測驗，從早上的仰臥起坐，到最後項目的跑操場3圈，我盡力跑完後覺得快要暈眩，頭部冰涼，直冒冷汗，喘不過氣來，呼吸也困難，手腳發麻，惡心想吐，整個人像快要死掉似的。
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過度換氣: 過度換氣喘不停，正確緩解方法馬上學！
雖然很多人會改用較不密閉的紙袋套住患者口鼻，讓他吸入自己呼出的二氧化碳，但此法仍有缺氧風險，特別是病患因氣喘、氣胸、肺栓塞、心絞痛、心肌梗塞所引起，更要避免使用。 強烈建議患者治療應把握先機，在恐慌症初找上門時，即透過正確的醫藥治療，阻斷身體記憶，有效降低復發次數，如此方能讓我們少吃點苦頭。 該症狀可由生理或心理造成，患者誤以為自己缺氧，加快呼吸，但其動脈血中的氧化量仍然正常，只是二氧化碳含量過低，引致血管收縮，同时因為玻尔效应的影響，讓人體對重要器官的輸氧量減少。 過度換氣，又稱過度呼吸（英文：hyperventilation），是由於過量的肺部通氣導致二氧化碳不斷排出，超過了身體產生二氧化碳的速率而發生[1][2][3] 。 如果經常發生過度換氣的狀況，則稱之為過度換氣綜合症[4]。 下列危及性命的問題也可能造成過度換氣：心臟問題、肺部問題、神經系統問題、感染、肝病、藥物交互作用或藥物中毒。
恐慌症引發的過度換氣症候群，當事人的血中氧氣濃度會飆高，血液偏鹼，導致肌肉僵直，以為自己快要死了。 結果愈緊張，愈吸氣，血中氧氣濃度愈高，情況也就愈嚴重。 這個時候，拿個塑膠袋套住口鼻，緩緩吸幾口氣，吸入的二氧化碳愈多，氧氣濃度就愈低，症狀就愈緩和。 歷年來在門診中統計發現，因自律神經失調而有過度換氣症狀的患者比例日益增高。 隨著現代社會的生活逐步朝壓力鍋方向演進，這樣的情況恐怕只會越來越嚴重，在緊張情緒下，生物的呼吸頻率本就會不由自主的加快。
過度換氣: 喘不過氣、手腳發麻、抽搐痙攣 – 過度換氣症候群
過度換氣不是不治之症，可能是因為身體已出現一些潛在的健康問題，才會發作，醫師可以幫助找到問題的根源，並尋找適合的治療方式。 若有任何疑慮，請諮詢醫師，以獲得最妥善的照護。 對某些人來說，過度換氣不常見，僅是遭遇壓力或恐懼的偶發性驚恐反應。 但對有過度換氣症候群(Hyperventilation syndrome)的人來說，過度換氣的現象會因為情緒狀態起伏(例如憂鬱、焦慮或憤怒)，而頻繁發作。
此症本身無併發症，但需特別注意病人若有心臟疾病，可能加重心肌缺氧情形。 過度換氣 所以如果碰到周邊親友出現這樣的症候群，林鎮宇建議可以用手邊的塑膠袋罩住患者口鼻，達到前述氧氣面罩的功效，但仍必須送醫確診，以防萬一是其他疾病所致，例如前述婦人主訴的症狀仍有心血管方面的疑慮，建議最好還是做相關的檢查為宜。 過度換氣 過度換氣時，二氧化碳被大量排出，血液中碳酸濃度下降，血液中碳酸/碳酸氫鹽比值下降，血液pH值上升，因而發生鹼中毒。 要是這種症狀每周出現兩次以上，我建議應就醫並規則服用抗憂鬱劑等緩解恐慌症藥物，並養成規律生活及規律運動習慣，避免喝茶及咖啡等容易導致敏感、焦慮的飲料。 注意事項：如果發生過度換氣症狀是老人家，或是本身就有慢性內科問題的老人，如糖尿病、氣喘、心臟病，就不應該當成過度換氣，應該由醫生評估喘的原因。
過度換氣: 过度换气
