毛囊炎跟暗瘡極為相似，常見於毛髮濃密的地方如頭皮、背部或腿部等，且容易有復發，歷久不謝，甚至有化膿的情況，讓人忍不住用手擠！ 且慢，製造傷口前，請先聽聽顏佩欣皮膚科專科醫生解說毛囊炎護理、治療方法及成效，預防性治療，改變生活習慣也可改善毛囊炎問題。 顏醫生稱，臨床上見到很多生活因素也會誘發玫瑰痤瘡，例如飲酒、熱食、辛辣食物、濃茶咖啡等會激化病情，另外亦要避免令皮膚接受外在刺激，包括高溫瑜珈、浸溫泉、蒸臉及焗桑拿等。 日常生活中，建議選擇一些沒有刺激性的護膚品或化妝品，以及不要隨便到藥房自行購買藥膏，一旦搽了含類固醇成份的藥膏，或會使病情惡化。 就這類情況，記者向皮膚科專科醫生顏佩欣咨詢，顏醫生猜測這類經貓傳染的是屬常見的表皮癬菌—犬小芽胞菌，常見於貓狗寵物身上。
在炎熱潮濕的日子全天候戴上口罩，的確是苦不堪言，對於玫瑰痤瘡患者而言，這種天氣不僅令人大汗淋漓，更會令臉部皮膚變得更敏感。 原來，玫瑰痤瘡患者臉上帶有蠕形蟎蟲的數目比一般人多，這些寄生蟲在酷熱及密閉的環境下較容易滋生，間接令病情惡化，故此現時有些針對蠕形蟎蟲生長的外用藥膏，藉此控制皮膚發炎，避免皮膚出現纖維化而形成酒糟鼻。 不過，玫瑰痤瘡患者則另作別論，由於他們的皮膚保護層受損，毛孔會變粗大，容易變得敏感及脆弱，故此建議及早開展治療。 顏醫生稱，每逢天及潮濕悶熱環境，患者臉部的微絲血管會擴張，導致臉部較易泛紅，或長有如暗瘡的丘疹、膿疱，使人痕癢，可惜部份患者以為是生暗瘡或皮膚過敏，最終延誤了治療。 她提醒患者，若然病情反覆又不加以處理，玫瑰痤瘡會令皮膚纖維化，最明顯是在鼻頭形成酒糟鼻，影響外觀。 許多人長期外食，老是三餐在外，除了纖維量普遍攝取不足，容易吃進高脂肪、高糖、高鹽的食物外，最大問題就是不知不覺中攝取了許多人工添加物。
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她指出，蠕形蟎蟲（Demodex）俗稱為臉部蟎蟲（Face 顏佩欣醫生2023 mite），本來就是皮膚裡的寄生蟲，以毛囊油毛脂、角質維生，多數狀況下會與人共存，若不會誘發疾病就毋須要治療。 我是兩年前發現遺傳了糖尿病，我的血壓升高，末稍神經也經常麻麻的，在去年五月時右眼還因此中風，皮膚也經常過敏，吃了兩年藥後，血糖一點也沒有降，我一點法子也沒有，心想我可能會跟母親一樣。 顏佩欣醫生 母親以前也一樣有糖尿病，也是一樣的吃藥、打針，她也有末稍神經的問題，最後是因為腳部受傷後，引起敗血症而身故。
當時的那位醫生就分析可能與小琳養的貓有關，因為貓很喜歡蹲在小琳腳邊，而當小琳抱起貓放在臉龐近距離親近，從而導致真菌足癬，會從腳部傳染至其他部位。 因為毛囊炎的發作跟個人的體質與習慣有關，所以是較易復發的疾病。 顏佩欣醫生 良好的日常生活習慣與皮膚護理是可有助於改善毛囊炎，例如：盡量避免穿著過於緊貼的衣物，選用透氣的質料以減少衣物摩擦皮膚的機會，保持皮膚在清爽的狀態下就能避免毛囊炎復發。 從源頭阻止才是最佳方法，顏醫生就指最重要是注重衛生，因為真菌無處不在，除了個人衞生，環境衞生也很重要。 例如避免赤腳在公眾地方行走，像是游泳池、按摩店、桑拿房等地方，因為在地面上有機會有真菌感染的腳皮，如果接觸到可能會染上。 但有時比較嚴重的發炎或感染可能會讓症狀惡化，因此若出現化膿、嚴重腫痛、或是感染的範圍擴大，建議向醫生求診。
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許瑞云醫師不僅是位西醫，也是身心靈健康的推手，在醫病關係互動的同時，讓人覺得如沐春風，能適時地幫助病人解脫心靈困境，頓時生理的病痛好像也舒坦多了。 許醫師的行醫風格很另類、很特別，是以身心靈的角度切入，時常苦口婆心地灌輸身心靈是一體的重要觀念。 現在我末稍神經的問題好了，皮膚病也好了，血糖也降了，心情也變好了。 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好，感謝許醫師，也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。 另外，部分人喜歡用一條毛布抹全身，但如果當腳部出現不尋常的紅疹，就避免毛巾在擦完腳部，再擦其他部位，避免感染更多部位。 也要謹記個人衞生用品，避免與別人共用，例如鞋襪，減低感染及將真菌到處傳播風險。
