所以可以說給予蜜蜂幼蟲進食蜂王乳，則會誘導其成為蜂王；而給予蜜蜂幼蟲進食工蜂乳，則會誘導其成為工蜂[4]。 ⭐ 不過，因為它的複方成分只有添加芝麻素，而沒有添加其它成分，所以在幫助緩解『更年期症狀、經前症候群』等方面，功效就比較不足。 ⭐ 所以說，如果在【更年期的基礎保養以外】，還想針對『多種更年期症狀、經前症候群、幫助入睡、養顏美容』等需求額外加強，就要特別注意產品是否有添加相對應的複方成分。 背後機制可能與蜂王乳所含的脂肪酸（如：癸烯酸10HDA及10HDAA）具有雌激素受體β調節性質、促進血清素生成及增加血流量有關。
蜂王乳長久以來一直被認為是滋補聖品，尤其在養顏美容以及預防保健上，許多人都認為蜂王乳有顯著住的功效，特別是熟齡女性食用非常好。 小編整理出這篇蜂王乳懶人包，從功效到適用劑量，通通都能找到蜂王乳的QA問答。 此外，使用金屬餐具挖取蜂王乳時，由於金屬可能與其中的成分產生化學反應，可能會影響蜂王乳的品質，建議在食用新鮮的蜂王乳時，使用木製或陶瓷等非金屬餐具，以確保蜂王乳的品質不受損失。 青春期前的孩童因為性腺尚未發育完全，身體內的雌激素水平較低。 如果此時食用含有類雌激素的蜂王乳，可能會導致雌激素水平升高，進而引發性早熟等問題。
蜂王乳: 蜂王乳何時吃、吃多少？
研究指出使用 MCF-7 細胞系，蜂王乳在體外抑制了 BPA 的生長促進作用 [30]。 蜂王乳（Royal Jelly）是蜜蜂下頜和下嚥腺分泌的一種白色或淡黃色的乳脂物質，這是女王蜂在幼體和成年階段唯一的食物。 與工蜂的食物（花粉、花蜜和蜂蜜混合物）相比，蜂王乳含有更少的水和四倍多的糖、更多的蛋白質和不同濃度的礦物鹽。 當作為膳食補充劑服用時，蜂王乳可以以天然狀態——凝膠狀物質——或粉末或膠囊形式提供。
目前所知的 MRJPs 有 9 種（下圖），其中 MRJP1 的研究比較多，也是一般認為讓蜜蜂幼蟲發展成女王蜂的關鍵蛋白質，不過其他的 MRJPs 也可能參與了發育的過程。 舉例來說， MRJP1 、 2 與 4 有許多的白胺酸與纈胺酸，而 MRJP3 的主要胺基酸是精胺酸與離胺酸。 蜂王乳是對女性來說很棒的朋友，它能夠舒緩更年期帶來的不適，其中類似女性荷爾蒙的成分，還可以帶來養顏美容等回春的效果。 這樣不只不會因為犯了禁忌而傷到自己的身體，也才能夠發揮蜂王乳對身體的最大效用。
蜂王乳: 三得利蜂王乳芝麻明E什麼人不能吃？蜂王乳芝麻明E功效及評價介紹
尤其補充蜂王乳緩解更年期症狀以及抗衰老相關疾病方面的研究也十分多被學者探討[3]。 蜂王乳是工蜂採集花蜜與花粉，消化吸收後所分泌的白色凝膠狀物質，主要是女王蜂幼蟲及女王蜂的食物，與工蜂的食物（花粉、花蜜和蜂蜜混合物）相比，蜂王乳含有更少的水和四倍多的糖、更多的蛋白質和不同濃度的礦物鹽。 口感吃起來酸澀帶點微辣，它經常作為膳食補充劑出售，用於治療各種身體疾病和慢性疾病。 蜂王乳是由工蜂分泌出的一種漿狀物質，僅供蜂王食用，除了用作蜂王整個生命週期的食物外，蜂王乳也是作為蜜蜂幼蟲主要的食物，蜂王幼蟲只接受蜂王乳作為食物，而工蜂幼蟲主要食用花粉和蜂蜜。 王漿肌動蛋白(Royalactin)是蜂王漿中的主要化合物，可以使幼蟲在形態上轉變為蜂王[4][5]，對長壽蜂王的發育至關重要，也是為什麼蜂王乳被認為為什麼能延長壽命的重要營養素[6]。
