除非進食某類食品會使病況急劇轉壞，否則不主張胡亂戒口。 多作戶外活動以適應外界環境，但要注意避風寒。 濕瘡成因 定期運動對改善體質過敏有莫大好處，應盡量做到每星期三次每次半小時中等強度運動，如游泳，跑步和踏單車，運動後要及時抹汗以保持皮膚清潔。
今次會探討一下中醫如何看濕疹，包含其定義、原因、分類與辨證，以及治療方法，以根治濕疹皮膚痕癢、乾裂、脫屑等問題。 （二）亞急性濕瘡以消炎、止癢、乾燥、收斂為原則，有少量流滋者，選用苦參湯、三黃洗劑濕敷外搽；無流滋者，可選用青黛散、祛濕散、新三妙散等油調外敷或黃柏霜外搽。 （二）脾虛濕蘊發病較緩，皮損潮紅，瘙癢，抓後糜爛流滋，可見鱗屑；伴納少，神疲，腹脹便溏；舌淡胖，苔白或膩，脈弦緩。 二、亞急性濕瘡多由急性濕瘡遷延而來，急性期的紅腫、水皰減輕，流滋減少，但仍有紅斑、丘疹、脫屑。 總因稟賦不耐，風、濕、熱阻於肌膚所致。 一般頭瘡痊癒後只需要保持清潔及頭皮乾爽便可，除勤加洗髮，如頭瘡持續出現或頭部皮膚有異，有可係身體出現咗其他毛病，應進行詳細檢查，查找病因。
濕瘡成因: 濕疹的種類
一、針灸：以賀氏三通法為治療原則，扶正為基礎，即是扶正祛邪。 所謂的三通，亦指微通（毫針；補虛瀉實，調和陰陽，調理氣血）、溫通（火針；清熱、除濕、祛風止癢）和強通（剌絡放血；排血毒，調和臟腑）。 濕瘡成因2023 （一）濕熱浸淫發病急，皮損潮紅灼熱，瘙癢無休，滲液流滋；伴身熱，心煩，口渴，大便於，尿短赤；舌紅，苔薄白或黃，脈滑或數。 （四）臍部濕瘡皮損為鮮紅色或暗紅色斑片，有流滋、結痂，邊界清楚，不累及外周正常皮膚。
辨證分析：飲食不節，日久傷脾，脾虛生濕，蘊積肌膚，故發病較緩，皮損潮紅，瘙癢，抓後糜爛滲出；脾虛濕阻中焦則納少，神疲，腹脹便溏；舌淡胖、苔白或膩、脈弦緩為脾虛濕蘊之象。 （九）四彎風一般分為嬰兒期、兒童期、成人期。 嬰兒期皮損為多形性，有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、流滋、結痂、脫屑。 兒童期皮損呈局限性、對稱性，多為乾燥常有鱗屑的丘疹，或為邊緣清楚的苔蘚樣斑片，因搔抓而有抓痕、表皮剝脫、血痂。
濕瘡成因: 濕疹=濕瘡？中醫分析濕疹成因、病徵及治療方法
治宜健脾利濕，佐以清熱，用除濕胃苓湯加減。 皮損多呈局限性，有浸潤、增厚、粗糙、苔蘚樣變及色素沉著。 多發於手足背、小腿伸側、肘膝屈側、陰部、股部及肛門周圍等。 瘙癢劇烈，呈陣發性，以睡前或遇熱時加重。 濕瘡成因2023 濕瘡成因 或伴有頭昏乏力、腰酸肢軟、苔薄白、舌質淡紅、脈濡細無力等證。
病程較長，損及脾胃，反復發作，纏綿不已。 症見紅腫漸退，滋水漸少，糜爛漸斂，丘皰疹、脫屑尚存。 首先要以生理鹽水消毒患處，切勿自行搔破水泡，並以潤膚凝膠塗抹患處。
濕瘡成因: 中醫解構3種濕疹證型及成因＋4類必須戒口的濕疹食物
治宜養血祛風、清熱利濕，用四物湯合萆滲濕東加減。 要根治濕瘡病，除了適當的藥物治療外，患者的皮膚護理和生活調整亦相當重要，甚至比藥物治療更重要。 如單靠藥物而不調整生活，是很難治好本病的。 皮膚護理方面，要注意保持皮膚濕潤避免乾燥，可外用潤膚藥膏，特別是皮膚乾燥時可增加抹拭次數。 避免抓破皮膚防止感染，洗澡時水溫勿太冷或太熱，或使用刺激性的肥皂。 飲食方面減少進食辛辣、燥熱等刺激性食物，多吃魚，少吃甜食、巧克力、草莓、芒果、南瓜等助濕食物。
