材料老黃瓜（連皮）1粒、赤小豆 80克、扁豆 80克、瘦肉 半斤、蜜棗4粒、陳皮 3塊做法1- 將所有材料浸洗備用。 材料粉葛 2斤、赤小豆和扁豆半碗、紅蘿蔔一條、牛蒡少許、瘦肉 200克、水 3升、鹽 適量做法1 - 將所有材料洗淨，粉葛去皮切塊，浸洗2-3次。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 做法：將所有材料清洗後去芯切塊備用，老黃瓜保留瓜皮，去掉種子，切大件。
先將所有豆類浸4-5小時，放入所有材料後，中火煲40分鐘。 白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜正是白色蔬果的一款，同時有助排走身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，所以對減肥非常有用。 很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮吃用。 將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。 不過在服藥時最好不要同時吃中藥和西藥，要分隔一至二小時。 中醫淋證的病機包括濕熱下注、肝鬱氣滯和脾腎虧虛，當中發病急、病程短者多屬濕熱，為臨床上最常見的證型，而病程長、反覆不癒的尿頻、尿急、尿痛多與虛損有關，臨床上也見到不少。
利尿湯水: 去濕湯水食譜2. 淮山健脾健脾去濕湯湯
隨意找少許生、熟薏米及赤小豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 近來韓流風行，想必很多人都知道韓國人常喝玉米鬚茶。 在中醫領域裡面，此茶利尿消腫，對於小便不力、輕微泌尿道感染的人療效極佳，甚至玉米鬚還可以治療尿結石。 利尿湯水2023 利尿湯水 針對乾燥的天氣，中醫師指冬天滋潤湯水食譜，要潤喉嚨更潤肺。 做法：所有材料清洗乾淨，加入適量冷水及綠豆，煮至綠豆開花，再加入萆薢、銀花煮上15分鐘即可。 濕氣重原因之一是脾胃虛，由於脾胃有升清降濁的功能，可以把身體多余的濕氣排出體外，當脾胃功能較弱，濕氣就會留存於體內難以排除而影響身體的其他器官。
去濕茶四季都可以飲，不過在春困日子更加需要，身體容易疲累，可以養生去濕，詳情按此。 若然不想天天飽受春困症狀的困擾，可參考以下10款適合春天飲用的去濕湯水，而日常生活應多做運動、多曬太陽及保持家居環境乾爽，以助排走濕氣遠離濕困。 材料新鮮准山 150克、牛蒡 200克、排骨 300克、杞子 適量、清水 適量、鹽 適量做法1- 將排骨切成小塊，鮮准山和牛蒡削皮，洗淨，切片，可以切厚一點。 材料排骨 300克、瑤柱 40克、節瓜 2條、薑 2片、蓮子 5-10粒、鹽 適量、水 適量做法1- 將節瓜削皮後，洗淨切塊，瑤柱用清水浸，蓮子洗淨去芯。 香港人經常打邊爐BBQ食熱氣嘢，除了面部不同位置生暗瘡外，經常遇上喉嚨痛問題。 中醫教分清喉嚨痛原因，並推薦10款紓緩喉嚨痛中藥。
利尿湯水: 去濕湯水／去濕茶食譜3. 健脾去濕 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯
南方氣候潮濕，或居山林海邊濕氣霧氣較重的地方，在濕度高的日子，總覺得皮膚有濕笠笠的感覺，此爲外在的濕氣。 利尿湯水 酒精傷肝，更耗損脾胃、腎功能，喝完酒後，是否覺得隔日排便濕黏，甚至拉肚子，並覺得口苦，舌苔厚膩的狀況，這些都是體濕的特徵。 小量吃辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心吃得過多，反而加重脾胃負擔，加上若是「燥性體質」，各種上火的後遺症，嘴破、暗瘡隨之而來。 「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適，表示於身體上，就是會生痰和各種過敏。
說到奇異果，其實古代中國就有了，在當時稱為獼猴桃。 中醫指出奇異果的功效有止渴、解煩熱、清熱利尿、改善腸胃等功能。 針對乾燥的天氣，中醫師指 冬天滋潤湯水食譜，要潤喉嚨更潤肺。 5 款冬天滋潤湯水食譜包括：玉竹百合湯、百合豬骨湯及蘋果百合無花果湯，分別有緩皮膚乾燥、喉乾、養胃生津、安神寧心、潤肺益腎等功效。 此外，還有滋潤又養生的甜湯：銀耳杏仁羹及蓮子百合糖水。
