作為佛山地區為數不多的11人制成年男子「草根」足球賽，舉辦之初，「西甲」聯賽主要由區內各球隊以俱樂部形式參賽。 2011年，三水足球聯賽開始改制，參賽球隊可邀請4名外援球員上場。 此後，「西甲」聯賽比賽模式也從本土化逐步向邀請賽方向轉變，吸引了三水區周邊市區「草根」足球隊伍參賽，賽事知名度不斷提升。 Zoe：對於月經杯的謬誤是和身體、陰道、陰道冠（處女膜）的認知有關。
尤其是針對月經杯，女性會覺得將這麼一塊膠塞進陰道，一定會卻步，覺得有損陰道健康。 事實卻非如此，因此ELLE.com.hk便找來「解放月事」、「 小刺蝟happeriod」的創辦人陳鈺霖（Zoe）來解答一些有關月經杯及布衛生巾的好處及注意事項。 不過，月經杯對於不少女生來說，始終還是新事物，要將月經杯塞入身體內，其實並不是一件容易的事。 而且放的位置要正確，亦要確保它能完整打開，承載經血，才不會出現滲漏的情況。
月經杯香港: 子宮肌瘤｜月經來時總是痛不欲生？網友熱議5大常見症狀快就醫
月經杯以醫學矽膠材質製成，原理是「接收」而不是「吸收」，因此不會破壞陰道內壁的平衡環境，避免陰道感染問題。 相反衛生巾及棉條，若3至4小時沒有更換，便有可能產生異味，造成細菌感染等問題，外國也有女生因長期使用棉條而感染金黄色葡萄球菌(TSS)。 Mandy第一次取出月經杯時也不太順利，她說自己事先在資料中了解過，知道要按杯子的底部才可以將月經杯取出。 於是，上廁所時自己也「照版煮碗」地按了按杯子的底部，然拉著杯子的柄，想取出來，可是一直都拉不出來。 「拉了一陣子都沒法拉出來，我就放棄了。隔了一個小時再去廁所試，後來也不知道是怎麼按著就拉了出來，拉出來那就不理了。」她說，當時也沒有怎麼害怕，既然這刻取不出來，那便過一會兒再嘗試吧。
FULLCUP是直接向瑞典公司購入月經杯，免卻了經銷商、代理費等額外支出，因此，我們能把價格定於各階層的女性均能負擔的水平，從而減低月經貧窮及推動月經杯普及化。 當時Mandy在網上找到一間位於中上環的綠色有機食材店舖。 當時見到店舖有月經杯現貨售賣，自己懶得在上網訂購，就到店舖去買現成的。
月經杯香港: 月經杯新手注意！8個關於月亮杯好處壞處及用法建議
月經杯以矽膠或天然樹脂製造，正確置入後讓你整個經期沒有侷促感，更可以安心進行各種水上活動，包括：游水、浸溫泉。 當然池水及泉水的衛生也無從估計，所以建議每當上水後都要檢查及清潔。 子宮肌瘤是長在子宮內的1種平滑肌瘤，是婦科相當常見的疾病，好發於30以上的女性，而台灣有20%到30%的女性都有罹患過子宮肌瘤，但不一定每個罹患子宮肌瘤的婦女都會出現不適的症狀，且症狀也會因腫瘤生長的位置以及大小差異而有所不同。 獨創的摺平式月經杯，100% 全人體安全醫學級矽膠製成，質感柔軟，適合少量到中量的月經流量，同樣適合月經開始或結尾幾天使用，可以放在體內10小時。 月經杯香港 月經杯以矽膠或天然樹脂製造，生理期在私密處塞入月經杯可接住經血，其下方設計有環扣「指套」可幫助女生們取出，再進行清洗、更換。
直到大三下為了出國去海島，開始練習使用棉條，畢竟如果在潛水的時候遇到月經來，人生會吸引一堆鯊魚在旁邊游來游去。 基於網路謠言說吃藥傷身（其實事前藥不會），開始使用棉條。 使用月經杯後，你可以清晰看到經血量和顏色深淺，從而更了解自己每個月的生理狀況。
