不過亦要留意禁忌，長期食用赤小豆會令人變得黑瘦，而陰虛或多尿者都不宜食用，否則引致腹瀉。 老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。 另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。 老黃瓜粉葛湯2023 老黃瓜粉葛湯2023 剛踏入四月，春季寒涼未盡、春寒雨水多，故潮濕就是其主要特徵。
可以買石崇魚,用半斤煲北茋3錢,淮山1兩,紅棗6粒,生薑2片煲湯供服,亦有助傷口癒合.如買不到石崇魚,買石九公都可以. 老黃瓜粉葛赤小豆湯 坊間很多這類粉賣,你去大間超巿會見到,含糖量低,開水一泡就成,吃時加糖漿. 老黃瓜粉葛湯2023 老黃瓜汁可以放半天,如暫時不能用可存放雪櫃一天,太久就不適合了.湯最好煲夠個半鐘,肉凍水落,老黃瓜水滾了才放. 痛風都會在脚趾或手指細關節處僵硬疼痛,如果是痛風,除了赤小豆,其他豆都最好少吃.用赤小豆,薏米煲粥常食對痛風有幫助.但對彈弓手未必有幫助,所以最好看醫生了解清楚. 紅豆熱量比較低，所以除了養血益氣之外，對減肥瘦身都有幫助。 薏米就有美白及清熱排毒功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好的作用。
老黃瓜粉葛湯: 【老黃瓜湯功效】10款老黃瓜湯水食譜推介 消暑去濕、利水利尿、清熱解毒
你囡囡晚上哭鬧可能是天氣太熱不舒服,你可以煲這款老黃瓜湯,亦可用蓮子連芯1兩,麥冬3錢,燈芯草6扎,4碗水煮成2碗供服,有助清心除煩. 老黃瓜粉葛赤小豆湯 通常那些籽一煲湯就散開,全煲湯都是籽,盛起都麻煩.其實老黃瓜的瓜瓤及籽刮出來後可以用汁來塗面,浸手,有美白去皺功效,不會浪費的. 有些黃瓜的頭部是苦的,主要是一種帶有苦味的葫蘆素,具有抗菌,化毒及抗腫瘤功效. 天氣潮濕容易令人出現四肢沉重、肩頸僵硬，疲勞困倦等情況，這個湯水就有很好的祛濕功效，亦可以調理脾胃。 不熱不寒的節瓜則有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。
- 春天比其他季節更容易感到疲倦，而且睡多久亦未能抖擻精神，這正正是春天潮濕天氣帶來的結果，而中醫則形容為「春困」。
- 在潮濕有霧天陰的春天下，一碗健脾祛濕湯水就能令你遠離春困，充滿精力不易攰。
- 粉葛同樣可以解熱退燒，降低血糖，透疹止瀉，治療熬夜頸背筋骨酸痛。
- 今天煲了祛濕除煩的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的功效；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。
- 而當血管收縮會導致血流量減少，最終造成腸胃蠕動減慢。
吃下過鹹食品，血液鈉濃度會升高，身體就會發出將水份留下做為稀釋鈉的濃度；血液和體內水份變多，身體自然變得水腫。 小量吃辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心吃得過多，反而加重脾胃負擔。 老黃瓜粉葛湯 加上若是「燥性體質」，各種上火的後遺症，嘴破、暗瘡隨之而來。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜材料：
枇杷清肺降氣化痰；百合養陰潤肺，柚子具有止咳平喘，清熱化痰。 適合久咳，痰少無痰，加上冰糖的甘甜味道，容易入口。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 天文台預測連續一星期都會下雨，濕度高，想為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，去濕湯水可助一臂之力。 女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。 天氣漸熱，體內積存濕氣，加上熱氣上火會導致四肢沉脹、水腫、精神匱乏，這次有解春困必備湯水冬瓜荷葉陳皮湯就幫到你。
「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適。 新陳代謝，意思是說將體內的廢物經呼吸、排尿、排便或體內分解等方法清除，然後體內再合成細胞各個部分，維持生命。 這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。 老黃瓜粉葛湯 相信你切粉葛時都會感覺到它很硬，沒錯它的確又硬又難出味，宜切塊再煲之餘，煲湯時間亦比平日長。 其他家常湯水，一般可能煲2小時，但粉葛湯則可能要3小時，水量也比較多。
老黃瓜粉葛湯: 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯
濕重者可透過日常保健，改善濕重帶來的問題，例如飲用去濕湯水。 土茯苓有清熱利濕解毒的功效，配上粉葛、赤小豆和扁豆加強利水祛濕。 這個湯水很適合春夏時節，或者是轉天氣時飲用，不但可以袪濕、降骨火，更可舒緩濕疹皮膚問題。
從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 去濕 湯水又是時候出動，見街市有老黃瓜，就加赤小豆同扁豆一齊煲，消暑清熱、健脾袪濕。 可能出汗多引致,可以用炒香的浮小麥2湯匙泡茶服,有助止汗.暫不要吃辛辣油炸食物.可以用粉葛半斤,赤小豆,綠豆各1兩,陳皮1個煲排骨湯服,有助清熱袪濕消疹.不算太寒涼,來經可服.