利尿湯水: 有助抗癌、降血壓！萵苣並不屬於高纖蔬菜，哪些人不適合吃？
而網路上流傳：「芹菜汁因為具有清熱功能，因而能幫助緩解尿道炎」的說法，雖然可供參考，但是體質虛寒，像是脾胃氣虛、腎陽虛體質者，則不宜多喝，或需要適量飲用，以免加重寒氣，使脾胃陽氣受損。 石淋的表現為尿急尿痛，排出的尿液內有砂石，痛多呈絞痛，病徵類似尿道或膀胱結石，除利尿通淋外，也要考慮排石。 中藥裡面有三種名稱有金字的藥物對利尿排石有幫助，分別是雞內金、海金沙、金錢草，很多排石偏方都有上述中藥，可以酌量使用。 縮肛法就好像忍大便、忍小便一樣將肛門一提一放，每次做三十下，次數越多越好，一天任何時間都可以做，這個方法有效運動到主管小便和括約肌。
Artlife今天為你帶來入門級的簡單藥材湯食譜——地膽頭瘦肉湯食譜。 利尿湯水2023 利尿湯水 地膽頭大有益處，擁有清熱解毒、利尿的功效，能夠有效調理燥熱的身體，預防喉嚨痛！ 如果擔心買不到地膽頭，不妨問問屋邨的藥材鋪，一般都能夠輕鬆找到。
利尿湯水: CHECKCHECKCIN 外在美茶 - 水腫腫
膏淋是指小便混濁，有像脂膏的物質，現代認為這是小便中含有膿液，從中醫理解這時候濕濁較嚴重，治療集中在袪濕，代表方劑是四妙丸、萆薢分清飲，常用中藥有蒼朮、薏仁、川萆薢等。 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。 隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。
而且薏米有一定的藥性，過度利水會令身體的水份流失，導致肌膚乾燥、腸燥便秘等不適癥狀。 建議一般人一周1~2次，次數視乎體質，每次10~30g薏米。 魚腥草又名蕺菜,有清熱解毒,排膿消癰,利尿通淋,抗菌,驅蟲等功效.可改善傷風,感冒,便秘,濕疹,尿道炎,痰熱喘咳,喉痛,痢疾,瘡毒等多種疾病.常飲魚腥草茶,能增强免疫力,預防感冒.
利尿湯水: 香港品牌
而白色於五行屬金，能養肺益氣，增強肺部功能，對呼吸系統有益，紓緩秋燥。 新陳代謝，意思是說將體內的廢物經呼吸、排尿、排便或體內分解等方法清除，然後體內再合成細胞各個部分，維持生命。 這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。 按照中醫理論，小暑為身體陽氣最盛之時，所以在中醫養生概念上，這刻要留意解熱防暑以及補充體力，順應季節變化而注重養陽，維持身體機能的健康和平衡。 做法：將芡實搗碎，桂圓去殼和蓮子、小米同放鍋內，加水適量，文火煮粥，可早餐食用。
體濕而脾胃較弱者宜多吃淮山，有效補脾、益腎、養肺。 老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。 另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。
利尿湯水: 按此查看：冬瓜 薏米鱈魚膠鯽魚湯詳細食譜
慢性尿道炎多數因長期的體質偏差，影響身體功能，導致免疫失衡，因而容易尿道炎反覆發作，以下為三個常見體質。 利尿湯水 尿道炎的引發原因，包括：抵抗力差、生活習慣不佳、水喝太少、憋尿、清潔不當，以及有一些好發族群包括：本身有攝護腺肥大、尿道結石，或是腎臟結石，以及婦女。 新冠疫情持續嚴峻，每日確診數字逾萬，或許大家身邊總有一兩個染疫人士，如何減低自己中招的風險？
- 盧太太湯水於葵涌設工場，以100%天然零味精深受愛戴，最適合嫌煲湯麻煩的你，一包有500ml可供2人飲用。
- 尿道炎發作西醫會用抗生素治療，中醫按照淋證的表現有不同的分型和對應治療方案。
- 去濕茶四季都可以飲，不過在春困日子更加需要，身體容易疲累，可以養生去濕，詳情按此。
- 用薏米炮製的祛濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。
- 若是針對下肢容易水腫的問題，邱宇鋒建議可配合按摩手法，按壓小腿上的「承山穴」，即位於小腿肚下方正中的凹陷處，有刺激氣血運行，減輕下肢水腫之效，同時可改善下身重墜、小腿容易抽筋的問題。
- 筋膜炎要看醫生治理.可以用鮮牛大力,鮮土茯苓各2兩,老桑枝3錢,黑豆1兩,南棗6粒煲豬尾骨湯服,8碗水煮成4碗,分2天服,一星期2劑(服4天).