以前看過數位醫生，都是吃藥吃不好而開刀，如果真的能不必吃藥就太好了，我一定要去給她看。 以下列出香港著名的醫生集中地，有些大廈就聚集了超過一百名醫生。
顏佩欣醫生: 毛囊炎預防方法1. 避免穿著緊身衣物
同時，我有定時要回台大精神科門診看診，和台大的醫生聊過，覺得我不應該把生活所有的重心放在先生身上，但我還是不知從何做起。 原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。 健康應該是輕鬆自然就能獲得的，大家都希望只要愉快地活動四肢，高興地吃著養生粥點，身體就可以健康平衡。 那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。 嘗試斷食療法是未知的陌生領域，剛聽到「斷食」二字，我聯想到無非是電視上播報的絕食抗議，或者飢餓三十的體驗飢餓活動。 然而接受治療以後，我才明白，身體本來就有自然療癒的功能，像是「土地」會自我調節、藏納生命的力量，只是我們通常用「懶」和「沒時間」等藉口，繼續將毒素不在意地累積。
而這種犬小芽胞菌在寵物身上是共存，是不會影響到牠們健康，但人類接觸到犬小芽胞菌，就會容易出現真菌感染，病人應立即求醫，以及寵物也建議帶到獸醫診所做清潔。 因為我本身甲狀腺低下，所以每個月要去國軍八○四醫院拿藥，每天也必須服藥，導致全身水腫、月亮臉、脾氣不好、常常失眠，每天都覺得很累。 記得第一次去花蓮看門診時，許醫師先詢問我的狀況；我告訴許醫師我有甲狀腺低下的症狀，常常都覺得很累，但想睡又睡不著。 顏佩欣醫生 許醫師問我有什壓力，我告訴許醫師：〈一〉媽媽的往生讓我很難過，但又不能表現出來怕爸爸難過；所以一直壓抑著自己。
顏佩欣醫生: 陳湧醫生 皮膚手術 皮膚疾病 醫學美容 香港皮膚科專科醫生
第六章則要介紹幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。 顏醫生舉例，處方令血管收縮的外用藥膏能改善泛紅情況，假如患者生有丘疹或膿疱，則可選擇杜鵑花酸藥膏或外用抗生素。 針對臉部蠕形蟎蟲問題，她指一些外塗藥膏例如「伊維菌素」（Ivermectin）能減低蟎蟲數目及皮膚發炎，若然病情轉趨嚴重，則要使用處方口服抗生素或A酸，甚或是考慮激光治療，將血管收縮以減低泛紅情況。 排毒不光是排除身體垃圾，心念和情緒也會造成負能量累積，引起身體病痛。 本書除了提醒外食族正確的飲食觀念，透過生活習慣的檢視來找出改善的空間，也提供許多實用的食譜和生活建議。 同時，「九心喜悅──快速能量調節法」DVD，更是幫助大家藉由經絡能量及心念調整，達到增強身體免疫力，提升心靈正向能量的好方法，本書附贈了其中三項動作的示範DVD，持續進行，可以調整氣場、改善健忘情形和提升專注力。
我想推廣的「預防醫學」，是找尋「身心靈的整體健康」，希望喚起每個人生理、心理與生俱來的自我療癒與照護能力，達到身心平衡、遠離疾病、利人利己、健康喜悅，進而活出強大生命力的一種生活態度與生活習慣。 從看診後的隔天開始至今已經兩年，我沒用過一顆藥，之後陸續回診四次，許醫師也幫我做過斷食。 現在的我每天都可以快樂地出去做志工，不只是我的改變，連帶地先生及兩個兒子都有極大的改變了。 先生以前因是職業軍人的關係，對孩子的一言一行都很嚴格，所以孩子看到他都會害怕；經過許醫師的告知才了解，小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係，是因為害怕、沒自信。 和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。
顏佩欣醫生: 會員評鑑