老黃瓜粉葛湯: 濕重食物1. 冰品造成「脾胃虛寒」
葉翠翠不時於社交網分享湊b日常及坐月食療，早前她產後嚴重水腫，急需去水腫，她曾推介一款「宇宙最強去濕茶」，她連續飲用了兩個多月。 楊醫師提議可煲老黃瓜湯解暑、清熱及利濕，老黃瓜亦稱為「胡瓜」，原產印度北部，後傳入中國。 老黃瓜原來是青瓜「老翁」，如果青瓜成熟後沒有摘下來，繼續生長便會皺皮，然後變成深黃色的老黃瓜，是夏季當造的瓜果。 粉葛眉豆豬骨湯有眉豆、赤小豆等材料，赤小豆有祛濕功效，改善四肢沉重、容易疲勞之感。 這款粉葛湯除了抗感冒咳嗽，加入眉豆也可利水健脾，幫助消化。
腰果有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。 木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜25. 木棉花薏米豬骨湯
冬瓜荷葉利尿消腫、消暑止渴，茯苓亦能幫助消化，抗疲勞之餘也能清熱解毒，下火祛濕健脾。 冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水祛濕、化痰鎮咳、清胃降火、還有解暑功效。 薏米是健脾去濕湯水的常客，有利水消腫、健脾去濕、清熱、舒筋除疲的功效，是去濕的絕佳材料。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰，對止咳有一定幫助。 老黃瓜粉葛湯 這款解春困湯水能袪濕、改善疲倦、去水腫、止咳除痰。
老黃瓜粉葛赤小豆湯 想減肥先祛濕，以下7款 祛濕湯水 ，常飲可幫助排走體內濕氣。 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，會讓血管收縮。 表現於身體上，就會變得怕冷、水腫、脹氣、腹瀉甚至濕疹。 歡迎你跟食譜做，請用自己的文字在網上發布，並用連結（link）接回這食譜。 如果你跟這食譜做了，可拍照，用 hashtag #christinesrecipes 放到 Facebook, Instagram 或 Twitter 上！
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜15. 冬瓜薏米鮑魚骨湯
老黃瓜具有清熱、消暑、利尿、解毒、生津等多種功能，更是最佳美容品。 我每次煮老黃瓜湯時必定將刮出來的瓜囊、瓜汁儲起，待忙完廚務後用這些瓜液敷面或浸手，有美白、淡斑、消炎、去皺等功效，效果真是不錯的。 第一次煲老黃瓜湯，切開老黃瓜感覺像青瓜，原來老黃瓜年青時確是青瓜。 老黃瓜赤小豆扁豆湯，湯味清甜不寡，配紅蘿蔔及粟米，夾味可口，一般可以用老黃瓜煲豬骨或瘦肉，湯色比老黃瓜素湯濃郁色厚。 老黃瓜能清熱利水,消炎解毒.配赤小豆,扁豆,薏米同煲湯,對感冒後餘熱未清,咽乾喉涸,煩躁失眠等都有幫助. 材料粉葛 2斤、赤小豆和扁豆半碗、紅蘿蔔一條、牛蒡少許、瘦肉 200克、水 3升、鹽 老黃瓜粉葛湯2023 適量做法1 – 將所有材料洗淨，粉葛去皮切塊，浸洗2-3次。
和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 老黃瓜雞腳湯含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，加入薏米再加強袪濕效果，湯水十分清甜，適合大小小朋友飲用。 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。 老黃瓜粉葛湯 隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。