癌症是老年人群的常見病理，癌症相關的疲勞是進一步降低這些患者生活質量的併發症。 在這些情況下，補充藥物可能是一種有價值的選擇，可以以最小的副作用改善症狀。 蜂王乳的攝入可有效緩解更年期相關的神經系統疾病，膽固醇和 β-澱粉樣蛋白水平的降低、雌激素水平的增加以及血腦屏障的改善似乎是蜂王乳發揮其神經保護作用的最常被提到的機制 [27]。
蜂王乳: 三得利蜂王乳
所以建議在食用蜂王乳之前，仍需要確定自己的過敏原、身體狀況再食用。 在一般市面上，我們不會看到打著工蜂乳名號的產品，但你可能會好奇，工蜂漿的營養成分和蜂王乳有什麼不同。 有一篇研究比較西方蜜蜂的蜂王乳與工蜂乳的成分，結果發現蜂王乳大部分的營養素含量高於工蜂乳，詳細成分資料列於下表（ Ref. 蜂王乳2023 2 蜂王乳2023 ）。
此外，幾項體外實驗發現，經蜂王乳處理的免疫細胞釋放的促炎化學物質水平降低 [8-10]。 經研究證實維生素E(vitamin E)有效減緩老化，可說是女性抗老化恩物。 三得利特別將維生素E(vitamin E)與芝麻素結合在一起，成為珍貴配方芝麻明E，加倍支援青春活力，發揮更大的效果。 賽洛美(ceramide)是美容保養中不可或缺的要素，和其他美容成分有相輔相成的作用，能維持皮膚水潤及增強彈性。 但隨著年齡增長，賽洛美(ceramide)也會不斷流失，所以每天持續並積極地補充是很重要的。
蜂王乳: ② 三得利蜂王乳還有珍貴成分「芝麻素」
迄今為止，許多與蜂王乳相關的健康聲明仍未得到證實，大部分可用研究僅限於動物和體外實驗，或非常小的人體研究。 背後機制可能與蜂王乳具有抗氧化、抗發炎、抗腫瘤、免疫調節特性有關。 一項小規模的人體研究表明，局部塗抹蜂王乳可以預防粘膜炎，這是一種癌症治療副作用，會導致消化道疼痛性潰瘍 [38]。
蜂王乳粉和膠囊一般來說非常穩定，存放在陰涼處即可，可在室溫下儲存，遠離濕氣和熱源[21]。 蜂王乳2023 花粉及蜂蜜過敏者、一般過敏者、乳癌及子宮肌瘤患者、青春期前的兒童、懷孕及哺乳婦女等5大蜂王乳禁忌族群不建議攝取蜂王乳。 市售蜂王乳凝露(凝膠)的成分，與複方蜂王乳的成分相似，添加了包括膠原蛋白、賽洛美等幫助皮膚維持Q彈水潤的成分。 蜂王乳膠囊跟液態蜂王乳的功效是一樣的，但膠囊劑型在食用及保存上更加便利；而如果希望有養顏美容之功效，則可以選擇複方蜂王乳膠囊。 更年期常見且最為困擾的症狀是失眠，而蜂王乳成分中含有『乙酰膽鹼』，是一種神經傳導物質，可以幫助調節神經、緩和焦慮、幫助睡眠。
蜂王乳: 過敏體質
它是由蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂將吸收的花粉與花蜜合成後，透過咽頭腺所分泌出的白色乳狀物質。 由於女王蜂幼蟲畢生都只攝取蜂王乳，所以原本與工蜂一樣大的身形能夠成長到兩倍大，壽命也多出了40倍左右，同時也是整個蜂巢中唯一具有繁殖能力的蜜蜂，甚至每天能產下數千顆蛋，可見其營養價值有多高。 蜂王乳2023 8大蜂王乳功效有：緩解更年期症狀、緩解經前症候群、熟齡保養、養顏美容、降低血糖、降低膽固醇、增強免疫力、改善乾眼症。