木瓜功效：有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 利尿湯水 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 指「春困」不是疾病的一種，而是指香港春天回南天的潮濕氣候，若人體的陽氣不通，便易受這種天氣轉變的影響，加重身體濕氣。 所以上述食品類別記得一定要少吃，而「多喝水」一定是促進體內循環最快的方法，尤其是暖開水，因為體溫每上升1度，代謝都會提高 10%~12%。 吃下過鹹食品，血液鈉濃度會升高，身體就會發出將水份留下做為稀釋鈉的濃度；血液和體內水份變多，身體自然變得水腫。
利尿湯水: 尿道炎症狀
利尿湯水 易水腫嘅人最忌食太鹹或者太重口味，因為食物中嘅鈉會將水份捉緊並留於身體內，造成水腫。 有人以為水腫就唔好飲太多水，其實錯晒，因為飲水有助排出身體多餘鹽份。 此湯有助清熱袪濕袪骨火，而且味道鮮美丁點鹽也不用下，是款健脾強體、四季適合的合家湯水，不用推介，家中各人也添飲以示支持。
- 魚腥草又名蕺菜,有清熱解毒,排膿消癰,利尿通淋,抗菌,驅蟲等功效.可改善傷風,感冒,便秘,濕疹,尿道炎,痰熱喘咳,喉痛,痢疾,瘡毒等多種疾病.常飲魚腥草茶,能增强免疫力,預防感冒.
- 冬瓜籽內含的植物油與不飽和脂肪酸能潤膚美容，將冬瓜籽晒乾磨成粉，和水攪勻便能洗臉、敷臉，有淡化斑點、潤澤肌膚的作用。
- 鄭艷麗近年健康響起警號，她曾表示患上厭食症，去年還再度入院於ICU接受治療，幸好大步檻過，如今她透過社交平台公開健康容顏，獲廣大網民留言讚好，更紛紛祝賀壽星女生日快樂。
- 縮肛法就好像忍大便、忍小便一樣將肛門一提一放，每次做三十下，次數越多越好，一天任何時間都可以做，這個方法有效運動到主管小便和括約肌。
- 但注意若腎臟功能已出現異常，建議就醫後與醫師討論，再搭配抽血檢查報告的結果調整飲食。
滋潤湯水是香港人食飯經常喝的補身湯水，尤其是秋冬季較乾燥的氣候，透過飲簡單滋潤湯水來滋潤身體為最基本的日常事，因為湯水可改善乾燥天氣帶來的乾咳嗽及皮膚乾燥等不適。 特別是冬天，宜飲補肺的清潤湯水，使身體暖和，增强抵抗力。 因應四時之節氣而飲用適當有益湯水，可調理人體，達致養生的功效。 再配合生熟薏米、北芪及淮山一齊煲，可以清熱袪濕。 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，會讓血管收縮。
利尿湯水: 黃瓜荷葉粟米鬚素湯 做法
除鯪魚外，將所有材料放入高壓煲至水滾，再放入已煎鯪魚煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。 利尿湯水 利尿湯水2023 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。 做法：將黑豆清洗過後曬乾，放入鍋中用中火翻炒，持續翻炒約10分鐘，等待豆皮裂開後起鍋備用。 萆薢能袪濕、利尿；銀花、綠豆清熱解毒，故能解濕困，清熱毒。 宜身重困倦，口舌生瘡，便溏而臭者，但脾胃虛寒者不宜飲用。
利尿湯水: 滋潤湯水 材料
2.築賓穴：位於內踝後陷凹中點，直上五寸，脛骨內緣後約一寸兩分。 製法：將材料洗淨，羊肉去脂肪洗淨並切塊，起油鍋下薑爆香或汆水。 將所有材料放進燉盅內，加1,250毫升清水，加蓋隔水燉3小時，加入適量鹽即可。 製法：藥材洗淨浸泡，紅棗去核，雞腳及瘦肉洗淨，連同生薑放入瓦煲，加入2,500毫升清水，武火煲沸後轉文火煲2小時，調入適量食鹽即可。 晚上睡得好，早上自然精神足，但有些朋友因為夜尿頻仍，晚上上廁所次數小則兩、三次，多則七、八次，嚴重者其夜尿量甚至遠超白晝，以致晚上睡不安穩，加上最近天氣寒冷，晚上起床更有機會着涼。
利尿湯水: 簡單湯水 推介 10款滋潤湯水新手不可不知! 3分鐘 學識煲湯!