老黃瓜粉葛湯: 冬瓜荷葉陳皮湯
酒精傷肝，更耗損脾胃、腎功能，喝完酒後，是否覺得隔日排便濕黏，甚至拉肚子，並覺得口苦，舌苔厚膩的狀況，這些都是體濕的特徵。 土伏苓有祛濕、利尿、清熱毒的療效，還可去骨火，緩解皮膚瘙癢，熬夜人士必飲的祛濕湯水。 粉葛同樣可以解熱退燒，降低血糖，透疹止瀉，治療熬夜頸背筋骨酸痛。
此外，老黃瓜亦能促進腸道食物排泄、降低膽固醇，有助減肥。 今次推介10款老黃瓜配搭湯水，包括老黃瓜章魚湯、老黃瓜薏米湯等，配搭膨魚鰓更可清肝明目。 黨參補中益氣健脾胃；螺頭螺片滋補養顏，滋陰補腎；粉葛袪濕利水，去骨火；花豆健脾壯腎；扁豆健脾胃；赤小豆補血消腫，利尿健脾胃；薏米利水清熱；陳皮理氣健脾；蜜棗補中益氣。 老黃瓜粉葛湯2023 粉葛有清熱、生津止渴及舒緩肌肉酸痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜11. 木瓜生魚花生湯
倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 除鯪魚外，將所有材料放入高壓煲至水滾，再放入已煎鯪魚煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。
體濕而脾胃較弱者宜多吃淮山，有效補脾、益腎、養肺。 在食物五色中，中醫認為白色的食物能入肺和大腸，包括白色的米、麵等澱粉類。 白色的蔬果包括︰雪梨、雪耳、山藥、白蘿蔔和蓮藕等，有滋陰潤肺的作用。 而脾主運化，負責人體內液的代謝和輸布；若脾臟虛損，失去其正常的生理功能，則人體內水液積聚成濕，導致水腫或肥胖等問題。 大家一邊密謀減肥大計的同時，其實真正致胖的元凶，卻是「濕重」!
老黃瓜粉葛湯: 去濕湯水食譜6. 冬瓜薏米排骨湯
老黃瓜粉葛赤小豆湯 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯香甜美味，家中大小也添飲。 花豆有祛濕、去水腫、除腳氣、健脾壯腎的功效，素有「豆中之王」的美稱，是煲湯佳品。 赤小豆能解熱毒、排膿、補血脈、清熱和血、利水通經、寬腸理氣功效。
這款粉葛湯加入黨參、雞腳等材料，有袪濕驅寒功效 ，同時補脾養胃、潤肺生津，預防咳嗽喉嚨不適。 雞腳和豬骨令粉葛湯更滋味，還有膠原蛋白和鈣質，可以改善血氣不通、濕氣阻滯。 土茯苓赤小豆粉葛湯是常見的春天湯水，也可不放肉做成粉葛素湯。 除了健脾祛濕，土茯苓有清熱利濕解毒功效，能有效紓緩濕疹等皮膚病，還有利水的粉葛，可達至相輔相成的功效。 同時有滋補身體、強身健體、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂，對於調節三高，具一定舒緩作用。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜做法:
老黃瓜粉葛赤小豆湯 材料合掌瓜 3個、乾淮山 5片、薏米 30克、紅棗 5粒、蜜棗 2粒、陳皮 1塊、豬腱 $50、水 5碗做法1- 洗淨陳皮，浸約1小時後刮瓤。 老黃瓜赤小豆扁豆湯有消暑、清熱、利濕的功效，非常適合處於「秋老虎」的炎熱天氣飲用。 此湯偏涼，適合實熱體質的人飲用，大便稀爛、消化系統不良、怕冷、痛風等人士需要慎服。 若人體的陽氣不通，更易受潮濕天氣的影響，加重身體的濕氣。 在中醫角度上，當出現身體困重、浮腫、疲倦、昏昏欲睡、胸悶、腹脹及大便稀薄等，便屬受「春困」困擾。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 假如平日有濕重問題的人，不適的症狀更嚴重。