但須注意，蜂王乳不適合加入過熱的飲品中，因為高溫會破壞其中的活性成分，影響其功效。 蜂王乳中含有胺基酸等許多重要的營養成分，通常會建議空腹吃蜂王乳，如早晨吃飯前或晚上睡前食用。 更年期的過程由於雌激素分泌不足，時常伴隨著許多身體和心理變化，包括潮熱、盜汗、失眠、焦慮、抑鬱、新陳代謝不好等症狀。 也正是因為如此豐富的成分，讓女王蜂的發育、身體功能以及壽命等基因，與工蜂都有著極大的不同。 一般來說工蜂的壽命約為45天；女王蜂為5歲，而體型部分女王蜂比一般的工蜂大約2倍左右。 由於其防腐、抗炎、抗氧化、抗菌、抗真菌、抗真菌、抗潰瘍、抗癌和免疫調節特性，蜂膠及其提取物在治療各種疾病方面具有廣泛的應用[2]。
蜂王乳: 女性保健聖品蜂王乳的5大功效與副作用(3點禁忌要注意)
底下我們就列出部分與蜂王乳相關的臨床試驗，如果沒興趣的朋友，可以直接看粗體字的重點。 蜂王乳2023 光看這樣的營養成分描述，你可能會覺得蜂王乳就只是個有點營養的食物，怎麼會被當做養生的東西呢？ 這邊就要好好了解，專門給女王幼蜂吃的蜂王乳，和給工蜂的幼蜂吃的工蜂乳有什麼不同了。
此外，它含有大約 0.8-3%的礦物鹽（主要是銅、鋅、鐵、鈣、錳、鉀和鈉）和少量的類黃酮、多酚、胺基酸和維生素（生物素、葉酸、肌醇、菸鹼酸、泛酸、核黃素、硫胺素、維生素E）。 建議先利用舌下吸收法，使唾液先吸收掉類腮腺激素、γ氨酪酸等較不利腸胃吸收的成分，而後再以吞食的方式將其餘尚未吸收的維他命、泛酸等成分讓胃消化吸收。 癸烯酸是決定蜂王乳品質優劣的關鍵指標，台灣的『蜂王乳品質標準』規範蜂王乳要有1.6%以上的癸烯酸，日本規定要有1.8%以上，而蜂王乳膠囊最高可達6%的癸烯酸。
蜂王乳: 蜂王乳怎麼吃？
團隊營養師與醫師在回顧數十篇相關的文獻後，整理出這篇蜂王乳全攻略，從成分解析到可能的生理功效，通通都有相關的探討，看完這篇，相信你一定會覺得自己重新認識了蜂王乳一次啊。 除了本身劑量足夠外，建議挑選含有蜂膠、人參、芝麻素等，有助於調理氣色的美容成分產品，能夠達到相互作用。 膠原蛋白是皮膚組織的主要結構蛋白，能夠幫助肌膚保持彈性，減少皺紋和細紋。 食用蜂王乳時，一同補充膠原蛋白能夠相輔相成、更好地發揮蜂王乳的美容功效。 而蜂王乳中含有脂肪酸、維生素等成分，可協助促進新陳代謝，並透過蜂王乳雌激素增加、維持低水平的血清FSH（卵泡刺激素）和LH（黃體生成素），進而緩解與更年期有關的不適症狀。
目前三得利蜂王乳芝麻明E在好市多是沒有銷售通路的，在好市多目前可以購買到相似的產品有【True Blue 蜂王乳膠囊、Nature’s Bounty 極品蜂王乳膠囊】。 市面上的蜂王乳，都以癸烯酸含量多寡作為產品優劣的指標，依日本公平競爭條例的規定，健康實用的蜂王漿，癸烯酸含量建議訂在 1.4 ％以上。 全身性紅斑狼瘡（Systemic lupus erythematosus, SLE）是一種可影響所有年齡、民族和性別的自體免疫疾病，但 90% 以上的新出現 SLE 患者是育齡婦女。 而主要的更年期症狀大多在正式停經前的 8 到 10 年出現，常見症狀包括：熱潮紅、夜間盜汗、入睡困難、記憶障礙、陰道乾燥、頭痛、心悸、關節僵硬及尿失禁等。
蜂王乳: DHC 蜂王乳
以下這段是寫給好學的孩子們看的，如果只想知道蜂王乳的功效，可以直接跳到下一段。 蜂王乳 在同一群蜜蜂裡，女王蜂與工蜂的 DNA 其實是一模一樣的，也就是說，這一大群幼蜂出生時，幾乎是完全相同。 但最後決定誰變成女王蜂，或誰變成工蜂，其實就因為在幼蟲時期吃的食物不同，最後有了完全不同的命運。
