骨科專科醫生羅英勤補充，一般瘀傷會在1周內自然散退，形容「間中一次半次耐咗散瘀無問題」；惟若長時間，即3個月以上不斷有瘀傷、超過1周才慢慢散瘀，則要考慮接受進一步檢查。 小朋友活潑好動，不時發生家居意外，跌倒撞傷少不免。 碌雞蛋去瘀 有港媽用牛油成功為兒子額頭散瘀，引起一眾媽媽熱議。
我們日常難免會在家居或於運動時發生意外撞傷、出現瘀青的情況。 以下為大家介紹正確處理瘀傷的方法，以及去瘀消腫、極速散瘀的產品。 碌雞蛋去瘀 碌雞蛋去瘀 因剛碰撞後，瘀血還未凝聚，熱敷所帶來的血液循環加速會讓本來的瘀血擴大和更腫，故此時反而應以冰敷受傷位置，一方面減少受傷後的組織腫脹，另一方面能減緩患處的血流量，減少製造嚴重瘀傷的機會。 當我們意外撞傷後，皮膚常會出現一片瘀血，對此坊間有各式療法來「散瘀」，當中要數傳統智慧—-碌熱雞蛋，最為常用。
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PRICE概念是保護受傷位置，避免再次受傷，同時阻止傷口持續出血，加快腫脹消失。 碌雞蛋去瘀2023 羅解釋，碌雞蛋是想推散瘀血，透過熱力和按摩促進血液循環，增加流血量，應待急性階段過去，再沒有發炎反應方可按摩熱敷。 碰撞後出現瘀傷是無可避免的，但只要做一點功夫，就可減少瘀青的形成。 撞傷後，立即以冰敷的方法按在患處10分鐘，停20分鐘後再敷10分鐘，重複做幾次。
此舉不但可以減低痛楚，更可以減慢血液流動，從而減少血液從血管壁中滲出。 如果受傷的是手臂或腿部，可立即用彈性繃帶包裹傷口部位，透過擠壓皮下組織，有助防止血液滲出，同樣可減少瘀青的形成。 例如，如果你撞傷了腿部，可立即躺平，並把腿墊高至心臟水平之上。 最後，容易造成瘀傷的人亦有可能是因為缺乏維他命K，可以從西蘭花、抱子甘藍(俗稱小椰菜) 和綠色蔬菜中攝取。
碌雞蛋去瘀: 經血過量常瘀青 血小板低下紫斑症作祟
有的說要連蛋殼一起碌，亦有先祛蛋殼並將銀器放入蛋中的做法——據說將雞蛋放在手帕內按摩受傷位置，銀器會吸走瘀血並變成黑色。 其實瘀血是人體對於組織損傷修復機制產生的現象，人體可以自然將其代謝掉，並不一定要使用什麼去除瘀血的藥膏或藥酒。 傷口形成後，燕麥、堅果及雞蛋等中的維他命B5就尤其有益。 最後，可以從南瓜子和菠菜中攝取的鋅更是一種能夠癒合傷口的重要礦物質，已被證實可減少癒合時間高達43％。 碌雞蛋去瘀2023 碌雞蛋去瘀2023 香港浸會大學體育學系副教授雷雄德（雷Sir）和中醫師徐澤昌均認為，以雞蛋熱敷基本上有效，不過，要視乎情況，否則會令瘀傷加劇，得不償失。
而藥物也會影響身體凝血程度，增加出血風險，例如薄血藥、亞士匹靈等；部分類固醇亦會令皮膚血管變得脆弱，令人更易有瘀傷。 羅英勤提醒，若在3至4個月內身體不同位置不停出現瘀傷，特別是伴隨關節腫脹或無故流血， 如沒有刷牙卻流牙血、流鼻血等，則擔心是凝血因子出現問題，建議及早求醫，抽血檢查。 若在撞擊後立即搓揉、按壓或熱敷可能會造成患部發炎，腫脹更嚴重，反而不利復原。 一般而言，輕微撞擊瘀青後，即便不做任何處置大約7天內瘀血都會自然消退；若患處逾一週仍未見改善，或仍有嚴重疼痛感時，則建議積極就診以瞭解是否傷及骨骼或深層組織。
