TOPick搜羅了「菓汁先生」、「果粒橙」、「純品樂」、「F&N」等4個品牌的橙汁，看看他們的成分，並訪問了英國註冊營養師潘仕寶，分析箇中玄機。 他又建議如家長讓孩子飲用果汁飲品，可以每次小份量地提供不同款式的果汁，避免小朋友「獨沽一味」，形成偏食習慣。 果汁先生橙汁 除了果汁飲品外，他認為小朋友可飲用蔬菜汁，從不同顏色的蔬菜汁吸收營養。
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果汁先生橙汁: 果汁飲品成分大解構 菓汁先生 ≠ 100%果汁
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- 家長選購果汁飲品亦需看清楚營養標籤，避免選擇高糖分及不含纖維的產品。
- 近年流行的冷壓果汁以高壓從水果提取果汁，不經任何高溫處理程序。
- 根據食安中心的標準，每100克或毫升食物含不超過5克糖，可稱為「低糖」。
- 以一支360毫升的樽裝菓汁先生橙汁為例，每100毫升含10.1克糖，相等於約2粒方糖，即飲一支已等於進食約7粒方糖。
- 然而，吃橙與飲橙汁所能攝取到的營養差異極大，喝橙汁不僅膳食纖維攝取量有限，一次喝太多可能會造成熱量及糖分攝取過量的問題。
近年流行的冷壓果汁以高壓從水果提取果汁，不經任何高溫處理程序。 冷壓果汁聲稱可以將水果內的營養成分盡量保存，但過程中減低了非水溶性纖維的含量，亦有機會出現氧化，營養價值仍低於直接食用原個水果。 而四分三杯沒有添加糖的果汁(大約180毫升)，即等於一份水果。 但中心表示，並不等於每天只需飲果汁，因為就算飲更多果汁，也只當作一份水果。 法例規定，只要該飲品含有三分之一成分的果汁，就算其餘為添加的糖水，只可稱為果汁飲品。
果汁先生橙汁: 橙汁先生明星产品
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表面上，4支都是橙汁，但其實「菓汁先生」及「果粒橙」同屬於果汁飲品Juice 果汁先生橙汁2023 Drink；「純品樂」及「F&N」則是果汁Juice。 屈臣氏蒸餾水自1903年開始已經為香港人生產蒸餾水，自1981年起更成為屈臣氏集團屬下機構。 一直以來，屈臣氏蒸餾水都堅持信念，屢求創新，務求讓您能享用品質百分百純淨之蒸餾水。 屈臣氏蒸餾水廣受歡迎，是世界最具規模之蒸餾水製造商，為您提供至清至純的蒸餾水。 莫名的粘稠感，还有股不属于橙汁的中药味，和上面的老对手简直没法比，奇葩口味果汁之一。
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美國註冊臨床營養學家王俊華表示，市面上的果汁飲品大多不是純果汁，糖分較高，即使飲品標榜「低糖」、「無添加糖」等，從營養健康角度出發，也不建議飲用。 果汁先生橙汁2023 根據食安中心的標準，每100克或毫升食物含不超過5克糖，可稱為「低糖」。 TOPick揀選了市面常見的10款果汁飲品，當中以維他蘋果汁的糖分最高，每100毫升含11.5克糖，相當於約2.3粒方糖。 以一支360毫升的樽裝菓汁先生橙汁為例，每100毫升含10.1克糖，相等於約2粒方糖，即飲一支已等於進食約7粒方糖。 ▲ 美國註冊臨床營養學家王俊華建議，家長應限制小朋友飲用果汁的份量，例如揀選細包裝的果汁飲品，避免攝取過量糖分。
与现榨的橙汁口味可以无缝连接了，甚至可以说，比现榨的更好喝，在新鲜程度和口感都不逊色，还略微比现榨的酸涩多一点甜味，这样更为好喝。 因为国内的大多数果汁都是果汁饮料和浓缩还原的，口感都已经不能跟纯正的果汁相比了，为了更好的参考，所以继续橙汁的评测啦。 既然部分橙汁標榜是百分之百純果汁，那麼與鮮榨果汁又有何分別？ 潘仕寶表示，從糖分角度看，其實兩者可能相差不遠，因為橙本身已含有不少果糖。
果汁先生橙汁: 橙汁先生公司介绍