「過度換氣」是指呼吸過度急促，在頻繁的吸吐頻率中，使得氧氣與二氧化碳的交換程序異常，濃度失去平衡。 一般以為這種喘不過氣、吸不到空氣的感覺，是氧氣不足，事實上剛好相反，當下真正缺乏的其實是血液中的二氧化碳。 因為濃度不夠，所以導致肌肉不正常收縮，才會引發一連串身體不適，諸如胸悶、心悸、暈眩等，或者是身體有麻痺感，常會發生在臉部、指尖、手臂或者身體半側。 憋到不能再憋時，再慢慢把胸口的氣吐出來，重複閉氣止息的動作，一次一次延長、一次一次放慢，你會發現緊張的高峰慢慢下降，恐慌的感覺慢慢退去，能夠自我控制的感覺又回來了，這時如果仍然覺得需要就醫，再按照正常步驟，掛自律神經門診尋求專業協助即可。 我們都知道，身體透過正常換氣（呼吸），將氧氣送到各組織器官，同時排出二氧化碳，讓血液維持穩定的酸鹼值（pH7.35~pH7.45），如此各系統才能發揮其功效。 但當過度換氣發生時，患者經常自覺吸不到空氣，因此不由自主拼命吸氣，導致體內二氧化碳過低，這會影響神經系統的放電生理過程，引起血管收縮，導致暈眩、心跳加速、四肢冰冷、手足臉部等麻痺感，並造成肌肉不正常收縮。
如果经常发生过度换气的状况，则称之为过度换气综合症[4]。 過度換氣 我就拿起塑膠袋蒙住口鼻吐氣吸氣，才稍微好一點。 今年2月我嘗試再跑操場3圈，上述情形又發生了。 告知醫生、護士有無藥物的過敏史，孕齡的女性應主動告知有沒有懷孕的可能，部分的鎮靜藥物並不適合使用在孕婦身上，也不適用於哺乳中的媽媽。 其他可能的誘因包括由於高海拔地區的較低氣壓，頭部外傷，窒息，呼吸功能紊亂，心血管疾病以及部分藥物副作用等。 其他可能的诱因包括由于高海拔地区的较低气压，头部外伤，窒息，呼吸功能紊乱，心血管疾病以及部分药物副作用等。
過度換氣: 過度換氣好發族群
過度換氣的主要問題，就是吐氣的速度太快，把身體的二氧化碳都吐光了，雖然人體一點都不需要二氧化碳，但是二氧化碳快速的排出體外，會讓血變成鹼性，於是產生抽筋和發麻。 網路上相傳用膠袋套住患者口鼻，讓他吸入自己呼出的二氧化碳，可改善症狀。 專家表示，絕不能用膠袋套住患者口鼻，會有窒息危險。
過度換氣症候群是因為急性焦慮所引起的生理、心理反應。 恐慌症是一種標準不會致命，但卻感覺要命的急症。 過度換氣2023 由於症狀眾多，發作時間又難以捉摸，許多患者都擔心恐慌症不好治療。 其實，恐慌症的治療效果很好，只要補充神經傳導所需物質，讓傳令兵正確傳達指令，自律神經不再紊亂，就能有效降低恐慌症的發作頻率。
過度換氣: 醫病》退化性關節炎吃葡萄糖胺 醫師：效果有限
通常發生在年輕人，女性比較常見，或是心臟瓣膜脫垂的病人。 不過老人家見過大風大浪，遇到充滿壓力的場面比較少會發生過度換氣，所以老人家如果突然喘起來，通常要先檢查有沒有其他內科疾病，譬如說心臟或肺部的問題。 過度換氣症候群是良性的疾病，只要安撫病患情緒，讓呼吸放慢，通常 5-10分鐘症狀就能緩和，必要時才需要送醫治療。 誘發「過度換氣」的原因可分心理與生理因素，任何人都可能因情緒過於激動而引發。 但值得一提的，「過度換氣症候群」這名詞，專指由情緒敏感引發、而非背後病因導致「過度換氣」的患者。
用紙袋或膠袋蓋口，用口 慢慢呼吸直至症狀減退為止(有窒息之危險，現在醫師多不建議如此) 可以慢吞溫開水，以吞嚥時會厭軟骨自動蓋住呼吸道，以達到減少呼吸頻率之效。 3.若過度換氣症候群一而再的發生，應該尋求適當的諮商管道（如精神科醫師），以求辨識及瞭解處理自己情緒的方式。 過度換氣本身沒有生命的危險，但是如果過度換氣的情況在離開壓力的情境後，利用上面敘述的方法處理，始終沒有好轉，就應該考慮是不是有合併其他的內科問題，需要醫生的評估。 症狀緩解後，再慢慢體會發作前的早期症狀，比如頭涼涼的，或直冒泠汗等，當有天再度出現類似症狀時，立即找個燈光亮的地方坐下來，讓自己放輕鬆。
過度換氣: 過度換氣