碌雞蛋去瘀: 撞傷後，用熱雞蛋真的能散瘀？
不是特別粗心大意的人，卻常常發現身體上有瘀傷？ 維他命C能加強微血管壁的強度和彈性，當發生碰撞的時候，就能減少血液從微血管壁中滲出，自然能夠降低造成瘀青的可能。 除了在日常飲食中強攝取含豐富維他命C的水果外，也可以多吃蘿蔔、杏和柑橘類水果，以增加黃酮類的攝入量，可幫助維他命C在體內發揮的更好作用。 葡萄籽粹取物也含有豐富類黃酮，每日服用20到50毫克有助補充身體所需。 血管受壓——空中瑜伽需要在繩索吊牀完成動作，或令血管受壓，導致瘀傷。 碌雞蛋去瘀2023 （Shelyna ）空中瑜伽動作會令血管長時間受壓，導致瘀傷；若不斷重複練習，可否令微絲血管變強，變得不易破損？
剛開始的時候瘀血顏色會偏紅，隨着時間以及身體免疫系統的修復，瘀血會慢慢變紫青然後漸漸消失。 蘇醫生續指，除了撞擊之外，患有心血管病的患者所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，都會影響血小板凝固功能，使患者會較一般人容易出現瘀傷。 瘀傷分為兩種，一種是創傷性，即是當身體受到撞擊後，皮膚下的血管破裂，血液滲出皮下組織，形成一塊塊不同顏色的血塊；而另一種屬非創傷性，即是在沒有碰撞的情況下，身體因血小板及凝血因子出現問題，容易出血而造成瘀傷。
碌雞蛋去瘀: 為何會出現瘀傷？
建議多進食有機堅果和種子、深綠色菜、椰菜花和翠肉瓜等食物。 另外，蔬果中的維他命C可幫助製造膠原蛋白，維他命B雜則可以加速傷口癒合及防止炎症。 碌雞蛋是一種民間智慧，認為孩子撞瘀後，在其患處以打圈方式碌熱雞蛋，可有助散瘀。 因為從中醫角度，熱力能散除瘀血，至於為何要用雞蛋，這可能由於雞蛋剝殼後表面平滑，能緊貼皮膚，而且不會弄傷皮膚，令熱力更能接觸到患處，發揮消瘀功效。 ，但絕非坊間誤傳的雞蛋吸走了瘀血，所以此方法的重點是熱力，即使不是熱雞蛋，也可用熱毛巾取代，但緊記是造成瘀傷後的2小時或之後才熱敷。 碌雞蛋去瘀 王紹明指，若病人因無故瘀傷而求診，會先問病史及徵狀，如以往脫牙或手術時有沒有出血情况、正服用什麼藥物等，並作臨牀檢查，如檢查關節軟組織，確認有無系統性疾病；亦會抽血檢測血小板及凝血因子數量，找出病因。
- 如果受傷的是手臂或腿部，可立即用彈性繃帶包裹傷口部位，透過擠壓皮下組織，有助防止血液滲出，同樣可減少瘀青的形成。
- 建議晚上使用，對於較脆弱或較敏感的肌膚，初使用時可隔晚塗用，待適應後才每晚使用。
- 瘀傷是指皮膚表面的血管受到碰撞，出現輕微損傷的反應，如果這些血管受損，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，少量的血液就會滲出形成瘀血，造成典型的藍青色或紫色的變色區塊。
- 在小時候，撞傷後通常都不加理會，因為腦神經還未傳送痛的感覺到傷及的位置，到晚上開始痛才和媽媽說。
- 雖然一般的瘀傷是不需要待別處理亦會痊癒，但為了加快散瘀，也可跟著以下方法去做。
- 若瘀青久未消退，應就醫檢查是否已傷及深層組織、骨頭或有其他疾病。