- 蜂王乳是由專門負責飼育的工蜂所產生的營養物質，是由年輕工蜂的下咽腺（ hypopharyngeal gland ）與下頜腺（ Mandibular gland ）所分泌的白色乳狀液體。
- 蜂王乳、蜂膠、蜂蜜等蜜蜂製造相關產品，當中都可能摻雜有花粉粒，因此會對花粉會過敏的人，也可能會引發過敏的風險。
- 迄今為止，許多與蜂王乳相關的健康聲明仍未得到證實，大部分可用研究僅限於動物和體外實驗，或非常小的人體研究。
- 一項動物研究表明，給予蜂王乳提取物的大鼠體內膠原蛋白的產生增加。
- 食用蜂王乳時，一同補充膠原蛋白能夠相輔相成、更好地發揮蜂王乳的美容功效。
- 動物研究表明，蜂王乳可能有助於增加膠原蛋白的生成並防止與紫外線輻射相關的皮膚損傷 [16,35]。
那你應該選擇【複方成分添加更全面】的產品，才能在滿足一般熟齡保養外，針對『更年期症狀、經前症候群、幫助入眠』等需求，做全方面加強保養。 一則動物研究（對象為受卵巢切除術而缺乏雌激素的實驗鼠）發現，蜂王乳有助於提升皮膚細胞的膠原蛋白製造能力，或許能做為對抗皮膚老化的天然成分（具有美容功效） [45]。 人體皮膚中，90 % 由膠原蛋白所組成，能維持皮膚彈性及豐滿度，但一般過了 25 歲之後膠原蛋白會逐漸流失，並出現初老症狀。 而女性到了更年期之後，雌激素缺乏更會造成皮膚老化加劇，出現皺紋乾燥失去彈性等肌膚問題。
蜂王乳: 養顏聖品「蜂王乳」有這麼神奇嗎？這7種人吃了反傷身！
一则研究（样本数13人）发现，预防性服用蜂王乳有助于降低因接受癌症放射及化学疗法所造成的口腔黏膜炎发生率。 与工蜂的食物（花粉、花蜜和蜂蜜混合物）相比，蜂王浆含有更少的水和四倍多的糖、更多的蛋白质和不同浓度的矿物盐。 蜂王乳（Royal Jelly）是蜜蜂下颌和下咽腺分泌的一种白色或淡黄色的乳脂物质，这是女王蜂在幼体和成年阶段唯一的食物。 芝麻明E是由『芝麻素、維生素E』結合，芝麻明EX則由『芝麻素、維生素E、玄米多酚』組成，都為三得利生產之保健食品。 無論芝麻明Ｅ或芝麻明EX【對芝麻過敏者、孕婦、哺乳婦女、兒童】都不能食用，以免引起發癢、紅腫等過敏反應。 背後機制可能與蜂王乳具有抗氧化抗發炎、增加 ATP、線粒體功能和 AMPK 的磷酸化有關。
从化学的角度来看，蜂王浆是由67%的水，16%的糖，12.5%的蛋白质和氨基酸，5%的脂肪组成的乳状物质。 此外，它含有大约1.5%的矿物盐（主要是铜、锌、铁、钙、锰、钾和钠）和少量的类黄酮、多酚和维生素（生物素、叶酸、肌醇、烟碱酸、泛酸、核黄素、硫胺素、维生素E）。 任何種類的酒精要說對健康是「有益」的，恐怕都沒有真正的依據與說服力，小酌或許對心情放鬆有點助益，但想以酒類來增進健康，是沒有被證實的。 從化學的角度來看（圖三），蜂王乳是由 蜂王乳 %的水，7-18 %的糖，9-18 %的蛋白質和胜肽，3-8 %的脂質組成的乳狀物質。 因國內食品法規範，針對蜂王乳部分不得聲稱療效，若您對蜂王乳有進一步興趣，歡迎您加入LINE詢問：@yanni瞭解蜂王乳功效。
蜂王乳: 蜂王乳 17 種對人體的好處│經科學研究顯示