利尿湯水 這些長期反覆出現淋證症狀的人，用常規治療，包括中醫的清熱利濕，或西醫的抗生素治療，通常都不能根治，病情往往反覆復發，纏綿不癒，中醫認為與正氣不足有關，涉及中醫的脾、肝、腎臟。 另外，熱氣的食物會令身體的炎症變得嚴重，所以大家應少吃煎炸食品，以防有夜尿。 如果原本已經患上膀胱炎或尿道炎，再吃薯條或薯片等煎炸食品，隨時會令炎症惡化令夜尿問題變嚴重。 身體本質較差的朋友，飲食要盡量清淡，好好調節身體。 利尿湯水2023 除了節氣與地理因素外，人體陽氣的升發也是導致濕重的原因。 註冊中醫師黎碧玉表示，春天是萬物生發的季節，樹木向外伸展，人體的陽氣也處於升發狀態，但亦容易因濕氣太重而阻礙升發，故要適當祛濕以將升發阻力減低。
利尿湯水: 蘆根薏米淡竹葉雪梨水 材料
今次為大家做11款個冬瓜湯水食譜，做法簡單不繁複，無講你是新手媽媽或爸爸，也可齊齊嘗試 。 市面上售賣的祛濕茶五花八門，選購時應先了解自己的體質。 易水腫嘅人最忌食太鹹或者太重口味，因為食物中嘅鈉會將水份捉緊並留於身體內，造成水腫。
利尿湯水: 嚴浩： 改善夜尿頻繁 全靠縮肛法
蓮藕又堪稱排毒之王，是養生的好食材，是一種老少皆宜的美食，是媽咪常煲的冬天滋潤湯水。 因為蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液；又富含維生素和礦物質，能夠消除胃腸內部熱氣，對於經常應酬、壓力沉重的人來說，蓮藕是極佳的營養食品。 利尿湯水 答：發炎是西醫概念，西醫炎症以中醫解讀有寒熱虛實的辨證，採用中醫治療時必須按照中醫的辨證決定如何用藥。
但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那麼不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。 利尿湯水 圓肉有養血安神、壯陽益氣、補益心脾、潤膚美容等多種功效。 玉竹為百合科，中醫多用於乾咳少痰、津液少及口渴症。 利尿湯水 沙參和玉竹常用，可相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的效果。
冬瓜荷葉利尿消腫、消暑止渴，茯苓亦能幫助消化，抗疲勞之餘也能清熱解毒，下火祛濕健脾。 在鍋中加入2公升水，接著加入所有材料，慢火煲2小時即完成，可加入少許鹽調味。 冬瓜、粟米、紅蘿蔔三色湯，蔬菜自帶鮮甜，所以就算只是齋湯都好清甜，清熱又消暑。
利尿湯水: 冬瓜湯食譜1. 冬瓜無花果薏米水
息影三級片女星鄭艷麗剛度過52歲生日，她在facebook上載跟母親的最新合照，表示牛一當天兩母女去飲茶，然後再到MegaBox行街街，不過卻冇蛋糕食。 鄭艷麗近年健康響起警號，她曾表示患上厭食症，去年還再度入院於ICU接受治療，幸好大步檻過，如今她透過社交平台公開健康容顏，獲廣大網民留言讚好，更紛紛祝賀壽星女生日快樂。 黑豆富含蛋白質、維生素A和E，有促進代謝、活血養顏、消腫、除斑的作用；黑豆中的鈣和鉀含量高，可降低血壓、預防骨質疏鬆。 刨淮山皮前最好先戴上手套， 因為鮮淮山肉有滑滑的黏液， 戴手套可免跣手，而且黏液會令人手痕，所以最好全程戴上手套，直到將淮山放入煲內為止。 鉀質有助平衡體液，減少身體中的鈉，而紫菜每百克含鉀量就達到1640毫克！ 另外，紫菜含有豐富碘，有助甲狀腺平衡荷爾蒙，是小朋友腦部和神經發展需要的重要營養素。