- 由於濕邪黏膩、重濁、易變，導致病多遷延，型態不定。
- 現代藥理研究，薏仁可促進體內水分代謝，有消炎鎮痛的作用，當中含有豐富的維生素 B 雜和維生素 E，有抗氧化，延緩衰老的功效，使皮膚的光澤細膩。
- 有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關，並且主要是攝入異體蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹）後誘發的，其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。
- 皮膚敏感如能及早處理，很大機會可以徹底斷了這病根。
- 另外，物美價廉的大豆也能誘發遺傳過敏性皮炎。
護理：急性者忌用熱水燙洗和肥皂等洗滌；避免搔抓，並忌食辛辣、雞、鴨、牛、羊肉、海鮮等發物；急性濕瘡或慢性濕瘡發作期間，應暫緩預防注射。 濕疹嬰幼兒皮膚嬌嫩較薄，保護層功能尚未發育完全，容易喪失水分，所以濕疹常發作於寶寶的面頰、耳廓周圍、額頭，以及手肘、膝蓋等容易乾燥、產生摩擦的部位。 如主婦手是常見的一種接觸性皮炎，其成因包括經常洗手、接觸肥皂、洗潔精、肥皂水、消毒藥水及化學物品等，令皮膚的保護膜受損，水分流失，手部變得乾燥，減低皮膚對外界刺激的抵抗力而發疹。 濕瘡成因2023 多見於手指和腳趾，伴有嚴重的瘙癢及水泡，數周後出現乾燥脫屑，有可能出現很深的皸裂，多發展成慢性濕疹，且伴隨疼痛。 暗瘡不單止影響皮膚，亦會令患者自尊心下降及自我形象差，可能會出現抑鬱及焦慮等情緒問題。
濕瘡成因: 症狀
皮損暗淡不紅，滲出少且清稀；可有黃色脫屑，或從結瀝浸潤的斑片為主。 面色無華，納差，大便溏薄，或有腹脹，相當於部分亞急性濕疹，治療以健脾運濕，袪風止癢，方以參苓白朮散加減。 好發於靜脈曲張的病人，引致局部皮膚有明顯的滲液，癢疹範圍見結痂，皮膚增厚，日久可出現色素沉著性斑塊。 濕瘡成因2023 多見頭皮屑增多，嬰幼兒可以發生在整個頭部，成年人好發於眉區、鼻子兩側等處，發病區域會有大量雪花狀皮屑，其病因為皮屑芽孢菌異常大量繁殖，引致表皮細胞快速脫落，引起皮膚炎反應。 患處會出現錢幣大小狀的圓形紅斑，常出現在四肢或軀幹，病因未明，多發於男性，寒冷乾燥的空氣，甲醛等化學物質可誘發加重。
急性是指病程不超過三個月的濕瘡，慢性是指超過六個月的濕瘡，介乎兩者之間即稱亞急性。 濕瘡成因2023 陳醫生指，不同原因都可導致身體出現暗瘡，包括生理因素，例如遺傳、肥胖、皮膚類型、月經週期、飲食、吸煙、化妝品、睡眠質量，另外就是心理因素，例如壓力大及焦慮等。 而自然環境因素，例如溫度、濕度、陽光照射、空氣污染等，都會對皮膚造成影響。 皮膚及性病科專科醫生陳湧醫生引述研究指，最常出現暗瘡的身體軀幹部位是上背部，其次是上胸部、下背部、肩部和上肢以及頸部。
濕瘡成因: 濕疹戒口清單及飲食禁忌中醫教路｜詳解治療方法及與皮膚敏感症狀不同之處
注意該期是否壓力太大，飲食不節，宜清淡飲食，讓身體免疫機能回復平衡，建議求診西醫或中醫，作進一步診療。 血虛風燥：病變日久，皮損浸潤肥厚、陳日，伴色素沉著，時緩時發，脫落皮屑，滲出少而乾燥，可伴有口燥咽乾，心煩易怒，頭暈失眠，便乾。 治療以益血養陰，止癢袪風，方以當歸飲子加減。 常有習慣性局限性的瘙癢問題，多見於頭皮、頸部兩側、耳朵、手腕、背部、腳踝、外陰等處。