月經杯香港: 使用棉條以前
Zoe：月事貧窮是指一些女士因為財政困難或者知識匱乏，令她們沒有正確選擇月事用品的知識，或者沒有足夠金錢準備充足的月事用品。 亦有不少人是從布衛生巾試起，先試用護墊款、日用款，覺得好用、舒適才再考慮壽命更長的月經杯，最後再搭配月經杯和布衛生巾處理月事。 除此之外，一般人對經血產生的謬誤亦會令他們對環保月事產品產生誤會。 月經杯香港 在文化、價值觀的影響底下，我們一直對經血的想像都很負面，會覺得經血是身體不需要的東西，又或者覺得經血會產生異味，所以覺得經血就如排洩物一樣骯髒。 不過，經血其實是孕育生命的營養，是身體的一部分；至於產生異味，則是因為在使用即棄月事用品時，經血這種人體有機物與產品的塑膠接觸，就會隨著體溫、水分而發酵，滋生細菌，最後產生異味。 而大家對經血的負面印象，亦會令她們對有機會接觸到經血的月經杯或者布衛生巾卻步。
要把它推移到內陰，避免產生異物感，亦要確保它能完整打開，承載經血，不會出現滲漏的情況。 月經杯香港 很多人坐在廁盤上，面對推塞異物入陰道的恐懼，心裡已本是滿滿的糾結；加上推塞過程未必順利，可能就會在過程中放棄。 Zoe：一開始選擇月經杯時，不應盡信坊間的廣告，以為一定要用大尺寸或者防漏性能很好的月經杯，想著這樣可以一勞永逸，但其實挑選月經杯並不是這樣簡單。
月經杯香港: 香港品牌
網上有大量月經杯使用技巧的分享影片和文章，可多瀏覽釋疑慮。 Zoe強調月經杯放置於陰道無感區（約3個指節），但痛疼感還是因人而異，試用時盡量保持心情放鬆。 新手者，建議在經期首天或流量多時試用，因陰道濕潤易於擺放月經杯。 月經杯大小以杯口直徑計算，一般在38mm至50mm之間，沒有生育過的亞洲女性選用small size即可。
在清潔方面，月經杯的品牌建議是最少每12小時清潔一次，但如果在流量大或者天氣熱的日子，我們會建議大家6-8小時清潔一次，會比較衛生和避免經血滋生細菌。 在清洗月經杯時，可用煮沸過的食水沖洗，亦可配備消毒的產品，或者用沸水等高溫方法消毒；在公眾廁所清潔月經杯時，可帶飲用水到廁格內清潔，如果環境不許可，則可搭配布衛生巾進行替換。 雖然很多女性對月經杯沒什麼認識，可是月經杯早已在歐美地區流行數年。 Intimate Stylists試用過不同牌子的月經杯，他們的結論就是，瑞典Intimina的Lily Cup是十分容易上手！ Lily Cup的矽膠富有彈性，放進陰道後會自然張開，不必擔心Lily Cup在陰道內摺疊。 Lily Cup有防滲漏設計，不怕側漏，做運動和睡覺都非常舒適放心。
月經杯香港: 品牌理念Our mission
我算過，月亮杯用超過一年之後，基本上就比你買棉條跟衛生棉的價錢便宜了，而月亮杯基本上可以使用超過10年。 如果棉條用得很膩，或是非常敢嘗試新事物，我當然還是會建議使用啊～只是就要先度過陣痛期，也要做好心理準備，畢竟月亮杯的入手價比較高，用完不合賣給別人又超怪。 這是我覺得最最不方便的地方，目前除了帶水進去跟找很棒的廁所，沒有什麼解法，據我的統計，所有速食餐廳的廁所都不適合，星巴克有的洗手台在裡面有的在外面。