- 瘀傷分為兩種，一種是創傷性，即是當身體受到撞擊後，皮膚下的血管破裂，血液滲出皮下組織，形成一塊塊不同顏色的血塊；而另一種屬非創傷性，即是在沒有碰撞的情況下，身體因血小板及凝血因子出現問題，容易出血而造成瘀傷。
雞蛋就是每個家庭都容易取得之物，再說雞蛋的存熱狀態是比熱水袋更耐熱。 若說要用雞蛋的話，必定要退殼，因為退殼後有彈性，碌的地方會更多。 我建議「碌雞蛋」活動可以申請成為聯合國教科文的文化遺產保育。 酒精是一種血管擴張劑，喝酒後會讓血管暫時放鬆與擴張，但只要酒過量到喝醉的程度，就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。
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若在碰傷後即時碌雞蛋按壓熱敷或捽散瘀血，可能會造成患處發炎，令紅腫情況更加嚴重，減慢消腫復原。 一般情況而言，輕微碰撞造成的瘀傷，即使對患處不作任何處理，瘀血大約一星期後便會自然消退。 若然患處超過一星期仍未見改善消腫，或仍感到強烈痛楚時，應及時就醫檢查是否傷及骨骼、深層組織或患有其他疾病。 另外，當血小板功能不正常、數目太少，即使是輕微受傷，亦可能有不少的血流量，形成大範圍瘀傷。
剛受傷時，瘀傷會呈深紫或紅色，之後變成黃色、青綠色，整個過程維持約1星期。 瘀傷屬常見運動創傷，常與一些多碰撞、隊制及持器具運動有關，如籃球、網球、棒球等，因與別人或器材碰撞而令身體有瘀傷。 碌雞蛋去瘀2023 林永和解釋，一般瘀傷多為不慎碰撞而成，常見於手手腳腳等位置，但血癌患者因體內無法正常生產白血球、紅血球及血小板，容易出血、凝血功能現障礙，皮下易形成血紅點和瘀塊。
碌雞蛋去瘀: 熱敷雞蛋可以散瘀？醫生教3種處理瘀傷方法
因為這時血管仍在流血，瘀血還未凝聚，熱敷只會加速血液循環，令瘀血擴大和加劇腫脹的情況。 碌雞蛋去瘀 因此，這時候父母應立即為孩子冷敷患處，令血管收縮，減低血流量，同時減輕患處的腫脹情況。 待受傷三至四天後，微絲血管已經止血，才使用熱敷法，用熱雞蛋(用毛巾包裹)或熱毛巾，在孩子的患處以打圈的方法碌，可有助散瘀，因為熱力會促進血液循環，令瘀血被重新吸收。 單獨一人做運動，過程中沒有任何碰撞，為何仍出現瘀傷？ 而一些高強度、長時間的運動，如長跑、舉重等，重複使用肌肉，可能會令肌肉及皮膚附近的微絲血管受傷，導致瘀傷。 對此蘇醫生認為不會，只是瘀血維持在皮膚的時間會較長，一般而言，6至8星期後，瘀血會自然消失，同時會因瘀血沒有經過按壓，而使瘀血位置不會擴大。
- 坊間有各式療法來「散瘀」，當中要數長輩的傳統智慧——碌熱雞蛋，最為常用。
- 王紹明補充，神經線負責傳遞痛楚信息，而其在皮下的分佈錯綜複雜；加上不同部位的皮下組織，有些較鬆散、空間較多，有些較緊密，可能牽拉着不同組織，有不同痛感。
- 皮膚突然有瘀青，是否嚴重疾病如血癌、血病等警號？
- 雖然呢個舉動mean到爆，不過一班粉絲就非常支持佢哋呢個舉動。
- 除了耐心等候瘀傷散去或把疤痕遮蓋起來，只要學懂處理瘀傷和疤痕的方法，加快瘀傷散去和預防疤痕形成，就更加事半功倍。
- 醫學上來說，熱力可促進血液循環，令瘀血可藉此被血液重新吸收，故即使用熱敷能達至相同功效。