研究者們會評估受試者的角結膜上皮損傷、淚膜破裂時間（ tear film break-up time ）、淚液分泌量、瞼脂量、血液生化資料，並且在研究一開始、第四和第八週結束後，讓受試者填乾眼症的問卷。 結果發現蜂王乳可能增加淚液的分泌量（ Ref. 11 ）。 也因為不同天的蜂王乳有不同的成份構成的關係，因此你可能會看到有些產品特別標註說是採收哪一天的蜂王乳，並強調具有活性的成份含量較多。 對於孕婦或哺乳期婦女，目前尚無足夠的科學研究數據表明蜂王乳是否安全。 不過為避免蜂王乳在製作或保存過程中產生細菌、對胎兒或嬰兒的健康產生不良影響，還是建議孕婦和哺乳期婦女避免食用蜂王乳。 玻尿酸是一種非常重要的天然保濕因子，能夠有效地增加皮膚水分，減少乾燥和細紋的形成。
化療和其他癌症治療會帶來顯著的副作用，包括心力衰竭、炎症和胃腸 （GI） 問題，而蜂王乳可能會減少與某些癌症治療相關的一些負面副作用。 眾所周知，蜂王乳中的 MRJPs 和脂肪酸可促進抗菌活性，從而降低感染發生率並支持免疫功能 [15]。 一些研究表明，口服蜂王乳的大鼠壽命延長，且認知能力提高 [34]。 動物研究表明，蜂王乳可能有助於增加膠原蛋白的生成並防止與紫外線輻射相關的皮膚損傷 [16,35]。 另一項研究導致絕經後大鼠服用蜂王乳後記憶力得到改善並減輕憂鬱症狀 [25]。 更有其他項動物研究表明，用蜂王乳治療的大鼠能夠更有效地清除大腦中與阿茲海默症相關的某些化學沉積物 [12]。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、黃酮類、多酚和有機酸等活性成分是關鍵的效用營養素[2]。 OZIO蜂王乳凝露主打以蜂王乳為基底，並添加52種成分，幫助補水保濕、撫平乾燥細紋、維持肌膚彈性；不過產品並沒有明確標示蜂王乳含量，蜂王乳外用功效也尚無研究支持，可以依個人需求購買。 在幾個小型的人體研究中也顯示，每天補充蜂王乳可以幫助降低空腹血糖高達20%，有助於糖尿病患者對於血躺的控制。
蜂王乳: 年輕人與長者自殺死亡率回升 專家研判是「這些原因」
雙酚 A （Bisphenol A, BPA） 是世界範圍內使用最廣泛的化學物質之一，其結構與雌激素相似。 這一特性使 BPA 能夠與人類雌激素相關受體 γ（estrogen-related receptor γ, ERRγ） 強烈結合 [29]。 在這些情況下，BPA 以時間依賴性和劑量依賴性方式成為乳腺癌的危險因素。
更年期會導致循環激素減少，這與身體和精神方面的副作用有關，例如疼痛、記憶力受損、抑鬱和焦慮。 一項隨機雙盲動物實驗和一項小型人體研究表明，口服蜂王乳治療的患者慢性乾眼症有所改善。 結果表明，這種蜜蜂衍生的物質可能會增加眼睛內淚腺的淚液分泌 [32,33]。 在更年期，最普遍的是乳腺癌，蜂王乳證明了其作為癌症補充療法的能力。
蜂王乳: 蜂王乳與蜂蜜、蜂膠的差別是什麼？
雖然蜂王乳的 MRJPs 是具有生理活性的成分，但可能會有人對它們過敏，因此吃蜂王乳也是有可能會引起過敏的喔。 如果你吃蜂王乳之後有出現過敏反應的話，還是必須把蜂王乳列入嫌疑犯名單中，由臨床醫師幫你確定到底是什麼導致了過敏。 最後要強調一件事，儘管上面的研究都是臨床試驗，但在規模與品質上都還不足以讓我們得到一個肯定的結論，千萬不要以為自己吃了蜂王乳，就一定可以得到相同的效果喔。 研究隨機分配女大生到蜂王乳膠囊組（ 1 公克/天）或安慰劑組，進行連續兩個月經週期，試驗前後會以經前症候群的問卷評估症狀。 除此之外，如果對蜂王乳的氣味無法接受，也可以將其加入到飲品中一同飲用。