- 不過，月經杯對於不少女生來說，始終還是新事物，要將月經杯塞入身體內，其實並不是一件容易的事。
- 網上有大量月經杯使用技巧的分享影片和文章，可多瀏覽釋疑慮。
- 起初完全用不到，放不進去，也覺得不舒服，差不多要放棄時，在網上找到一個女孩子教用的示範，和說明書教的摺法不同，結果用那個外國少女的三角形摺法，竟然一試就可以了。
- 我知道大家在課本上看到的都長這樣，月亮杯的說明也長這樣，但它的長短以及形狀，真的是不探索不知道，我也不可能幫你，先用指入式的好處是，不靠導管你可以知道自己的棉條要推到什麼程度會過一開始的有感帶，也知道大概的斜度、寬窄。
- 無論在使用置入式或外置式月事用品時，最重要的都是要注意衛生，在更換月事用品前必須徹底清潔雙手；而在使用置入式的產品時，也要留意自己是否足夠放鬆，因為手指有機會需要伸入陰道，或者要將置入式產品放入一個很少或從未接觸的身體部份，因此心情是否放鬆都會有一定影響。
- 使用月亮杯之後，當然在上一段陳述的理由有大幅改善，月亮杯不會有線、不會有感，能接的量可大可小，最長曾經因為量少而一整天不用拿出來，也不會有併發症或感染。
- Step 5：取出時只要按一按月經杯最底部分，以解除真空狀態，即可緩緩取出；確保月經杯保持水平，避免經血倒出。
由於亞洲足協成員國若需派隊參戰亞冠盃（亞協盃則不在此限），必須符合一定條件，包括當地球隊每季必須參與不少於 27 場頂級賽事（包括聯賽及盃賽）；另外球季亦必須長達八個月或以上。 本賽季隊數增加至11隊，並以雙循環形式進行，合共二十週賽事；由上季起三季內暫停升降班制，故今季不設降班。 子宮肌瘤同時也經常伴隨著「月經量過多」的症狀，不少網友都直呼「有子宮肌瘤，那出血量根本是......詳情請看。 觀察近3個月內網友針對「子宮肌瘤症狀」話題的相關討論，可以發現「經痛加劇」在社群上引起熱議，網友紛紛分享經驗「我是以為經痛都正常，結果某次因月經延遲至醫院檢查，發現有子宮肌瘤」、「我經痛嚴重，子宮肌瘤也不小」，並表示嚴重時還會劇烈經痛到，需服止痛藥。 要讓月亮杯的杯體在陰道內展開，有一定的邏輯，比如塞進去時不能緊張用力，或者折的時候要在中間留一點空氣方便展開。 第一杯（第一個經期）用得非常順手，整個經期快樂度過，我還以為我真的是女性用品神手，喜樂充滿地在臉書發文。
月經杯香港: 賽事簡介
MC張天賦為新歌〈抽〉飛到台北拍攝MV，MV邀請曾入圍金曲獎的導演黃婕妤執導，張天賦飾演富家千金的司機一角，團隊前往釣蝦場拍攝，一切都令他感到十分新鮮，笑說像是經歷了一次文化衝擊。
不過，不少人也反映使用月經杯替換時不及棉條和衛生巾方便，但舒適程度還是會讓她們願意投入月經杯的懷抱。 1/ 沒有異物感-對於心思思想轉用月經杯的女生而言，要把月經杯塞進身體，最怕就是有異物感。 但一些已使用月經杯一段時間的女生就表示，只要使用方法正確，把它推移到內陰，月經杯可讓你整個經期沒有侷促感／異物感。 即使使用棉條，幾小時吸滿經血後會膨脹，容易產生不適，但月經杯就可以避免這個情況。 另外，亦有不少人會因怕痛、擔心月經杯會否破壞處女膜，或者因為沒有性經驗而不敢使用，亦有支持環保月事產品的家長因這個擔心而不敢讓子女試用月經杯。