長時間以來，我因為覺得自己最照顧的親人不但沒有感恩我，讓我投資的錢血本無歸，還誤會我貪得無厭，內心經常感到十分氣憤；去年八月我的先生得了腦瘤，我也因此而傷心、煩惱。 顏佩欣醫生 我發現當我生氣或煩惱時，血糖就會比較高，許醫師要我將這些負面的情緒放掉，也教我一些調節能量的方法來處理自己的情緒，為了自己的健康，我盡量不去想那些會讓我生氣的人和事。 這位20歲少女早前因臉上長滿紅色粒粒，起初不為意，以為只是長暗瘡而己，但後來情況並沒有隨時間變好，紅點反而越長越多且出現痕癢。
在使用皮膚產品時，依照自己的膚況選擇適合的產品，避免使用過度油膩的乳液、防曬產品，頭部產品如髮膠、髮蠟使用後也要清潔乾淨，減少毛囊阻塞發炎的機會。 從此開展了我對「健康」的認識之途，連孔老夫子都曾說：「不時不食」，可見古人也是很重視養生和飲食的重要性，均要按四季、時令吃對食物。 另外，毛囊炎患者避免過於頻繁的剃毛，及應依照毛髮生長的方向來剃毛以減少刮傷皮膚的機會，用後應將剃刀徹底洗淨及吹乾，亦要定時更換，以免細菌滋生。 生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生（14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 名牙醫、3,600 名物理治療師）的基本資料。 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明
顏佩欣醫生: 毛囊炎護理方法1.藥物治療
記得當天看診，許醫師先和我聊一下，之後醫師說我是容易焦慮、容易胡思亂想，全都是自尋煩惱。 許醫師先幫我做情緒能量的調整之後，我馬上覺得心情平靜許多，先前所有的不安頓時消失許多，連同行一起去的友人都明顯覺得我的氣色改變很多。 許瑞云醫師除了西醫外，也接觸中醫，進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。 顏佩欣醫生2023 她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。
〈二〉因為我先生是職業軍人，婆婆臥床又有糖尿病所以都需要有人照顧，當時公公又因心臟疾病也做兩次手術，而公公只要有事都會要我去辦，讓我備感壓力；再加上當時和大伯一家人住在一起，常常溝通不良，所以產生很多的誤解。 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。 另外還教我三種運動要我回去做，回家後我也很認真地配合，當天晚上 我居然一覺到天亮。 之後，我常常很感恩公公，也常和大嫂聊一聊，現在和大嫂也相處得很好，而且大嫂也繳了慈濟善款。 玫瑰痤瘡是無法根治的疾病，病因不明，皮膚科專科顏佩欣醫生表示，此病或與遺傳、外在環境及免疫系統問題有關，亦有研究顯示，玫瑰痤瘡患者臉上出現蠕形蟎蟲的機率及密度較一般人高，估計兩者或有關係。
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根據病情的嚴重程度和原因，治療方法可能有所不同：通常症狀較輕微者，會先以外用的含有抗生素成分的藥膏或洗劑來治療；較嚴重的毛囊炎，則可能會口服抗生素療程。 許醫師總是不厭其煩地在餐敘中倡導「生病是一種結果，要深層探討生病的原因來自哪裡？其根源在於飲食、情緒、壓力──等身心靈所造成的結果」，一針見血，直指病灶，常讓在座的聽眾心頭一震，令人折服。 顏佩欣醫生 我也試著照許醫師的話去做；一切事情的發生都有其因緣，用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。 或許是因為我的改變真的讓我的先生感受到了，先生現在也會常常跟我說感恩！ 當初是為了先生愛喝酒，導致自己常常容易焦慮及胡思幻想；每天心裡總是想先生下班為什麼總是不喜歡回家？
- 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。
- 現在我末稍神經的問題好了，皮膚病也好了，血糖也降了，心情也變好了。