（七）陰囊濕瘡多發於陰囊，有時延及肛門周圍，少數累及陰莖。 ；急性期潮紅、腫脹、糜爛、滲出、結痂；慢性期則皮膚肥厚粗糙，皺紋加深，色素沉著，有少量鱗屑，常伴有輕度糜爛滲出。 （八）嬰兒濕瘡多發於頭面部，尤常見於面部，在面部者，初為簇集性或散在的紅斑或丘疹。
濕瘡成因: 濕疹=濕瘡？中醫師分析濕疹病徵及治療方法
可觀察到皮膚痕癢範圍變厚、細紋加深，可合併其他的感染情況。 綜合上述，先天稟性不耐或後天飲食失調，兩者皆可造成一個人濕熱內蘊，外感風邪，風濕熱邪相搏，浸淫肌膚，最後觸發濕疹。 論中醫治療，大部分或會聯想到針灸、穴道、排毒，甚至是流汗。
起病較快，常對稱發生於身體的任何部位，也可泛發全身，以面部的前額、眼瞼、頰部、耳輪、口周圍，以及肘窩、窩、手部、小腿、外陰、肛門周圍等處多見。 濕瘡成因2023 初起皮膚潮紅、腫脹、瘙癢，面積大小不一，邊界不清。 繼而在潮紅的皮膚上出現丘疹、丘皰疹、水皰，群集或密集成片，此起彼伏，常因搔抓，水皰破裂，形成糜爛、流滋、結痂，最後痂蓋脫落，露出光滑紅色的皮膚，並有少量的脫屑。
濕瘡成因: 濕疹種類｜異位性皮膚炎濕疹分布
中醫稱濕疹為「濕瘡」，是很常見的皮膚病。 濕瘡成因 濕疹的內在因素包括體質、情志、腑臟功能失調。 「邪之所湊，其氣必虛」當人體的正氣虛弱，自身免疫系統功能低下，風濕熱邪浸淫於肌膚，便會形成濕疹或加重濕疹。 慢性濕瘡證屬本虛標實，虛可表現為脾虛和陰血不足，實則包括風熱濕邪，再加上氣滯、血瘀、痰飲因素，治療要綜合考慮，平衡扶正去邪，改善症狀之餘，可以改善體質，治療疾病以外，避免復發。 治脾虛可用香砂六君子湯，養陰可用增液湯，補血可用四物湯等；行氣活血，可配伍香附、鬱金、桃仁、紅花等，化痰則可用陳皮、浙貝等。 慢性濕瘡的治療一般比急性濕瘡長，患者應耐心接受治療，對中藥治療要有合理科學的期望。
多由急性期的潮紅、水皰及液體滲出的明顯消退所形成，或由慢性濕瘡加重所致。 濕瘡成因2023 亞急性較易轉為慢性，一般臨床上亞急性濕瘡與慢性濕瘡很難明顯區分。 一般無全身不適，或有胸悶、納呆、便溏、苔膩、脈滑等證。
濕瘡成因: 濕疹的保養建議
亞急性濕瘡，以消炎、止癢、乾燥、收斂為原則，選用苦參湯、三黃洗劑、青黛散、祛濕散、黃柏霜等外用。 慢性濕瘡，以止癢、抑製表皮細胞增生、促進真皮炎症浸潤吸收為原則，可選用青黛膏、硫黃軟膏、濕瘡膏、皮脂膏等外用。 踏入春天，加上乾燥與潮濕的日子互相交替， 濕疹（英文：Eczema）是一種常見的過敏性皮炎，不具傳染性。 濕疹主要分為急性濕疹、亞急性濕疹及慢性濕疹三種，濕疹的後期多為慢性濕疹，患者常感到乾燥瘙癢以及出現皮膚增厚的症狀。
另外，物美價廉的大豆也能誘發遺傳過敏性皮炎。 而海鮮（龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝）、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質，也會讓人出現紅疹並刺癢。 飲食方面減少進食辛辣、燥熱等刺激性食物，多吃魚，少吃甜食、朱古力、草莓、芒果、南瓜等助濕食物。 定期運動對改 善體質過敏有莫大好處，應盡量做到每星期三次每次半小時中等強度運動，如游泳，跑步和踏單車，運動後要及時抹汗以保持皮膚清潔。 5％醋酸鉛外洗；急性濕瘡後期，滋水減少、結痂時，以保護皮損、避免刺激、促進角質新生、消除殘餘炎症為原則，可選用黃連軟膏、青黛膏外搽。