月經杯香港: 賽事直播
Don指，自己早已在行業工作逾14年，而目前所屬的月經杯公司更已有16年歷史，「我對產品非常熟悉」。 不過，縱然Don所屬的公司紮根在較開放的北美洲，他仍是公司裡少數的男同事。 然而，他指亦因公司文化與其價值觀相似，所以自己總能與同事輕鬆討論相關話題。 （香港文匯網記者 盧靜怡）被網友稱為足球界的「村BA」、中國草根足球「頂流」的佛山三水「西甲」足球聯賽即將「開波」。 記者從「健力寶杯」第十七屆佛山三水「西甲」足球聯賽首場新聞發布會獲悉，本屆佛山三水「西甲」足球聯賽將於8月5日開鑼，26支球隊角逐冠軍。 月經杯香港 相比往年，本屆佛山三水「西甲」賽事規模更大，參賽球隊共26支，市外參賽隊伍來自港澳、廣州、深圳、東莞等地市，賽事覆蓋範圍廣。
據悉，三水「西甲」自2002年開始舉辦，至今已連續舉辦16屆。 由於該賽事歷年來都在三水區西南街道舉辦，加上當時央視開始轉播西班牙甲級聯賽，三水球迷希望本地足球也能踢出一流水平，坊間便稱之為「西甲」。 本屆佛山三水「西甲」比賽時間自8月初延續至國慶黃金周，共分分組循環積分賽和交叉淘汰賽兩個階段，期間將舉辦俱樂部邀請賽、國慶邀請賽等。 活動方表示，佛山三水「西甲」作為一場極具地方特色的體育文化賽事，不僅蘊含着廣大群眾對足球運動的熱愛，也是佛山推動城產人文融合發展的生動註腳。
月經杯香港: 子宮肌瘤壓迫到這處易頻尿 出現不適症狀快就醫
如果太長時間沒有換 m 巾，更可能會有臭味或腥味，有機會誘發其他疾病。 使用月亮杯之後，當然在上一段陳述的理由有大幅改善，月亮杯不會有線、不會有感，能接的量可大可小，最長曾經因為量少而一整天不用拿出來，也不會有併發症或感染。 我會推薦所有想要使用月亮杯的人從棉條開始，但首先都一定會有這麼一段時期，由於陰道的神聖不可侵犯與器材的難以取得，使用台灣最流行的衛生棉、蘋果麵包（為什麼）時期。 另外，一般使用時，建議在沖涼前擺放月經杯，因沖涼後會把身體油脂沖洗，放入月經杯時可能會產生不適磨擦感。
Zoe：我們剛剛在社創基金的資助下完成了第一次的試驗項目，現時有不少品牌都想與我們合作向有需要的婦女推廣和捐贈環保月事用品，我們期望明年可捐出更多環保月事用品予基層婦女（約200個名額）。 同時，我們亦希望進行更多教育工作，讓更多人了解自己是否有月事方面的困難，或者因財政和知識不足而導致月事貧窮。 另外，透過講座和工作坊，大家亦有更多機會說出自己對經期的困擾，並讓社工、學校老師等能夠辨識到有需要的群體，提供協助，更可讓公眾意識到香港亦存在月事貧窮的問題。 月經杯有過百個品牌，從尺寸、形狀、質感、顏色等各有不同，各位女生可以因應自己的陰道狀況，選擇合適的月經杯，並慢慢適應。 起初完全用不到，放不進去，也覺得不舒服，差不多要放棄時，在網上找到一個女孩子教用的示範，和說明書教的摺法不同，結果用那個外國少女的三角形摺法，竟然一試就可以了。
月經杯香港: 聯賽資料