焦慮的人經常終日惶惶不安，因為過度擔心，即便芝麻綠豆般小事也會無來由感到莫名害怕。 又因為自律神經失調，生理上難免出現心臟砰砰跳、胸悶、沒精神、食慾不振等各種不適，這再再挑動著焦慮者的敏感神經，使他們陷入無限緊張低落擔心的惡性循環中。 過去也曾經遇過這樣的患者，一來就秀出一大疊「血壓變化紀錄與分析表」，並口若懸河地分析起來，足以窺見他對健康的焦慮。
- 我是大一學生，在國三升高一那年，有次體能測驗，從早上的仰臥起坐，到最後項目的跑操場3圈，我盡力跑完後覺得快要暈眩，頭部冰涼，直冒冷汗，喘不過氣來，呼吸也困難，手腳發麻，惡心想吐，整個人像快要死掉似的。
- 然後說吐氣「1001、1002、1003、1004、1005、1006、1007」（數1001～1007，差不多11秒）。
- 救護人員從多年的救護經驗判斷，懷疑她是過度換氣，立刻給予沒送氧的氧氣面罩，送醫後經醫師診斷果然是過度換氣，治療後沒大礙。
- 醫師碰到這樣的病患時，通常給予低流速的氧氣面罩，一方面慢慢穩定患者情緒，另方面透過面罩收集患者過度呼出的二氧化碳，讓患者可以反覆吸入，提高血液中二氧化碳濃度來緩解。
- 3.若過度換氣症候群一而再的發生，應該尋求適當的諮商管道（如精神科醫師），以求辨識及瞭解處理自己情緒的方式。
- 此时身体通常会尝试提高代谢速率来缓解这一状况，当无法缓解时，则会导致血液酸碱值提高，称为呼吸性碱中毒。
- 過度換氣症候群中程度最強烈的，莫過於恐慌症了。
這樣會誘發症狀，以確定患者的症狀是由於呼吸過度導致的。 黃書田醫師提醒，當過度換氣時，不要使用塑膠袋或是牛皮紙袋罩住口鼻，電影電視中都會有過度性換氣時，給予紙袋呼吸，給予紙袋是為了讓呼出的二氧化碳可以被回吸，但長久下來容易產生吸入性肺炎、窒息的可能性，因此不建議這麼做。 急診醫師最重要的工作，就是要確定病人呼吸困難的原因，不是因為其他的內科問題所引起的。 如果確定是過度換氣，視情況可以使用口服或是針劑來讓病人放鬆。 在急診室留院觀察到症狀消除後，通常就可以返家。
過度換氣: 過度換氣的症狀
此時身體通常會嘗試提高代謝速率來緩解這一狀況，當無法緩解時，則會導致血液酸鹼值提高，稱為呼吸性鹼中毒。 當過度換氣發展到呼吸性鹼中毒時，將會引發一系列的症狀，例如頭暈，嘴唇或手腳的麻木或刺痛感，頭痛，虛弱，昏厥和癲癇等。 造成原因：
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 如果手邊沒有時鐘、也沒有手錶，你可以用下面這個方法讀秒：吸氣「1001、1002、1003、1004、1005」（數1001～1005，差不多7秒）。 然後說吐氣「1001、1002、1003、1004、1005、1006、1007」（數1001～1007，差不多11秒）。 真的像人家說的腦子會跑過很多畫面，可是很奇怪喔！ 大概一個小時過後，這些症狀就不見了，好像沒發生過！
過度換氣: 突然喘不過氣、手腳發麻 醫師：這不是缺氧而是「過度換氣症候群」
【什麼事情必須做？】離開受到壓力的情境，幫助被施救者穩定情緒，並且放慢、延長呼吸的速率。 過去有很長的一段時間，在電視影集都會看到過度換氣的病人用紙袋罩住自己的口鼻，目的是為了把吐出去的二氧化碳留在袋子裡，下一次吸氣的時候吸進去，維持身體的二氧化碳濃度。 但是目前已經不建議使用這種方法，除了可能讓已經過度換氣、不明究理的人更加驚慌之外，持續使用也有造成窒息的例子。 通常患者愈不舒服、愈緊張的時候，反而會使症狀惡化，導致惡性循環。 患者發作時腦部會得到錯誤的訊息，誤以為自己正處於缺氧狀態，然後開始快而淺的呼吸，約1分鐘內就開始出現症狀：覺得四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指等處會有麻木或是刺痛的感覺，合併頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心跳加快、臉色蒼白、手腳冰冷等現象。 再者，抗壓性與健康狀態有著密切關係，這點無庸置疑，但「健康」應該是「因」，「抗壓性」是「果」，意即抗壓性好是因為身體健康，抗壓性差則是因為身體微恙。
