同样四十出头的年纪，韩国明星孔刘却因一身肌肉上了热搜。 一件淡蓝色的衬衫穿出了慵懒风，随性洒脱的性格跃然纸上，展现老男孩的风采。 在《鬼怪》中大叔与萝莉的cp感十足，虽为大叔，却不油腻，平添了几分可爱。 近日，孔刘的教练曾经在节目中曝光他的肌肉照片，并称其每天基本坚持锻炼3个小时，就算是有戏要拍，也不会忘记抽空来健身房打卡。 据孔刘教练爆料，孔刘有时间就泡在健身房，几乎从不缺席运动训练。 做到了“迈开腿”，孔刘在“管住嘴”方面也严格要求自己，连喝酒都要征求教练同意。
而在韩圈，除了爱豆们需要控制饮食和锻炼，演员们私下里也从不松懈，身材一个比一个劲爆。 不夸张的说，许久未见的孔刘真的让大家不敢认，简直男人味爆棚。 孔刘肌肉2023 在新作问世以外的时间，孔刘一直秉持着低调行事的作风，很少在大众面前现身。
孔刘肌肉: 新闻排行榜
而近日金賽綸也首度出席法院的審判，落魄又憔悴的模樣引起眾人熱烈討論。 [周刊王CTWANT] 在巴黎參與時裝周盛會的容祖兒，秀出多張時尚的照片，看得出已經42歲的她，外貌跟狀態依舊保持在巔峰。 孔刘肌肉 但她在出席時尚場合時，遇到男性民眾上前搭訕求合影，還疑似伸出鹹豬手，引來網友砲轟跟心疼容祖兒。 有網友就氣憤直言：「正常人拍照不會把手放人腿上的，女生都不會，何... 生活中心／周孟漢報導今（6）日氣候與昨（5）日雷同，雖然各地天氣晴朗，但清晨至上午受輻射冷卻影響，溫度偏低，全台最低溫出現在新竹縣關西僅7.9度，氣象局也針對了5縣市發布低溫特報。
韩国姐姐跟我说，韩国没有人不知道孔刘，她是看着孔刘的剧长大的，虽然私以为感觉有点夸张，但可见孔刘在韩国的地位。 而且每次一出现就是话题榜榜首---话题永远占领着道德的制高点。 韩国的广告，有时候很好看，有过看广告都不想挪窝的程度。 孔刘肌肉 但有时候，明显觉得，明明是个大牌明星，广告效果却像卖假药的似的。
孔刘肌肉: 孔刘最新“肌肉照”曝光,腹肌紧实夺人眼球,全靠每天健身3小时
好吧，并不是让你扔普通的橡胶球，而是选择药球，药球作为一个全能的运动器械，他可以锻炼到你的全身，最重要的是，他容易使用，而且不受地点限制可以在任何地方使用它进行锻炼。 在訪談進行中孔劉對IU的只有滿滿的稱讚，十足透露出欣賞IU的心。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 说神韵主要体现在眼神，孔侑所有的作品里如果说演技巅峰，那一定是《男与女》，尤其是其中的眼神戏，简直分分钟要被苏死。 他的眼神很有戏，要比他的肢体有戏的多，详见《男与女》中的几场chuang戏。 》獲SBS演技大賞新人獎，2005年因在《餅乾老師星星糖》中的演出備受歡迎。 2007年出演《咖啡王子1號店》獲MBC演技大賞男子優秀演技賞，也自此奠定其在影視圈上的地位。
孔刘肌肉: 孔子真实身材曝光，肌肉堪比施瓦辛格，身高比肩姚明
△2014年，孔刘作为韩国儿童权利特别代表，去了柬埔寨探访，拍摄了杜绝虐童的宣传片《End Violence》。 这些电影里的角色，都不是《咖啡王子一号店》那样的偶像剧男主角，他们身上有着各种各样的缺点，有的甚至自私、懦弱。 后来他看了导演李允贞之前的作品《泰陵村选手》，觉得她很有想法，不像一个电视台里写剧本的人，才去拍了。 也为了做到这一点，孔刘一直都很认真地演戏，挑角色，挑剧本（所以为什么有孔刘的戏就会火，那是人家不拍烂片啊）。 看看他今年在《男与女》里面的肉体，依然是好到漏油，荷尔蒙满满。
虽然六斤确实不是特别多，但是明显看出身材好了不少，腹部的线条明显比之前更好了，连背部也看得出变宽厚了，整个人都成为了肌肉型男。 出道十几年,腹肌结实,还是那么帅41岁不老男神孔刘再演新剧，还记得《釜山行》和《鬼怪》吗？ 孔刘富有男人味的形象深入人心，他的脸如鬼斧神工，身材也十分有型。 有的男人是越老越有味道，而孔刘就是这一类，他的“大叔”形象比早年的电视剧角色更吸粉。