- 原來，玫瑰痤瘡患者臉上帶有蠕形蟎蟲的數目比一般人多，這些寄生蟲在酷熱及密閉的環境下較容易滋生，間接令病情惡化，故此現時有些針對蠕形蟎蟲生長的外用藥膏，藉此控制皮膚發炎，避免皮膚出現纖維化而形成酒糟鼻。
- 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好，感謝許醫師，也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。
- 那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。
現代文明病這麼多，每個人多少都有些病痛，例如：上班族每天忙工作，經常出現肩頸痠痛、背痛、胃酸逆流、便秘、失眠或是壓力大、精神差、專注力無法集中等困擾。 你是否想過，這些問題未必非得長期靠藥物控制，其實只要用對方法，就能自然痊癒。 顏佩欣醫生2023 ●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。 隨著炎夏到來，顏醫生建議患者進行戶外活動期間做好防曬，例如使用SPF 30或PA++或以上的防曬用品，並在出汗後記得補搽，以減低對玫瑰痤瘡的影響。 她提醒患者，玫瑰痤瘡的治療方法眾多，並有不同成效、副作用及風險，患者應與主診醫護人員多作討論，因應病情選擇適合自己的治療方案。
顏佩欣醫生: 顏佩欣醫生
會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。 《黃帝內經－－問篇》說：「上古之人，藥物備而不用。」藥物再好，也不如與生俱來的自體療癒能力。
唯有學習如何依照宇宙的規律善待身體，替自己的身、心、靈健康把關，才是正確養生的不二法門。 ●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。 不要過度清潔，以免刺激皮膚；但亦要養成個人良好的衛生習慣，如勤洗手，定期用熱水清洗貼身的衣物、床單及毛巾。 提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱，以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。 朋友告訴我慈濟有一位許醫師，用自然療法和飲食，可以不吃藥把病治好，並且很熱心地幫我掛號。
顏佩欣醫生: 皮膚科專科診治
本書第一章將介紹一般外食常見的毒素，建議大家如何聰明選擇外食及無負擔的零食。 第二章提供簡單而容易做的食譜，讓每個人都可以輕鬆、快速地在家裡料理出營養又美味的食物！ 第三章說明從事簡單短期斷食的方法，幫助身體排出累積的毒素，讓身體有休息及修復的機會。 第五章分享如何恢復良好的專注力和記憶力；從臨床上常見記憶力及專注力變差的個案可以知道，其實只要適當調整飲食及能量場，擁有良好的記憶力及專注力並不難。
- 同時，我有定時要回台大精神科門診看診，和台大的醫生聊過，覺得我不應該把生活所有的重心放在先生身上，但我還是不知從何做起。
- 我想推廣的「預防醫學」，是找尋「身心靈的整體健康」，希望喚起每個人生理、心理與生俱來的自我療癒與照護能力，達到身心平衡、遠離疾病、利人利己、健康喜悅，進而活出強大生命力的一種生活態度與生活習慣。
- 不要過度清潔，以免刺激皮膚；但亦要養成個人良好的衛生習慣，如勤洗手，定期用熱水清洗貼身的衣物、床單及毛巾。
- 她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。
- 如毛囊經常發炎，可考慮根據醫生指示使用含抗細菌或黴菌的沐浴乳或洗頭水。
她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離煩惱及病痛。 另外，顏醫生亦提醒犬小芽胞菌常出現於較多毛髮的寵物身上，而牠們的指甲處亦有可能藏有真菌，假如在接觸小動物後，皮膚出現不尋常的紅疹，就需要儘快看醫生，透過藥物治療減慢皮疹的蔓延。 如毛囊經常發炎，可考慮根據醫生指示使用含抗細菌或黴菌的沐浴乳或洗頭水。 若有需要，醫生可能提議進一步進行細菌培養查明感染原因，協助治療。