優點是乾乾淨淨，也不用太多紙巾次次清潔，流量不大時，更可以長達8小時不用更換，太太說差點忘了自己是身處經期當中。 因為第二天的我屬於洪血爆發狀態，所以容易達到杯子所能裝的經血上限，目前就以3小時更換一次為標準，雖比棉條時間長，但還是希望等穩定一點，可以再買一個大杯的搭配使用。 反之，若是肌瘤向後生長，就會誘發「骨盆腔疼痛」，或是壓迫到腸道而出現「便秘」的困擾。 另外我覺得棉條還有一個好處，讓你觀察自己的血量變化，有些人固定量少，有些人到了中段會洪血爆發，像我就是這型，因為量多時大概2小時就要換一次、量少可以5小時不換，抓到規律之後，也不用再看露出來的線有沒有染血，只需要自己感覺一下濕潤跟棉條腫脹度就知道該換了。 市面上大部分的布 月經杯香港 M 巾產品都有層有防漏層，亦備有不同流量日子的種類供選擇。
我們會鼓勵大家從尺寸較小的月經杯開始試用，一來尺寸小的月經杯不會造成太大的心理壓力，二來亦較容易成功。 除此以外，如果月經杯尺寸太大，很可能用完後會發現不適合，需要再購買其他尺寸，造成浪費；而小尺寸的月經杯，則可以留待量少的日子繼續使用，尺寸小的月經杯亦能更準確掌握經血不同周期和狀態的流量，再按經驗搭配不同的月事用品度過經期。 廿多歲的Mandy高高瘦瘦，說話來聲音很柔弱，是個讀性別研究的大學生。 3年前已經開始使用月經杯，當時香港還未有什麼人討論月經杯。
月經杯香港: 月經杯
使用棉條的訣竅就是不要怕，我最常跟朋友說的是，如果你不是處女， – — 月經杯香港 – 都放得進去了，棉條沒什麼好害怕的，經血本身就會濕，只要順順推進去就好。 在月釀杯還沒上市，基本上台灣買不到月亮杯，只能從國外帶回來的時期，誰知道那是什麼～因此棉條就是最好的救贖。 一條用完即棄的 M 巾，要花 300 至 500 年才能分解。 假如每次來 period 要用 12 條即棄 M 巾，每個女士一生就要用上 14,000 條。 布 M 巾和月經杯正確清洗後可以循環再用，一個質量好的月經杯更可用上10年。
當你感覺已將全部杯體都放進去後，可以旋轉月經杯以打開月經杯口，月經杯就會彈回並貼合陰道壁，令陰道形成真空狀態，鎖住經血。 然而，它的價錢偏貴及極不環保，所以，外國開始推出可循環再用的安睡褲，讓你能熟睡之餘，又可為環保出力。 編輯建議經期時使用專屬的陰部沐浴露及內褲清洗液，給妹妹最細緻的呵護。 而且一定要選擇低敏配方，要溫和不刺激，否則傷害了私密肌。 但其實跟棉條比起來的cp值沒有差太多，所以現在棉條用得很舒適的朋友，我不建議一定要換，因為跟杯子會有一段很悲傷的磨合期。
有需要時，也可更準確地向醫生描述種種問題，有助及早對症下藥。 若身體有出現上述子宮肌瘤相關的不適症狀，記得適時尋求醫師協助，才能及早追蹤治療，避免情況惡化加重；不過，也提醒大家子宮肌瘤大多都是良性的，進展為惡性腫瘤或是癌變的機率很低，即使真的被診斷出罹患子宮肌瘤，也不必太驚慌擔憂，積極配合醫師指示治療即可有效控制。 一套內已包含一個Size A杯和Size B杯，適合不清楚選擇那款大小，前期流量多、後期流量少，想兼顧不同需要的人士選用。 加拿大婦產科學會認可品牌，全醫級聚矽氧，不含乳膠、染料、橡膠、塑膠或雙酚 A。 有3個建議的使用尺寸：0 號適用於剛剛經歷生理期和 18 歲及以下的女性使用；1 號適用於 19 歲至 30 歲之間，且生理期血量中等的女性；2 號適用於 30 歲以上和／或生理期血量較多的女性使用。 2/ 然後慢慢蹲下身體，雙腿分開或以坐姿狀，再將月經杯放入陰道內。