孔刘肌肉: 孔劉健身教練兼好友揭密「費洛蒙男神」養成術！「每天運動3小時，自律是基本功。」
41岁“鬼怪”孔刘秀腹肌,肌肉线条明显,散发男人气质他最近几年被众多人追捧的大叔——孔刘！ 所以这就是为什么孔刘一直被粉丝叫阿加西（大叔）的原因。 尽管是大叔又如何，孔刘除了精湛的演技以外，41岁的他依然拥有20岁的人都羡慕的身材。 好友兼教練尹泰錫表示，孔劉是屬於黃金比例的男人，小臉、寬肩、修長的身形，是連男人都會覺得帥氣的類型。
孔劉在作品拍攝的前期以及拍攝期間，幾乎每天都會上健身房來保持身材，每次約3個小時的運動時間，包含10~15分鐘的暖身，一個小時的重量訓練，最後一個小時有氧運動。 陆毅荣升油腻男,孔刘肌肉照赛初恋,40岁额男明星现在怎样了都说“一胖毁所有”，昔日男神陆毅近日被拍到发福照片，令广大网友震惊。 他身穿白色短袖，明显的看出来肩膀手臂的肉肉多了，脸也更加圆润，整体看上去会显得驼背，与昔日器宇轩昂的他大相径庭。
孔刘肌肉: 明星势力榜
讓全球粉絲引頸期盼、孔劉和朴寶劍搭檔的作品《永生戰》終於登上大螢幕，孔劉在劇中飾演前特務要員，又帥出新高度！ 孔刘肌肉 想知道孔劉接演電影前的小故事、與IU的有趣訪談以及孔劉練出精實臂肌、太平洋寬肩的魔鬼健身、飲食菜單，趕快下滑繼續看... 15日曝光首批封面照抢先看，孔刘难得裸着上半身秀出结实肌肉，让粉丝大饱眼福，在网络上掀起一片激动叫声。
- 同时，这位健身教练还曝光了两张孔刘的超猛肌肉照，让粉丝大饱眼福，直呼：这肌肉太狂！
- 2007年出演《咖啡王子1號店》獲MBC演技大賞男子優秀演技賞，也自此奠定其在影視圈上的地位。
- 作为曾经拿下“韩国民众最想拥有的好身材”男星榜单第一位的人，孔刘的每一个全景，都像是一幅画，赏心悦目得不得了。
- 他完全符合我心中所有对大叔的美好想象，是目前为止，我最最喜欢的大叔系男神（当然，孔刘才38岁，只能算是轻熟型大叔，但已经很诱人了）。
- 2017年，獲得第53屆百想藝術大賞電視部門男子最優秀演技賞。
- 相比那些更注重数量的演员和明星来说，孔刘更注重的是自己作品的质量。
- 随着年龄的增长，不少年轻时魅力四射的男星都无可避免的走上了“中年油腻”的道路，而孔刘则是越来越有魅力。
- 照片中的孔刘一身结实的腱子肉十分给力，肌肉线条流畅自然不说，腹肌也结实饱满吸引眼球。
日本最美健身女教练,只要你真正想健身,时间自然就会多出来! 生命在于活动，健康在于锻炼，一段时间我们运动量少了后，就会让你缺乏气血，身体变得虚薄，体内脂肪堆积身体体态走形。 有着日本第一美女健身教练之称的田上舞子也是以前也是和大家一样。
孔刘肌肉: 娱乐要闻
就像《鬼怪》里的男主角总是在女主角最需要的时候出现，安全感爆棚一样，现实中的孔刘大叔，也是超级暖的。 作为曾经拿下“韩国民众最想拥有的好身材”男星榜单第一位的人，孔刘的每一个全景，都像是一幅画，赏心悦目得不得了。 孔刘肌肉 他完全符合我心中所有对大叔的美好想象，是目前为止，我最最喜欢的大叔系男神（当然，孔刘才38岁，只能算是轻熟型大叔，但已经很诱人了）。 虽然他的演技过硬，也算完成了角色，但是无法给人代入其中的感觉。 比如美了20年的全智贤，从颜值到身材再到气场，简直就是吃了防腐剂一般，一直没变，一直是大家心目中的国民女神。
2017年，獲得第53屆百想藝術大賞電視部門男子最優秀演技賞。 内容简介： 神经动力学疗法通过徒手肌肉测试，采用特殊方法刺激身心来解决损伤、压力和疼痛问题。 与其他治疗症状的方法不同，神经动力学疗法通过追溯问题根源，重置功能障碍的运动模式来解决问题。 本书是为初学者和有经验的手法治疗师所写，包含了用以评估测试肌肉功能的详细照片、正确的姿势体位以及简明的解释和说明。 本书按解剖学进行分类，分别介绍了颈部、躯干和四肢，丰富的解剖插图展现了肌肉之间的关系。 本书为从业者寻求一种新的治疗疼痛潜在原因的方法提供了基本的资料，并对他们现有临床技术进行了补充。