濕瘡成因: 濕疹位置反映的身體問題
輕者微癢，重者瘙癢難忍，成間歇性或陣發性發作，夜間更甚，影響睡眠。 皮損廣泛者，伴有發熱、大便乾結、小便短赤、苔黃膩、脈滑數等證。 治宜清熱利濕，用龍膽瀉肝湯、萆滲濕湯合二妙丸加減。 一般3周左右可治癒，但有複發傾向，常由吃辛辣和魚腥食物所引起。 主要為小丘疹、丘皰疹、小片糜爛和流滋，也可有結痂或脫屑。
此湯水可以滋陰養肺和健脾胃，能預防乾燥性皮膚敏感。 小麥中的麩質可能會使少數人的手臂上、腿上甚至頭皮上出現刺癢的紅色皮疹。 所以，濕疹患者要儘量遠離小麥類食物，此時可以吃含很少麩質的裸麥、大麥和燕麥代替小麥類食物。 辣椒、大蔥、大蒜、韭菜、酒等會使脾胃失調，生濕化熱，以致濕熱內蘊，促使濕疹加重，故濕疹發作期間要儘量遠離這些食物和調味品。 濕疹的位置應經常保持皮膚滋潤，常用的選擇有凡士林，近年醫學研究指出，含有神經醯胺（Ceramides）的護膚膏，亦有助減輕濕疹病患者皮膚乾燥的問題。
濕瘡成因: 中醫療法
在皮疹的形態方面，皮膚敏感患處經過搔抓後亦只會出現相若程度的乾燥或出現突出於皮膚的風疹；而濕疹分為急性及慢性兩種。 前者皮損位置會出現泛紅、發熱、小紅疹、糜爛，而且異常痕癢；慢性濕疹患處有顯著的角質層增厚，表面凹凸不平，不經搔抓亦會出現乾燥，甚至乾裂的情況。 這些增生的角質層一旦被抓脫，還會出血及滲液。 患有濕疹要戒口是中醫常建議的治療方法，可是從飲食上入手令濕疹自然好，絕對不可亂來。 情況嚴重的患者，中醫會針對患者的病因，利用合適的中藥作內服和外用的治療。 也會利用針灸，增強皮膚的免疫力、改善皮膚的新陳代謝和對皮膚有清熱消炎的作用。
皮膚敏感如能及早處理，很大機會可以徹底斷了這病根。 在皮疹的形態方面，皮膚敏感一般會在患處出現泛紅，甚至風圑，搔抓後會加劇。 急性期的濕疹會出現紅疹、滲液、出血等情況；慢性濕疹則會出現角質層增厚，表面凹凸不平，不經搔抓亦會出現乾燥，甚至乾裂的情況。 這些增生的角質層一旦被抓脫，除了會出血外，更會出現滲液的情況。
濕瘡成因: 中醫針對濕疹的治療方法
灰塵同污垢容易積聚喺梳齒罅隙中，形成細菌，而梳與頭皮每日接觸，因此要定期清潔梳子，以避免梳頭時令頭皮感染細菌。 將造型產品直接噴在頭皮表面，容易使毛囊閉塞，提高毛囊發炎的機會，而電髮劑、染髮用品中的化學成分，或電髮時的高溫，都有機會使頭部皮膚產生過敏反應，增加生頭瘡的風險。 治療皮膚病除了驅風、清熱、化濕、解毒外，還要因應病人的臟腑盛衰、陰陽虛實、經絡氣血等情況，標本兼治，這樣才能獲得持久而穩定的療效。 臨床上主要以內服中藥及針灸治療，鞏固病患的體質，增強皮膚的免疫力，以逹到根本性治療的目的。
濕瘡成因: 濕疹戒口：生冷食物
中醫認為「有諸內必形於外」，濕疹的病因不外乎風、濕、熱三邪，鬱於肌膚，而「濕邪」為主要致病因素。 擷取清代《醫宗金鑑．外科心法要訣》內文，「由心火脾濕受風而成」說的正是濕疹病因。 由於濕邪黏膩、重濁、易變，導致病多遷延，型態不定。 若病久邪深，濕鬱化火，耗傷津血，亦引致血虛生風化燥，肌膚失養。