過度換氣: 疾病百科
醫師碰到這樣的病患時，通常給予低流速的氧氣面罩，一方面慢慢穩定患者情緒，另方面透過面罩收集患者過度呼出的二氧化碳，讓患者可以反覆吸入，提高血液中二氧化碳濃度來緩解。 他說，這類患者在急診室中很常見，主訴症候群有：頭暈、呼吸不順、情緒緊張。 有人甚至會失控地脫口說出「快呼吸不過來」、「我快死掉了」等語，也可能因焦躁導致自律神經失調，以致出現俗稱「蓮花指」的手指痙攣現象。 在急診有吸不到氣的案例，通常受檢血氧濃度100%是沒有問題的，若也沒有心雜音、喘鳴聲的情形，有手腳麻的情形，通常是情緒造成過度換氣，這樣的情形並非缺氧，而是二氧化碳排出過多，讓血液簡化，血液簡化就會有手腳發麻的狀況，有的甚至有蓮花指的產生。 過度換氣會引發窒息感、呼吸急促外，也會影響器官血流量。
過度換氣症候群常見症狀如胸悶、喘不過氣、手抖、易緊張、心絞痛、心悸、拉肚子等。 常被懷疑有心臟病（尤其是二尖瓣脫垂）、氣喘、甲狀腺機能亢進、腸胃機能障礙。 患者經常流連在心臟科、胸腔呼吸科、內分泌科、腸胃科。 特別說明，根據研究顯示，約有50%的恐慌症患者同時合併有二尖瓣脫垂，因此常被誤判，但兩種疾病之間目前並無定論顯示有交互關係。 有不少男性患者在理髮的時候恐慌感浮現；也有人在睡著、看電視、如廁等放鬆時發作；另外開車入隧道、搭飛機、進捷運站或大賣場等人潮眾多的地點，也是常見發作情境。
過度換氣: 血糖飆高高 醫師有妙招
過度換氣症候群是因為急性焦慮所引起的生理、心理反應。 發作的時候患者會不自主地加快呼吸，導致過多的二氧化碳被排出而造成低二氧化碳血症，因而也會引發呼吸性鹼中毒。 此症常見於 15-55歲年齡層，主要是人腦得到「缺氧」的錯誤訊息，短時間呼吸過度，每分鐘通氣量超過人體正常代謝需求，使血液動力及生化成分改變。
結果： 過度換氣症候群是良性的疾病，只要安撫病患情緒，讓呼吸放慢，通常5到10分鐘症狀就能緩和，必要時才需要送醫治療。 黃鈞蔚醫師指出，國高中孩子多半都是因為睡眠不足，但也有自我要求較高的孩子，常常是在鬧鐘還沒有響就醒來，這部分其實是緊張焦慮的一部分，會協助孩子認知道自己的焦慮，搭配生活習慣的調整其實就可以慢慢改善，不一定要使用藥物。 這樣的過度換氣症，周邊的人看起來會很緊張，黃書田醫師提醒，旁人不要跟著一起緊張，要提醒孩子已呼吸過快，要減緩呼吸使用腹式呼吸法，氣吸得越深、吐得越久，就越能改善過度換氣的狀況，不要拿塑膠袋給孩子呼氣，這樣其實是有風險的。 除非你本人就是引起病人過度換氣的對象，如果上述的方法使用了5～10分鐘，病人不舒服的情況始終沒有好轉，就可能需要醫生評估，病人呼吸困難是否因為其他內科的情況所引起。
另外，發作跡象微微冒出頭時，也可以利用前述方法來緩解過度換氣現象，以免交感神經持續亢奮，引發後面一連串不適。 過度換氣症候群中程度最強烈的，莫過於恐慌症了。 恐慌症和過度換氣症的表現高度相似，由於皆為自律神經紊亂引起，一樣會出現呼吸困難、冒冷汗、頭暈、四肢麻痺等症狀。 過度換氣2023 兩者最大的差異是過度換氣症通常因情緒激動而起，恐慌卻是沒來由在當事人毫無防備的情況下出現，且症狀來勢洶洶，10分鐘內症狀就會發展至最頂峰，劇烈的不適總帶給患者「快要死掉」的巨大恐懼感。 自律神經紊亂會導致肌肉過度收縮，因此不少人曾有過胸悶、胸痛的經驗。