孔刘肌肉: 男神養成：超嚴格飲食控制
出道將近20年的孔劉現年41歲，一直以來演出的角色其實大多不太需要展露身材，包括讓他紅遍全亞洲的傲嬌深情的「鬼怪」一角，以及《屍速列車》裡最後壯烈犧牲、賺人熱淚的爸爸，孔劉早已靠精湛的演技折服眾人。 孔刘肌肉 不仅如此就连陆毅都没有逃脱男人的中年危机，在片场曾被人拍到脸部浑圆并且非常“富态”的模样，也让不少人粉丝滤镜全碎，一度不敢相信这是曾经帅出天际的童年男神。 当看到孔刘四十多岁还能够比一些小年轻身材都好，而且完全看不出中年演员的油腻和疲惫姿态。
41岁“鬼怪”孔刘秀腹肌,肌肉线条明显,散发男人气质孔刘的健身教练在一档杂志节目中公开了孔刘健身时的照片。 两人对着镜子自拍，孔刘的肌肉线条非常明显，八块腹肌也相当吸引眼球。 健身教练还透露，孔刘在没作品要拍时，几乎每天都会去健身，通常在健身房待3小时左右。
孔刘肌肉: 娱乐看点
他健身并非突出锻炼某一块的肌肉，而是追求肌肉均衡，反复虐炼身上的各个部分，达到肌肉的完美线条感和饱满度；并且饮食上严格按照高标准的菜谱进食，只吃鸡胸肉、地瓜、蔬菜水果等低热量的食物。 孔刘肌肉2023 尽量少吃含有油炸食品的高热量食物，严格到令教练都自愧不如。 真的典型的穿衣显瘦脱衣有肉，看他之前拍摄的时尚写真封面，难以想象衣着下的身材如此令人血脉贲张。 看完孔刘的最新肌肉照，不少网友在评论区直呼太男女通杀，任谁看了都得感叹一句好完美。 包括背部肌肉线条同样迷人，加上肱二头肌发达，整个状态超好，完全想象不出这是40+的人，果真男神对自己的要求相当高，不但保持得很好，还能有其他进步的表现，这自律程度不得不服。 不得不说，国内中龄男艺人是时候多向韩国男星学习了，虽然业务能力在娱乐圈是最重要的，但同样的，身材管理也是不容忽视的，毕竟拥有了好看的身形和比例，这样在镜头前才能更好地给观众带来绝佳的观感。
孔刘肌肉: 新闻
从孔刘的近照来看，他最近的身材管理也是十分到位，完全看不出他已经41岁了。 照片中的孔刘一身结实的腱子肉十分给力，肌肉线条流畅自然不说，腹肌也结实饱满吸引眼球。 也希望韩国部分观众的极端情绪不会影响孔刘的安全及发展，像这样对社会充满责任感，演技过硬，也没因为自己人到中年就放弃身材管理的男明星，简直当得起一句“人间瑰宝”的赞誉。 孔刘肌肉 孔刘有工作时对自己很严格，不需要工作时，吃东西就会比较放松一些，不那么讲究均衡营养、控制饮食内容，也喜欢自己下厨，还会把美美的料理成果照片发给教练。 不过，他不喜欢放很多调味料，单纯就是烤熟或蒸熟，即使自己下厨也吃得很健康，可说是从日常就贯彻了健康的生活习惯。 说到李准基和李东海 ，再有另一名韩国男明星，也是男神等级的，他便是——孔刘。
孔刘肌肉: 明星 2021年9月5日 星期日18:00 MiJimin
近日他的健身教練貼出孔劉私底下的健身照片，衣服一掀開，六塊腹肌相當驚人。 从2001年出道至今，孔刘呈现了《熔炉》以及《釜山行》这样能够撼动人心并且很有意义的作品。 在拍摄动作戏的时候，可以看得出来其体力并没有随着年龄的增长变弱，由此可见常年的锻炼对人的身体有很大好处。 孔刘肌肉2023 孔刘肌肉 他表示，因为孔刘经常来，几乎都是两人在一起训练，所以可以说是比和妈妈还更常见面的一种关系。 确实对于一个常年拍戏，并且拥有自己生活的男星，比起和家人待在一起，孔刘的大多数时间竟是都交给了健身房。
健身教练更公开孔刘爆肌的照片，二人对着镜子自拍，孔刘的八块巧克力腹肌十分吸睛。 据教练透露，孔刘没有作品要拍时，几乎每天都会去运动，在健身房运动2.5～3个小时。 我们都知道他是模特出身，自身的条件非常出色，头小、肩宽、腿长，比例相当和谐，再加上胸肌腹肌蝴蝶背，简直就是极品身材，帅到爆炸，甚至被网友称为“肩膀痞子”。 这几年韩国男明星一个接一个的给人惊喜，几个月前，rain就狂减20斤重回出道状态。 41岁孔刘晒照腹肌结实饱满,与鬼怪暖男判若两人内娱中，女星张天爱算是自律界代表人。