其实市面上的橙汁我也不是没喝过，但是敢明明白白把100%打在包装盒上的果汁真的太少了，特别是像这种浓缩型的果汁，几乎没有。 果汁先生橙汁 就目前我们常见的几个品牌来说：统一鲜橙多市面上算是常见的橙汁，口感较鲜榨果汁来说更加偏甜一点，但是果汁含量也只有10%左右。 康师傅鲜果橙不知道有没有人喝过，味道我不做过多评价，你懂的。 就这个配料表，大家可以自己看，添加剂比橙汁更多... 王俊華明白小朋友天性嗜甜，難以完全禁止他們喝果汁飲品，他建議家長限制他們的飲用份量，例如揀選細包裝的果汁飲品，避免攝取過量糖分。 家長選購果汁飲品亦需看清楚營養標籤，避免選擇高糖分及不含纖維的產品。
然而，吃橙與飲橙汁所能攝取到的營養差異極大，喝橙汁不僅膳食纖維攝取量有限，一次喝太多可能會造成熱量及糖分攝取過量的問題。 至於維他命C方面，鮮榨橙汁的營養會因橙的差異而受影響，例如新鮮的與存放得長久的，維他命C含量又會有不同，所以並不能一概而論。 果汁先生橙汁2023 不過她補充，鮮榨橙汁沒有添加劑，從這個角度而言，確會較好。 挑選果汁時，大家可以留意成分表，看看自己飲了什麼東西落肚。 即使是100%純橙汁，也有可能有防腐劑、穩定劑等成分，不一定是純天然。 若盒上註明「不含防腐劑」，便代表它多以巴斯德消毒法（Pasteurisation）消毒，即以攝氏60-90度短暫加熱殺菌，這方法也同樣用於牛奶、啤酒等消毒。
果汁先生橙汁: 橙汁先生其他信息
他強調直接食用水果營養價值最高，最好連皮食用，保留生果的營養素。 即使鮮榨果汁，其膳食纖維、水溶性維他命及抗氧化物都會比原個水果少。 參考衞生署發出的《學生小食營養指引》，每100毫升飲品糖含量超過7.5克，則屬少選為佳的高糖飲品。 果汁先生橙汁2023 根據中國營養學會建議，4至5歲兒童平均每日所需能量約為1,300千卡，最好維持在3茶匙糖或2粒半方糖。 在10款果汁飲品中，只有Qoo白提子汁及維他菓然系蘋果芒果汁，每100毫升的糖含量低於7.5克。 不過，原來市面上出售的橙汁，含糖量頗高，而且更有不少添加劑，未必如想像般健康。
世界衞生組織（WHO）建議，每人每日糖分攝取量不應超過總熱量的5%，最多亦不應超過總熱量的10%。 以成人每日攝取2,000千卡熱量計算，每日來自的糖分的熱量應少於100至200卡路里。 1克糖含4卡路里，即每日糖分攝取量應少於25至50克（即約5至10粒方糖）。 根據食物安全中心資料，提子是高糖水果，每100克提子，就有14克糖，較橙的9.36克多。 中心又發現，每100克「利賓納黑加侖子飲品」，就含有13克糖，如果要控制體重，就要多加小心。
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世衛亦進一步提出條件性建議，將糖分攝取量減至卡路里攝取量的5%，即少於25克糖分。 換言之，如果按此標準，其實飲用一整支360毫升的「菓汁先生」，及420亳升的「果粒橙」，就已經超出標準。 世界衛生組織強烈建議，成年人及小童每日吸收的糖分，應少於熱量的10%，以每日應吸收約2000卡路里的標準，即應攝取少於50克糖分，大約為10粒方糖。 菓汁先生（英文：Mr. Juicy）是香港長江和記實業有限公司旗下子公司屈臣氏集團旗下時鮮菓汁國際的果汁品牌，於1974年面世，在香港果汁市場中領先。 菓汁先生（英文：Mr. Juicy）是香港长江和记实业有限公司旗下子公司屈臣氏集团旗下时鲜菓汁国际的果汁品牌，于1974年面世，在香港果汁市场中领先。 10款橙汁全部均屬「高糖」飲品，大家飲用時需要特別留意分量。
很是接近现榨的橙汁口味，略微比现榨的清新一点，酸甜适中，价格相对于来说更是亲民，本期推荐的性价比最高的橙汁。 然而并不是虾条味的，开瓶盖就能闻到一股经年累月才能有的味道，入口极酸，喜欢挑战的朋友可以试试。 广告声明：文内含有的对外跳转链接（包括不限于超链接、二维码、口令等形式），用于传递更多信息，节省甄选时间，结果仅供参考，IT之家所有文章均包含本声明。
